高脂血癥自我按摩圖解

內(nèi)容概要

在日常生活中，肩關(guān)節(jié)的靈活運(yùn)動(dòng)給人們工作和學(xué)習(xí)帶來了極大的便利，但是隨著生活節(jié)奏的加快，用于鍛煉的時(shí)間減少，不少人卻飽受著肩部疼痛的困擾。據(jù)有關(guān)資料表明，在我國(guó)城市肩周炎發(fā)病率約為8％。肩周炎好發(fā)于40歲以上的中老年人，其發(fā)病率隨著人均壽命增長(zhǎng)而在明顯上升。肩周炎所致的肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)功能受限嚴(yán)重影響了患者的工作和日常生活，而且有病程長(zhǎng)、療效差等特點(diǎn)，是危害中老年人健康的主要病癥之一。如何及時(shí)和有效地治療肩周炎是人們所關(guān)注的問題。目前治療肩周炎有多種療法，但首選還是按摩療法。自我按摩以其簡(jiǎn)單易學(xué)、安全可靠、療效明顯、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠等優(yōu)點(diǎn)被人們所認(rèn)可。    自我按摩療法，最早見于我國(guó)西漢時(shí)期的馬王堆出土文物中，現(xiàn)代有所發(fā)展。近年來，隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，醫(yī)學(xué)界更為注重以人為本，強(qiáng)調(diào)健康由自己掌握。自我按摩則使患者更多地了解醫(yī)學(xué)知識(shí)，主動(dòng)治療，全身運(yùn)動(dòng)，使疾病有所緩解，體質(zhì)有所增強(qiáng)。　　　　本書分為五大部分。常識(shí)篇介紹了肩周炎的臨床表現(xiàn)，自我按摩治療肩周炎的特點(diǎn)、療程、注意事項(xiàng)等；經(jīng)穴篇介紹了經(jīng)絡(luò)走向，穴位定位和治療肩周炎常用腧穴和反射區(qū)；手法篇介紹了治療肩周炎的常用手法；治療篇介紹了多種自我按摩套路和簡(jiǎn)易治療方法，線條圖和照片相對(duì)照，簡(jiǎn)明易懂，易學(xué)易做；調(diào)護(hù)篇從精神、起居、飲食、藥物著手，使讀者更全面了解如何防治肩周炎?！　”緯轻t(yī)療、家庭保健較有價(jià)值的參考書。希望本書的問世，能給廣大讀者提供幫助。

書籍目錄

常識(shí)篇　何謂肩周炎　　　何謂自我按摩　　　自我按摩治療肩周炎有哪些特點(diǎn)　　　　自我按摩治療肩周炎的療程是如何規(guī)定的　　　　自我按摩治療肩周炎應(yīng)注意什么　　　　什么情況下不能自我按摩治療肩周炎　　　經(jīng)穴篇　何謂經(jīng)絡(luò)及走向　　　　自我按摩穴位應(yīng)如何定位　　　　治療肩周炎體部常用穴位　　　　治療肩周炎耳部常用穴位及反射區(qū)　　　　治療肩周炎足部常用反射區(qū)　　　　治療肩周炎手部常用反射區(qū)及穴位　　　手法篇　自我按摩治療肩周炎的手法特點(diǎn)　　　　自我按摩治療肩周炎體部常用手法　　　　自我按摩治療肩周炎耳部常用手法　　　　自我按摩治療肩周炎足部常用手法　　　　自我按摩治療肩周炎手部常用手法　　　治療篇　體部自我按摩治療肩周炎　　　　耳部自我按摩治療肩周炎　　　　足部自我按摩治療肩周炎　　　　手部自我按摩治療肩周炎　　　　簡(jiǎn)易方法治療肩周炎　　　調(diào)護(hù)篇　樂觀向上積極治療　　　　慎避風(fēng)寒適當(dāng)鍛煉　　　　合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)　　　　　肩周炎中醫(yī)辨證分型　　　　　肩周炎常用中西成藥　　　　　肩周炎常用中藥單方及藥膳方　　　　　肩周炎常用驗(yàn)方

