最新安心分娩坐月子

前言

《最新安心分娩坐月子》以彩色圖解形式，為即將臨產(chǎn)的新媽媽提供了科學(xué)的指導(dǎo)和切實(shí)可行的操作方法，讓每一位新媽媽在分娩坐月子這一特殊階段都能夠得到最貼心、最實(shí)用的幫助?！蹲钚掳残姆置渥伦印钒凑辗置渥伦拥臅r(shí)間順序先后講述了產(chǎn)前準(zhǔn)備、宮縮、分娩的最佳時(shí)機(jī)和上產(chǎn)床之前的身心準(zhǔn)備以及寶寶的出生過程，按照產(chǎn)后的時(shí)間系統(tǒng)地介紹每一天、每一周新媽媽和寶寶的情況以及注意事項(xiàng)，理論結(jié)合實(shí)踐，全面地介紹月子期的產(chǎn)后調(diào)理、體型恢復(fù)、飲食營(yíng)養(yǎng)、月子病防治等與新媽媽息息相關(guān)的內(nèi)容，可謂是新媽媽的實(shí)用寶典。希望這本書能夠伴隨新媽媽安全、順利地度過分娩期和月子期，也衷心地祝愿您的寶寶能健康成長(zhǎng)！

內(nèi)容概要

　　《最新安心分娩坐月子》一書針對(duì)中國(guó)女性的生理特點(diǎn)，以婦產(chǎn)科專家的臨床經(jīng)驗(yàn)及傳統(tǒng)養(yǎng)生理論為基礎(chǔ)，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論詳解分娩、坐月子的所有細(xì)節(jié)問題，包括臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備、分娩征兆、分娩全過程、如何度過在醫(yī)院里的一周、在家坐月子的30天、一邊調(diào)養(yǎng)身體一邊照顧新生寶寶等，內(nèi)容詳細(xì)豐富，指導(dǎo)產(chǎn)婦及家屬，安心度過分娩、坐月子這段特殊時(shí)期。

