新媽媽懷孕養(yǎng)育全書

前言

懷孕生育是每個女人一生中最期待、最渴望的幸福時光，在這段時間，無論身體或是心情，都會經歷各種前所未有的變化。在孕育生命的美麗動人的10個月歷程中，相伴你的不僅只是將為人母的喜悅和驕傲，還有很多麻煩和疑慮時時在困擾。怎樣輕松、平安、順利地走過孕育親親小寶貝的生命歷程？從開始的準備到終于如愿以償的成為驕傲的準媽媽，你的身體狀況、心理狀態(tài)、工作環(huán)境、生活環(huán)境、生活習慣都經歷著各種考驗。為了讓你的身心以最佳的狀態(tài)迎接新生命，你必須做好充分的準備。妊娠期內孕婦的身心會發(fā)生很大的變化，作為孕婦就要正視這些變化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。您想生育一個健康的寶寶？生命始于受精卵細胞，一個細胞經過分裂、分化，發(fā)育為正常胎兒并娩出，需要母體和胎兒各方面的協調作用。在這個過程中，無論是母體還是胎兒出現異常，都可能影響妊娠的正常進行?？傊?，妊娠是一個讓人既喜且憂的生理過程，準媽媽保持健康的心態(tài)關愛自己就是關愛孩子。本書除了對妊娠期做了科學性、系統(tǒng)性地介紹之外，為教育、培養(yǎng)下一代也提供了有益的參考和幫助。目的是，希望我們這本書能將父母所需要的科學育兒理念、知識和方法奉獻給年輕的父母們。希望父母們能從我們的書中學到科學的育兒知識，真正有效的幫助和培養(yǎng)孩子。此外，本書為了便于閱讀和理解，我們還為圖書設計了豐富的插圖，希望以此來愉悅讀者的心情，并希望這本書能幫助所有準媽媽、新媽媽，從預約一位超級寶寶，到照顧自己與胎兒的身心健康、快樂，乃至培養(yǎng)寶寶增長智慧、愛心與EQ能力等都給了您切實的建議。本書在編寫過程中，承蒙北京中日友好醫(yī)院兒科王云峰博士協助，在此深表感謝本書編著時，由于時間比較倉促，所以不足之處，再所難免，希望廣大的讀者，在愉閱本書時，若發(fā)現不足之處，請給予批評指證，以便下次再版時及時修改。謝謝！

內容概要

　　《新媽媽懷孕養(yǎng)育全書（套裝全2冊）》詳細講解新手父母最關心的1800個問題，從懷孕之前的準備講起直到3歲寶寶的養(yǎng)育，是本世紀獻給新手父母的最貼心、最實用的大禮?！缎聥寢寫言叙B(yǎng)育全書（套裝全2冊）》包括：《妊娠分娩產后》和《0－3歲嬰幼兒養(yǎng)育全程指導》。

作者簡介

鄭鄭，北京中曰友好醫(yī)院，婦產科副主任醫(yī)師，1986畢業(yè)于山東醫(yī)科大學（現山東大學醫(yī)學院）醫(yī)療系。1990年調入中日友好醫(yī)院婦產科，從事婦產科一線臨床和教學工作二十余年，先后在各種醫(yī)學雜志和學術會議上發(fā)表論文近20篇.科普文章數篇。已完成剖宮產、產鉗，臀位助產等手術數千例.擅長處理產科各種難產和疑難病癥洪昭毅，主任醫(yī)師、教授、博士生導師國務院特殊津貼享受者1965年畢業(yè)于上海第二醫(yī)學院兒科系，1981年獲碩士學位。1990～1991年在美國科羅拉多大學衛(wèi)生科學中心進修：曾任世界衛(wèi)生組織兒童生長發(fā)育合作中心主任：現任上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院兒童保健科主任醫(yī)師、教授、全國醫(yī)學微量元素研究會主任委員.中國優(yōu)生優(yōu)育科學協會理事，中國少兒安全健康成長計劃專家委員會委員等職。

