許自己一座美麗的花園

內(nèi)容概要

金韻蓉，資深心理學(xué)家，IFA（International Federation of
Aromatherapists）國(guó)際芳香療法治療學(xué)會(huì)大中華區(qū)首席代表，主任講師，終身成就會(huì)員；《時(shí)尚Cosmo》等雜志專欄作家；北京大學(xué)光華管理學(xué)院EMBA《女性領(lǐng)導(dǎo)人心理學(xué)》課程講師；《美麗俏佳人》等節(jié)目時(shí)尚生活專家；暢銷書(shū)作家，代表作有《先斟滿自己的杯子》《女人30+》等。
本書(shū)根據(jù)金韻蓉在優(yōu)米網(wǎng)的訪談視頻整理而成，內(nèi)容生動(dòng)、語(yǔ)言親切，訪談時(shí)已有很好的反響。主要分為六章，分別是：我單身，我很快樂(lè)；升為女人，成為女人；男人一生所偏愛(ài)的女人；愛(ài)情最美好的地方在于想念；年輕人如何看上去更有氣質(zhì)；如果交朋友。

作者簡(jiǎn)介

　　優(yōu)米網(wǎng)，著名制片人王利芬女士創(chuàng)辦的多媒體平臺(tái)，宗旨是與年輕人一同成長(zhǎng)，成為年輕人提升自我、拓展精神空間的聚集地。Umiwi（優(yōu)米）由You（你）、Me（我）和We（我們）三個(gè)詞語(yǔ)構(gòu)成，寓意無(wú)論在哪個(gè)人生階段，你和我都是學(xué)習(xí)者，同時(shí)也是知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的傳播者。
網(wǎng)站目前有《在路上》《創(chuàng)新中國(guó)》《創(chuàng)業(yè)門診》《芬享時(shí)刻》等欄目，視角和定位獨(dú)特，有名家和年輕人暢所欲言，也有80后自己的聲音，涵蓋了職場(chǎng)、創(chuàng)業(yè)、情感、創(chuàng)新、文化等年輕人最為關(guān)注的話題，是一個(gè)你、我、我們相互交流、分享成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的互動(dòng)平臺(tái)，贏得了廣大受眾持續(xù)的關(guān)注和好評(píng)。

