30天打造性感美女

前言

30天，一個自然月的輪回，一個女人生理周期的更迭，又一個發(fā)工資的日子，還有什么呢？日子是否因為一成不變而煩悶冗長，容顏是否在歲月的打磨洗禮中變得色彩漸褪？那些當(dāng)年凝視著你的眼神是否還在？那些形容女子的美好詞匯是否依舊屬于你，730天，似乎太擁擠，一切雄心壯志或是美妙計劃都似乎難以容納，即便勉強(qiáng)定下，又總是難以堅持。30天最適合做什么？答案是做自己。讓自己更自信，更迷人，更有力量對歲月說：更好的我其實在今天。30天的性感計劃，比起你曾經(jīng)規(guī)劃的人生、事業(yè)、情感都要容易堅持，何不試試呢？當(dāng)下一個月初來臨，你發(fā)現(xiàn)自己真的因為改變而快樂著，那便是本書的最大愿望。拋出第一個問題，我們的目標(biāo)是30天變性感，那么何謂性感？性感是某個人（一般指異性）的身材相貌或穿著打扮或動作，容易讓觀察者產(chǎn)生性沖動的感覺。性感即能引起異性情欲的感覺。人們對“性感女人”的討論似乎一直都沒有脫離開女性固有的特征——身體的魅力。好，那我們就對著鏡子里自己的身體說這段話給自己：世上恰好有了男人和女人誰讓你的躍躍欲試、血脈噴張是這30天性感成果的判斷標(biāo)準(zhǔn)呢？我要性感，但不是為了取悅你而是要在自己的身體每個地方埋下一枚味道不同的梅子酸澀的、甜膩的、檀香的、軟滑的讓你因為好奇而尋找，因為尋找而淪陷，無論用眼神還是手掌30天，一個性感的你，就這么說定了！

內(nèi)容概要

性感，什么是性感？性感從何而來？     女人的性感是多種多樣的，如緊實的胸，彈性的臀，纖細(xì)的腰，秀麗的長發(fā)，迷人的眼神，這些性感地帶都可以使你在不經(jīng)意的舉手投足間“電”到男士們！     性感是自己培養(yǎng)出來的，也許你本身就具有資本，但如果你缺乏自信，那就從本書開始，30天打造一個性感的你。

書籍目錄

第1～7天 性感——從頭開始  第1天 護(hù)發(fā)：頭發(fā)是女人的第二張臉  第2天 美發(fā)：發(fā)型——“適合的才是最好的”  第3天 氣質(zhì)：香肩美頸是關(guān)鍵  第4天 內(nèi)功：思路清晰的女人最性感  第5天 頭部皮膚護(hù)理錦囊  第6天 頭部按摩減壓方法  第7天 簡便易學(xué)的頭發(fā)打理妙招第8～14天 完善鞏固女人的第一性感區(qū)：胸部  第8天 好的胸部：細(xì)、圓、香、軟  第9天 最簡單的豐胸法——按摩  第10天 隨時DIY的豐胸操  第11天 迷人雙乳吃出來  第12天 性感需要讓男人來幫忙  第13天 巧穿衣成就美胸  第14天 乳房的塑形與保健第15～21天 打造女人的第二性感區(qū)：臀部  第15天 讓屁屁上的肉集合  第16天 渾圓其實也不難  第17天 巧用衣著塑美臀  第18天 走路300步美臀法  第19天 屁屁也要嫩嫩的  第20天 美臀最怕的幾種傷害  第21天 OL辦公室巧練臀第22～25天 極品修煉部門：腰、腿、手、背  第22天 “大腹婆”變“小腰精”  第23天 勾魂腰段保衛(wèi)戰(zhàn)  第24天 24小時打造美腿  第25天 極品女人看手與背第26～30天 性感不可缺少的細(xì)節(jié)  第26天 “裸露”不“暴露”就性感  第27天 性感、迷人的臉蛋  第28天 美妙聲音透露萬千風(fēng)情  第29天 性感不能敗給細(xì)節(jié)：腋下、腳趾、耳朵、牙齒  第30天 任誰難抵神秘女人香

