果蔬美容輕松做

內(nèi)容概要

　　“愛美之一已、人皆有之”，誰不希望擁有光潔美麗、青春長(zhǎng)駐的容顏呢？正因?yàn)槿绱?，形形色色的的護(hù)膚品才層出不窮，輪番上市，你方唱罷我登場(chǎng)，讓人眼花繚亂。有人甚至不顧危險(xiǎn)采用激光手術(shù)、服食各種藥物等方式讓自己“美”起來，但其結(jié)果卻很讓人擔(dān)憂，事實(shí)上，這方面的負(fù)面報(bào)道也層出不窮?！　」呙廊菔墙鼛啄隉岫炔粩囡j升的美容方法之一，是一種非常實(shí)惠、四季均有、美容效果顯著的美容方法，更重要的是，這些水果和蔬菜就是我們身邊最常見的，水果的味道鮮美，如果你不喜歡香蕉，還有蘋果；不喜歡蘋果，還有西瓜；不喜歡西瓜，還有哈密瓜……蔬菜的種類繁多，營(yíng)養(yǎng)豐富……果蔬有無數(shù)個(gè)品種，總有幾款美容方式適合你，讓你心儀?！　　豆呙廊葺p松做》通過對(duì)各種果蔬的性狀、營(yíng)養(yǎng)成分、美容功能等方面的分析，不但精選200多種對(duì)容顏有各種效用的食譜，讓你吃出水嫩、吃出靚白，還精選了100多種有美白、祛斑、水嫩肌膚功效的面膜，讓您在品嘗美味的同時(shí)，更達(dá)到美麗容顏的目的，通過簡(jiǎn)單易行的美容方法，做自己最好的美容師。世上沒有丑女人，只要善于美麗，你就是最有魅力的女人。

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果蔬——天然的美容佳品皮膚為什么需要美容營(yíng)養(yǎng)素對(duì)皮膚的影響水果一滋補(bǔ)五臟養(yǎng)容顏吃水果可排毒養(yǎng)顏身體各部位對(duì)水果有特定需要食用水果要考慮時(shí)間吃錯(cuò)水果損健康水果美容的注意事項(xiàng)蔬菜的性狀蔬菜的營(yíng)養(yǎng)蔬菜的養(yǎng)顏功效蔬菜生吃美容益壽蔬菜顏色影響美容效果根據(jù)體質(zhì)吃蔬菜合理飲食與養(yǎng)顏全天保濕美膚養(yǎng)顏美白容顏妙法不做“斑”點(diǎn)女人果蔬的美容妙用水果的美容妙用紅顏不老之蘋果蘋果的特性蘋果中的營(yíng)養(yǎng)藥理功效食用禁忌美容妙用靚麗容顏→用蘋果牛奶汁蘋果酸奶面膜蘋果雞蛋蜂蜜糊靚麗容顏→食蘋果燉魚蘋果雪梨煲排骨蘋果圈蘋果餅蘋果生菜酸奶汁蘋果雞球紅顏不老之檸檬檸檬的特性檸檬中的營(yíng)養(yǎng)藥理功效食用禁忌美容妙用靚麗容顏→用檸檬小麥粉面膜檸檬浴檸檬片檸檬酒檸檬蘆薈汁檸檬奶酪膏檸檬蜂蜜水檸檬橄欖燕麥糊靚麗容顏→食溥荷檸檬茶酸甜檸檬雞片檸檬雞蛋咖喱凍檸檬兩紅柿汁紅顏不老之梨梨的特性梨中的營(yíng)養(yǎng)藥理功效食用禁忌美容妙用靚麗容顏→用梨奶酪靚麗容顏→食紅消燉梨梨子柳橙汁白果牛奶菊梨湯酪梨芋頭粥紅顏不老之櫻桃櫻桃的特性櫻桃葉，的營(yíng)養(yǎng)藥理功效食用禁忌美容妙用靚麗容顏→用櫻桃汁櫻桃蛋清面膜靚麗容顏→食櫻桃香菇燉山藥銀耳櫻桃粥櫻桃冰咖啡銀耳櫻桃羹紅顏不老之西瓜西瓜的特性西瓜中的營(yíng)養(yǎng)藥理功效食用禁忌美容妙用靚麗容顏→用西瓜泥面膜兩瓜皮面膜西瓜鮮奶膏靚麗容顏→食西瓜皮湯……附錄　面部美容法輕松打造魅力女人

章節(jié)摘錄

插圖：果蔬——天然的美容佳品皮膚為什么需要美容擁有白凈嬌嫩的肌膚是值得炫耀的事情，但是，由于年齡增大、生活習(xí)慣和新陳代謝的變化等原因，比如，進(jìn)食蝦、蟹、豆類、核桃等富含鋅、銅、鐵的食物，這些金屬元素能夠直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨酸、酪氨酸酶等物質(zhì)的數(shù)量；紫外線刺激皮膚中的黑色素，造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皺紋；氯奎等藥物對(duì)黑色素具有很強(qiáng)的親和力，能夠加重膚色黑變……正是上述眾多的原因?qū)е缕つw粗糙、發(fā)黑、發(fā)黃等現(xiàn)象的發(fā)生，影響了人體的健康和整體的美感。因此，有效防止黑色素的沉淀，恢復(fù)肌膚的白皙、柔潤(rùn)、爽滑和彈性就成為了當(dāng)今眾多女性刻意追求的事情。經(jīng)常有人說：“我試過很多讓肌膚變白的方法，可是，卻總覺得皮膚白得不夠徹底?！逼鋵?shí)，其中的原因就在于選擇的方法不對(duì)頭，因?yàn)槊滥w也要有針對(duì)性，不同的膚質(zhì)要選擇不同的美白方式。

編輯推薦

《果蔬美容輕松做》由吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版。自己動(dòng)手做，美容就這么簡(jiǎn)單，就這么容易。51種果蔬的美容妙用，是所有女人的最愛，省錢省時(shí)，安全方便；100多款美白、祛斑、排毒、補(bǔ)水等功效的面膜；200多種養(yǎng)顏有術(shù)的食譜，讓你輕松出種青春永駐的表現(xiàn)靚麗容顏附贈(zèng)，超值面部美容術(shù)、按摩操、保健操，給你與眾不同的美麗。有些女人，她們懂得品味，有些女人，她們懂得嫵媚，有些女人，她們懂得優(yōu)雅，有些女人，她們懂得精致，有些女人，她們懂得浪漫，有些女人，她們懂得美麗。普通的水果和蔬菜都是最好的美容品，利用我們身邊的東西，輕松做個(gè)美麗的女人，收到的效果一定意想不到。

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