單桂敏灸除百病

前言

“博客訪問：5，549，850次；博文數(shù)：907篇；開通時間：2006—05—31?！贝蜷_單老師的博客，看到這一串數(shù)字。這真的是非常不容易。這一串數(shù)字意味著在過去的四年多，單老師幾乎每天都在39健康網(wǎng)上寫博文推廣艾灸知識。如果再算上對網(wǎng)友問題的回復和解答，那真是個海量的數(shù)字。作為一個59歲的老人家，退休了卻不在家享清福，而是選擇幾年如一日地早起晚睡“奮斗”在網(wǎng)上。老師筆耕不輟，每天幫助網(wǎng)友答疑解難，其精神實在是令我輩敬佩。以下是我摘錄的單老師博客的片段：“孩子，阿姨真的要恭喜你，36歲了，通過艾灸終于使自己懷孕，這真是天大的喜事。就你目前的階段，阿姨還是不贊成你……”“孩子，你目前的狀態(tài)應(yīng)該說很好，通過艾灸很多垃圾和毒素已經(jīng)開始排出體外。這個疾病很頑固，如果采取手術(shù)療法的話，容易復發(fā)。記得三年前……”

內(nèi)容概要

單桂敏灸除百?。簩げ§畈○B(yǎng)生艾灸自療法，ISBN：9787538445503，作者：單桂敏 著

作者簡介

單桂敏，18歲開始行醫(yī)，至今從醫(yī)40年。在此期間積累了豐富的臨床經(jīng)驗，擅長用艾灸、針刺、導藥、放血等中醫(yī)療法治療各種常見病及疑難雜癥。于 2006年在39健康網(wǎng)上開博，博客名稱“我的從醫(yī)感受”毫無保留地向網(wǎng)友講述各種常見病及疑難雜癥相關(guān)問題。推廣以艾灸為主，針刺、導藥、放血等療法為輔的單氏綜合治療方法，受到廣大網(wǎng)友的熱評，被網(wǎng)友們親切的稱為“單阿姨”。目前博客點擊率已超過650萬次，每日點擊率超過4萬次。博客人氣現(xiàn)居中國第一健康門戶網(wǎng)站——39健康網(wǎng)第二位，是39健康網(wǎng)名副其實的博客人氣王。2009年獲得全國中老年博客大賽，健康類博客第二名。

