肥胖癥自我按摩圖解

內(nèi)容概要

自我按摩療法，最早見(jiàn)于我國(guó)西漢時(shí)期的馬王堆出土文物中。在醫(yī)學(xué)模工發(fā)展的今天，人們更為注重健康的質(zhì)量，更為欣賞健康的體魄。自我按摩無(wú)需特殊的器械設(shè)備，不受場(chǎng)地的限制，安全可靠，療效顯著，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，是人們理想的保健方式。		      全書(shū)主要從5個(gè)篇章介紹，分別是常識(shí)篇、經(jīng)穴篇、手法篇、治療篇和調(diào)護(hù)篇。本書(shū)圖文并茂，通俗實(shí)用，生動(dòng)形象，易學(xué)易做，適用于不同年齡段的肥胖之人。全書(shū)主要以自我按摩治療肥胖癥為主，同時(shí)又兼顧了其飲食、起居、用藥等內(nèi)容，是醫(yī)療、家庭保健很有價(jià)值的參考書(shū)。

書(shū)籍目錄

常識(shí)篇  何謂肥胖癥  何謂自我按摩  自我按摩減肥有哪些特點(diǎn)  減肥的療程是如何規(guī)定的  自我按摩減肥時(shí)要注意什么  什么情況下不能做自我按摩肥減經(jīng)穴篇  何謂經(jīng)絡(luò)及走向  自我按摩穴位應(yīng)如何定位        減肥體表常用穴位  減肥耳部常用穴位  減肥手部常用反射區(qū)手法篇  自我按摩減肥的手法特點(diǎn)  自我按摩減肥的體部常用手法  自我按摩減肥的耳部常用手法  自我按摩減肥的足部常用手法  自我按摩減肥的手部常用手法治療篇  體部自我按摩減肥  耳部自我按摩減肥  足部自我按摩減肥  手部自我按摩減肥  簡(jiǎn)易自我按摩減肥調(diào)護(hù)篇  良好的起居習(xí)慣  良好的飲食習(xí)慣  合理的飲食結(jié)構(gòu)  減肥食譜  減肥食品  中藥減肥  西藥減肥

圖書(shū)封面

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