懷孕分娩產(chǎn)后大百科

前言

懷孕，對于初次懷孕的媽媽，都會十分渴望了解很多懷孕知識，比如：目前我的身體狀態(tài)是否正常呢？我可愛的寶寶是否能健康發(fā)育呢？為了解答孕媽媽的各種疑問，本書將孕期分為40周分別進(jìn)行系統(tǒng)介紹，提煉出懷孕期間每周的不同變化和需要注意的事項。此外還將共性問題按孕早期、孕中期、孕晚期的時間段劃分，分別加以詳盡解答。分娩，經(jīng)過10個月漫長又令人激動的等待，終于要見到自己的小寶寶了，但分娩是考驗孕媽媽經(jīng)受痛苦和忍耐力的艱難時刻。本書讓孕媽媽了解新生命誕生的神秘過程，掌握分娩前后必須要了解的知識。只要正確地掌握分娩的相關(guān)知識，就會大大減輕分娩給孕媽媽帶來的心理負(fù)擔(dān)。選擇最佳的分娩方式，能夠使分娩變得更幸福、更有意義。產(chǎn)后產(chǎn)后調(diào)理是女人一生中重要的一環(huán)。分娩之后6周左右，新媽媽的身體才能恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以產(chǎn)褥期的新媽媽需要進(jìn)行特別的護(hù)理，本書詳細(xì)介紹了產(chǎn)褥期內(nèi)新媽媽的身體變化和健康護(hù)理方法，以及照顧新生兒的方法及要領(lǐng)。

內(nèi)容概要

　　我每天要面對一百多位孕媽媽，通過和她們的接觸和健康咨詢，我發(fā)現(xiàn)每一位年輕的孕媽媽，都會遇到屬于她們自己的困惑與孕育煩惱，當(dāng)我不斷地為她們解決日趨更新的孕育難題時，我開始意識到她們需要一些真正適用的、更快捷、更系統(tǒng)的孕育知識。因此我萌發(fā)了給孕媽媽們編寫一本懷孕、分娩、產(chǎn)后保健的百科全書的想法?！　≡杏緛硎莻€自然、美好、幸福的過程，但是由于絕大部分孕媽媽都缺乏孕育知識，所以讓整個孕期變得憂心忡忡。在此，我希望每一位準(zhǔn)備要寶寶的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽，認(rèn)真做好孕育知識的儲備，用科學(xué)捍衛(wèi)健康，用快樂的心情孕育寶寶，用你們的自律，作為獻(xiàn)給寶寶的最好的禮物。

書籍目錄

Part1 懷孕了解身體了解女性身體了解男性身體了解孕育過程提前3個月為懷孕做準(zhǔn)備營養(yǎng)儲備生活習(xí)慣體重控制選擇受孕時間最佳懷孕時間排卵期的計算方法如何計算預(yù)產(chǎn)期孕前檢查準(zhǔn)爸爸的體檢待孕媽媽的體檢孕前必須治療的疾病心臟病高血壓糖尿病肝炎貧慢性腎炎子宮肌瘤性病結(jié)核病膀胱炎癲癇病哮喘病陰適炎孕前禁忌藥品避孕藥其他藥物孕早期媽媽必知孕1～2周重點決定懷孕的瞬聞懷宮的變化懷孕征兆懷孕測試方法孕3周重點完成受精受精卵進(jìn)入子宮觀察基礎(chǔ)體溫的變化孕媽媽陰道分泌物增多謹(jǐn)慎用藥孕媽媽避免拍x光片孕媽媽避免劇烈運動孕4周重點胎兒的神經(jīng)管在此時形成胎兒經(jīng)由絨毛組織吸收養(yǎng)分胎兒頭和軀干分開孕媽媽月經(jīng)停止孕媽媽開始出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象自我測是否懷孕自我預(yù)測產(chǎn)期做好懷孕的心理準(zhǔn)備一日三餐要均衡攝營養(yǎng)每日補充葉酸超聲波可以檢嬲韻事項孕5周重點胎兒大腦和脊柱形成胎兒心臟開始跳動孕媽媽出現(xiàn)類似感冒的癥狀孕媽媽常常惡心、嘔吐孕媽媽出現(xiàn)尿頻癥狀孕媽媽乳房腫脹、刺痛緩解嘔吐可以這樣吃孕6周重點胎兒開始形成雛形胎兒大腦快速發(fā)育孕媽媽出現(xiàn)消化不良的情況孕媽媽頭痛癥狀加劇孕媽媽出現(xiàn)便秘癥狀以愉快的心情記錄懷孕日記充分補充促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的營養(yǎng)素孕媽媽主要食物攝取營養(yǎng)成分表用食物預(yù)防和緩孵便秘通過談心緩解孕媽媽心理壓力了孕7周重點兒面部日漸清晰胎兒心臟完全形成孕媽媽很容易尿頻性生活應(yīng)特別小心孕8周重點胎兒開始細(xì)分手臂和腿胎兒開始形成耳朵和眼皮孕媽媽子宮變大、體重增加孕媽媽嘔吐變嚴(yán)重孕媽媽陰道分泌物再次增多面部發(fā)生色素變化是容易流產(chǎn)的時期引起自然流產(chǎn)的主要原因如何預(yù)防自然流產(chǎn)的發(fā)生防止流產(chǎn)的生活準(zhǔn)則每月一次定期產(chǎn)檢孕9周重點胎兒形成手指與腳趾胎兒眼皮逐漸覆蓋眼睛孕媽媽乳房變大并可摸到腫塊孕媽媽會感到腰部酸痛孕媽媽出現(xiàn)更多的皮膚疾病孕媽媽應(yīng)積極調(diào)整心情，避免孕期抑郁孕媽媽要盡量通過食物攝取各種維生素孕10周重點全面進(jìn)入胎兒期胎兒生殖器官開始形成孕媽媽應(yīng)考慮是否進(jìn)行絨毛膜取樣檢查孕11周重點胎兒頭部約占全身的一半胎兒外生殖器官開始形成孕媽媽需重點增加蛋白質(zhì)和熱量的攝取孕媽媽需大量補水孕媽媽要聽舒緩的音樂記錄對胎兒的感覺和想法孕12周重點胎兒迅速成長胎兒開始形成手指甲孕媽媽子宮上移到腹部孕早期害喜癥狀逐漸消退孕媽媽易出現(xiàn)眩暈癥狀孕媽媽面部出現(xiàn)黃褐斑孕媽媽在此時期如何做家務(wù)孕媽媽忌暴飲暴食孕媽媽應(yīng)每天用溫水洗澡孕時期胎教方案孕1月胎教重點環(huán)境胎教孕1月胎教內(nèi)容音樂胎教恰情胎教孕2月胎教重點情緒胎教孕2月胎教內(nèi)容音樂胎教聯(lián)想胎教孕3月胎教重點撫摩胎教孕3月胎教內(nèi)容音樂胎教聯(lián)想胎教怡情胎教孕早期癥狀如何改善害喜癥狀不需擔(dān)心的癥狀身體容易疲倦乳房腫脹子宮變化體重變化容易憂郁尿頻陰道分泌物增多異常情況的征兆嘔吐并伴隨少量出血陰道出血腹痛加重伴有出血癥狀尿液混濁且排尿后有疼痛感流產(chǎn)的原因及預(yù)防方法常見原因預(yù)防方法孕1月營養(yǎng)重點細(xì)胞形成的關(guān)鍵時期……Part2 分娩Part3 產(chǎn)后