書籍目錄

第一章 讓神奇的艾灸走進你的家1．寒邪、氣滯、元陽虛，是現(xiàn)代人的病根2．驅(qū)、補、通、調(diào)是健康的根本3．艾草補陽氣，灸法通經(jīng)絡(luò)，艾灸是寒、氣、虛的克星4．艾灸有治、尋、養(yǎng)三效合一的特點5．艾灸一處可以治療多種疾病6．艾灸治療急性病可以立竿見影7．艾灸治慢病沒有副作用8．導藥、放血、電針，多法輔助艾灸效果更好9．對醫(yī)生信任，對治療有信心，堅持下去．才能痊愈第二章 讓疾病無所遁形的艾灸尋病術(shù)1．做自己的上醫(yī)，把未病灸出來2．艾灸的最終目的是打通經(jīng)絡(luò)，讓氣血暢行3．灸感的強弱代表了經(jīng)絡(luò)阻塞的程度4．根據(jù)灸感的傳導可以找出經(jīng)絡(luò)里的病5．順著經(jīng)絡(luò)找到病(1)：腹背對穴艾灸尋病術(shù)6．順著經(jīng)絡(luò)找到病(2)：十二原穴艾灸尋病術(shù)7．排病反應(yīng)就是病邪在別處找到了出口第三章 艾灸驅(qū)寒通絡(luò)治百病病在皮毛1．雙管齊下治頑濕——濕疹的治療方案2．頑癬就來用火來除——足癬的治療方案3．三管齊下治頑疾——白癜風的治療方案4．艾灸加穴位注射——硬皮病的治療方案5．艾灸給身體添動力——肌無力的調(diào)養(yǎng)病在五官6．吹灸加放血——頑固化膿性中耳炎的治療方案7．灸、貼、火針共用見效快——頑固牙齦炎的治療方案8．大椎加天突——兩面夾擊治慢性咽炎9．直接對患處用火攻——嘴角長泡的治療方案病在筋骨10．直接灸治療——手腕痛、網(wǎng)球肘的治療方案11．感應(yīng)至，疼痛消——膝關(guān)節(jié)炎的治療方案12．隔蒜灸治療足跟痛——治療跟腱炎、跟骨滑膜炎13．綜合療法治療腰椎間盤突出癥14．疏導強于圍追堵截——風濕的治療方案15．坐在塑料凳上艾灸——外痔的治療方案病在臟腑16．調(diào)補元陽降血糖17．心絞痛的治療方案18．同樣的病，急、慢不同治——乙肝的治療方案19．針除急痛灸去根——胃痛的治療方案20．補元陽，中氣升——胃下垂的治療方案21．還是元陽這個根兒——結(jié)腸炎的治療方案22．治好咳、痰、喘——慢性支氣管炎的治療方案23．補氣排濁——胸膜炎的治療方案病在神經(jīng)24．調(diào)調(diào)元陽睡得香——失眠的治療方案25．艾灸搞定更年期眩暈26．針刺加艾灸——三叉神經(jīng)痛的治療方案第四章 輕松治療兒童病，艾灸為父母解憂1．艾灸加捏脊——小兒腸胃不好的治療方案2．舒服又見效——小兒咳嗽的治療方案3．疼愛不溺愛——小兒傷食的治療方案4．三法齊用——小兒盜汗的治療方案5．補腎調(diào)純陽——小兒遺尿的治療方案第五章 艾灸是治療婦科病的靈丹妙藥1．對號入座治療月經(jīng)后期及月經(jīng)過少2．艾灸補元止出血——月經(jīng)過多、月經(jīng)先期的治療方案3．調(diào)三臟以止血——功能性子宮出血的治療方案4．艾灸是產(chǎn)后調(diào)理的首選方法……第六章 常做養(yǎng)生灸，正氣存內(nèi)不生病

