10月同步妊娠大百科

前言

懷孕，是每個(gè)女人一生中最期待、最渴望的幸福時(shí)光.同時(shí)在這奇妙的280天，無論身體或是心情。都會(huì)經(jīng)歷各種前所未有的變化。當(dāng)被告知“恭喜！你懷孕了”時(shí)。你的心情如何呢？在喜悅的心情下.是否還存在著不安的情緒呢？懷孕、分娩的確是一件大事.不安是理所當(dāng)然的事。從生命的最初形態(tài)受精卵開始。胎兒在母體子宮內(nèi)經(jīng)過10個(gè)月的生長(zhǎng)發(fā)育，就會(huì)成為人類社會(huì)的一員。母親要為新生命的誕生度過一段快樂而又難忘的歲月，280天的孕育歷程帶給年輕父母的不僅是一個(gè)驚喜，還有新一輪的操勞。保證母子平安是每一個(gè)家庭的心愿。每個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望小寶貝健康、聰明、又可愛。從此。心頭上有了多少牽掛.生活中有了多少希望。然而。在這10個(gè)月歷程中，相伴你的不僅只是將為人母的喜悅和驕傲。也有很多麻煩和疑慮時(shí)時(shí)在困擾。怎樣輕松、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命歷程呢？生命始于受精卵細(xì)胞.一個(gè)細(xì)胞經(jīng)過分裂、分化.發(fā)育為正常胎兒并娩出.需要母體和胎兒各方面的協(xié)調(diào)作用。在這個(gè)過程中.無論是母體還是胎兒出現(xiàn)異常.都可能影響妊娠的正常進(jìn)行。總之，妊娠是一個(gè)讓人既喜又憂的生理過程。準(zhǔn)媽媽保持健康的心態(tài)是母嬰健康的先決條件。充分了解自身的生理變化，合理安排飲食起居，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，出現(xiàn)異常情況隨時(shí)就診。要知道準(zhǔn)媽媽關(guān)愛自己就是關(guān)愛孩子。本書還將傳統(tǒng)坐月子的方法進(jìn)行了科學(xué)系統(tǒng)的更新，結(jié)合了現(xiàn)代健康生活的觀念，從新媽媽飲食、塑身、美容、心理、疾病等方面講解了如何科學(xué)坐月子，如何合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與調(diào)理身心平衡。如何在最短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)母親體力，提供完整的保養(yǎng)知識(shí)配方與訣竅，確保媽媽身體健康與心理復(fù)原.確保寶寶的健康成長(zhǎng)和家庭的美滿幸福。

內(nèi)容概要

妊娠是一個(gè)讓人既喜又憂的生理過程，準(zhǔn)媽媽只有充分了解自己的生理變化，合理安排飲食起居，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，出現(xiàn)異常情況隨時(shí)就診，才能真正關(guān)愛自己、關(guān)愛孩子。希望這《10月同步妊娠大百科》能幫助所有的準(zhǔn)媽媽。