書籍目錄

《妊娠分娩產后》的目錄：妊娠分娩產后第一章 妊娠準備懷孕做媽媽1．優(yōu)生有哪些基本知識2．孕前要調養(yǎng)好身體3．選擇最佳生育年齡4．過早生育有什么危害5．懷孕的最佳季節(jié)6．營造賞心悅目的生活環(huán)境7．判斷懷孕的方法8．婦女婚后哪些情況下不宜懷孕9．戒酒后多長時間可以懷孕10．懷孕前為什么要戒煙11．身體疲勞時不要懷孕12．家電污染對優(yōu)生有影響嗎13．帶環(huán)懷孕的胎兒能要嗎14．為什么蜜月期間不宜懷孕15．服用避孕藥期間懷孕的胎兒能要嗎16．父母血型與優(yōu)生17．孕前應避免哪些勞動18．有過葡萄胎還能正常懷孕嗎19．丈夫服用藥物對胎兒有影響嗎20．“不孕”和“不育”是一回事嗎21．切莫春節(jié)期間懷孕22．孕前鍛煉23．孕前補充葉酸的必要性24．剛受過X光照射的婦女不宜立即懷孕25．未婚不宜懷孕26．停服傳統(tǒng)避孕藥后懷孕的時間27．在性高潮時懷孕28．產前需要做哪些常規(guī)的化驗檢查29．有剖宮產史的孕婦需要注意些什么30．建立圍產期保健手冊的作用懷孕第一個月1．妊娠的判斷2．孕婦應做的孕前檢查3．母體變化4．胎兒發(fā)育5．預產期計算方法6．大腦益智胎教法7．科學胎教的內容8．胎教的進行9．胎教的早期運用10．孕婦的心理變化11．早期為什么會發(fā)生早孕反應12．如何克服早孕反應13．妊娠早期反應一般持續(xù)多長時間14．孕婦注意低鉀血癥15．早孕反應太劇烈不宜盲目保胎16．孕婦早期感冒的防治17．孕婦早期要查肝功能18．孕婦早期發(fā)熱的防治19．孕婦早期要查乙肝表面抗原20．識別假孕真面目21．孕期飲料選擇22．孕期愛酸性食物23．婚后第一胎不宜流產24．早產及流產后的婦女急于再孕合適嗎25．流產后的注意事項26．孕婦喜涼怕熱的原因27．睡眠28．孕婦仍有月經須檢查29．孕婦尿頻現象的處理30．孕婦不宜洗熱水浴31．孕婦謹慎打預防針32．孕婦接種破傷風疫苗的時間33．預防畸形胎兒的產生34．孕婦患病應看醫(yī)生35．孕婦應注意衣原體感染36．孕婦乳房脹痛與腹痛的處理37．孕婦早期要查白帶38．孕婦心慌氣促的防治方法39．孕期應遵循的營養(yǎng)原則40．孕早期如何攝取適當的食物量41．孕期的主要食品42．子宮外妊娠會重復發(fā)生嗎43．懷葡萄胎以后，會不會患癌癥44．有糖尿病而妊娠是否需墮胎45．高齡產婦是否一定會難產懷孕第二個且1．孕婦母體的變化2．子宮的增大規(guī)律3．胎兒發(fā)育4．胎兒五感發(fā)育與訓練5．大腦益智胎教法6．撫摸胎教法7．胎兒發(fā)育促進胎教法8．胎兒運動發(fā)育與訓練9．音樂胎教法10．優(yōu)境胎教法11．綜合保健胎教法12．促進第二個月胎兒智力發(fā)育13．消除妊娠反應不可采取的措施14．淋浴15．孕婦保持良好心境的方法16．孕婦不能睡電熱毯的原因17．孕婦衣服與鞋子的選擇18．孕婦安全度過三伏天19．孕婦乳頭下陷與扁平糾正方法20．孕婦生活要有規(guī)律21．孕婦注意睡眠和休息22．孕婦可適當做些家務和運動23．孕婦頭發(fā)的護理24．孕婦的化妝25．孕婦牙齒的護理26．孕婦要有正確的姿勢27．孕婦注意家庭監(jiān)護28．孕婦不宜使用清涼油與阿司匹林29．注意病毒對胎兒的影響30．孕婦眩暈昏迷的防治31．孕婦靜脈曲張與小腿抽筋的防治方法32．孕婦不宜多做B超檢查33．孕婦腰痛的防治34．孕婦非宮縮所致的腹痛35．注意性病對胎兒的影響36．孕婦盲目保胎對嗎37．準媽媽不宜做CT檢查38．出現貧血的防治39．準媽媽要遠離電磁輻射40．孕婦不宜服用的中成藥41．妊娠后勤洗陰道有哪些害處42．孕婦應注意曬太陽43．孕婦不宜從事某些化工行業(yè)44．孕婦不宜接觸農藥45．注意摔傷46．心情要愉快舒暢47．飲食要新鮮多樣48．孕期不宜營養(yǎng)過剩49．孕婦不宜多吃冷飲50．孕婦不宜吃熱性香料調味品51．孕婦飲食不宜過咸、過酸52．孕婦不宜高脂肪、過度高蛋白飲食53．孕婦不宜長時間素食54．孕婦不宜喝刺激性飲料55．孕婦不宜濫服溫熱補品56．孕婦不宜高糖飲食57．孕婦不能食用霉變食品58．孕婦不宜只吃精米精面59．孕婦適當增加含鐵食物60．孕婦吃飯為什么要細嚼慢咽61．孕婦適當補充鈣劑……第二章 分娩第三章 產后第四章 育兒0～3歲嬰幼兒養(yǎng)育全程指導《0－3歲嬰幼兒養(yǎng)育全程指導》的目錄：第一章 孕前準備細安排準爸爸心理必修課堂準媽媽心理必修課堂孕前凋適夫妻關系懷孕前先調養(yǎng)好身體不可忽視的孕前營養(yǎng)孕前的飲食要求孕前應多吃些什么幸福懷孕的第·步：計劃懷孕做到計劃懷孕孕前六大提案如何才能受孕重視婚前檢查婚前檢查好處多婚前檢查的內容孕前必須的檢查項目第二章 醞釀優(yōu)生，給寶寶一個健康開始第三章 科學胎教，孕育天才寶寶的關鍵一步第四章 順利分娩，和健康寶寶有個約會第五章 物質準備，寶寶出生“物品記”