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 讓神奇的艾灸走進你的家1.寒邪、氣滯、元陽虛，是現(xiàn)代人的病根退休之后，我沒有像其他老年人那樣清閑地享受天倫之樂，反倒是越來越忙了。因為醫(yī)生這個行業(yè)是越老的醫(yī)生越吃香，大家都希望找老醫(yī)生給自己看病。退休前，我在診室給人看病，還能保持正常的作息時間。沒想到退休了，新病人、老病人都是直接找到我家讓我看病，現(xiàn)在我家的房門幾乎隨時都有被敲開的可能。有時老伴兒也向我抱怨，說我都這么大年紀了，還折騰什么？掛免戰(zhàn)牌得了。說實話，有時是很累，心里也有怨言。不過，這也沒辦法，誰讓我是個醫(yī)生呢？看著一張張無助的臉、聽著一句句求助的話語，我怎么能夠?qū)@些需要我?guī)椭牟∪顺肥植还苣兀课椰F(xiàn)在每日在博客上奮斗，用“奮斗”這個詞形容我這個快60歲的老太太真是一點兒都不夸張。為了能讓更多的人分享我的從醫(yī)經(jīng)驗，我學會了上網(wǎng)，學會了五筆，學會了寫博客。這其中的辛苦，一點兒也不比學習醫(yī)學知識少。但是通過博客這個平臺，我接觸到的人比以前多了幾倍、幾十倍，診治了不少以前沒遇到過的病例，和病人的交流也更多了。我能夠通過網(wǎng)絡(luò)，指導中國人、外國人、海外華人自己治療疾病，很多的人在我的指導下自己治愈疾病。教會百姓自己治病這是我退休后寫博客的初衷，也正是基于這些，我立足寫一些通俗易懂的博文，介紹一些不用太麻煩，很容易操作的方法。在退休后還能幫助更多的人，吃點苦我也是欣慰的。當然，在我的博客里面，我也收獲了快樂，很多網(wǎng)友和我互動非常好，大家把我提供的方法付諸于實踐，又拿來成果與我分享，這種快樂只有身在其中才會感覺到?，F(xiàn)在每天我的博客點擊率在3～4萬次，每天有100多人求助，也就是說我每天要回復100多個留言和評論，而且還要不斷地更新文章。因此，我不得不推掉很多直接來找我治療的病人，這讓我心中很愧疚。在我寫博客的過程中，有很多使我感動的事情。很多網(wǎng)友用我教的方法治愈了自己的疾病，為了感謝我，有給我郵扒雞的，有給我郵海鮮的，有給我郵核桃的，還有直接給我匯款的。有國內(nèi)的，也有國外的。雖然每天很累，但是想到有那么多的網(wǎng)友一直在鼓勵我、支持我、需要我，就讓我真的不能放棄。我當醫(yī)生已經(jīng)快40年了。最早是下鄉(xiāng)的時候當赤腳醫(yī)生，后來上了醫(yī)科學校，接著又到了學校的醫(yī)務(wù)室工作。我發(fā)現(xiàn)，40年過去了，人們的生活水平提高了，體質(zhì)卻變差了。雖然平均壽命變長了，但是各種慢性病，比如高血壓、糖尿病的發(fā)病率也高了很多。尤其是現(xiàn)在二十幾歲到四十幾歲的人，他們是社會的支柱，但他們的身體狀況明顯不如過去。我治了很多這個歲數(shù)的病人，不是頸椎或腰椎有問題，就是頭痛、失眠、健忘，這和他們的生活習慣有很大關(guān)系。很多老年人看起來挺健康，卻也疾病纏身，常常是血壓、血糖、血脂“三高”，要不就是有心腦血管疾病。我治療過兩個年輕人，他們都是因為頭痛來的，但是病因和癥狀完全不同。第一個小伙子睡覺時吹了一宿空調(diào)，醒來感覺頭部脹痛，跟著心跳一下一下的。這是氣血瘀滯的肝陽上亢型頭痛，是外邪稽留所致。第二個小伙子是幾天整宿上網(wǎng)后的頭空痛，就是感覺腦袋空空的那種痛。這是氣血虧虛導致的，因為元陽不足，不能上達頭部清竅，所以疼痛帶有空虛感。他們兩個的病因不一樣，治療自然也有區(qū)別。我給第一個小伙子艾灸了四神聰和太沖，目的是把氣通開，氣助血行，自然頭就不疼了。第二個小伙子，我艾灸了他的足三里、三陰交、血海等穴，用艾灸補腎陽，元陽上行到頭部，頭也就不再空痛了。這兩個病人很有代表性，一個是寒邪入侵，體內(nèi)氣滯阻塞了經(jīng)絡(luò)，一個是體虛，元陽供養(yǎng)不足。據(jù)我的經(jīng)驗，寒邪、氣滯、元陽虛，是現(xiàn)代人的三大病根?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里認為健康的人應(yīng)該是“天人合一”的，人可以隨時得到天地之氣的滋養(yǎng)?？