書籍目錄

第一章 孕前準(zhǔn)備  懷孕之前的準(zhǔn)備    從心理上準(zhǔn)備寶寶的到來    給寶寶準(zhǔn)備溫暖的“窩”    小寶貝需要些什么  種下一粒小小的種子    寶寶最初的搖籃——子宮    如何抓住幸“孕”的尾巴      最佳受孕季節(jié)      最佳的受孕時(shí)間——排卵期      一天之中的最佳受孕時(shí)間      什么樣的姿勢(shì)有助于受孕      哪些食物可以提高生育能力    受孕避開6個(gè)黑色時(shí)間      不要在情緒不佳時(shí)受孕      不要在蜜月時(shí)受孕      不要在不良的環(huán)境下受孕      停用避孕藥后不要立即受孕      不要在患病期間受孕      不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕    6個(gè)惡魔讓你做不成媽媽      婦科病惹的禍      多次人流引起繼發(fā)性不孕      長(zhǎng)期吸煙容易發(fā)生流產(chǎn)      酒精可使染色體畸變      壓力過大卵巢暫停工作      減肥過度導(dǎo)致排卵停止  了解優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)    什么年齡做媽媽最好    30歲以后準(zhǔn)媽媽須知    父母的血型和寶寶的健康    生男生女掌握在自己手中    遺傳因素影響寶寶的IQ    生下來就近視的寶寶    寶寶長(zhǎng)大了會(huì)像誰(shuí)      接近百分之百的絕對(duì)遺傳      半數(shù)以上概率的遺傳  懷孕，不打無準(zhǔn)備之仗    孕前檢查：潮流or必須      TORCH檢查      血常規(guī)（血型）檢查      乙肝病毒檢查      婦科檢查      口腔檢查      尿常規(guī)      AB0溶血    提前半年為寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)      孕前補(bǔ)碘      注意補(bǔ)鋅      補(bǔ)充葉酸    準(zhǔn)媽媽的藥品“黑名單      西藥      中藥    適合孕前做的運(yùn)動(dòng)    準(zhǔn)媽媽離寵物遠(yuǎn)一點(diǎn)    繞開遺傳病的雷池      心臟病      肝臟疾病      腎臟疾病      結(jié)核病      高血壓      糖尿病      貧血      陰道炎      性病    傷害寶寶的危險(xiǎn)職業(yè)    準(zhǔn)媽媽應(yīng)警惕危險(xiǎn)源      危險(xiǎn)因素一：電腦      危險(xiǎn)因素二：電話      危險(xiǎn)因素三：二手煙      危險(xiǎn)因素四：空調(diào)      危險(xiǎn)因素五：復(fù)印機(jī)    孕前建好感梁的隔離墻      乙肝疫苗      風(fēng)疹疫苗      流感疫苗      甲肝疫苗      水痘疫苗      狂犬疫苗  開始懷孕了  ……第二章 孕期生活安排第三章 分娩第四章 科學(xué)坐月子第五章 產(chǎn)后恢復(fù)附錄

章節(jié)摘錄

插圖：我們經(jīng)常聽到人們說：你長(zhǎng)得真像你爸爸或你長(zhǎng)得真像你媽媽。那我們究竟遺傳了父母的哪些容貌特征呢？在已知的十大特征性遺傳中，有些是百分百地像，有些是似是而非，有些像得微不足道，有些像可以通過再塑又不那么像。接近百分之百的絕對(duì)遺傳膚色膚色在遺傳時(shí)往往讓人別無選擇。它總是遵循“相乘后再平均”的自然法則，給你打著父母中和色的烙??；比如，父母皮膚較黑，絕不會(huì)有白嫩肌膚的子女；若一方白、一方黑，那么，在胚胎時(shí)平均后便給子女一個(gè)不白不黑的中性膚色。鼻子一般來說，鼻子大、高而寬的鼻子呈顯性遺傳。雙親中有一個(gè)是鼻梁挺直的，遺傳給孩子的可能性就很大。另外，鼻子的遺傳基因會(huì)一直持續(xù)到成人階段。小時(shí)候呈矮鼻梁的孩子，長(zhǎng)到成人時(shí)期，還有變成為高鼻梁的可能。下顎是不容商量的的顯性遺傳，像得讓你無可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女們常毫無例外地長(zhǎng)著酷似的下巴，像得有些離奇。

媒體關(guān)注與評(píng)論

懷孕和分娩使新媽媽的身體產(chǎn)生了巨大的變化，只有悉心呵護(hù)，才能使身體盡快休整，這一看似簡(jiǎn)單的事卻蘊(yùn)含著不少的學(xué)問?！　　本┬溽t(yī)院徐方在懷孕期間，寶寶的營(yíng)養(yǎng)是通過媽媽獲得的，所以孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方式需要引起社會(huì)和家人的重視?！　　本?fù)興醫(yī)院許怡民孕婦最容易缺鐵、鈣和葉酸。要保證孕婦和胎兒的健康，正確補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是保障母子健康的關(guān)鍵?！　　本﹨f(xié)和醫(yī)院馬良坤

編輯推薦

《10月同步妊娠大百科》：中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)倡導(dǎo)讀物。

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