懷孕圣經(jīng)

內(nèi)容概要

　　《懷孕圣經(jīng)（超值白金版）》結(jié)合國內(nèi)最新的生育知識及臨床經(jīng)驗，精心策劃、編寫而成，是一本科學(xué)、實用的孕產(chǎn)保健讀物?！稇言惺ソ?jīng)（超值白金版）》分為孕前準(zhǔn)備、孕期保健、分娩指導(dǎo)、產(chǎn)后護(hù)理及恢復(fù)等幾大部分。囊括了從準(zhǔn)備懷孕開始到新生幾降生的各個時期，集實用性、科學(xué)性于一體，充分體現(xiàn)了“優(yōu)生優(yōu)育”的宗旨。

書籍目錄

第一章 做好懷孕的準(zhǔn)備第一節(jié) 孕育的基礎(chǔ)知識了解女性的身體了解男性身體了解孕育過程第二節(jié) 提前三個月為懷孕做好準(zhǔn)備充足的營養(yǎng)貯備養(yǎng)成好的生活習(xí)慣體重控制從心理上準(zhǔn)備寶寶的到來第三節(jié) 選擇受孕的時間最佳懷孕時間受孕避開4個黑色時間排卵期的計算方法如何計算預(yù)產(chǎn)期第二章 孕前檢查第一節(jié) 丈夫的體檢泌尿生殖系統(tǒng)檢查肝臟檢查驗血艾滋病檢查第二節(jié) 待孕婦的體檢生殖系統(tǒng)檢查乳腺檢查脫畸全套檢查結(jié)核病檢查肝功能檢查血糖檢查染色體檢查尿常規(guī)檢查內(nèi)分泌檢查口腔檢查ABO溶血檢查血壓檢查貧血檢查第三節(jié) 孕前必須治療的疾病心臟病高血壓糖尿病肝炎貧血慢性腎炎性病膀胱炎牙病癲癇病結(jié)核病哮喘病陰道炎子宮肌瘤第四節(jié) 孕前禁忌藥品避孕藥其他藥物用藥方法用藥時間第三章 妊娠期的身體變化和每周重點第一節(jié) 了解妊娠期間媽媽的身體變化懷孕后孕婦的“氣味”變了……第四章 懷孕10個月的健康飲食第五章 孕期胎教第六章 孕期鍛煉第七章 孕婦的健康護(hù)理第八章 為分娩做準(zhǔn)備第九章 臨產(chǎn)和分娩的經(jīng)歷第十章 當(dāng)自己的好“月嫂”第十一章 產(chǎn)后癥狀和月子病調(diào)理第十二章 健康月子餐第十三章 產(chǎn)后瘦身第十四章 認(rèn)識新生兒第十五章 新生兒疾病護(hù)理

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：從孕前1～2個月開始，要保證每天進(jìn)行有規(guī)律的運動，然后再準(zhǔn)備懷孕，這樣可促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時女性體內(nèi)激素的平衡與受精卵的順利著床，還可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育和加強胎兒身體的靈活程度，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)，并且會明顯地減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳都是不錯的選擇，即便是每天慢跑和散步也有利于改善體質(zhì)。運動可以不要求強度，但要注重堅持。運動過程中，注意為受孕定期做體檢，這將有助于保持身體健康和提高受孕概率。遠(yuǎn)離影晌懷孕的化妝品孕前1個月時，待孕婦應(yīng)該整理一下自己的梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護(hù)膚品，因為孕婦原則上應(yīng)只護(hù)膚不化妝。1.染發(fā)劑可引起細(xì)胞染色體的畸變，從而可誘發(fā)皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形，化學(xué)冷燙精還會影響孕婦體內(nèi)胎兒正常的生長發(fā)育。2.口紅由各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還具有一定的滲透性，可進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒受害。3.盡量避免使用祛斑霜、粉底霜等化妝品，因為多數(shù)這類化妝品中鉛、汞含量較多，同時也含有大量的重金屬，孕前進(jìn)入母體后，會對日后的胎兒造成一定的危害。4.美甲現(xiàn)在已經(jīng)成為愛美女性每月甚至每周的必修課，但待孕婦要嚴(yán)格禁止美甲。因為指甲油含有大量的鄰苯二甲酸酯，這種物質(zhì)會通過女性的呼吸系統(tǒng)和皮膚進(jìn)入體內(nèi)，如果過多使用，會增加待孕婦患乳腺癌的概率，還可能危害到未來胎兒的生殖系統(tǒng)。

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《懷孕圣經(jīng)(超值白金版)》權(quán)威指導(dǎo)、貼心呵護(hù)、耐心講解，讓愛更完美。

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