墒乾F(xiàn)在呢？別說“天人合一”，就算是接觸自然的機會都少之又少。看看現(xiàn)代的人的生活：出門有代步工具，上班有辦公室，休閑有劇院酒吧，鍛煉有健身俱樂部，吃喝有人工種植或飼養(yǎng)的食物……而且很多年輕人從冰箱里面拿出食物或飲料直接飲用，這樣就導致寒邪直接侵入胃腸和臟腑?？梢哉f，現(xiàn)代人和自然界基本隔絕了。脫離了自然，得不到天地之氣的補充，人的元陽入不敷出，于是就越來越虛。這是大環(huán)境造成的，所以現(xiàn)象很普遍。除了大環(huán)境，人體內(nèi)的小環(huán)境也改變了。中醫(yī)早就有“十病九寒”和“百病生于氣”的說法，現(xiàn)在更是這樣。整天坐著不運動，吃肥甘厚膩的食物，夏天把空調(diào)開得很低，白領(lǐng)們冬天穿西服打領(lǐng)帶……這統(tǒng)統(tǒng)為寒氣進入身體開了快速通道。寒是外因，氣就是內(nèi)因了。現(xiàn)代人都說壓力大，有了壓力就有了郁氣、怨氣、怒氣……這些氣可不是好東西，它們會抱成團堵在經(jīng)絡(luò)里。不管是寒，還是氣，都會阻塞經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)不暢。脾胃經(jīng)堵了，消化就不正常；心經(jīng)堵了，就會失眠、頭痛、煩悶；腎經(jīng)堵了，人就沒精神、倦怠、易疲勞?？傊?，人體沒了氣血，就像植物沒了水和陽光，各種病癥也就出現(xiàn)了。我在治病中遇過很多像那兩個小伙子一樣的病人，他們的病雖然都不一樣，但都逃不開寒邪、氣滯、元陽虛的病根。小到感冒、咳嗽，大到心臟病、中風，都不例外。很多病人來看病的時候，我都要告訴他們這三個病根，讓他們平時多注意保健。我之所以告訴他們，并不是因為找我看病的人太多了，想找個一勞永逸的辦法 “偷得浮生半日閑”。我是想大家提早注意并加以預防，免得再次患病。治病的辦法再好，也不如不生病，生病是要受苦的。我希望所有的人都可以健健康康、平平安安的，能夠時時注意自己的身體?！爸磺笫郎先藷o病，不怕屋中藥起塵?！边@就是我這個退休老醫(yī)生的心愿 ！2.驅(qū)、補、通、調(diào)是健康的根本　　給人治病的時候，我除了看癥狀、用手法之外，也常會觀察病人對疾病的態(tài)度。這其實是一件挺有意思的事兒。我總結(jié)，病人通常有三種：第一種是常來的，不管大病小病，都來看；第二種是來了幾次就銷聲匿跡的；最后一種也是來了幾次就不來了，但有病會打電話或者發(fā)郵件或在博客跟帖評論，留言問我的?！　∥易聊テ渲械脑颍旱谝环N病人是認可我的醫(yī)術(shù)的，大病小病都找我治，這是對我的信任，我很感謝；第二種病人可能是覺得我的醫(yī)術(shù)還有不足，所以去別處就醫(yī)，這對我是鞭策；最后一種病人也認可我的醫(yī)術(shù)，但他們是“健康靠自己”的，學會了方法就自己給自己用了。我最喜歡的，是最后一種病人。因為我覺得健康不是醫(yī)生的事情，而應(yīng)該是自己的。自己掌握一些治病養(yǎng)身的方法，隨時隨地調(diào)理身體，這是任何醫(yī)生都做不到的，我的目的就是教會百姓自己治病，這也是我退休后一直堅持寫博客的初衷?！　∮行┎∪艘蚕搿敖】悼孔约骸保遣恢婪椒?。我可以告訴他們，最好的辦法就是“有的放矢”。我說了，寒邪、氣滯、元陽虛是現(xiàn)代人的三大病根，那調(diào)治的時候如果解決了這三點，也就不用愁了。所以，只要遵守驅(qū)寒邪、通經(jīng)絡(luò)、補元陽這三個原則，大病小病就都能自己治了。驅(qū)寒邪　　寒邪是現(xiàn)代人生病最大的外因。比如說我吧，我每天上好幾個小時的網(wǎng)，脖子一直保持一個姿勢就容易受寒，于是我也得了上班族的通病——頸椎病。我就戴個艾灸盒給自己艾灸。記得第一次艾灸后，脖子后面沒有感覺到熱，反而感覺徹骨地涼。用手摸表皮，已經(jīng)很燙了，可自己的感覺確實很涼。之后也總是感覺脖子在冒涼氣。這就是寒氣外排的表現(xiàn)。因為灸是借助火的力量，正好克制寒邪，把潛伏進脖子深層的寒氣趕了出來。