青年女性常見病自我按摩與養(yǎng)生

內(nèi)容概要

祖國醫(yī)學(xué)中有兩種享譽國內(nèi)外的外治療法，其中一種就是按摩療法，按摩療法屬于一種純粹的綠色療法、回歸自然療法，由于其無藥物的毒副作用，方便實用，療效好，深受人們的歡迎。養(yǎng)生是以預(yù)防疾病、保健為宗旨的理論和方法，中國的養(yǎng)生術(shù)理論博大精深，方法豐富多彩，具有獨特的民族特色。    許多女性和男性的難言之隱、許多的常見病，通過自我按摩和養(yǎng)生的方法就可以達(dá)到治愈或緩解的目的。這樣不僅節(jié)省了看病的時間，更節(jié)省了醫(yī)療費用，何樂而不為呢！本書主要介紹了自我按摩的必備知識、常用手法和常見病的自我按摩與養(yǎng)生方法，采用示意圖和文字相結(jié)合，使深奧的內(nèi)容更為生動、直觀。文字精練，通俗易懂；方法簡單，易學(xué)易做；實用性強，操作方便；只要堅持，就能見效。是生活中不可多得的好書，值得一讀。

作者簡介

呂明，副教授，醫(yī)學(xué)碩主學(xué)位，1980年9月考入長春中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，1985年7月畢業(yè)，畢業(yè)后一直留校任教井從事臨床醫(yī)療工作，現(xiàn)任長春中醫(yī)學(xué)院針灸推拿學(xué)院推拿基礎(chǔ)教研室主任、吉林省針灸學(xué)會推拿專業(yè)委員會副主任委員、吉林省按摩師職業(yè)技能鑒定高級考評員。2001年被學(xué)院評為

書籍目錄

基礎(chǔ)篇 什么是自我按摩 自我按摩的特點是什么 自我按摩有哪些作用 自我按摩應(yīng)該注意些什么 自我按摩一般不用于哪些疾病 自我按摩中應(yīng)該如何用力 自我按摩中應(yīng)該如何定穴 自我按摩中應(yīng)采取什么體位姿勢 自我按摩的基本手法有哪些 什么叫養(yǎng)生 養(yǎng)生的方法有哪些 養(yǎng)生有什么作用 養(yǎng)生應(yīng)注意些什么治療篇 經(jīng)前期緊張癥  什么是經(jīng)前期緊張癥  經(jīng)前期緊張癥的病因病機是什么  經(jīng)前期緊張癥的臨床表現(xiàn)有哪些  經(jīng)前期緊張癥的按摩治療原則是什么  經(jīng)前期緊張癥的全身自我按摩方法有哪些  經(jīng)前期緊張癥的足部反射區(qū)自我按摩方法有哪些 痛經(jīng)  什么是痛經(jīng)  痛經(jīng)的病因病機是什么  痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)有哪些  痛經(jīng)如何與其他疾病相區(qū)別  痛經(jīng)的按摩治療原則是什么  痛經(jīng)的全身自我按摩方法有哪些  痛經(jīng)的按摩注意事項是什么 月經(jīng)不調(diào)  什么是月經(jīng)不調(diào)  月經(jīng)不調(diào)的病因病機是什么  月經(jīng)不調(diào)的臨床表現(xiàn)有哪些  月經(jīng)不調(diào)的按摩治療原則是什么  月經(jīng)不調(diào)的全身自我按摩方法有哪些  月經(jīng)不調(diào)的足部反射區(qū)自我按摩方法有哪些  月經(jīng)不調(diào)的按摩注意事項是什么 閉經(jīng)  什么是閉經(jīng)  閉經(jīng)的病因病機是什么  閉經(jīng)的臨床表現(xiàn)有哪些  閉經(jīng)如何與其他疾病相區(qū)別  閉經(jīng)的按摩治療原則是什么  閉經(jīng)的全身自我按摩方法有哪些  閉經(jīng)的足部反射區(qū)自我按摩方法有哪些  閉經(jīng)的按摩注意事項是什么 女性不孕癥  什么是女性不孕癥  女性不孕癥的病因病機是什么  女性不孕癥的臨床表現(xiàn)有哪些……養(yǎng)生篇

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