書(shū)籍目錄

我單身，我很快樂(lè)
揭下腦門上的“剩女”標(biāo)簽　
不要為自己的優(yōu)秀道歉　
糊涂女人談戀愛(ài)，理性女人成“剩女”　
“剩男剩女”們要誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己　
遠(yuǎn)離瓊瑤式的夢(mèng)幻愛(ài)情　
傳情達(dá)意要欲拒還迎　
內(nèi)心強(qiáng)大來(lái)自物質(zhì)強(qiáng)大　
不要為了結(jié)婚而結(jié)婚　
“剩女”為何多過(guò)“剩男”　
認(rèn)知情緒，承認(rèn)自己的孤獨(dú)　
拆掉愛(ài)的圍墻　
“剩女”的感情空白是男生的壓力　
從感情陰影里走出來(lái)　
拓寬擇偶范圍　
虜獲“小男人”的愛(ài)情　
女生喜歡找大幾歲的男人　
收入差距對(duì)婚姻的影響　
交往要看男人潛力　
網(wǎng)戀是否注定虛幻　
女人最真實(shí)的時(shí)候才最美麗　
相親時(shí)的打扮技巧　
第一次見(jiàn)面如何不過(guò)界　
相親如何談吐得體　
拒絕的藝術(shù)　
女孩索要對(duì)方聯(lián)系方式的最好辦法　
生為女人，成為女人
女人是一個(gè)柔軟的角色　
女人是情緒穩(wěn)定的力量　
女人要是自己“舒適圈”的中心　
學(xué)會(huì)喜歡自己　
聽(tīng)自己的身體說(shuō)話　
每個(gè)年齡都有自己的味道　
根據(jù)人格特質(zhì)選擇香味　
做一個(gè)有教養(yǎng)的女孩　
舉止優(yōu)雅和錢無(wú)關(guān)　
培養(yǎng)修養(yǎng)從約束自己開(kāi)始　
享受培養(yǎng)修養(yǎng)的過(guò)程　
保養(yǎng)自己要量力而為　
女人都有虛榮心　
愛(ài)情需要冒險(xiǎn)精神　
把握愛(ài)的度量衡　
為自己的選擇負(fù)責(zé)　
要珍惜擁有的幸?！?br />女人不做“黃臉婆”　
善用自己最大的價(jià)值　
閨蜜與男友的微妙關(guān)系　
人生是一連串的妥協(xié)　
你的不安全感來(lái)自哪里　
男人也需要安全感　
讓愛(ài)美麗綻放　
從自卑蛻變?yōu)樽孕拧?br />顯老的人特別抗老　
一個(gè)端莊的女人不會(huì)引起非議　
男人一生所偏愛(ài)的女人
請(qǐng)忘掉你是一個(gè)優(yōu)秀的女人　
獨(dú)舞的力量　
女人最傻的就是挑戰(zhàn)婆婆　
先有性？先有愛(ài)？　
女孩子要學(xué)會(huì)見(jiàn)好就收　
給女人一個(gè)美好的婚禮　
男人偏愛(ài)哪種女人　
男人不需要紅顏知己　
九十九步的距離，一步的堅(jiān)持　
曖昧，戀愛(ài)中最美好的部分　
分清愛(ài)情與曖昧　
愛(ài)他就試著取悅他　
女人不要過(guò)分矯情　
戀愛(ài)“強(qiáng)勢(shì)效應(yīng)”　
女人在跟自己的幻想吵架　
愛(ài)情世界，退一步海闊天空　
更新愛(ài)情，更新最初的感動(dòng)　
異地戀需要維系　
學(xué)歷差距與愛(ài)情溝壑　
主導(dǎo)婚姻的直接因素　
分手時(shí)請(qǐng)給對(duì)方留下尊嚴(yán)　
最佳“孕”情　
“門當(dāng)戶對(duì)”也需價(jià)值觀相符　
愛(ài)情最美好的地方在于想念
同居與否需要自我風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估　
因?yàn)閮汕橄鄲偠?，不因?yàn)榻Y(jié)婚才“試婚”　
愛(ài)情最美好的地方在于想念　
同居時(shí)女孩不能以“老婆”自居　
留一份神秘，留一份嫵媚　
婚前性行為≠同居　
沒(méi)有共同利益的同居索然無(wú)味　
婚前生理需求不等同于道德敗壞　
同居不是檢驗(yàn)?zāi)芊窠Y(jié)婚的唯一辦法　
女人要對(duì)自己負(fù)責(zé)任　
不要讓是否發(fā)生關(guān)系成為感情交往的難題　
同居與否，愛(ài)情說(shuō)了算　
進(jìn)入婚姻，愛(ài)情的名字叫親情　
愛(ài)情不能當(dāng)面包　
同居的人不用承擔(dān)婚姻的責(zé)任　
如何面對(duì)劈腿女友　
女生應(yīng)該敏感一點(diǎn)　
未婚先孕要慎作決定　
同居不是斃命的問(wèn)題　
謊言是最大的傷害　
經(jīng)濟(jì)問(wèn)題是同居的不定時(shí)炸彈　
年輕人如何看上去更有氣質(zhì)
氣質(zhì)是自然流露，不做作　
氣質(zhì)不等同于禮儀和教養(yǎng)　
修煉氣質(zhì)，從眼神開(kāi)始　
讀書(shū)是個(gè)滌凈的過(guò)程　
男人的柔軟來(lái)自自信　
愛(ài)上自己，是幸福的開(kāi)始　
情緒中給自己放縱的空間　
二十幾歲就要表現(xiàn)得很出格　
給自己一點(diǎn)溺愛(ài)　
放慢自己，順勢(shì)而為　
受用終身的OFF學(xué)　
接受別人的贊美　
面對(duì)他人要同理而不能同情　
氣質(zhì)是讀書(shū)的積累　
閱讀的過(guò)程就是一種修煉　
推薦《巨流河》這本書(shū)　
氣質(zhì)沒(méi)有速成法　
氣質(zhì)與美麗完全無(wú)關(guān)　
母親是氣質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)鍵　
人生在碰壁中成長(zhǎng)　
年輕人要有人生導(dǎo)師　
人人都有散漫的時(shí)候　
大陸男生很難安定　
如何交朋友
朋友是一種“生產(chǎn)力”　
交朋友不是能力，沒(méi)有得分　
沒(méi)有長(zhǎng)袖就不要善舞　
為人越精明，越容易深陷職場(chǎng)政治　
實(shí)力重于交際力　
有些人永遠(yuǎn)不是你的朋友　
面對(duì)火山老板，只能任其噴發(fā)　
沒(méi)有百分之百的受害者　
愿做軟柿子，只有被人捏　
領(lǐng)袖+反對(duì)者+旁觀者+二百五=凝聚的團(tuán)體　
誰(shuí)是仗義好友？你的心知道　
秒決定你的第一印象　
眼神接觸的訣竅　
好朋友不能帶著走　
享受獨(dú)處　
與異性交往沒(méi)有技巧　
已經(jīng)心有所屬，就要與異性明確界限　
相愛(ài)容易相處難　
激情不能持久燃燒，愛(ài)情不會(huì)永遠(yuǎn)保鮮　
父母不是子女的朋友

