蔬菜是最好的美容師

內(nèi)容概要

29種蔬菜天然無副作用的美容妙方成為當(dāng)今女人的最愛，安全簡便、物美價(jià)廉；193種駐顏有術(shù)的食譜，讓你輕松擁有青春靚麗的容顏；108種用“蔬”有術(shù)具有美白、祛斑等功效的面膜，為你的美麗容顏買一份保單。 本書詳細(xì)介紹了有關(guān)蔬菜性味、營養(yǎng)、功效和美容、養(yǎng)顏方面的食用、外用專方，力求使讀者對(duì)蔬菜有一個(gè)較為全面的了解，同時(shí)參照各種蔬菜的美容方例對(duì)癥下手，通過蔬菜的內(nèi)服外敷，為您的容顏買一份保單，讓您輕松擁有青春靚麗的臉蛋！

書籍目錄

蔬菜能美容  皮膚為什么需要美容  營養(yǎng)素對(duì)皮膚的影響  蔬菜的性狀  蔬菜的營養(yǎng)  蔬菜的養(yǎng)顏功效  蔬菜生吃美容益壽  蔬菜顏色影響美容效果  根據(jù)體質(zhì)吃蔬菜  合理飲食與養(yǎng)顏“蔬”能駐顏如玉  紅顏不老之：菠菜  紅顏不老之：山藥  紅顏不老之：胡蘿卜  紅顏不老之：番瓜  紅顏不老之：絲瓜  紅顏不老之：苦瓜  紅顏不老之：白菜  紅顏不老之：芹菜  紅顏不老之：番茄  紅顏不老之：銀耳  紅顏不老之：黑木耳  紅顏不老之：黃豆  紅顏不老之：黃瓜  紅顏不老之：萵筍  紅顏不老之：茄子  紅顏不老之：冬瓜  紅顏不老之：土豆  紅顏不老之：卷心菜  紅顏不老之：蓮藕  紅顏不老之：百合  紅顏不老之：茼蒿  紅顏不老之：芥菜  紅顏不老之：魔芋  紅顏不老之：洋蔥  紅顏不老之：竹筍  紅顏不老之：韭菜  紅顏不老之：花椰菜  紅顏不老之：蘿卜  紅顏不老之：蘑菇附錄  冷熱交替美容法  女性特殊時(shí)期美容法  面部除皺保健操  瘦臉穴位按摩操  胖臉緊縮按摩法

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《蔬菜是最好的美容師》由吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版。

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