中老年男性常見(jiàn)病自我按摩與養(yǎng)生

內(nèi)容概要

祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有兩種享譽(yù)國(guó)內(nèi)外的外治療法，其中一種就是按摩療法，按摩療法屬于一種純粹的綠色療法、回歸自然療法，由于其無(wú)藥物的毒副作用，方便實(shí)用，療效好，深受人們的歡迎。養(yǎng)生是以預(yù)防疾病、保健為宗旨的理論和方法，中國(guó)的養(yǎng)生術(shù)理論博大精深，方法豐富多彩，具有獨(dú)特的民族特色。    許多女性和男性的難言之隱、許多的常見(jiàn)病，通過(guò)自我按摩和養(yǎng)生的方法就可以達(dá)到治愈或緩解的目的。這樣不僅節(jié)省了看病的時(shí)間，更節(jié)省了醫(yī)療費(fèi)用，何樂(lè)而不為呢！本書(shū)主要介紹了自我按摩和必備知識(shí)、常用手法和常見(jiàn)病的自我按摩與養(yǎng)生方法，采用示意圖和文字相結(jié)合，使深?yuàn)W的內(nèi)容更為生動(dòng)、直觀。文字精練，通俗易懂；方法簡(jiǎn)單，易學(xué)易做；實(shí)用性強(qiáng)，操作方便；只要堅(jiān)持，就能見(jiàn)效。是生活中不可多得的好書(shū)，值得一讀。

作者簡(jiǎn)介

呂明，副教授，醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，1980年9月考入長(zhǎng)春中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，1985年7月畢業(yè)，畢業(yè)后一直留校任教并擔(dān)任臨床醫(yī)離工作，現(xiàn)任長(zhǎng)春中醫(yī)學(xué)院針炙推拿學(xué)院推拿基礎(chǔ)教研究主任，吉林省針炙學(xué)會(huì)推拿專業(yè)委員會(huì)副主任委員，吉林省按摩師職業(yè)技能鑒定高級(jí)考評(píng)員。2001年被學(xué)院評(píng)為

書(shū)籍目錄

基礎(chǔ)篇   什么是自我按摩   自我按摩的特點(diǎn)是什么   自我按摩有哪些作用   自我按摩應(yīng)該注意些什么   自我按摩一般不用于哪些疾病   自我按摩中應(yīng)該如何用力   自我按摩中應(yīng)該如何定穴   自我按摩中應(yīng)采取什么體位姿勢(shì)   自我按摩的基本手法有哪些   什么叫養(yǎng)生   養(yǎng)生的方法有哪些   養(yǎng)生有什么作用   養(yǎng)生應(yīng)注意些什么 治療篇   頸椎病   什么是頸椎病   頸椎病的病因病機(jī)是什么   頸椎病的臨床表現(xiàn)有哪些   頸椎病的檢查有哪些   頸椎病的按摩治療原則是什么   頸椎病的全身自我按摩方法有哪些   頸椎病的足部反射區(qū)自我按摩方法有哪些   肩周炎   什么是肩周炎   肩周炎的病因病機(jī)是什么   肩周炎的臨床表現(xiàn)有哪些   肩周炎的按摩治療原則是什么   肩周炎的全身自我按摩方法有哪些   肩周炎的足部反射區(qū)自我按摩方法有哪些   便秘   什么是便秘   便秘的病因病機(jī)是什么   便秘的臨床表現(xiàn)有哪些   便秘的按摩治療原則是什么   便秘的全身自我按摩方法有哪些   便秘的足部反射區(qū)自我按摩方法有哪些   腰間盤突出癥   什么是腰間盤突出癥   椎間盤的構(gòu)造及作用是什么   腰間盤突出癥的病因病機(jī)是什么   腰間盤突出癥的臨床表現(xiàn)有哪些   腰間盤突出癥的檢查有哪些   腰間盤突出癥一般分哪些類型   腰間盤突出癥的按摩治療原則是什么   腰間盤突出癥的全身自我按摩方法有哪些   冠心病   什么是冠心病   冠心病的病因病機(jī)是什么   冠心病的臨床表現(xiàn)有哪些   冠心病的按摩治療原則是什么   冠心病的全身自我按摩方法有哪些   冠心病的足部反射區(qū)自我按摩方法有哪些 養(yǎng)生篇   頸椎病   肩周炎   便秘   腰間盤突出癥   冠心病

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