孕產期保健一本通

前言

《孕產期保健一本通》科學全面地介紹了懷孕前、懷孕中及產后父母應該知道和掌握的一些孕產知識，以幫助年輕的父母依計行事。以孕育一個聰明健康的寶寶為目的，按時間順序，同步進行指導，信心滿滿地指導每一對準父母生一個健康聰明的寶寶，幫助每一位準媽媽平安、順利地度過整個孕產期，享受自己的幸福時光。《孕產期保健一本通》每部分貼心準備了計劃一覽表，詳細列舉了在每個時期應該完成的必要事項，為準父母提供了科學的指導。由于知識水平有限，在編寫《孕產期保健一本通》時難免出現(xiàn)紕漏，所以請讀者在閱讀時，給予我們寶貴意見，以便再版時，加以改正！最后敬祝各位：孕期快樂！寶寶健康！家庭幸福！

內容概要

本書按照時間順序，以科學通俗的語言介紹了孕前、孕期、分娩可能遇到的各種問題，詳細解答了孕產婦普遍關注的疑問。以深入淺出的理論、活潑而生動的插圖，為缺乏經驗的孕產婦提供全方位的孕產期指導。

作者簡介

張黎，孕產期專業(yè)指導老師，國家高級營養(yǎng)師，家庭基學健康教育專家。
　　從事孕產期生活指導以及醫(yī)學護理工作多年。對孕期營養(yǎng)與孕期疾病的防治有深入的研究，尤其對孕婦生活安排和飲食指導富有豐富經驗。

書籍目錄

Part 1　孕前準備　孕前計劃細安排　　　1　做一個周全的孕前計劃　　2　提前半年停止服用避孕藥　　3　受孕前應進行疫苗注射　　4　準媽媽要提前服用葉酸　　5　受孕前要將寵物送人　　6　長期患病的女性能正常懷孕嗎　　7　適合孕前做的運動    　　8　物質準備要齊全    　　9　你做好心理準備了嗎    　　10　受孕前準媽媽應遠離電腦  　孕前檢查　　1　女性孕前檢查　　2　男性孕前檢查　　3　解讀檢驗結果報告單　孕前飲食指導　　1　孕前飲食的基本原則　　2　孕前避免這些不良的飲食　　3　孕前宜吃的食物　　4　孕前營養(yǎng)餐推薦　孕前必知的優(yōu)生知識　　1　選擇最佳生育年齡　　2　選擇最佳生育季節(jié)　　3　為什么新婚期間不宜懷孕　　4　懷孕前為什么要戒煙　　5　剛照過X線的婦女不宜懷孕　　6　身體疲勞時不宜懷孕　　7　帶環(huán)懷孕的胎兒能要嗎　　8　有過葡萄胎還能正常懷孕嗎　　9　丈夫服用藥物對胎兒有影響嗎　　10　孕前性生活要和諧　　11　掌握正確的排卵期　　12　掌握受孕訣竅　老公一定要做的事情　　1　要養(yǎng)成良好的生活習慣　　2　要避免接觸不良的環(huán)境　　3　避免做大齡爸爸Part 2　懷孕1個月Part 3　懷孕2個月Part 4　懷孕3個月Part 5　懷孕4個月Part 6　懷孕5個月Part 7　懷孕6個月Part 8　懷孕7個月Part 9　懷孕8個月Part 10　懷孕9個月Part 11　懷孕10個月Part 12　產后恢復

章節(jié)摘錄

插圖：遠離產前焦慮臨產前焦急與等待、期盼與擔心矛盾交織，很多準媽媽既渴望早一天見到孩子，又會為分娩時孩子或自己受到傷害而擔心，過度的焦慮與擔心會影響孕婦的睡眠與休息，引發(fā)妊娠高血壓綜合征，會增加分娩的困難，甚至導致難產。這些不良的心理狀況需要與產科醫(yī)生、心理醫(yī)生及時溝通，得到丈夫及家人的關愛也是保持產婦良好精神狀態(tài)的重要支柱。其實，寶寶的出生不僅是對寶寶的一次歷險，更是對將為人母的你的巨大考驗。畢竟對于第一次將做母親的你來說，分娩是一件令人感到恐懼緊張的事。不必擔心，母親對寶寶愛的天性會讓你承受住一切痛苦。丈夫陪產丈夫進產房，對產婦心理、生理和分娩順利進行都是有益的。有丈夫在身邊。妻子的心情更加放松，更有安全感，產程進展更加順利，與醫(yī)生的工作配合也會更好，所以如果有可能，就讓你的丈夫陪你進產房吧！

圖書封面

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