巧取天然補(bǔ)品

內(nèi)容概要

眾所周知，我國天然補(bǔ)品資源豐富、品種之繁多、開發(fā)歷史之悠久、應(yīng)用范圍之廣泛、進(jìn)補(bǔ)方法之多樣、滋補(bǔ)功效之神奇，在當(dāng)今世界可謂絕無僅有。本書介紹了天然補(bǔ)益食品和補(bǔ)益中藥的有關(guān)知識(shí)和應(yīng)用方法。力求實(shí)現(xiàn)“立足于科，著眼于普，吃出科學(xué)，補(bǔ)出道理”。本書教會(huì)您懂得科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)方法，達(dá)到延年益壽的目的。同時(shí)也向您提供保證生活質(zhì)量、促進(jìn)健康、可讀、可行，對(duì)不同人群自身保健均有益的方法，成為您健康的向?qū)А?/pre>



書籍目錄
一 您懂得健康嗎
何謂健康狀態(tài)
判定健康的標(biāo)準(zhǔn)
何謂亞健康狀態(tài)
亞健康的現(xiàn)狀
二 您了解補(bǔ)益嗎
為何需要補(bǔ)充提高身體素質(zhì)的物質(zhì)
進(jìn)補(bǔ)的最自然的途徑
不同人群對(duì)補(bǔ)品的種類和需求量不同
多數(shù)人從膳食中得不到足夠的能量
怎樣膳食更為合理
如何使用補(bǔ)益之品
走出補(bǔ)益的誤區(qū)
補(bǔ)益食物









圖書封面






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