我又堅持了一個月，脖子才感覺由涼變暖，頸椎病也好了。這用的就是驅(qū)寒邪的原理。補元陽《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問?上古天真論篇》里說，女子“五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”，而男子是“五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁”。就是說，女子到35歲開始衰老，男子到40歲開始衰老。我在治病的過程中感覺也是如此。很多人二十幾歲的時候很正常，可一過四十就什么病都來了。我覺得這不是說他二十幾歲就沒有病，而是那時候身體氣血足，正邪交鋒中正氣勝。而四十歲之后，人開始衰老，元陽之氣少了，又得不到補充，造成了體虛，于是病邪表現(xiàn)了出來。怎么解決？只有補元陽。我給體虛的病人治好病，都告訴他們回去要常做養(yǎng)生灸，就是在關(guān)元、命門、足三里等幾個大穴上做艾灸。中醫(yī)認為，人得天地之全，藥得天地之偏，治病就要以藥物的偏性補人的偏性。《本草綱目》中記載艾草有純陽之性，對元陽虛的人來說是大補。元陽足了，身體狀態(tài)回到了二十幾歲，什么病就都沒了。通經(jīng)絡(luò)通經(jīng)絡(luò)其實就是通氣滯，因為經(jīng)絡(luò)是氣的通道，經(jīng)絡(luò)通了，氣的運行就順暢了。中醫(yī)不是說“不通則痛”嘛，所以經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)最典型的就是疼痛，比如頭部脹痛、腰腿疼痛都是這個道理。我在治這些病時，常常是針刺穴位后再施以灸法。灸有熱力，可以發(fā)散，而針能把熱力傳導入體內(nèi)，讓熱力把經(jīng)絡(luò)中瘀滯的氣化掉。這個方法最直接，效果也最好。經(jīng)絡(luò)通了，氣血可以到達臟腑，就像農(nóng)田有了灌溉，病也就自然痊愈了。驅(qū)寒邪、通經(jīng)絡(luò)、補元陽這三個原則主要是針對病人的，沒有病的人應(yīng)該注意什么呢？我覺得也是三個字——調(diào)正氣。這三個字做好了，可以防病保健，這是每個人都應(yīng)該做的。調(diào)正氣　　了解中醫(yī)的人知道，中醫(yī)是很講究“氣”的，像營氣、衛(wèi)氣、陽氣等等。那正氣是指什么呢？是人體與病邪斗爭的能力。人會生病是因為正氣不調(diào)（足），一般有兩種情況，虛和實。虛是正氣衰，實是邪氣盛。所以，調(diào)正氣就是幫助人體對抗病邪，讓正氣打勝仗。明朝李梴在《醫(yī)學入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元陽也；實者灸之，使實邪隨火氣而發(fā)散也?！笨梢?，灸這種方法對虛實都有效，是我指導病人保健時的首選。正氣調(diào)好了，病邪看見也要繞道走。這對于病人和普通人都很重要。有病了，針對病因驅(qū)寒邪、通經(jīng)絡(luò)、補元陽；沒病時常調(diào)正氣，讓邪氣不生。如果能做到這四點，就可以高枕無憂了。當然，這四點只是基本的原則和方向，至于怎么因病施治、因人調(diào)養(yǎng)，講究還是很多的。我在這里賣個小關(guān)子，把詳細的內(nèi)容留到后面再說。3.艾草補陽氣，灸法通經(jīng)絡(luò)，艾灸是寒、氣、虛的克星　　細心的朋友應(yīng)該已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，我在寫驅(qū)寒邪、通經(jīng)絡(luò)、補元陽、調(diào)正氣的時候，用的例子都和艾灸有關(guān)。知道中醫(yī)的人應(yīng)該都知道針灸，這里面“針”指的是針刺，“灸”就是艾灸了。我經(jīng)常用這種方法，因為它對于現(xiàn)代人的病特別有效，驅(qū)、補、通、調(diào)這四種目的它都能達到。　　“灸”這種方法據(jù)說在發(fā)現(xiàn)火的舊石器時代就出現(xiàn)了。從這個字本身就不難看出，灸法就是用火長時間（久）烤?