關(guān)節(jié)炎時尚醫(yī)療體操

內(nèi)容概要

關(guān)節(jié)炎是一種常見疾病，是關(guān)節(jié)結(jié)締組織炎癥或關(guān)節(jié)軟骨退化疾病的通稱，有骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等類型。它們雖然臨床狀有所不同，病因各不相同，但都涉及到關(guān)節(jié)部位，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹或變形，使患者感到很痛苦，甚至影響生活和工作。中老年患者受其困擾尤為嚴(yán)重，所以應(yīng)該積極地進(jìn)行防治。　　對關(guān)節(jié)炎可以采用藥物、理療等方法進(jìn)行治療，但最為積極、有效的防治方法莫過于醫(yī)療體操鍛煉。在本書中，我們向讀者推薦目前頗為時尚的關(guān)節(jié)炎醫(yī)療體操。它針對關(guān)節(jié)炎的癥狀，能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性，延緩關(guān)節(jié)的退化、衰老、緩解病情，減輕病痛。堅(jiān)持醫(yī)療體操鍛煉，還能夠提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力?！　”緯榻B了10套關(guān)節(jié)炎醫(yī)療體操，全身關(guān)節(jié)炎患者可做全身關(guān)節(jié)操。各套操寫明了每個運(yùn)作的做法，并配以圖片實(shí)例，便于讀者自學(xué)?！　”緯榻B的醫(yī)療體操不是很激烈、很復(fù)雜的運(yùn)動，但也有一些注意事項(xiàng)，希望健身者能夠重視這部分內(nèi)容，這樣才能更好地達(dá)到防病治病的效果。使減肥效果更為理想。　　書中還介紹了有關(guān)關(guān)節(jié)炎的基本常識，使讀者對該病有一個基本了解。便于讀者預(yù)防和治療。

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您知道什么是關(guān)節(jié)炎嗎關(guān)節(jié)炎是怎么得上的關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)該注意哪些問題做醫(yī)療體操積極防治關(guān)節(jié)炎做醫(yī)療體操防治關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意的問題第一套操　全身關(guān)節(jié)操第二套操　手指關(guān)節(jié)操第三套操　腕關(guān)節(jié)操第四套操　肘關(guān)節(jié)操第五套操　肩關(guān)節(jié)操第六套操　頸關(guān)節(jié)操第七套操　腰背關(guān)節(jié)操第八套操　髖關(guān)節(jié)操第九套操　膝關(guān)節(jié)操第十套操　踝關(guān)節(jié)操

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