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：    網(wǎng)上有一種說(shuō)法，說(shuō)剩女可以用"三高"來(lái)概括：高學(xué)歷、高收入、高智商，也可以用"白骨精"來(lái)概括：白領(lǐng)、骨干、精英?，F(xiàn)在又出現(xiàn)了一個(gè)新的說(shuō)法，根據(jù)剩女們年齡的不同，給她們劃分了這樣幾個(gè)等級(jí)：25-30歲是"剩斗士"，30-35歲是"必?？?，35歲以上的就更夸張了，是"齊天大剩"。 我常常懷疑設(shè)計(jì)出所謂的"三高女人"或者"N高女人"這些荒唐詞語(yǔ)的幕后推手都被女人傷害過(guò)，所以創(chuàng)造了這些充滿惡意的形容詞，好為自己尋找一些心理上的慰藉。所以女人在看到這些詞語(yǔ)的時(shí)候完全可以一笑置之，千萬(wàn)不要對(duì)號(hào)入座，更不用為了自己的天資聰穎、能力過(guò)人而感到羞愧。事實(shí)上，這些成就都會(huì)為我們終將擁有更美好生活的愿景"加分"。 一個(gè)女孩子，如果有高智商、高學(xué)歷還有高收入，那她手上的籌碼是很多的。以我為例，很多人都認(rèn)為我的婚姻很幸福，實(shí)際上我也覺(jué)得自己還蠻幸福的，但是你必須要承認(rèn)，我是一個(gè)比較高智商的人。我的學(xué)歷，不能跟現(xiàn)在的年輕人比，但是在我們那個(gè)年代，在我這個(gè)年齡層里，也算是不錯(cuò)的了。然后是我的收入，我覺(jué)得在我這個(gè)年齡的女人當(dāng)中，我的收入也算是可以的，但是這些東西并不會(huì)影響我成為一個(gè)討男人喜歡的女人。 我特別想界定一個(gè)東西，就是我曾經(jīng)在某一個(gè)電視節(jié)目上面說(shuō)，當(dāng)我先生跟我生氣的時(shí)候，我就會(huì)摸一摸他的臉說(shuō)："你不要生氣嘛！如果我什么都會(huì)的話，我嫁給你干嗎？"確實(shí)是這樣，遇到矛盾的時(shí)候我會(huì)先示弱。記者就問(wèn)我，為什么你要示弱？如果這樣示弱的話，男人會(huì)不會(huì)看不起女人？ 當(dāng)然不會(huì)！因?yàn)槟阍诠ぷ?、收入和智商方面已?jīng)讓男人知道你是很強(qiáng)的女人了，所以你不能在每件事情上面都那么要強(qiáng)。你也不能說(shuō)這個(gè)工作你不會(huì)，那個(gè)工作你也不會(huì)，你會(huì)就是會(huì)，你很聰明就是很聰明，這不需要去隱藏、掩蓋。但是在生活中，在精神層面，你可以故意表現(xiàn)得弱勢(shì)一點(diǎn)。 我先生住在天津，平常他只有周末才回到北京來(lái)。但每次他周末回來(lái)，我都睡得特別好，然后我一定會(huì)跟他講，我今天終于可以好好地睡一覺(jué)了，先生一定會(huì)問(wèn)為什么，我說(shuō)因?yàn)橛心阍诩?，你在家我就?huì)覺(jué)得特別安全，然后先生就很得意。

