我恨星期一

出版時間：2011-9 出版社：遼寧教育出版社作者：杰洛米頁數(shù)：240 字?jǐn)?shù)：150000
Tag標(biāo)簽：無

前言

　　前言　　序幕　　“你這個月的業(yè)績還差20萬，告訴我你要怎么辦。”主任又在會議上拍桌子了。　　“我……我會想辦法。”周奕怯生生地回答?！　?ldquo;想辦法？想什么辦法？每個月都是你的業(yè)績最差，我還要幫你背多少黑鍋！”“黑鍋”兩個字，主任幾乎是用吼的?！　?ldquo;我知道，我下個月手上還有幾個客戶……”周奕還想為自己辯駁幾句。　　“下個月？這個月已經(jīng)死了，你還有下個月嗎？你看到過有死人爬起來跑業(yè)務(wù)的嗎？”　　就這樣，被罵死人的周奕在會議上被主任狠狠地轟了5分鐘，人死了還得被鞭尸一頓。　　這已經(jīng)不是周奕第一次在會議上被罵了，達(dá)到業(yè)績時從來沒有一句稱贊，但只要有一個月業(yè)績達(dá)不到，免不了就得忍受這些人性屈辱。　　有很多次，周奕都想站起來，直接朝那張因為酒喝得太多而開始腫脹的肥臉來一拳，但想到自己上有高堂要侍，下有貸款要付，這一切的一切，周奕都忍了。被罵的時候，他也只好選擇當(dāng)個死人?！　【驮谥苻认硎芡赀@頓狗血淋頭之后，業(yè)務(wù)會議差不多也結(jié)束了。正想摸摸鼻子起身走人的時候，主任開口了：“周奕，你留下來。”　　周奕的心中忽然泛起了一種不祥的預(yù)感?！　?ldquo;周奕，我直說了吧，上面說我們的人事費用太高，要精減。你今年的業(yè)績達(dá)標(biāo)率最差，我也保不住你，你就做到今天吧！”主任心平氣和地講完了，但周奕卻覺得自己腦充血了?！　?ldquo;主任，我……可不可以……再給我一次機(jī)會？”周奕努力穩(wěn)定心神，勉強(qiáng)蹦出這句話。　　“你也知道業(yè)務(wù)單位凡事看績效，這是總監(jiān)的意思，我只是公事公辦而已，很抱歉。”講完這句話，主任要起身了?！　槭裁?？為什么是我？明明還有人業(yè)績比我差，為什么每次都要拿我當(dāng)箭靶？　　想到自己這么多年的忍耐，最后只換來一句公事公辦。忽然之間，周奕的情緒從震驚、不甘心，轉(zhuǎn)變成憤怒?！　O度的憤怒?！　?ldquo;既然你裁我，我就跟你同歸于盡！”周奕忽然怒吼了一聲，順手抄起筆記本，直接扔向主任?！　⊥米蛹绷艘?，死人也會詐尸搞突擊?！　≈魅蔚谝粫r間沒有反應(yīng)過來，被筆記本砸個正著?！　?ldquo;你想干嗎……”話還沒說完，周奕拿起白板筆，繼續(xù)往主任身上招呼，然后是板擦，最后竟然將整塊白板直接扛起來，往主任身上砸?！　?ldquo;你冷靜一點，有話好好說……”主任東閃西躲，拼命想往門口跑，但周奕已經(jīng)先一步擋在門口，嘴里不斷喊著：“你不是要裁我嗎？來呀，過來站在我的面前再說一次！”　　白板丟完，眼下會議室里也找不到東西可以丟了，周奕右手準(zhǔn)備拿起投影機(jī)，這才發(fā)現(xiàn)3.4公斤好像有點兒重?！　≈苻入p手并用，把投影機(jī)舉了起來?！　∵@次周奕學(xué)乖了，要丟之前先瞄準(zhǔn)了一下，還做了個假動作，把主任的重心瞄準(zhǔn)以后，這臺價值7萬元的商用投影機(jī)，不偏不倚地砸中主任的身體，只聽他悶哼了一聲就倒在地上。　　看到主任掙扎著想爬起身反抗，周奕順手抓起旁邊的折凳，往主任的頭上重?fù)??！　?ldquo;得罪了方丈還想走，沒那么容易！”周奕擺出十八銅人的架勢?！　r值700元的折凳，就這樣一下一下打在主任的頭上，殺傷力顯然比投影機(jī)大很多。　　便宜還好用，怪不得被列為七大武器之首。　　主任被折凳扁到喊不出聲了，但折凳扁人的聲響實在太大，有人忍不住敲門走進(jìn)來?！　≈苻韧Ａ讼聛怼！　∈强偙O(jiān)?！　√焯糜新纺悴蛔?，地獄無門你送上門！　　周奕打紅了眼，折凳一抄就朝總監(jiān)的頭揮過去，還不忘回頭踹了主任兩腳?！　】偙O(jiān)胖雖胖，身手倒是挺敏捷的，順手把門一帶，向外一邊狂奔，一邊大叫救命?！　≈苻饶闷鹫鄣首妨顺鋈?。“你不是要裁我嗎，過來面對呀！”旁邊的男同事見狀不對，幾個人順勢把周奕撲倒在地……　　然后，周奕就摔到床下了，手里還緊握著枕頭不放。　　這已經(jīng)是周奕近幾個月來第Ｎ次在夢中把老板干掉了。還記得上次是拿滅火器，上上次用花瓶，最爽快的那一次是用不知道從哪里跑出來的沖鋒槍，干掉了一群狗雜碎……　　周奕打了個哈欠，剛剛的體能運(yùn)動讓他現(xiàn)在手臂還有點兒酸痛?，F(xiàn)實生活中的周奕非常能干，但這并不代表他心里不想海Ｋ老板一頓?！　【秃孟窭习辶R員工不需要借口，員工想扁老板也從來不需要理由?！　≈苻让榱艘谎蹓ι系聂[鐘：8點50分?！　?ldquo;靠！今天早上9點30分總經(jīng)理要開全員會議呀。”看來周奕得用最快的速度，確保自己在總經(jīng)理踏進(jìn)會議室前就位。　　“下次做夢應(yīng)該來扁總經(jīng)理才對！”　　今天是星期一，也是周奕進(jìn)公司的第五十三個星期一，正好滿一周年。