；鹉墚a(chǎn)生活躍的能量，對經(jīng)絡(luò)有激發(fā)、疏導的作用，可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說“針所不為，灸之所宜”，《醫(yī)學入門》里也說“藥之不及，針之不到，必須灸之”?？梢哉f，灸這種方法是中醫(yī)四法（砭、針、灸、藥）中最好的。為什么提到灸就必然想到“艾灸”，而不是別的什么灸呢？因為艾草和灸同樣神奇。艾草在我國大部分省市都可以看到，雖然常見，但是效用非凡。艾草是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說到的少數(shù)藥物之一，民間也一直有“家有三年艾，郎中不用來”的俗語。《本草綱目》中記載“艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽也?？梢匀√栒婊?，可以回垂絕元陽……灸之則透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣?！薄睹t(yī)別錄》中也說艾草“主炙百病”?！端幮哉摗分杏涊d的更詳細，說艾草“能止崩血，安胎，止腹痛，醋煎作煎，治癬，止赤白痢，及五藏痔瀉血。煎葉，主吐血?！睔w結(jié)起來，就是兩個字，純陽。因為艾草性純陽，所以對治療寒邪、陽虛有奇效?，F(xiàn)在還有不少人用艾葉泡腳，或者把艾葉制成香囊佩戴在身上，以達到固陽驅(qū)寒的目的，這都是很實用的小偏方。　　艾灸既能發(fā)揮艾草的純陽之性，又具備灸通經(jīng)絡(luò)的作用，藥力加火性是很多現(xiàn)代病的克星。我用這種方法治療過很多病人，其中有一個二十多歲的小姑娘很有代表性。她是北京一家大公司的白領(lǐng)，主要是做文案的工作，常用電腦，常加班。她來找我，是因為晚上失眠。據(jù)她自己說，兩個多月以來，整夜睡不著。白天暈沉沉的，注意力無法集中，脾氣也變差了。領(lǐng)導批評她工作中心不在焉，她覺得冤枉，可是吃了好多藥和補品都治不好。我分析她這種情況就是寒、氣、虛都有。穿薄薄的職業(yè)裝，又吹空調(diào)，所以受寒嚴重；脾氣變差，加上被領(lǐng)導批評，工作也忙碌，“氣”也就大了，把經(jīng)絡(luò)堵了；整天在電腦前不運動，常加班，元陽消耗多，弄得自己二十多歲就虛了?，F(xiàn)在很多人都是這樣，為了事業(yè)不要命了，到頭來，掙錢就是為了看病。　　她的病主要反映在精力不濟、情緒變化，中醫(yī)講“心主神智”，所以我給她艾灸了神門等心經(jīng)上的穴位，用艾灸的火力打通淤塞的經(jīng)絡(luò)。我還灸了她的百會、大椎、安眠等頭部的穴位加上涌泉，讓陽氣可以上升到頭部，改善氣血供應(yīng)。最后，我告訴她要每晚用艾葉加熱水泡腳，有驅(qū)寒和補陽雙重效果。這么調(diào)理了一個月，原來的不良感覺都消失了。艾草大多數(shù)時間不過是無人問津的野草，可一旦與火結(jié)合，就成了治百病的良方。我們的祖先發(fā)明了艾灸，為什么不好好地利用呢？用艾驅(qū)寒補陽，用灸通脈調(diào)氣，人要是能得了野草般頑強的生命力，就算寒和氣再猖狂，也無法撼動健康這棵大樹了。4.艾灸有治、尋、養(yǎng)三效合一的特點　　從單位退下來之后，我每天都沒閑著，不是給上門求醫(yī)的病人治病，就是把這么多年來從醫(yī)的心得和經(jīng)驗寫在博客上。大家都很喜歡，經(jīng)常和我交流。通過網(wǎng)絡(luò)，我也治療了很多病人，通過他們的描述來判斷病情，給他們治療的建議。有一個網(wǎng)名叫“荔枝”的姑娘常在網(wǎng)上給我留言問診，她的留言是這樣的：　　“最近兩個星期，還是腹部兩側(cè)發(fā)脹，特別是中午吃完飯后更加明顯，不能午睡，一躺下十分鐘不到就漲疼難受，有時是從盆骨兩側(cè)卡著的地方扯到大腿上面。上個星期開始胃痛，然后便秘，很痛苦。最近這兩天緩解了，就是按照您說的灸了中脘、關(guān)元、神厥和兩側(cè)的小腹?，F(xiàn)在是胃痛和便秘好了，而且小腹也不脹了，睡眠質(zhì)量好了很多，白天很有精神。前天，想到我一直有月經(jīng)不調(diào)，就在沒事兒的時候灸了灸三陰交。