懷孕圣經

內容概要

　　《懷孕圣經（超值白金版）》結合國內最新的生育知識及臨床經驗，精心策劃、編寫而成，是一本科學、實用的孕產保健讀物?！稇言惺ソ洠ǔ蛋捉鸢妫贩譃樵星皽蕚?、孕期保健、分娩指導、產后護理及恢復等幾大部分。囊括了從準備懷孕開始到新生幾降生的各個時期，集實用性、科學性于一體，充分體現(xiàn)了“優(yōu)生優(yōu)育”的宗旨。

書籍目錄

第一章 做好懷孕的準備第一節(jié) 孕育的基礎知識了解女性的身體了解男性身體了解孕育過程第二節(jié) 提前三個月為懷孕做好準備充足的營養(yǎng)貯備養(yǎng)成好的生活習慣體重控制從心理上準備寶寶的到來第三節(jié) 選擇受孕的時間最佳懷孕時間受孕避開4個黑色時間排卵期的計算方法如何計算預產期第二章 孕前檢查第一節(jié) 丈夫的體檢泌尿生殖系統(tǒng)檢查肝臟檢查驗血艾滋病檢查第二節(jié) 待孕婦的體檢生殖系統(tǒng)檢查乳腺檢查脫畸全套檢查結核病檢查肝功能檢查血糖檢查染色體檢查尿常規(guī)檢查內分泌檢查口腔檢查ABO溶血檢查血壓檢查貧血檢查第三節(jié) 孕前必須治療的疾病心臟病高血壓糖尿病肝炎貧血慢性腎炎性病膀胱炎牙病癲癇病結核病哮喘病陰道炎子宮肌瘤第四節(jié) 孕前禁忌藥品避孕藥其他藥物用藥方法用藥時間第三章 妊娠期的身體變化和每周重點第一節(jié) 了解妊娠期間媽媽的身體變化懷孕后孕婦的“氣味”變了……第四章 懷孕10個月的健康飲食第五章 孕期胎教第六章 孕期鍛煉第七章 孕婦的健康護理第八章 為分娩做準備第九章 臨產和分娩的經歷第十章 當自己的好“月嫂”第十一章 產后癥狀和月子病調理第十二章 健康月子餐第十三章 產后瘦身第十四章 認識新生兒第十五章 新生兒疾病護理

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：從孕前1～2個月開始，要保證每天進行有規(guī)律的運動，然后再準備懷孕，這樣可促進女性體內激素的合理調配，確保受孕時女性體內激素的平衡與受精卵的順利著床，還可以促進胎兒的發(fā)育和加強胎兒身體的靈活程度，避免懷孕早期發(fā)生流產，并且會明顯地減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳都是不錯的選擇，即便是每天慢跑和散步也有利于改善體質。運動可以不要求強度，但要注重堅持。運動過程中，注意為受孕定期做體檢，這將有助于保持身體健康和提高受孕概率。遠離影晌懷孕的化妝品孕前1個月時，待孕婦應該整理一下自己的梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品，因為孕婦原則上應只護膚不化妝。1.染發(fā)劑可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發(fā)皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形，化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒正常的生長發(fā)育。2.口紅由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還具有一定的滲透性，可進入胎兒體內，使胎兒受害。3.盡量避免使用祛斑霜、粉底霜等化妝品，因為多數(shù)這類化妝品中鉛、汞含量較多，同時也含有大量的重金屬，孕前進入母體后，會對日后的胎兒造成一定的危害。4.美甲現(xiàn)在已經成為愛美女性每月甚至每周的必修課，但待孕婦要嚴格禁止美甲。因為指甲油含有大量的鄰苯二甲酸酯，這種物質會通過女性的呼吸系統(tǒng)和皮膚進入體內，如果過多使用，會增加待孕婦患乳腺癌的概率，還可能危害到未來胎兒的生殖系統(tǒng)。

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