解救頸椎全攻略

前言

在過(guò)去，頸椎病是中老年人的專(zhuān)利，如果你是一名醫(yī)生，說(shuō)一個(gè)二三十歲的年輕人得了頸椎病，沒(méi)準(zhǔn)會(huì)被人笑話不懂常識(shí)，沒(méi)資格做醫(yī)生?？扇缃瘢i椎病越來(lái)越青睞年輕人，二三十歲的年輕人成了頸椎病的主要攻擊對(duì)象。甚至為數(shù)不少的青少年，都被頸椎病困擾著。如果現(xiàn)在的醫(yī)生不能從患者的蛛絲馬跡中判斷出頸椎病的跡象，那你的醫(yī)學(xué)知識(shí)就落伍了!頸椎病找上年輕人甚至青少年，這和年輕人的工作性質(zhì)以及青少年的學(xué)習(xí)姿勢(shì)和學(xué)習(xí)強(qiáng)度密切相關(guān)。在我們看來(lái)，如果感到頭疼腦熱，可能是感冒了，趕緊吃幾片常備的感冒藥，以防癥狀嚴(yán)重?？墒?，感冒藥是吃了，癥狀卻不見(jiàn)消失，反而越來(lái)越嚴(yán)重了。到醫(yī)院檢查的結(jié)果令你意想不到：頭疼腦熱竟然是頸椎在作怪。以感冒藥的藥效，自然治不了頸椎病。還有一些看似和頸椎病不相干的癥狀，其實(shí)都和頸椎病變有關(guān)。比如夏季眩暈，也許不是中暑了，而是頸椎病發(fā)作；經(jīng)常失眠，也不是你的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，還是頸椎在搗亂；視力出現(xiàn)障礙、血壓突然升高、猝倒等癥狀，往往是頸椎在提醒你：我受到了不公正待遇。

內(nèi)容概要

《解救頸椎全攻略》從頸椎病患者的切身感受出發(fā)，語(yǔ)言通俗易懂，內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，圖文并茂，簡(jiǎn)單易學(xué)。不僅讓讀者“知其然”，還要“知其所以然”，在身體和心理上都能正確對(duì)待頸椎病。

書(shū)籍目錄

你的頸椎還好嗎第一節(jié) 頸椎健康綜合測(cè)試不良反應(yīng)對(duì)號(hào)入座頸椎病變報(bào)警信號(hào)風(fēng)馬牛不相及的癥狀“鼠標(biāo)手”可能是頸椎病醫(yī)院檢查，一錘定音第二節(jié)  知己知彼——治它，請(qǐng)先了解它7塊骨頭的迷思你的頸椎還好嗎?5類(lèi)病情的困擾 認(rèn)識(shí)治療有誤區(qū)頸椎健康全攻略向健康頸椎看齊數(shù)字話頸椎第一節(jié) 頸椎病“年輕化”10大因素促成頸椎病30歲的人，60歲的頸椎八成青少年頸椎亞健康第二節(jié) 一根頸椎，八面受敵頸椎病變4、5、6男性：女性=6：16大策略預(yù)防頸椎病頸椎綜合征“7宗罪”24小時(shí)保護(hù)頸椎5字頸椎操頸稚病“戀上”電腦族第一節(jié) 加班熬夜，頸椎沒(méi)假期頸椎的“過(guò)勞”生活頸椎有“抱怨”電腦族與頸椎病“過(guò)招”電腦族四問(wèn)頸椎病  第二節(jié) 姿勢(shì)欠佳，頸椎遭罪警惕“坐”出頸椎病頸椎病“狙擊”電腦族慢性損傷應(yīng)謹(jǐn)慎，肩痛也需細(xì)細(xì)查桌椅人性化，頸椎才聽(tīng)話全面拯救頸椎第一節(jié)  “坐班族”常做“小動(dòng)作”左顧右盼不是錯(cuò)坐著站著都要練多練瑜珈益處大雁兒飛飛護(hù)頸椎聳肩可保頸平安巧按頸椎延緩發(fā)病啞鈴體操，頸椎健康大功臣第二節(jié)  時(shí)時(shí)處處關(guān)愛(ài)頸椎推拿，按摩，雙管齊下騎車(chē)游泳鳥(niǎo)弓操，三種運(yùn)動(dòng)護(hù)頸椎假期無(wú)節(jié)制，頸椎真倒霉娃娃頸椎稚嫩，更應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)向左看齊，向右看齊常做頸椎保健操第三節(jié) 頸椎病常用治療方法內(nèi)服外用治頸椎牽引療法顯奇效又針又灸，疾病無(wú)蹤拔去疾患，留住健康一團(tuán)泥，護(hù)頸椎刺血消瘀滯，刮痧疏經(jīng)絡(luò)手療、藥浴、注射，各顯神通氣功療法：頸椎病的曙光第四節(jié) 頸椎悄悄話枕頭高低，關(guān)乎頸椎健康捍衛(wèi)頸椎健康，從睡眠開(kāi)始頭發(fā)藏隱患，胸罩成殺手科學(xué)駕駛，保護(hù)頸椎一年四季，戰(zhàn)斗不息 告別頸椎病，做個(gè)“正直人”小小竅門(mén)，能治頸椎病

