易天華降血壓大雁功

內(nèi)容概要

　　本書是繼《易天華降血糖十全甩手操》后，又一次以我研究多年的“運(yùn)動治療”為主題論述，希望通過人體血液的生理路徑——“血管”的運(yùn)動，帶給每位學(xué)習(xí)者降低血壓的效果。

書籍目錄

推薦序 大雁展翅夢想起飛！
推薦序 珍愛生命投資健康
推薦序 夢想遠(yuǎn)大敢于嘗試
序 受鼓舞的歲月
緣起 大雁功法救人濟(jì)世
第一章 保健養(yǎng)生概念 認(rèn)識高血壓
第二章 血管功能運(yùn)動 降血壓大雁功
第三章 生活飲食配合 降血壓飲食原則
第四章 降壓食譜 最適合的114道菜肴
第五章 降壓食療 最適合的42道湯粥
第六章 降壓茶飲 最適合的24款飲品

圖書封面

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