章節(jié)摘錄

1第1～7天 性感－－從頭開始頸部在人體學(xué)上是一個“多事三角區(qū)”，頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現(xiàn)，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是受紫外線的影響，并隨著年齡的增長而加深，這種皺紋可能非常明顯。無數(shù)次抬頭、低頭的動作，加上支撐頭部的重量，頸部肌膚很容易前言第1天 護(hù)發(fā)：頭發(fā)是女人的第二張...第1天 護(hù)發(fā)：頭發(fā)是女人的第二張...第1天 護(hù)發(fā)：頭發(fā)是女人的第二張...第1天 護(hù)發(fā)：頭發(fā)是女人的第二張...第1天 護(hù)發(fā)：頭發(fā)是女人的第二張...第1天 護(hù)發(fā)：頭發(fā)是女人的第二張...第1天 護(hù)發(fā)：頭發(fā)是女人的第二張...第2天 美發(fā)：發(fā)型－－“適合的才...第2天 美發(fā)：發(fā)型－－“適合的才...第2天 美發(fā)：發(fā)型－－“適合的才...第3天 氣質(zhì)：香肩美頸是關(guān)鍵（1）...第3天 氣質(zhì)：香肩美頸是關(guān)鍵（2）...第3天 氣質(zhì)：香肩美頸是關(guān)鍵（3）...第3天 氣質(zhì)：香肩美頸是關(guān)鍵（4）...第3天 氣質(zhì)：香肩美頸是關(guān)鍵（5）...第4天 內(nèi)功：思路清晰的女人最性...第4天 內(nèi)功：思路清晰的女人最性...第5天 頭部皮膚護(hù)理錦囊（1）第5天 頭部皮膚護(hù)理錦囊（2）第5天 頭部皮膚護(hù)理錦囊（3）第6天 頭部按摩減壓方法（1）第6天 頭部按摩減壓方法（2）第6天 頭部按摩減壓方法（3）第7天 簡便易學(xué)的頭發(fā)打理妙招（...第7天 簡便易學(xué)的頭發(fā)打理妙招（...2第8～14天完善鞏固女人的第一性感區(qū)：胸部乳房一直被人們認(rèn)為是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一對理想的乳房。專家們認(rèn)為理想的乳房應(yīng)該是： 1.豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。2.乳房位置在第2～6肋間，乳頭于第4肋骨。3.兩乳頭間的間隔大于20厘米，乳房基底面直徑為10～20厘米，乳軸(從基底面到乳頭高度)第8天 好的胸部：細(xì)、圓、香、軟...第8天 好的胸部：細(xì)、圓、香、軟...第9天 最簡單的豐胸法－－按摩第10天 隨時DIY的豐胸操（1）第10天 隨時DIY的豐胸操（2）第10天 隨時DIY的豐胸操（3）第11天 迷人雙乳吃出來（1）第11天 迷人雙乳吃出來（2）第11天 迷人雙乳吃出來（3）第11天 迷人雙乳吃出來（4）

編輯推薦

《30天打造性感美女》：30天最適合做什么？答案是做自己。30天可以讓自己更自信，更迷人，更有力量對歲月說“不”。30天，讓認(rèn)識你的男士眼前一亮，讓不認(rèn)識你的男士頻頻回頭，讓愛美的女人以你為榜樣！30天，一個性感的你，就這么說定了！讓自己更自信，更迷人。30天性感美女打造方案1～7天：性感——請先從頭開始8～14天：完善鞏固女人的第一性感區(qū)——胸部15～21天：打造女人的第二性感區(qū)——臀部22～23天：極品修煉你的——“小蠻腰”23～24天：24小時打造修長美麗的——腿24～25天：打造完美的——玉手，塑造性感的——背26～30天：性感不可缺少細(xì)節(jié)——腋下、腳趾、耳朵、牙齒、臉蛋

圖書封面

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