解救頸椎全攻略

前言

在過去，頸椎病是中老年人的專利，如果你是一名醫(yī)生，說一個二三十歲的年輕人得了頸椎病，沒準會被人笑話不懂常識，沒資格做醫(yī)生?？扇缃?，頸椎病越來越青睞年輕人，二三十歲的年輕人成了頸椎病的主要攻擊對象。甚至為數不少的青少年，都被頸椎病困擾著。如果現在的醫(yī)生不能從患者的蛛絲馬跡中判斷出頸椎病的跡象，那你的醫(yī)學知識就落伍了!頸椎病找上年輕人甚至青少年，這和年輕人的工作性質以及青少年的學習姿勢和學習強度密切相關。在我們看來，如果感到頭疼腦熱，可能是感冒了，趕緊吃幾片常備的感冒藥，以防癥狀嚴重。可是，感冒藥是吃了，癥狀卻不見消失，反而越來越嚴重了。到醫(yī)院檢查的結果令你意想不到：頭疼腦熱竟然是頸椎在作怪。以感冒藥的藥效，自然治不了頸椎病。還有一些看似和頸椎病不相干的癥狀，其實都和頸椎病變有關。比如夏季眩暈，也許不是中暑了，而是頸椎病發(fā)作；經常失眠，也不是你的神經系統(tǒng)出現問題，還是頸椎在搗亂；視力出現障礙、血壓突然升高、猝倒等癥狀，往往是頸椎在提醒你：我受到了不公正待遇。

內容概要

《解救頸椎全攻略》從頸椎病患者的切身感受出發(fā)，語言通俗易懂，內容科學實用，圖文并茂，簡單易學。不僅讓讀者“知其然”，還要“知其所以然”，在身體和心理上都能正確對待頸椎病。

書籍目錄

你的頸椎還好嗎第一節(jié) 頸椎健康綜合測試不良反應對號入座頸椎病變報警信號風馬牛不相及的癥狀“鼠標手”可能是頸椎病醫(yī)院檢查，一錘定音第二節(jié)  知己知彼——治它，請先了解它7塊骨頭的迷思你的頸椎還好嗎?5類病情的困擾 認識治療有誤區(qū)頸椎健康全攻略向健康頸椎看齊數字話頸椎第一節(jié) 頸椎病“年輕化”10大因素促成頸椎病30歲的人，60歲的頸椎八成青少年頸椎亞健康第二節(jié) 一根頸椎，八面受敵頸椎病變4、5、6男性：女性=6：16大策略預防頸椎病頸椎綜合征“7宗罪”24小時保護頸椎5字頸椎操頸稚病“戀上”電腦族第一節(jié) 加班熬夜，頸椎沒假期頸椎的“過勞”生活頸椎有“抱怨”電腦族與頸椎病“過招”電腦族四問頸椎病  第二節(jié) 姿勢欠佳，頸椎遭罪警惕“坐”出頸椎病頸椎病“狙擊”電腦族慢性損傷應謹慎，肩痛也需細細查桌椅人性化，頸椎才聽話全面拯救頸椎第一節(jié)  “坐班族”常做“小動作”左顧右盼不是錯坐著站著都要練多練瑜珈益處大雁兒飛飛護頸椎聳肩可保頸平安巧按頸椎延緩發(fā)病啞鈴體操，頸椎健康大功臣第二節(jié)  時時處處關愛頸椎推拿，按摩，雙管齊下騎車游泳鳥弓操，三種運動護頸椎假期無節(jié)制，頸椎真倒霉娃娃頸椎稚嫩，更應加強保護向左看齊，向右看齊常做頸椎保健操第三節(jié) 頸椎病常用治療方法內服外用治頸椎牽引療法顯奇效又針又灸，疾病無蹤拔去疾患，留住健康一團泥，護頸椎刺血消瘀滯，刮痧疏經絡手療、藥浴、注射，各顯神通氣功療法：頸椎病的曙光第四節(jié) 頸椎悄悄話枕頭高低，關乎頸椎健康捍衛(wèi)頸椎健康，從睡眠開始頭發(fā)藏隱患，胸罩成殺手科學駕駛，保護頸椎一年四季，戰(zhàn)斗不息 告別頸椎病，做個“正直人”小小竅門，能治頸椎病

章節(jié)摘錄

“鼠標手”可能是頸椎病“鼠標手”這一名詞很多人都不陌生，它是指由于操作電腦時間長，引起的一系列腕部不適癥狀，如手腕中間疼痛，大拇指發(fā)麻等。小趙是一位新聞工作者，每天有很多新聞稿件要編輯，在電腦上編輯非常方便，沒有電腦工作效率會大大下降，因此，小趙的工作幾乎離不開電腦。下班后，小趙還喜歡在電腦上玩游戲。所以，不管是工作時間，還是休息時間，小趙都在和電腦“親密接觸”。有一天，小趙覺得右手手腕疼痛，手指麻木，整個手變得不靈活了。他馬上想到：自己可能是得了時下比較流行的“鼠標手”。第二天，小趙放下手里的工作，到醫(yī)院檢查。醫(yī)生只是簡單的詢問了小趙的癥狀，并沒有做詳細檢查，就認定小趙的癥狀是典型的“鼠標手”癥狀，給他開了一個“處方”：換一個感覺舒服的鼠標，使用鼠標時帶上護腕，每天晚上用熱水燙燙手腕，更要多多讓右手休息。小趙回來后認真按照醫(yī)生的指示進行，結果不但沒起作用，癥狀反而加重了。尤其是醫(yī)生推薦的“熱水燙手腕”的方法，當小趙滿頭大汗地將燙得發(fā)紅的手腕從熱水中拿出來之后，手腕的疼痛不但沒減輕，反而加重了，還有腫脹的感覺。小趙不得不再次來到醫(yī)院，要求醫(yī)生對他進行全面細致的檢查。檢查結果顯示：小趙的頸椎出了問題。專家解釋：手腕疼痛，手指麻木，除了是鼠標手的癥狀外，也可能是頸椎病引起的。病變頸椎會壓迫神經根，造成手指麻木、呈放射狀疼痛。當“鼠標手”經過治療不見好轉時，建議去檢查一下頸椎。

編輯推薦

希望讀者通過閱讀《解救頸椎全攻略》，有頸椎病的能夠盡快康復，沒有頸椎病的頸椎更加健康，保證頸椎堅守工作崗位，不再“惹是生非”。

圖書封面

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