章節(jié)摘錄

“鼠標(biāo)手”可能是頸椎病“鼠標(biāo)手”這一名詞很多人都不陌生，它是指由于操作電腦時(shí)間長(zhǎng)，引起的一系列腕部不適癥狀，如手腕中間疼痛，大拇指發(fā)麻等。小趙是一位新聞工作者，每天有很多新聞稿件要編輯，在電腦上編輯非常方便，沒(méi)有電腦工作效率會(huì)大大下降，因此，小趙的工作幾乎離不開(kāi)電腦。下班后，小趙還喜歡在電腦上玩游戲。所以，不管是工作時(shí)間，還是休息時(shí)間，小趙都在和電腦“親密接觸”。有一天，小趙覺(jué)得右手手腕疼痛，手指麻木，整個(gè)手變得不靈活了。他馬上想到：自己可能是得了時(shí)下比較流行的“鼠標(biāo)手”。第二天，小趙放下手里的工作，到醫(yī)院檢查。醫(yī)生只是簡(jiǎn)單的詢(xún)問(wèn)了小趙的癥狀，并沒(méi)有做詳細(xì)檢查，就認(rèn)定小趙的癥狀是典型的“鼠標(biāo)手”癥狀，給他開(kāi)了一個(gè)“處方”：換一個(gè)感覺(jué)舒服的鼠標(biāo)，使用鼠標(biāo)時(shí)帶上護(hù)腕，每天晚上用熱水燙燙手腕，更要多多讓右手休息。小趙回來(lái)后認(rèn)真按照醫(yī)生的指示進(jìn)行，結(jié)果不但沒(méi)起作用，癥狀反而加重了。尤其是醫(yī)生推薦的“熱水燙手腕”的方法，當(dāng)小趙滿(mǎn)頭大汗地將燙得發(fā)紅的手腕從熱水中拿出來(lái)之后，手腕的疼痛不但沒(méi)減輕，反而加重了，還有腫脹的感覺(jué)。小趙不得不再次來(lái)到醫(yī)院，要求醫(yī)生對(duì)他進(jìn)行全面細(xì)致的檢查。檢查結(jié)果顯示：小趙的頸椎出了問(wèn)題。專(zhuān)家解釋?zhuān)菏滞筇弁?，手指麻木，除了是鼠?biāo)手的癥狀外，也可能是頸椎病引起的。病變頸椎會(huì)壓迫神經(jīng)根，造成手指麻木、呈放射狀疼痛。當(dāng)“鼠標(biāo)手”經(jīng)過(guò)治療不見(jiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，建議去檢查一下頸椎。

編輯推薦

希望讀者通過(guò)閱讀《解救頸椎全攻略》，有頸椎病的能夠盡快康復(fù)，沒(méi)有頸椎病的頸椎更加健康，保證頸椎堅(jiān)守工作崗位，不再“惹是生非”。

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