內(nèi)容概要

　　
一家績效至上的雜志社，來了一位天真爛漫的職場新鮮人，遇到一群亦敵亦友的公司同事，所發(fā)生的一連串荒謬怪誕、爆笑逗趣、令人瞠目結(jié)舌的故事。宛如電影般天馬行空的情節(jié)，歡笑之余卻又令人感到真實得不寒而栗。

作者簡介

　　杰洛米，本命陳建州（不是娶范瑋琪那位），臺灣人，太陽雙魚，月亮雙子，常常焦慮的樂天派。左腦說理，右腦談情，總是在理性與感性之間，找尋最佳的平衡點。大部分時間都像天使一樣溫和，偶爾會露出惡魔的猙獰面目。
從3C達(dá)人到社群作家，2010年杰洛米終于發(fā)揮右腦的一面，將身邊朋友所經(jīng)歷的職場大大小小的鳥事，重新組合寫成《我恨星期一》?？催^書稿的朋友紛紛譴責(zé)這是一段“偷來的人生”，目前正醞釀在臉書成立社團(tuán)表達(dá)嚴(yán)正抗議。

書籍目錄

楔 子 　
序 幕 　
第一章　菜鳥入林
　話說從頭　
　心里沒底嘴上抹蜜　
　腐人的教誨　
　報到第一天　
　她的私密日記（1）　
　保護(hù)傘　
　年薪10萬的激素　
　“四不一沒有”心法　
　好學(xué)者，不恥偷聽　
　她的私密日記（2）　
　鴻門宴　
　要做過河卒嗎　
　好人做不得　
　天上真的掉餡餅了　
　她的私密日記（3）　
第二章　殺戮戰(zhàn)場　
　黑鍋也掉下來了　
　垃圾話一定要學(xué)　
　聚閑莊　
　私人俱樂部　
　她的私密日記（4）
　辦公室動武　
　金錢王國的兩族　
　說話與聽話的藝術(shù)　
　年會
　她的私密日記（5）
　有多少秘密　
　有點兒過不下去了　
　組織再造　
　漸行漸遠(yuǎn)　
　她的私密日記（6）
第三章　老鳥飛天　
　兔子吃掉窩邊草　
　老虎不發(fā)威 　
　很二的小主人　
　客戶考核系統(tǒng)　
　她的私密日記（7）　
　女人不是弱者　
　化緣與套利的秘密　
　大地震
　雄哥的年會　
　她的私密日記（8）　
　年會，有仇的報仇　
　寂寞無限
　寧為牛后，不為雞首
　曲終人散
　她的私密日記（9）
人物介紹

