健康之路

出版時(shí)間:2006-10  出版社:吉林科學(xué)技術(shù)  作者:李梁  頁(yè)數(shù):246  字?jǐn)?shù):180000  
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內(nèi)容概要

陽(yáng)氣是什么?
  人和自然界是統(tǒng)一的,自然界有春夏秋冬,氣候也有溫?zé)釠龊淖兓4禾焓亲匀唤缟l(fā)的環(huán)境,人也應(yīng)該隨之變化,所謂養(yǎng)陽(yáng)就是這種自然界的生發(fā)之氣。實(shí)際上養(yǎng)生這一說法在一年四季都存在,各個(gè)不同的季節(jié)和階段養(yǎng)生的具體內(nèi)容也有區(qū)別。

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春季話養(yǎng)生  春天也需要養(yǎng)生嗎?  我只注重冬天進(jìn)補(bǔ),不注意春天養(yǎng)生,這樣會(huì)帶哪些不利的影響?  在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢?  老年人平時(shí)做什么運(yùn)動(dòng)比較好?  春天容易上火,心情比較煩躁,口干、口苦,眼睛干澀,皮膚干燥,脫悄發(fā)癢,大便容易干燥,睡眠不太好,應(yīng)該如何調(diào)節(jié)呢?夏季如何養(yǎng)生  養(yǎng)生和長(zhǎng)壽之間有什么關(guān)系呢?  養(yǎng)生之道的重點(diǎn)是什么呢?  每天要喝多少水呢?  喝水要注意哪些呢?秋季養(yǎng)生秘訣  中醫(yī)對(duì)此是如何認(rèn)識(shí)的呢?  正氣不足的人容易得病,是不是就是西醫(yī)說的易感人群?  西醫(yī)有哪些預(yù)防方法呢?  出現(xiàn)什么情況的時(shí)候應(yīng)該去醫(yī)院呢?  肺功能檢查怎么做?冬季養(yǎng)生很重要  冬天去進(jìn)補(bǔ),去養(yǎng)生,非常重要,那我們補(bǔ)的是什么東西呢?  這是在睡覺方面需要特別注意的,那么在其他方面呢?  在飲食方面有沒有什么特別需要注意的?  那些患有一些慢性的疾病,比如說高血壓、心臟病、腦血管病,這類病人他們?cè)诙緫?yīng)該如何養(yǎng)生?  陰虛有什么特點(diǎn)?  陽(yáng)虛有什么特點(diǎn)?足踝保健與疾病防治  是不是中老年人容易患腳部的疾病?  進(jìn)入了老年之后,腳會(huì)發(fā)生哪些改變呢?  腳部病變對(duì)我們的身體、對(duì)我們的腳會(huì)產(chǎn)生哪些影響呢?  怎么才能讓我們?cè)琰c(diǎn)知道腳發(fā)生了病變呢?  有什么方法可以預(yù)防足部疾病的發(fā)生?  中老年人選鞋的應(yīng)注意那些問題?急性腰扭傷的按摩治療  急性腰扭傷造成的腰肌損傷和我們平常所說的腰肌蓮損,有什么聯(lián)系和區(qū)別呢?  急性腰扭傷會(huì)帶來(lái)什么樣的嚴(yán)重后果呢?  中醫(yī)用按摩來(lái)治療急性扭傷有哪些特點(diǎn)呢?保健按摩好處多  保健按摩有怎樣的好處,大家是怎么認(rèn)識(shí)保健按摩的呢?  ……科學(xué)認(rèn)識(shí)健食品中醫(yī)綜合防治慢性腎衰老年人的飲食保健自我按摩與養(yǎng)生保健一起學(xué)刮痧鍛煉經(jīng)路·保護(hù)健康中老年女性的修身養(yǎng)性焦慮癥的中醫(yī)調(diào)理冬令進(jìn)補(bǔ)與預(yù)防腰腰痛疾病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)養(yǎng)足護(hù)足健康起步中醫(yī)專家談上火小火罐·大作用保護(hù)頸椎有方法中醫(yī)話斑禿藏醫(yī)藥治療腦中風(fēng)后遺癥眼底病的中醫(yī)治療中醫(yī)藥防治病毒性心肌炎

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用戶評(píng)論 (總計(jì)2條)

 
 

  •   普及養(yǎng)生
  •   這本書真的不錯(cuò),適合老年人看,我受益匪淺。
 

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