孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃餐500例

內(nèi)容概要

董瑞雪主編的《孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃餐500例》將飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)緊緊結(jié)合到孕前至產(chǎn)后的每一時(shí)期中，讓準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的女性朋友可以做到有的放矢地應(yīng)用這些營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，熟練掌握各階段的營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)，并能簡(jiǎn)單直觀地學(xué)會(huì)制作具備這些營(yíng)養(yǎng)素的主食、菜肴、飲品等，讓準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的朋友從孕前到產(chǎn)后過(guò)得輕松又卓有成效。
本書(shū)面向孕產(chǎn)婦，詳細(xì)介紹了從懷孕前到寶寶降生各個(gè)不同階段的飲食特點(diǎn)，制訂出相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)飲食方案，并配有食譜，讓讀者輕松烹制，以保證孕婦和寶寶的健康。其中還包括孕期需要補(bǔ)充20多種營(yíng)養(yǎng)素及其生理特點(diǎn)知識(shí)的介紹，在理論上滿足孕期女性對(duì)于不同孕產(chǎn)階段的不同營(yíng)養(yǎng)素的需求。

書(shū)籍目錄

Part 1孕前營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備
Part 2孕期營(yíng)養(yǎng)飲食
Part 3產(chǎn)后飲食調(diào)理

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃餐500例》：孕媽媽吃得好，胎兒才更健康。為孕產(chǎn)婦打造科學(xué)的、全面的孕期和產(chǎn)后開(kāi)胃菜譜。輕松掌握孕產(chǎn)期的飲食原則、簡(jiǎn)單易做的均衡營(yíng)養(yǎng)食譜滿足孕媽媽的需求。

圖書(shū)封面

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