灸的時候覺得心里很煩躁，感覺氣向陰道里面走，癢癢的（以前是灸關(guān)元的時候感覺氣像兩邊小腹走，感覺像兩條索漲漲的）。隨后陰道炎就犯了，白帶有點白，有點癢，現(xiàn)在是時不時癢一下。您看我這不是給自己找罪受么？我該怎么辦?。俊逼鋵?，這個現(xiàn)象的出現(xiàn)很正常。我告訴她繼續(xù)灸中脘、關(guān)元、神厥和三陰交，不要擔心什么，半個月之后就會好。有的人會問，她都灸得犯病了，怎么還要繼續(xù)灸？這個問題很普遍。在我用艾灸治病的過程中，有很多人都反映，本來好好的，沒想到灸出病來了；或者本來是治療這兒的病，可艾灸后，那兒又出毛病了。這艾灸到底是好，還是壞？　　通過我前面講的，大家已經(jīng)知道了艾灸對寒邪、氣滯和元氣虛引起的疾病有很好的治療效果。那么，既然能治病，就是個好療法啊，為什么還會引起其他的疾病呢？是不是我們的用法不當？不是，我們的方法都很正確。大家都忘了一個重要的中醫(yī)理論——人是一個統(tǒng)一的整體，穴位是縱行人體之上的經(jīng)絡(luò)的點，刺激任何一個部位都可以引起人體全身的反應(yīng)，刺激穴位也能引起本經(jīng)絡(luò)的反應(yīng)。上面那個姑娘她灸了三陰交，三陰交是脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)的交匯穴，一下子就調(diào)動了三個經(jīng)脈。脾經(jīng)主管人體的消化功能，腎經(jīng)和肝經(jīng)就和人體的生殖系統(tǒng)關(guān)系密切了。在灸三陰交的時候，陽熱之氣進入三經(jīng)，促進了消化功能、驅(qū)散了在腎經(jīng)和肝經(jīng)中的寒氣，所以就有了氣往陰道里面走的感覺。寒濕之邪從體內(nèi)生殖系統(tǒng)排出，在女性就表現(xiàn)為白帶多和陰道癢。說到底就是個人體排出外邪的過程，證明這個孩子的腎經(jīng)和肝經(jīng)里面一直都有寒氣。這個過程一旦出現(xiàn)是非常好的現(xiàn)象，一定要繼續(xù)堅持下去，病很快就會痊愈?！　∵@回大家就明白我為什么要她繼續(xù)灸那幾個穴位了吧？有很多人因為不知道這樣的反應(yīng)是好事兒而停止了艾灸，造成邪氣仍舊淤積體內(nèi)，這是治療中的大忌。　　因為以前總出現(xiàn)這樣的情況——在艾灸的過程中，總有很多不經(jīng)意的事兒出現(xiàn)，比如其他經(jīng)脈出現(xiàn)通竄現(xiàn)象，或是其他部位出現(xiàn)小疙瘩、疹子、紅熱。仔細的分析這些現(xiàn)象，給我們帶來了許多疾病的信號。我把這些總結(jié)進行分析，逐漸總結(jié)出一套通過艾灸特定穴位判斷健康的方法。這就是在第二章中要詳細說的“艾灸尋病”?！　∮辛诉@些艾灸現(xiàn)象，有了這些艾灸功效，我在推廣艾灸的這幾年中，總結(jié)出灸一些特定的穴位用于人體保健的方法。這些穴位主要就是補益人體元陽、調(diào)節(jié)人體免疫能力和各項生理機能的。平日灸這些穴位，完全可以達到無病無災、快快樂樂活到老。而且，通過灸這些穴位出現(xiàn)的“現(xiàn)象”、“反應(yīng)”也能及早發(fā)現(xiàn)身體的隱患?！　∧敲?，到此，其實我就講到了艾灸的兩個功能——尋和養(yǎng)，再加之前述的治病的功能，所以我把艾灸總結(jié)為是融合了尋、治、養(yǎng)三效合一的綠色立體療法。大約一個月之后，“荔枝”又給我留言了：　　“單姨，我聽你的話堅持艾灸，終于治好了陰道炎和消化不好的毛病。說實話，堅持下去真不容易，在開始的幾天，下面癢的受不了。不過也就過了三天吧，就不再癢了，分泌物也沒有了。現(xiàn)在我沒有了消化不良、婦科病的困擾，人變的也精神多了。真的感謝單姨 ！”其實，很多時候，理想和目標都是美好和正確的，但為什么那么多人都沒有實現(xiàn)理想呢？沒有實現(xiàn)目標呢？我想，堅持下去的決心是最難下的吧。平日用艾灸 “養(yǎng)”、“尋”，出了疾病就用艾灸來“治”，誰又能說這不是件好事兒呢？但是能堅持做下去，就不容易了。說到底，艾灸也是個堅持信念的過程。

