男性健康千問千答

內(nèi)容概要

本書面向現(xiàn)代男性，本著為廣大男性朋友提供健康、保健咨詢服務為宗旨，以推廣普及男性生殖健康科普知識，提高現(xiàn)代男性自我保健能力為目的，圍繞男性一生不同時期的生理、心理特點，全面系統(tǒng)地介紹了男性身體的健康及保健知識。全書在男性身體生理知識、養(yǎng)生保健、運動健身、常見病防治與保健、男性心理等方面做了深入淺出、簡明扼要的闡述，不僅內(nèi)容豐富，而且更貼近現(xiàn)代男性的生活。

書籍目錄

第一章  男科疾病  1  警惕男性“下身”引發(fā)的危害  2  包莖應從兒童抓起  3  小心包莖、包皮過長帶來的危害  4  包皮環(huán)切手術前的準備事項  5  包皮環(huán)切手術危險指數(shù)  6  包皮應該如何清洗  7  男性體檢7大注意  8  40歲男人體檢別漏外科  9  男性進行預防性體檢常識  10  健康體檢的5項禁忌  11  身體好不好自檢可知道  12  男性慢性淋病的自檢  13  怎樣自測肝有病呢  14  幾種男性病的自我檢查  15  陰囊腫大的自我檢查  16  男性外生殖器自檢小貼示  17  睪丸的自我檢查方法  18  男性健康程度自測  19  脫發(fā)的類型  20  “四方面”看待男性型脫發(fā)  21  形形色色脫發(fā)的原因  22  男人預防脫發(fā)7招  23  脫發(fā)日常預防保健  24  有意思的數(shù)字化頭發(fā)  25  洗頭不當易傷發(fā)  26  多久洗1次頭發(fā)好  27  晚睡更易引起脫發(fā)  28  多吃鋅可以趕走“譬花飄”  29  去屑洗發(fā)水每周只需用1次  30  多吃冷飲損傷頭發(fā)  ……第二章  保健常識第三章  男性飲食第四章  運動健身第五章  男性養(yǎng)生第六章  男性心理

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 男科疾病1 警惕男性“下身”引發(fā)的危害現(xiàn)象描述包莖或包皮過長。正常男子的陰莖皮膚較薄，近陰莖頭部的皮膚向內(nèi)反折成雙層，覆蓋在陰莖上，稱為包皮。新生兒和嬰兒的包皮和陰莖頭部稍有粘連現(xiàn)象，到1歲左右這種粘連才逐漸消失，包皮和陰莖頭便自然分開，因此小孩子的包皮都顯得長一些，這并非異常。一句話點評如果到了青春期，陰莖頭仍遲遲不肯顯露，或者在孩童時代陰莖頭緊緊被包皮包蓋，那就須注意了。專家解析包莖和包皮過長都是天生的發(fā)育異常。包皮的皮脂腺也會分泌皮脂，這些皮脂便積聚在包皮的里面與陰莖頭之間的空隙中。同時，尿液也會滲入這個空隙，與這些皮脂發(fā)生化學反應，變成了包皮垢，并產(chǎn)生奇臭。長期積存的包皮垢會變成堅硬的塊狀，讓人誤認為是生了什么“瘤子”。包皮垢是一種化學性致癌物質。不少實驗證實，它具有強烈的致癌作用。2 包莖應從兒童抓起現(xiàn)象描述男性生殖健康是當前一個很時髦的話題，但大多數(shù)人認為這僅僅是一個成人話題，男性生殖專家告訴大家：男性生殖健康應從娃娃抓起。一句話點評小兒包莖十分常見，又往往沒有引起家長的關注。包莖是指包皮口狹小，使包皮不能翻轉，不能暴露陰莖頭。專家解析小兒包莖最常見的并發(fā)癥主要有以下3種：一是泌尿系統(tǒng)感染，嚴重的可發(fā)展為腎盂腎炎；二是包皮炎，患兒感覺癢、痛；三是狹小的包皮口為細菌繁殖提供了場所，形成包皮垢，引發(fā)感染，局部流膿。以上癥狀在5歲以后為發(fā)病高峰，由于反復感染，局部易形成瘢痕，反過來又加重了包莖。雖然有一部分患兒在成人后包莖狀況可能有所緩解，可勉強上翻，但包皮過長狀態(tài)沒有改變，致使其在婚后仍易發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染，并可將病菌傳播給女方，提高了妻子婦科炎癥的發(fā)生率。研究資料表明：一部分女性宮頸癌的發(fā)生與男性包皮過長、反復炎癥密切相關；而男性陰莖癌患者中90％以上有包皮過長。

編輯推薦

《男性健康千問千答》：每天1包煙患陽痿的幾率提高40％。A每天抽煙不超過20根的男性比不吸煙男性患性功能障的幾率高出24％，日吸20根煙以上的男人，性功能障的幾率比不吸煙男人高出39％。男人骨質疏松3大原因：男女骨頭的成長及流失是有差異的。在青春期，男性的骨頭比女性長得更厚實，不易造成骨折。

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