足球

內(nèi)容概要

　　本書以深入淺出的方式對足球項目中方方面面的內(nèi)容做了理論化、系統(tǒng)化的梳理。書中技術(shù)部分圖文并茂，對于技術(shù)動作進行了詳細的講解，使讀者能夠方便地掌握各種技術(shù)的動作方法。戰(zhàn)術(shù)部分是技術(shù)部分的提高，對跑動、射門、局部配合、陣型等進行了較為系統(tǒng)的講解，對于足球的理解或如何踢好比賽會有所幫助。另外書中還涉及一些足球運動的基本知識，如場地、規(guī)則等知識，內(nèi)容廣泛豐富，且通俗易懂，可使青少年更為全面地了解足球運動。本書既適合于初中級的足球愛好者進行自主學習，使他們不用花費太大的力氣就能掌握足球的基本知識，同時也對基本的足球技戰(zhàn)術(shù)訓練和實戰(zhàn)運用進行初步的講解，大大增加了本書的實用性。

書籍目錄

第一章　基礎(chǔ)知識
　第一節(jié)　比賽前須知
　　(一)　比賽場地和比賽用球
　　　(1)　符合標準的足球場地
　　　(2)　比賽用球標準
　　(二)　做好比賽的準備
　　　(1)　確定上場和替補隊員名單
　　　(2)　比賽的裝備
　　(三)　賽前投擲硬幣來選擇比賽場區(qū)
　　　(1)　在場地邊上擺放飲料
　　　(2)　上場前應做好準備活動
　第二節(jié)　比賽開始
　　(一)　足球常識
　　　(1)　開球，比賽開始
　　　(2)　如何界定比賽進行還是死球
　　　(3)　進球得分
　　　(4)　把延誤的時間補足
　　(二)　必須尊重裁判
　　　(1)　裁判的權(quán)利和職責
　　　(2)　助理裁判的職責
　　　(3)　第四官員的職責
　　(三)　足球小知識
　　　(1)　足球運動的基本特點
　　　(2)　足球運動的好處
第二章　基本技術(shù)
　第一節(jié)　踢球
　　(一)　踢球的腳法
　　　(1)　腳內(nèi)側(cè)踢球
　　　(2)　腳背內(nèi)側(cè)踢球
　　　(3)　腳背正面踢球
　　　(4)　腳背外側(cè)踢球
　　　(5)　腳尖踢球
　　　(6)　腳跟踢球
　　(二)　踢球的要求
　　(三)　踢球的運用
　　　(1)　傳球
　　　(2)　射門
　第二節(jié)　接球
　　(一)　接球的基本要求
　　　(1)　盡快移動身體至球的運行路線上
　　　(2)　迅速選定接球部位
　　　(3)　觸球
　　　(4)　跟隨動作
　　　(5)　頭部穩(wěn)定
　　　(6)　心理放松
　　(二)　接球方法
　……
第三章 進攻戰(zhàn)術(shù)
第四章 防守戰(zhàn)術(shù)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：無球假動作一般常用的有改變跑動方向的假動作、改變跑動速度的假動作、搶截球的假動作等。1.改變跑動方向的假動作：在對方嚴密防守下，為了擺脫對方跑到空位接球，可采用聲東擊西的辦法，先向右跑，當對方向右緊跟時，突然改變方向再向左跑，這樣就可甩開防守者。2.改變跑動速度的假動作：為了擺脫對方的緊逼，可先慢跑誘使對方也減慢跑動的速度，然后再突然快跑，借以擺脫對方再跑到空擋接同伴的傳球。3.搶截球的假動作：當對方迎面運球時，搶球者先向右（左）側(cè)做搶球的假動作，誘使對方向其右（左）側(cè)運球，這時再突然向左（右）側(cè)搶球，使對方措手不及（如圖2-4-1）。

編輯推薦

《足球》：足球基礎(chǔ)理論講解，輕松掌握游戲規(guī)則，一目了然的技術(shù)和動作圖解，快速掌握技術(shù)，簡單易懂的戰(zhàn)術(shù)指導分析，讓你成為足球場上的“小諸葛”。

圖書封面

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