章節(jié)摘錄

插圖：持續(xù)4個月，直到子宮移位到膀胱的上面。懷孕晚期，由于胎兒的頭部會刺激膀胱，所以孕媽媽會再度出現(xiàn)頻尿癥狀。頻尿雖然本身并不是什么嚴(yán)重的問題，但是排尿時如果出現(xiàn)疼痛，就應(yīng)該當(dāng)心是否患有膀胱炎。這是因為子宮壓迫膀胱，除了導(dǎo)致排尿不暢，還有可能導(dǎo)致膀胱被細(xì)菌感染的緣故。為了防止膀胱炎，平時要注意衛(wèi)生，盡量不要憋尿。性生活應(yīng)特別小心很多夫妻會選擇懷孕后立刻停止性生活。其實除了孕早期和孕晚期外，懷孕期間是沒有必要刻意回避性生活的。當(dāng)然孕早期的性生活有很多需要注意的事情，對于容易流產(chǎn)的女性來說，胎兒在子宮內(nèi)完全穩(wěn)定之前，最好不要有性生活。一般情況下，孕早期性生活應(yīng)選擇以下安全體位。另外，要盡量避免強(qiáng)烈的刺激，性愛過后還要注意清潔身體。正常體位男性來用膝蓋和雙手支撐身體重心的體位。不會壓迫女性的腹部，而且插入深度不會過深。交叉體位男性采用稍微側(cè)身結(jié)合的體位，因為插入深度較淺，所以不會影響胎兒。伸長體位男性和女性都伸直身體結(jié)合的體位。由于男性的動作不靈活，能避免強(qiáng)烈的刺激。雖然插入較淺，但是性器官的刺激強(qiáng)烈，是快感較佳的體位。不適合孕早期的體位孕早期的夫妻性生活，不適合采用女性上位的性交姿勢，因為這種姿勢會使插入深度過深，從而強(qiáng)烈刺激子宮，而且女性的上下運動幅度大，容易傷害到子宮，因此懷孕初期最好避免女性上位。

編輯推薦

《懷孕分娩產(chǎn)后大百科》編輯推薦：建立正確的孕育觀念，比照本宣科更重要，懷孕是很正常的事情，沒什么好大驚小怪的懷孕期間并不是什么藥都不能吃，關(guān)鍵是對癥下藥懷孕不是照本宣科，每一個孕婦和寶寶都有個體差異對胎兒影響最大的不是輻射是甲醛，順產(chǎn)比任何分娩方式都更適合孕婦和寶寶月子坐得好不好，關(guān)鍵看情緒，要知道孕前控制體重比產(chǎn)后減肥效果好一倍母乳永遠(yuǎn)勝過一切代乳品?！碽r〉結(jié)合作者20年臨床經(jīng)驗打造，真正適合中國人的孕育經(jīng)，科學(xué)，全面，貼心的懷孕分娩產(chǎn)后知識，孕育健康聰明的寶寶。

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