足球

內(nèi)容概要

　　本書以深入淺出的方式對(duì)足球項(xiàng)目中方方面面的內(nèi)容做了理論化、系統(tǒng)化的梳理。書中技術(shù)部分圖文并茂，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行了詳細(xì)的講解，使讀者能夠方便地掌握各種技術(shù)的動(dòng)作方法。戰(zhàn)術(shù)部分是技術(shù)部分的提高，對(duì)跑動(dòng)、射門、局部配合、陣型等進(jìn)行了較為系統(tǒng)的講解，對(duì)于足球的理解或如何踢好比賽會(huì)有所幫助。另外書中還涉及一些足球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，如場(chǎng)地、規(guī)則等知識(shí)，內(nèi)容廣泛豐富，且通俗易懂，可使青少年更為全面地了解足球運(yùn)動(dòng)。本書既適合于初中級(jí)的足球愛好者進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，使他們不用花費(fèi)太大的力氣就能掌握足球的基本知識(shí)，同時(shí)也對(duì)基本的足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用進(jìn)行初步的講解，大大增加了本書的實(shí)用性。

書籍目錄

第一章　基礎(chǔ)知識(shí)
　第一節(jié)　比賽前須知
　　(一)　比賽場(chǎng)地和比賽用球
　　　(1)　符合標(biāo)準(zhǔn)的足球場(chǎng)地
　　　(2)　比賽用球標(biāo)準(zhǔn)
　　(二)　做好比賽的準(zhǔn)備
　　　(1)　確定上場(chǎng)和替補(bǔ)隊(duì)員名單
　　　(2)　比賽的裝備
　　(三)　賽前投擲硬幣來(lái)選擇比賽場(chǎng)區(qū)
　　　(1)　在場(chǎng)地邊上擺放飲料
　　　(2)　上場(chǎng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)
　第二節(jié)　比賽開始
　　(一)　足球常識(shí)
　　　(1)　開球，比賽開始
　　　(2)　如何界定比賽進(jìn)行還是死球
　　　(3)　進(jìn)球得分
　　　(4)　把延誤的時(shí)間補(bǔ)足
　　(二)　必須尊重裁判
　　　(1)　裁判的權(quán)利和職責(zé)
　　　(2)　助理裁判的職責(zé)
　　　(3)　第四官員的職責(zé)
　　(三)　足球小知識(shí)
　　　(1)　足球運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)
　　　(2)　足球運(yùn)動(dòng)的好處
第二章　基本技術(shù)
　第一節(jié)　踢球
　　(一)　踢球的腳法
　　　(1)　腳內(nèi)側(cè)踢球
　　　(2)　腳背內(nèi)側(cè)踢球
　　　(3)　腳背正面踢球
　　　(4)　腳背外側(cè)踢球
　　　(5)　腳尖踢球
　　　(6)　腳跟踢球
　　(二)　踢球的要求
　　(三)　踢球的運(yùn)用
　　　(1)　傳球
　　　(2)　射門
　第二節(jié)　接球
　　(一)　接球的基本要求
　　　(1)　盡快移動(dòng)身體至球的運(yùn)行路線上
　　　(2)　迅速選定接球部位
　　　(3)　觸球
　　　(4)　跟隨動(dòng)作
　　　(5)　頭部穩(wěn)定
　　　(6)　心理放松
　　(二)　接球方法
　……
第三章 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
第四章 防守戰(zhàn)術(shù)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：無(wú)球假動(dòng)作一般常用的有改變跑動(dòng)方向的假動(dòng)作、改變跑動(dòng)速度的假動(dòng)作、搶截球的假動(dòng)作等。1.改變跑動(dòng)方向的假動(dòng)作：在對(duì)方嚴(yán)密防守下，為了擺脫對(duì)方跑到空位接球，可采用聲東擊西的辦法，先向右跑，當(dāng)對(duì)方向右緊跟時(shí)，突然改變方向再向左跑，這樣就可甩開防守者。2.改變跑動(dòng)速度的假動(dòng)作：為了擺脫對(duì)方的緊逼，可先慢跑誘使對(duì)方也減慢跑動(dòng)的速度，然后再突然快跑，借以擺脫對(duì)方再跑到空擋接同伴的傳球。3.搶截球的假動(dòng)作：當(dāng)對(duì)方迎面運(yùn)球時(shí)，搶球者先向右（左）側(cè)做搶球的假動(dòng)作，誘使對(duì)方向其右（左）側(cè)運(yùn)球，這時(shí)再突然向左（右）側(cè)搶球，使對(duì)方措手不及（如圖2-4-1）。

編輯推薦

《足球》：足球基礎(chǔ)理論講解，輕松掌握游戲規(guī)則，一目了然的技術(shù)和動(dòng)作圖解，快速掌握技術(shù)，簡(jiǎn)單易懂的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)分析，讓你成為足球場(chǎng)上的“小諸葛”。

圖書封面

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