兒童養(yǎng)護(hù)有問(wèn)必答

前言

　　孩子是一本無(wú)字的書(shū)，書(shū)的每一頁(yè)都浸透著父母?jìng)兊男难蜕钌畹膼?ài)。孩子在一天天地成長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)注意關(guān)心孩子的變化，為孩子創(chuàng)造適宜的生活環(huán)境?！　∈澄锸呛⒆由眢w、大腦、心靈的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，年輕的家長(zhǎng)們面對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，可能會(huì)緊張，可能會(huì)束手無(wú)策。本書(shū)會(huì)解除你們的擔(dān)心與顧慮，為你們輕松喂養(yǎng)好孩子打開(kāi)了方便之門(mén)。孩子挑食怎么辦，孩子對(duì)吃飯的興致不高怎么辦，孩子缺乏各種營(yíng)養(yǎng)怎么辦……本書(shū)深入淺出地介紹了兒童的基本營(yíng)養(yǎng)需求、如何糾正不正確的飲食習(xí)慣等兒童生活中常見(jiàn)的飲食問(wèn)題，同時(shí)還給出了部分食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析，讓家長(zhǎng)知道應(yīng)該給孩子吃什么，不能給孩子吃什么。書(shū)中所列的食譜，選用的都是生活中常見(jiàn)的食材，做起來(lái)方便簡(jiǎn)單，并注明了營(yíng)養(yǎng)成分和含量，讓家長(zhǎng)做得輕輕松松、明明白白。既有原則更有實(shí)例，還為特殊的孩子，如生病中的、挑食的孩子制定了特別食譜，可為您帶來(lái)方便與驚喜?！　”緯?shū)還重點(diǎn)介紹了兒童常見(jiàn)病的防治及養(yǎng)護(hù)、兒童家庭護(hù)理的常見(jiàn)問(wèn)題等。其實(shí)對(duì)于兒童身上出現(xiàn)的多數(shù)的常見(jiàn)病癥，都是可以通過(guò)一定的食療調(diào)理得到治愈的。通過(guò)本書(shū)的介紹可以讓家長(zhǎng)們明白，如何為孩子搭配食療配餐，以及對(duì)于孩子生活中的一些常見(jiàn)病應(yīng)該如何護(hù)理等?！　”緯?shū)在編寫(xiě)的過(guò)程中，力求做到文字通俗易懂，科學(xué)性、可讀性與實(shí)用性并重，是父母科學(xué)育兒的首選參考讀物和好幫手。如果您還有什么需要，請(qǐng)與我聯(lián)系?！　≡该课蛔x過(guò)此書(shū)的家長(zhǎng)都能成為孩子的貼心營(yíng)養(yǎng)師，愿每個(gè)孩子都能快樂(lè)茁壯地成長(zhǎng)！

內(nèi)容概要

家長(zhǎng)面對(duì)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的一些問(wèn)題可能會(huì)緊張，可能會(huì)束手無(wú)策，本書(shū)會(huì)為您解除擔(dān)心與顧慮，為您輕松養(yǎng)護(hù)孩子打開(kāi)方便之門(mén)，為忙碌的您提供一個(gè)便捷的科學(xué)解決問(wèn)題的途徑。

作者簡(jiǎn)介

何秀芬，女，70歲，1996年退休，退休前系吉林市松花湖療養(yǎng)院臨床高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師。退休不離崗，退休后職務(wù)為：
　  吉林市豐滿區(qū)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)理事，吉林市電臺(tái)、吉林市電視臺(tái)群眾約播節(jié)目。
　  嘉賓
  　《松花江報(bào)》《江城日?qǐng)?bào)》《星期天報(bào)》
　  《家庭主婦報(bào)》《中國(guó)石油

