10月同步妊娠大百科

前言

懷孕，是每個女人一生中最期待、最渴望的幸福時光.同時在這奇妙的280天，無論身體或是心情。都會經(jīng)歷各種前所未有的變化。當被告知“恭喜！你懷孕了”時。你的心情如何呢？在喜悅的心情下.是否還存在著不安的情緒呢？懷孕、分娩的確是一件大事.不安是理所當然的事。從生命的最初形態(tài)受精卵開始。胎兒在母體子宮內經(jīng)過10個月的生長發(fā)育，就會成為人類社會的一員。母親要為新生命的誕生度過一段快樂而又難忘的歲月，280天的孕育歷程帶給年輕父母的不僅是一個驚喜，還有新一輪的操勞。保證母子平安是每一個家庭的心愿。每個準媽媽都希望小寶貝健康、聰明、又可愛。從此。心頭上有了多少牽掛.生活中有了多少希望。然而。在這10個月歷程中，相伴你的不僅只是將為人母的喜悅和驕傲。也有很多麻煩和疑慮時時在困擾。怎樣輕松、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命歷程呢？生命始于受精卵細胞.一個細胞經(jīng)過分裂、分化.發(fā)育為正常胎兒并娩出.需要母體和胎兒各方面的協(xié)調作用。在這個過程中.無論是母體還是胎兒出現(xiàn)異常.都可能影響妊娠的正常進行。總之，妊娠是一個讓人既喜又憂的生理過程。準媽媽保持健康的心態(tài)是母嬰健康的先決條件。充分了解自身的生理變化，合理安排飲食起居，定期進行產(chǎn)前檢查，出現(xiàn)異常情況隨時就診。要知道準媽媽關愛自己就是關愛孩子。本書還將傳統(tǒng)坐月子的方法進行了科學系統(tǒng)的更新，結合了現(xiàn)代健康生活的觀念，從新媽媽飲食、塑身、美容、心理、疾病等方面講解了如何科學坐月子，如何合理補充營養(yǎng)與調理身心平衡。如何在最短時間內恢復母親體力，提供完整的保養(yǎng)知識配方與訣竅，確保媽媽身體健康與心理復原.確保寶寶的健康成長和家庭的美滿幸福。

內容概要

妊娠是一個讓人既喜又憂的生理過程，準媽媽只有充分了解自己的生理變化，合理安排飲食起居，定期進行產(chǎn)前檢查，出現(xiàn)異常情況隨時就診，才能真正關愛自己、關愛孩子。希望這《10月同步妊娠大百科》能幫助所有的準媽媽。

書籍目錄

第一章 孕前準備  懷孕之前的準備    從心理上準備寶寶的到來    給寶寶準備溫暖的“窩”    小寶貝需要些什么  種下一粒小小的種子    寶寶最初的搖籃——子宮    如何抓住幸“孕”的尾巴      最佳受孕季節(jié)      最佳的受孕時間——排卵期      一天之中的最佳受孕時間      什么樣的姿勢有助于受孕      哪些食物可以提高生育能力    受孕避開6個黑色時間      不要在情緒不佳時受孕      不要在蜜月時受孕      不要在不良的環(huán)境下受孕      停用避孕藥后不要立即受孕      不要在患病期間受孕      不要在炎熱和嚴寒季節(jié)受孕    6個惡魔讓你做不成媽媽      婦科病惹的禍      多次人流引起繼發(fā)性不孕      長期吸煙容易發(fā)生流產(chǎn)      酒精可使染色體畸變      壓力過大卵巢暫停工作      減肥過度導致排卵停止  了解優(yōu)生優(yōu)育知識    什么年齡做媽媽最好    30歲以后準媽媽須知    父母的血型和寶寶的健康    生男生女掌握在自己手中    遺傳因素影響寶寶的IQ    生下來就近視的寶寶    寶寶長大了會像誰      接近百分之百的絕對遺傳      半數(shù)以上概率的遺傳  懷孕，不打無準備之仗    孕前檢查：潮流or必須      TORCH檢查      血常規(guī)（血型）檢查      乙肝病毒檢查      婦科檢查      口腔檢查      尿常規(guī)      AB0溶血    提前半年為寶寶準備營養(yǎng)      孕前補碘      注意補鋅      補充葉酸    準媽媽的藥品“黑名單      西藥      中藥    適合孕前做的運動    準媽媽離寵物遠一點    繞開遺傳病的雷池      心臟病      肝臟疾病      腎臟疾病      結核病      高血壓      糖尿病      貧血      陰道炎      性病    傷害寶寶的危險職業(yè)    準媽媽應警惕危險源      危險因素一：電腦      危險因素二：電話      危險因素三：二手煙      危險因素四：空調      危險因素五：復印機    孕前建好感梁的隔離墻      乙肝疫苗      風疹疫苗      流感疫苗      甲肝疫苗      水痘疫苗      狂犬疫苗  開始懷孕了  ……第二章 孕期生活安排第三章 分娩第四章 科學坐月子第五章 產(chǎn)后恢復附錄

章節(jié)摘錄

插圖：我們經(jīng)常聽到人們說：你長得真像你爸爸或你長得真像你媽媽。那我們究竟遺傳了父母的哪些容貌特征呢？在已知的十大特征性遺傳中，有些是百分百地像，有些是似是而非，有些像得微不足道，有些像可以通過再塑又不那么像。接近百分之百的絕對遺傳膚色膚色在遺傳時往往讓人別無選擇。它總是遵循“相乘后再平均”的自然法則，給你打著父母中和色的烙??；比如，父母皮膚較黑，絕不會有白嫩肌膚的子女；若一方白、一方黑，那么，在胚胎時平均后便給子女一個不白不黑的中性膚色。鼻子一般來說，鼻子大、高而寬的鼻子呈顯性遺傳。雙親中有一個是鼻梁挺直的，遺傳給孩子的可能性就很大。另外，鼻子的遺傳基因會一直持續(xù)到成人階段。小時候呈矮鼻梁的孩子，長到成人時期，還有變成為高鼻梁的可能。下顎是不容商量的的顯性遺傳，像得讓你無可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女們常毫無例外地長著酷似的下巴，像得有些離奇。

媒體關注與評論

懷孕和分娩使新媽媽的身體產(chǎn)生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體盡快休整，這一看似簡單的事卻蘊含著不少的學問?！　　本┬溽t(yī)院徐方在懷孕期間，寶寶的營養(yǎng)是通過媽媽獲得的，所以孕婦營養(yǎng)補充方式需要引起社會和家人的重視?！　　本团d醫(yī)院許怡民孕婦最容易缺鐵、鈣和葉酸。要保證孕婦和胎兒的健康，正確補充營養(yǎng)是保障母子健康的關鍵?！　　本﹨f(xié)和醫(yī)院馬良坤

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《10月同步妊娠大百科》：中國優(yōu)生科學協(xié)會倡導讀物。

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