書籍目錄

Part 1 臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備01 臨產(chǎn)前的知識(shí)準(zhǔn)備認(rèn)識(shí)腹中孩子的樣子什么是預(yù)產(chǎn)期預(yù)產(chǎn)期到了非得立即分娩嗎什么是足月期了解子宮口逐漸打開02 臨產(chǎn)前的入院準(zhǔn)備隨身必備物品母子健康手冊(cè)移動(dòng)電話和備用電池緊急叫車日寸的費(fèi)用醫(yī)療保健卡黲入院必備物品孕婦所需物品孩子所需物品03 臨產(chǎn)前的日常起居準(zhǔn)備飲食準(zhǔn)備臨產(chǎn)前的飲食準(zhǔn)備臨產(chǎn)前飲食選擇的原則吃容易消化的食物起居準(zhǔn)備進(jìn)入浴缸洗澡或者是淋浴清掃房間疲勞時(shí)坐下來休息04 臨產(chǎn)前的應(yīng)急準(zhǔn)備事先準(zhǔn)備好醫(yī)院的地址及電話什么時(shí)候必須聯(lián)系醫(yī)院確認(rèn)產(chǎn)院的位置，聯(lián)系出租車如何去醫(yī)院確定產(chǎn)院的緊急入口通知自己的老公和朋友．突發(fā)情況的應(yīng)急臨近分娩身邊沒有親人怎么辦在外出時(shí)突然要分娩怎么辦羊水大量流出時(shí)要馬上去醫(yī)院產(chǎn)前想去衛(wèi)生間怎么辦胎動(dòng)異常時(shí)要馬上去醫(yī)院心理準(zhǔn)備調(diào)整心態(tài)迎接孩子分娩前的心態(tài)準(zhǔn)備消除臨產(chǎn)前的緊張不安Part 2 了解分娩知識(shí)01 分娩的種類自然分娩什么是自然分娩什么是現(xiàn)代的自然分娩剖宮產(chǎn)什么是剖宮產(chǎn)手術(shù)何時(shí)必須進(jìn)行剖宮產(chǎn)剖宮產(chǎn)術(shù)需要做什么水中分娩什么是水中分娩水中分娩的優(yōu)點(diǎn)水中分娩的缺點(diǎn)水下分娩什么是水下分娩水下分娩的特點(diǎn)胎頭吸引分娩什么是胎頭吸引分娩胎頭吸引分娩的優(yōu)點(diǎn)胎頭吸引分娩的缺點(diǎn)無痛分娩什么是無痛分娩無痛分娩的優(yōu)點(diǎn)無痛分娩的缺點(diǎn)分娩常用語(yǔ)02 導(dǎo)樂拉梅茲法胎位異常胎頭吸引器分娩產(chǎn)鉗分娩骨產(chǎn)道靜脈輸液胎兒宮內(nèi)窘迫硬膜外麻醉軟產(chǎn)道強(qiáng)韌臀位兒羊水胎盤早剝胎頭著冠宮縮劑破水人工破水臍帶脫垂胎兒頭盆不稱人工破膜拔露過度換氣綜合征產(chǎn)后宮縮痛宮縮乏力惡露會(huì)陰側(cè)切Part 3 分娩過程01 自然分娩全過程即將分娩的三個(gè)信號(hào)陣痛見紅破水分娩前需要做的檢查克服陣痛接受檢查檢查之后確定是否臨產(chǎn)去待產(chǎn)室前接受檢查掌握正確的分娩呼吸法深呼吸是最基本的方法過度換氣綜合征分娩的最佳用力時(shí)機(jī)掌握最佳的用力時(shí)機(jī)還不能用力的原因控制用力時(shí)機(jī)和要領(lǐng)分娩的具體流程子宮頸開口情況子宮口張開時(shí)的感覺胎頭下降第一產(chǎn)程第二產(chǎn)程第三產(chǎn)程發(fā)現(xiàn)異常由醫(yī)生決定是否剖宮產(chǎn)02 上產(chǎn)床前的身體和心情胎兒臨產(chǎn)前的樣子胎兒的狀態(tài)一用力就看到了胎兒的頭即使不用力也能看到胎兒的頭從肩到下邊的身體容易出來胎兒的頭骨會(huì)自動(dòng)調(diào)整需要接受的醫(yī)療處置靜脈輸液按壓法會(huì)陰切開術(shù)導(dǎo)尿備皮趁著陣痛的間隙上產(chǎn)床了解什么是產(chǎn)床利用陣痛間隙去分娩室借助助產(chǎn)士的幫助移動(dòng)還沒躺穩(wěn)時(shí)發(fā)生陣痛產(chǎn)前記住一些用力要領(lǐng)有節(jié)奏的用力向上用力橫向用力側(cè)臥位其他的分娩姿勢(shì)03 孩子的出生孩子出生的瞬間孩子的動(dòng)作孩子的臉部在助產(chǎn)士幫助下用力剖宮產(chǎn)手術(shù)開始之后手術(shù)開始胎兒的誕生子宮和內(nèi)部的縫合和新生兒面對(duì)面的時(shí)間母子的狀態(tài)決定見面時(shí)間給孩子最好的關(guān)愛產(chǎn)后要在產(chǎn)床上度過的2小時(shí)產(chǎn)出胎盤該不該和早產(chǎn)孩子親熱剛出生的孩子剛分娩過的媽媽產(chǎn)后媽媽的身體調(diào)節(jié)乳腺的疏通和哺乳產(chǎn)后媽媽會(huì)出現(xiàn)的變化產(chǎn)后檢查的必要自然分娩后如何護(hù)理胎兒娩出后，新媽媽繼續(xù)在產(chǎn)房觀察2小時(shí)胎兒娩出后，新媽媽還需要做什么產(chǎn)后媽媽的護(hù)理娩出孩子的護(hù)理……Part 4 科學(xué)健康坐月子Part 5 月子第一天Part 6 月了第二天Part 7 月子第三天Part 8 月子第一周Part 9 月子第二周Part 10 月子第三周Part 11 月子第四周Part 12 產(chǎn)后瘦身和美容Part 13 新媽媽的心理保健操Part 14 新媽媽的性生活小貼士Part 15 附錄