媒體關(guān)注與評(píng)論

金老師曾經(jīng)在醫(yī)院從事心理咨詢工作十余年，最初為兒童心理和行為治療；接著是青少年的學(xué)校輔導(dǎo)；最后，專職解決婚姻問(wèn)題。暫別心理咨詢工作之后，轉(zhuǎn)而研習(xí)和心理治療有關(guān)的藝術(shù)治療領(lǐng)域。舉凡牽涉到視覺(jué)治療的色彩心理學(xué)，和聽(tīng)覺(jué)治療有關(guān)的音樂(lè)療法，以及目前投注所有心力，并決定借以安身立命的嗅覺(jué)治療——芳香療法，都是她將心理學(xué)專業(yè)應(yīng)用到日常生活上的美好轉(zhuǎn)換。金老師是臺(tái)灣省衛(wèi)生部心理衛(wèi)生中心心理治療師。曾為多家國(guó)際企業(yè)舉辦員工“顧客心理學(xué)”、“減壓管 理”、“潛能開(kāi)發(fā)”以及“表達(dá)技巧”的培訓(xùn)課程。 ——優(yōu)米網(wǎng)

編輯推薦

《許自己一座美麗的花園:金韻蓉談愛(ài)情與婚姻》是由金韻蓉在優(yōu)米網(wǎng)的訪談視頻整理而成，視頻點(diǎn)擊率過(guò)百萬(wàn)。相信對(duì)愛(ài)情和婚姻幸福一直追求的你，需要心靈能量的你，想要抓住幸福主權(quán)的你，定會(huì)翻開(kāi)《許自己一座美麗的花園:金韻蓉談愛(ài)情與婚姻》，也會(huì)一樣喜歡它。小編真心推薦，愿大家愛(ài)自己，擁有幸福。當(dāng)今浮躁的社會(huì)使得人們無(wú)法靜下心來(lái)關(guān)注周圍的美景，金老師一直以氣質(zhì)優(yōu)雅、氣定神閑著稱。《許自己一座美麗的花園:金韻蓉談愛(ài)情與婚姻》整理了金老師關(guān)于愛(ài)情和婚姻的獨(dú)到看法，其中很多章節(jié)都非常真實(shí)、貼近生活。希望您能游覽目錄，一定會(huì)有您喜歡的章節(jié)。風(fēng)格很美，讀來(lái)讓人舒適，讓人心寧?kù)o，讓我們懂得如何面對(duì)愛(ài)情的猶豫，如何面對(duì)婚姻的恐慌，如何面對(duì)相親中的尷尬，如何喜歡自己，如何喜歡自己。翻開(kāi)《許自己一座美麗的花園:金韻蓉談愛(ài)情與婚姻》，享受純凈的閱讀體驗(yàn)。學(xué)會(huì)愛(ài)自己，因?yàn)?，?ài)自己，是女人一生最重要的一課。

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