章節(jié)摘錄

書摘何謂鼻炎    鼻炎是臨床上的常見病、多發(fā)病。在臨床上鼻炎有多種，本書只討論 急性鼻炎、慢性鼻炎兩類；慢性鼻炎又分為單純性、肥厚性、干燥性、萎 縮性和過敏性5種。    急性鼻炎 中醫(yī)稱為“鼻窒”，一般稱為鼻黏膜炎，與俗稱的“鼻感冒”是一樣的。連鎖狀球菌、葡萄球菌、感冒濾過性病毒等的細(xì)菌及濾過性病毒是致病原因。此種疾病在季節(jié)交換時(shí)與感冒同時(shí)發(fā)生的情形最多，亦有是因工廠的塵埃、煤煙等刺激性或有毒性的氣體所引起的。    慢性單純性鼻炎 中醫(yī)稱為“鼻淵”，又名“腦滲”、“腦漏”。運(yùn)動(dòng) 時(shí)減輕，睡眠和寒冷時(shí)加重，鼻腔阻塞嚴(yán)重時(shí)，還伴有鼻塞、嗅覺減退、 頭暈痛及閉塞鼻音、耳鳴、聽力減退。繼發(fā)感染后可有膿涕，且易引發(fā)慢 性咽炎、失眠、精神萎靡等癥。病理主要是鼻腔黏膜血管擴(kuò)張，鼻甲腫大，微血管的通透性增強(qiáng)，血液中的液體成分滲出多，紅細(xì)胞大量聚集。 發(fā)病原因有兩個(gè)方面：一是患有慢性傳染病、糖尿病、風(fēng)濕病等均能引起人體抵抗力減低而誘發(fā)；二是急性呼吸道感染治療不徹底或反復(fù)發(fā)作．使鼻黏膜沒有恢復(fù)正常，易轉(zhuǎn)為慢性?；加斜歉]炎的膿液刺激鼻黏膜及臨近病灶對(duì)鼻黏膜的影響，或鼻腔長(zhǎng)期滴用血管收縮劑以及生活和工作在空氣 污染或理化粉塵刺激的環(huán)境，溫度和濕度忽高忽低，室內(nèi)空氣通氣不良． 均可降低鼻黏膜的防御功能而致慢性單純性鼻炎。    慢性肥厚性鼻炎 臨床表現(xiàn)比單純性鼻炎重，持續(xù)性雙側(cè)鼻塞，常有閉塞性鼻音、嗅覺減退，涕為黏液或膿性黏液，不易擤出，若下鼻甲后端肥厚，可壓迫咽鼓管口，引起耳鳴及重聽。鼻塞用口呼吸可導(dǎo)致咽炎和喉炎，部分患者可繼發(fā)鼻竇炎。    萎縮性鼻炎 中醫(yī)稱為“鼻藁”，認(rèn)為肺虛損，肺虛則津液不足，無以上輸鼻竅失于濡養(yǎng)，復(fù)因風(fēng)熱、邪毒侵犯，滯留不去，淤塞脈道，久蒸 鼻隧，耗液傷肌，蝕及肌膜，以至鼻內(nèi)枯燥，肌膜干萎。具有鼻和咽部干 燥感。部分伴有鼻塞、鼻衄、嗅覺減退或消失，惡臭、頭痛頭昏等癥狀。 一般認(rèn)為其病變是由血管閉塞性動(dòng)脈內(nèi)瞑炎引起血循環(huán)發(fā)生障礙，局部營(yíng)養(yǎng)不良，以致黏膜萎縮，纖毛喪失，腺體及神經(jīng)萎縮。其病因可能與內(nèi)分泌紊亂、植物神經(jīng)功能失調(diào)、維生素缺乏、免疫功能紊亂及感染等因素有關(guān)。    過敏性鼻炎 中醫(yī)稱“鼻鼽”，以陣發(fā)性發(fā)作，鼻內(nèi)發(fā)癢、鼻塞、連續(xù)噴嚏、大量清水樣鼻涕為主癥，伴有嗅覺減退、頭暈、頭脹、耳鳴、重聽及流淚等，若反復(fù)發(fā)作，日久者可發(fā)現(xiàn)鼻黏膜呈息肉樣變。多認(rèn)為本病的發(fā)生與風(fēng)寒入侵和衛(wèi)外陽氣不足有關(guān)。西醫(yī)認(rèn)為本病屬變態(tài)反應(yīng)性疾?。浒l(fā)病原因之一是免疫功能低下，遇因而發(fā)病。過敏原來自3個(gè)方面：一是吸入性過敏源——花粉、煙塵、動(dòng)物皮垢、化學(xué)試劑；二是食入性過敏源——魚、蝦、蛋、乳、酒；三是接觸性過敏源——汽油、油漆、 化妝品等。病理機(jī)制分析與鼻黏膜自主神經(jīng)系統(tǒng)交感、副交感神經(jīng)功能失衡有關(guān)。治療上主張用免疫增強(qiáng)劑，提高機(jī)體免疫功能達(dá)到從本質(zhì)上治愈 的目的。           第 7-8 頁

編輯推薦

提到鼻炎，許多人都有親身體會(huì)，像一個(gè)甩不掉的大包袱，不時(shí)地破壞著您良好的心情。它很難根治，如果想治愈，最好的方法就是改善體質(zhì)。這里向大家推薦一種方便、經(jīng)濟(jì)、快捷、安全和有效的非藥物療法——自我按摩療法，能夠改善鼻部癥狀，增強(qiáng)自身免疫功能，做到標(biāo)本兼顧。

圖書封面

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