失眠癥自我按摩圖解

內(nèi)容概要

　　本書(shū)分為常識(shí)篇、經(jīng)穴篇、手法篇、治療篇、調(diào)護(hù)篇共五篇，主要介紹了失眠癥的臨床表現(xiàn)、自我按摩的特點(diǎn)、注意事頂，以及體部、耳部、手部、足部穴位、按摩套路、各種調(diào)護(hù)方法等。本書(shū)內(nèi)容新穎，文字精煉，圖文并茂，簡(jiǎn)單易學(xué)，效果明顯，是一本醫(yī)療、家庭保健非常實(shí)用的參考書(shū)。我們希望本書(shū)的問(wèn)世，能給廣大失眠患者帶來(lái)福音。

書(shū)籍目錄

常識(shí)篇何謂失眠癥何謂自我按摩自我按摩治療失眠癥的特點(diǎn)自我按摩治療失眠癥的療程是如何規(guī)定的自我按摩治療失眠癥的注意事項(xiàng)什么情況下不能做自我按摩治療失眠癥經(jīng)穴篇何謂經(jīng)絡(luò)及走向自我按摩穴位應(yīng)如何定位自我按摩治療失眠癥體部常用穴位自我按摩治療失眠癥耳部常用穴位自我按摩治療失眠癥足部常用反射區(qū)自我按摩治療失眠癥手部常用反射區(qū)手法篇自我按摩治療失眠癥手法特點(diǎn)自我按摩治療失眠癥體部常用手法自我按摩治療失眠癥耳部常用手法自我按摩治療失眠癥足部常用反射區(qū)自我按摩治療失眠癥手部常用反射區(qū)治療篇體部自我按摩治療失眠癥耳部自我按摩治療失眠癥足部自我按摩治療失眠癥手部自我按摩治療失眠癥簡(jiǎn)易自我按摩治療失眠癥調(diào)護(hù)篇養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣合理的飲食調(diào)養(yǎng)神清氣爽 寧心定志睡眠衛(wèi)生不可缺少運(yùn)動(dòng)有利于睡眠失眠癥中醫(yī)辯證分型失眠癥常用食療方失眠癥常用單方驗(yàn)方失眠癥常用中西成藥

圖書(shū)封面

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