后記

艾灸的應(yīng)用很廣，尋病、治病、養(yǎng)病的用法也很多，我在書里寫的只是很少一部分。還有很多的用法等待著有心人的發(fā)現(xiàn)。我希望通過這本書可以拋磚引玉，讓大家多了解、多掌握這種方法。如果您看完我的書，可以給自己艾灸，我的目的就達到了。雖然這本書叫做《灸除百病》，但我不得不說，艾灸不是萬能的。針對具體的疾病，還是要具體分析。比如皮膚下長了個硬結(jié)，最好的治療辦法是用火針。用燒到發(fā)白的鎢針一刺，硬結(jié)就散了。用艾灸不是沒有效果，只是不如火針那么立竿見影，要灸很長時間才能把硬結(jié)灸掉。又比如化瘀止痛最快捷的方法是放血療法，往往刺破皮膚放出十幾或幾十毫升血，馬上就有效果了。而對付寒癥、痹癥，用按摩、針刺等辦法就不如艾灸效果好了。這就叫“尺有所短，寸有所長”。所以，治病還是要看具體的病癥，不能追求一味的統(tǒng)一。俗話說，“師父領(lǐng)進門，修行在個人”。我只是教給大家一種“漁”的方法，至于能得到什么“魚”，就要看是否能活學活用這種方法了。

編輯推薦

《單桂敏灸除百病》不用懂中醫(yī)，跟著單阿姨做就可以，您就是自己和家人的保健醫(yī)！四十年治療經(jīng)驗體會出來的！適合中國人體質(zhì)的家庭自療法！誰都可以現(xiàn)學現(xiàn)用并且一用就靈的！傳統(tǒng)原生態(tài)健康法！39健康網(wǎng)，中國第一健康門戶網(wǎng)站，6500000次點擊驗證奇效艾灸專家為您開方，尋病祛病養(yǎng)生艾灸自療法。千年古法如今綻放，《單桂敏灸除百病》重磅推出，39健康網(wǎng)博客“人氣王”為您奉上受益一生的健康大禮。作者將自己40年行醫(yī)經(jīng)驗寓于書中。單氏艾灸扶正人體陽氣，驅(qū)除體內(nèi)寒邪、淤滯，已使700萬人受益。通過本書精心設(shè)計的多重索引，您可以迅速找到糖尿病、關(guān)節(jié)炎、手腕痛等常見病的艾灸療法和硬皮病、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疑難病的艾灸法，更可以學到刮痧、放血、火針等中醫(yī)絕學，隨性選擇配合使用效果更是不同凡響。單氏艾灸無副作用，不需專業(yè)、簡單易用，見效迅速，不但可以祛病更可以強身，是集治、尋、養(yǎng)，三位一體和驅(qū)、補、通、調(diào)，四效合一的21世紀最佳綠色療法。隨書贈送作者獨創(chuàng)的《極簡艾灸小百科》《標準經(jīng)穴艾灸掛圖》，隨時參照隨時治療。擺脫疾病困擾，甩開求醫(yī)負擔。關(guān)愛自己、關(guān)愛父母、關(guān)愛孩子、關(guān)愛朋友，從關(guān)愛健康開始。開卷閱讀，受益一生，就從《單桂敏灸除百病》開始。

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    單桂敏灸除百病 PDF格式下載

---