書(shū)籍目錄

第1章　基本營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題　01　營(yíng)養(yǎng)食物應(yīng)怎樣分類(lèi)　02　垃圾食品有哪些　03　吃什么樣的食物能讓孩子更加健康　04　哪些食物能為身體加油　05　兒童不宜多吃哪些食物　06　注意飲食營(yíng)養(yǎng)能使孩子更加聰明嗎　07　吃什么食物有助于孩子個(gè)子長(zhǎng)高　08　炎熱的夏日哪些食物有助于孩子防曬防暑　09　孩子在夏日應(yīng)吃哪些排毒的蔬菜和水果　10　怎樣為孩子選擇新鮮的蔬菜　11　孩子不吃蔬菜也能健康成長(zhǎng)嗎　12　蔬菜有營(yíng)養(yǎng)，但是光吃蔬菜能代替水果嗎　13　金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎　14　孩子為什么喜歡吃茄子　15　綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)功效　16　大白菜是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜嗎　17　給孩子食用柿子時(shí)需要注意什么　18　孩子不愛(ài)吃肉，媽媽?xiě)?yīng)該怎么辦　19　孩子吃水果應(yīng)注意些什么　20　孩子多吃水果就不用吃蔬菜了，對(duì)嗎　21　催熟的瓜果對(duì)孩子的健康有什么影響　22　孩子冬季吃桔子應(yīng)注意些什么　23　蘋(píng)果應(yīng)削皮吃還是帶皮吃　24　孩子可以過(guò)量地吃雞鴨魚(yú)肉嗎　25　孩子吃栗子應(yīng)注意什么　26　魚(yú)肉有什么營(yíng)養(yǎng)　……第2章　兒童常見(jiàn)病的防治及養(yǎng)護(hù)第3章　兒童家庭護(hù)理的常見(jiàn)問(wèn)題

章節(jié)摘錄

　　第1章　基本營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題　　01　營(yíng)養(yǎng)食物應(yīng)怎樣分類(lèi)　　營(yíng)養(yǎng)師解析　　為了保證我們的孩子健康成長(zhǎng)，需要合理食用營(yíng)養(yǎng)食物，為健康的身體加油?！　?.五谷為養(yǎng)，粗米雜糧必須食用，成長(zhǎng)快樂(lè)發(fā)育第一。如玉米、小米、薏米、大黃豆、高梁米、紅小豆、小麥米、全麥面粉、燕麥米、燕麥面粉、燕麥片、大麥米、養(yǎng)麥米、糙米、黑米、白小豆、糯米、扁豆、黑豆、黑芝麻、玉米面粉、大米、粳米?！　?.五果為助，提神養(yǎng)腦開(kāi)發(fā)智力，可促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)。如大棗、酸棗、獼猴桃、蘋(píng)果、水蜜桃、柿子、柿餅、梨、香蕉、李子、黑布郎、櫻桃、海棠果、葡萄、葡萄柚、石榴、桑椹、杏、草莓、甜瓜、西瓜、哈密瓜、枇杷、楊桃、楊梅、無(wú)花果、橄欖、椰子、檸檬、菠蘿蜜、金桔、柚子、橙子、圣女果、山竹、火龍果、榴蓮等?！　?.五菜為利，可疏肝理腎，養(yǎng)胃健脾，養(yǎng)肝明目，健腦益智，強(qiáng)身健體。如雪里蕻、白菜、蘿卜、胡蘿卜、南瓜、蔥、蒜、生姜、茄子、角瓜、紅薯、水蘿卜、油麥菜、菠菜、圓白菜、圓青椒、土豆、山藥、芋頭、牛蒡、芥菜、西洋菜、冬寒菜、莧菜、薺菜、青蒜、蒜苗、豌豆苗、菜花、西藍(lán)花、芹菜、百合、萵苣、空心菜、茼蒿、西紅柿、苦瓜、絲瓜、北瓜、冬瓜、苦苣、蒲公英、馬齒莧、黃豆芽、綠豆芽、豌豆芽、蠶豆芽、菠菜、木耳、小白菜、羊角菜、金針菇、茶樹(shù)菇、香菇、草菇、黑木耳、白木耳等。

編輯推薦

　　國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，何秀芬傾心奉獻(xiàn)，退休不離崗，自費(fèi)開(kāi)辦讀者熱線，十幾年如一日，不厭其煩熱心接聽(tīng)并解答疑難問(wèn)題。　　精心總結(jié)228個(gè)百姓最關(guān)心的兒童的營(yíng)養(yǎng)和護(hù)理問(wèn)題，為家長(zhǎng)健康育兒答疑解惑，不僅提供了300多種有營(yíng)養(yǎng)的食療食譜，還直接為您搭配成功能性營(yíng)養(yǎng)套餐，糾正我們?nèi)粘Ｉ畹恼`區(qū)，倡導(dǎo)健康生活新理念，給您正確養(yǎng)護(hù)家中孩子的方法。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    兒童養(yǎng)護(hù)有問(wèn)必答 PDF格式下載

---