孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)全書

內(nèi)容概要

　　由吳瑩擔(dān)任主編的《孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)全書》共分五章。分別是孕前準(zhǔn)備期要重視營(yíng)養(yǎng)、懷孕階段合理膳食、孕期異常的飲食調(diào)養(yǎng)、產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不容忽視、產(chǎn)后異常的飲食調(diào)養(yǎng)；從孕前3個(gè)月至產(chǎn)后恢復(fù)期結(jié)束，一直陪伴你度過(guò)人生中最痛并幸福著的刻骨銘心的時(shí)光。針對(duì)你每個(gè)飲食的細(xì)節(jié)，來(lái)做出最科學(xué)、健康的調(diào)理方案，不僅僅是傳統(tǒng)意義上的營(yíng)養(yǎng)勁補(bǔ)，更是針對(duì)現(xiàn)代80后準(zhǔn)媽媽口味的新鮮嘗試，是適合當(dāng)代準(zhǔn)媽媽孕期的最佳營(yíng)養(yǎng)搭配寶典。

書籍目錄

Part 1  孕前準(zhǔn)備期要重視營(yíng)養(yǎng)孕前3個(gè)月準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備孕前3個(gè)月準(zhǔn)爸爸營(yíng)養(yǎng)周密計(jì)劃Part 2  懷孕階段合理膳食孕1月媽媽全國(guó)了解補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)孕2月營(yíng)養(yǎng)側(cè)重點(diǎn)啟蒙孕3月媽媽注重調(diào)節(jié)胃口孕4月媽媽急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)孕5月媽媽注意微量元素?cái)z入孕6月媽媽繼續(xù)補(bǔ)鐵和維生素孕7月媽媽進(jìn)入“腦黃金”吸收期孕8月媽媽進(jìn)入準(zhǔn)備分娩初期孕9月媽媽保證膳食纖維的攝入孕10月媽媽加強(qiáng)攝入硫胺素為哺乳做準(zhǔn)備Part 3  孕期異常的飲食調(diào)養(yǎng)

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