章節(jié)摘錄

　　話說從頭　　周奕，朋友都叫他小奕。出身于平凡家庭，畢業(yè)于平凡大學(xué)，跟大多數(shù)人一樣，只是個平凡人。如果沒有意外的話，剛退伍的他接下來會找一份平凡的工作，然后會有一個平凡的家庭，過著平凡的一生……　　不過現(xiàn)在，作為一個職場新人，周奕的工作卻找得不太順利?！　≌_地說，應(yīng)該是嚴(yán)重不順利。相繼在幾個人力資源網(wǎng)站投遞履歷幾個月后，周奕的第一份工作，到現(xiàn)在還是沒有著落?！　?ldquo;你，有沒有人罩？”周奕每次看到電視上的這則廣告，都覺得自己很心虛。　　廣告中的主角最起碼還能從口袋里掏出幾張證照，但周奕的口袋里卻只有駕照。尤其在周奕填寫履歷表上的專長技能時，他覺得更慚愧?！　∴?，工作經(jīng)驗嘛，在麥當(dāng)勞打工勉強(qiáng)算吧？語言能力嘛，雖然具備雙語能力，但卻是國語加閩南語；至于個人擅　 長的計算機(jī)應(yīng)用程序，Windows和Office就別說了，唯一值得一提的大概就只有打字速度吧。想到這里，他覺得應(yīng)該由衷地感謝MSN，在線聊天是他的一大撒手锏！　　履歷要填的項目很多，但周奕能填上的卻很少?！　√畹胶髞恚萋臍v唯一讓周奕覺得驕傲的，只剩下個人照片。因為網(wǎng)站上面寫著：“經(jīng)調(diào)查，招聘公司會依據(jù)不同性質(zhì)的職務(wù)要求，將照片列為必看的項目之一。”　　周奕只好祈禱照片不但會被看到，而且最好審閱履歷的人是個女生。　　如果周奕知道，企業(yè)篩選一份履歷平均只花34秒，那么他的履歷會幫企業(yè)省下不少時間——因為沒啥可看性。  所以退伍已經(jīng)三個多月了，周奕也主動投遞了一百多份履歷，響應(yīng)率卻低得可憐。很多他所投遞的履歷，甚至完全沒有被企業(yè)開啟，連34秒都省了?！　?ldquo;最起碼看一眼照片吧！”周奕嘆了一聲?！　【退阃ㄟ^34秒的考驗，好不容易盼到了面試機(jī)會，也不要高興得太早。因為企業(yè)面試平均在19分鐘內(nèi)，就決定要不要錄用面試者?！　?9分鐘用來大便綽綽有余，但要用來說服一個陌生人，證明自己是個可靠、樂觀、有耐力又有擔(dān)當(dāng)?shù)那舐氄?，難度卻相當(dāng)高?！　∷钥偨Y(jié)起來，周奕得祈禱自己的履歷通過34秒的考驗，然后在“黃金時間”內(nèi)面試成功，20分鐘內(nèi)定生死?！　」庀胂?，就讓周奕頭皮發(fā)麻?！　⊥堵臍v沒響應(yīng)，就像是海難生還者漂浮在汪洋大海里，等待有船只把自己拉上去；而面試失敗，則像是有船只放了一根繩子下來，你以為要拉你上船，結(jié)果他們看了看，又狠狠地把你一腳踢回海里。　　所以到現(xiàn)在，周奕一共被踢下船七次。　　可不是嗎？　　第一次面試，周奕去應(yīng)征一家公司的企劃助理，談完之后，周奕滿心期待，一個星期后就收到一封感謝信函：　　“非常感謝您參加本公司企劃助理的應(yīng)征，面試人員對您各方面的優(yōu)秀條件，均感覺印象深刻。（重點來了）可惜因為應(yīng)征者眾多，考慮實際工作內(nèi)容與職務(wù)需求，在我們經(jīng)過審慎的評估與艱難的決定后，很抱歉未能提供您前來本公司服務(wù)的機(jī)會。”　　最精彩的應(yīng)該是這一句：“對您，我們頗有遺珠之憾，希望您諒解。”　　看到這封感謝信函，周奕忽然覺得這文法似曾相識：“你很優(yōu)秀，但不適合我們。”想了一下，這不就是好人卡嗎！這和周奕的第二個女友寫的分手信長得一模一樣。　　收到好人卡都讓人感到格外難過，不管是談戀愛還是找工作。　　為了讓自己在“黃金時間”表現(xiàn)更好，周奕特別去找了在電視臺工作的師兄喝咖啡，順道問一問有哪些細(xì)節(jié)需要注意?！　?ldquo;最重要的是心態(tài)！”師兄說，“把面試當(dāng)做去試鏡就對了！”　　“試鏡？難不成當(dāng)做自己在演戲？”周奕嘟囔著?！　?ldquo;對！面試就是你的獨角戲。”師兄贊許地點點頭，“面試官要錄取的，是他心中期待的角色，并不是真實的你。”