章節(jié)摘錄

插圖：產(chǎn)后的3～7天內(nèi)，惡露最多，如果選擇仰臥，不但會(huì)出現(xiàn)子宮移位，而且會(huì)導(dǎo)致腰疼、白帶增多，惡露也不容易排出。因此，在這個(gè)時(shí)候最好采取側(cè)臥睡姿或者是仰臥睡姿。產(chǎn)后1～3天出現(xiàn)血性惡露量多、色鮮紅，含有大量血液、黏液及壞死的內(nèi)膜組織，有血腥昧。惡露約持續(xù)4～6周。如果血性惡露持續(xù)2周以上、量多或膿性、有臭味，就是子宮腔內(nèi)受到感染：如果伴有大量出血，子宮大而軟，則顯示子宮可能恢復(fù)不良。此外，惡露量也會(huì)因?yàn)橛昧蛭共改溉槎黾?。萬一新媽媽惡露量太多（半個(gè)小時(shí)浸濕2片衛(wèi)生墊）、血塊太大或血流不止等狀況，必須告訴醫(yī)護(hù)人員，以免發(fā)生危險(xiǎn)。產(chǎn)后第二天可以開始一般日常飲食。產(chǎn)后的飲食搭配對(duì)于瘦身的順利進(jìn)行，有著至關(guān)重要的作用。要保證小孩子和新媽媽營(yíng)養(yǎng)攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。新媽媽應(yīng)盡量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發(fā)胖的食物，新媽媽最好少吃。新媽媽應(yīng)食用適量的奶制品，但應(yīng)注意盡量選用低脂、脫脂奶，而不宜選取煉乳、調(diào)味乳。甜點(diǎn)、零食對(duì)想要減肥的新媽媽來說同樣也不太適合，尤其是蛋糕、巧克力，熱量特別高，應(yīng)適當(dāng)控制。手術(shù)的第二夭，新媽媽就可以獨(dú)自去上洗手間了。走路利于排氣，因此孕婦應(yīng)該克服疼痛，試著走動(dòng)。此時(shí)，眾多親戚朋友都會(huì)來醫(yī)院看望新媽媽，而丈夫要注意的就是不能讓妻子感到負(fù)擔(dān)。丈夫要切記，最重要的是讓新媽媽盡快恢復(fù)過來。留置導(dǎo)尿管一般手術(shù)第二天補(bǔ)液結(jié)束后拔除，拔除后3～4小時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿。臥床解不出，應(yīng)起床去廁所，再不行，應(yīng)告訴醫(yī)生，直至能暢通排尿?yàn)橹?。最?天，你可能會(huì)感覺腹部脹氣疼痛。由于術(shù)后小腸蠕動(dòng)緩慢，導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體積聚。下床多走動(dòng)能幫助你的消化系統(tǒng)恢復(fù)功能。如果你確實(shí)很難受，可以遵醫(yī)囑使用一些對(duì)于母乳喂養(yǎng)安全的藥物。在手術(shù)后的當(dāng)天和第二天，醫(yī)生會(huì)鼓勵(lì)你下床活動(dòng)一下。不過，別試著自己起床。第一次起床的時(shí)候，護(hù)士應(yīng)該在旁邊幫助你。在下床之前，你還應(yīng)該活動(dòng)一下雙腳，讓血液在你的雙腿中流動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)一下你的踝部，活動(dòng)活動(dòng)，伸伸腿。然后你就應(yīng)該在護(hù)士或老公的幫助下下地走一小會(huì)兒了。這有助于你的血液循環(huán)，讓你的腸道多蠕動(dòng)，也會(huì)減小你形成血栓的機(jī)會(huì)。

編輯推薦

《最新安心分娩坐月子(彩色圖解版)》：臨床婦道專家親自執(zhí)筆，解答孕媽媽在分娩坐月子過程中最常見問題，做好充分的產(chǎn)前準(zhǔn)備，消除心中的緊張感，掌握必要的分娩知識(shí)，使分娩更順利，調(diào)養(yǎng)身心，做好月子保健和新生兒護(hù)理。

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