章節(jié)摘錄

插圖：妊娠分娩產后第一章 妊娠準備懷孕做媽媽1．優(yōu)生有哪些基本知識計劃生育就是指有計劃地生育子女，它是從我國的國情出發(fā)，從全國人民的利益出發(fā)而制定的一項基本國策。根據我國的憲法，除在人口稀少的少數民族地區(qū)和其他地區(qū)以外，都要實行計劃生育。計劃生育的內容包括提倡晚婚和節(jié)制生育實行計劃生育，既是國家推行的一項基本國策，也是每個公民應盡的義務。優(yōu)生的方法是提倡優(yōu)生，改進人類的遺傳素質，把已有的不良遺傳素質阻斷，不讓其傳給后代。因此，我們必須講究生育的優(yōu)質性，做到優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教，這是每一位父母義不容辭的責任和應盡的義務。優(yōu)生就是生個聰明健康的孩子，給社會造就優(yōu)質的人力資源，防止先天性畸形和遺傳性疾病的孩子出生。孩子要做到體格發(fā)育正常、健康、活潑，必須采取一系列優(yōu)育措施：堅持母乳喂養(yǎng)，定期對小兒進行體格檢查（包括身長、體重等各項指標）；進行計劃免疫（如結核、麻疹等），以預防傳染病；防止嬰兒期貧血、佝僂病、營養(yǎng)不良的發(fā)生。另外，為了小兒的體格健壯、聰明伶俐，早在胎兒期就進行教育，這稱為“胎教”?！叭齼?yōu)優(yōu)生法”優(yōu)選配偶法：性格要協調，年齡要合適，不近親婚配，不選有遺傳病的配偶。優(yōu)選懷孕時機法：酒后、病中、大病初愈不宜懷孕，男女雙方生物鐘運行在高潮期不宜懷孕。

編輯推薦

《新媽媽懷孕養(yǎng)育全書(套裝全2冊)》是由復旦大學出版社出版的。詳細解讀3298個孕期必須注意的問題，88個孕期營養(yǎng)配餐食譜，30個順利分娩必知細節(jié)，156個產后迅速恢復方法，68個產后瘦身食譜，49個哺乳輔助食譜，126個產后瘦身方案，將妊娠分娩產后恢復所有問題一網打盡?！と焉锏娜毯亲o·分娩的貼心關懷·產后的健康指導·育兒的科學規(guī)劃

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