師兄點起了一支煙，接著補(bǔ)充?！　?ldquo;要記住，你只有19分鐘爭取面試官的好感。”“黃金時間”這個理論，周奕就是從師兄那兒聽來的。　　怪不得！像前一場面試氣氛還蠻好的，快要結(jié)束的時候面試官瞄到周奕的成績單，順口問了一個問題：“你大一的語文怎么會被當(dāng)?shù)裟兀?rdquo;　　周奕沒有提防，老實地回答：“因為當(dāng)時都在打工，有時候會忘記去上課……”　　面試結(jié)束，謝謝你今天跑一趟過來，請到柜臺領(lǐng)取好人卡，不送了！　　“你白癡呀，怎么會這么講話呢？”師兄差點兒嗆到?！　?ldquo;不然你會怎么回答？”周奕有點兒不服氣地反問?！　?ldquo;應(yīng)該回答說我原本打算讀研究生，就讓語文當(dāng)?shù)?，想延后一年再畢業(yè)，準(zhǔn)備考試，但后來我還是決定直接進(jìn)入職場磨煉，于是就把語文補(bǔ)修完畢業(yè)……”師兄吸了一口煙?！　『鋈恢g，周奕好像有點兒開竅了。他或許是一個拙劣的演員，但師兄卻是一個優(yōu)秀的導(dǎo)演?！　∮谑窃诂F(xiàn)場，周奕與師兄兩人開始演練了起來?！　?ldquo;周奕先生，請問你的優(yōu)點是什么？”　　“我覺得自己是個完美主義者，做任何事情我都想做到最好……”　　“周奕先生，你的缺點是什么？”　　“我常常覺得自己太過追求完美，有時候會有點兒偏執(zhí)……”　　“周奕先生，你有沒有印象最深刻的失敗經(jīng)驗？”　　“記得以前打工的時候，我常常因為自己太追求完美，給同事很大的壓力……”　　“周奕先生，我們公司為什么要錄取你？”　　“我認(rèn)為我追求完美的性格，將會為貴公司帶來最大的利潤……”　　“干！答案記得要改一下啦！”師兄又吸了一口煙，“不過差不多就是這個意思。”　　相同的文字可以變化出不同的詮釋，黑的講成白的，給我一個支點我就可以把地球撬起來，說話還真是一門大學(xué)問?！　?ldquo;職場就是口腔彈道學(xué)的實踐啦！”師兄作了結(jié)論。　　“口腔彈道學(xué)，什么意思？”周奕聽不懂。　　“口腔彈道學(xué)，別名嘴炮，就是逢人說人話，遇鬼說鬼話啦。”師兄把煙摁滅，拍拍周奕，“或許你可以把它填在履歷的專長中。”　　只不過周奕還來不及修改履歷，隔天就接到一通電話，是個聲音清脆的女生：“周奕先生，這里是贏家周刊，我們想要請你下周一來我們這里面試。”　　我如何在“黃金時間”內(nèi)精準(zhǔn)演出“口腔彈道學(xué)”?！　≈苻葹榈诎舜蔚拿嬖嚩苏{(diào)?！　? 心里沒底嘴上抹蜜　　贏家周刊隸屬于知名的贏在當(dāng)下出版集團(tuán)，是那種說出名字，人家會“哦”一聲，表示聽說過的知名刊物。贏家周刊具有相當(dāng)大的影響力，不少企業(yè)老板、高階主管，乃至有志于向上提升的市井小民都是其忠實讀者，畢竟這年頭想贏的人實在太多了。　　“我們只賣贏！”這是贏家周刊的口號。嗯，周奕對這句口號印象格外深刻！　　周奕從學(xué)生時代起，就是贏家周刊的讀者。所以當(dāng)看到贏家周刊刊出廣告AE的職缺，雖然他不知道什么是AE，還是想碰碰運(yùn)氣。　　當(dāng)時周奕只是覺得兩個元音連在一起的英文縮寫聽起來很酷，并沒有想到這種大公司竟然會看上自己?！　≈v完電話后，周奕趕緊上網(wǎng)Google了一下：　　原來AE是業(yè)務(wù)（Account Executive）的英文說法，廣告AE其實就是廣告業(yè)務(wù)。雖然意思相同，但AE聽起來就是感覺比較前衛(wèi)?！　☆愃频挠梅ㄟ€有很多，產(chǎn)品經(jīng)理（Product Manager）叫PM，研發(fā)人員（Research & Develop）叫RD，人力資源（Human Resource）叫HR，總經(jīng)理（General Manager）是GM?！　?ldquo;不懂這些行話，會顯得自己很遜。”周奕心想?！　∮⑽目s寫就算了，有些公司的職稱簡直就是莫名其妙?！　±缈倷C(jī)，改叫“企業(yè)形象顧問”，電梯小姐變成“垂直運(yùn)輸規(guī)劃經(jīng)理”，量販店① 補(bǔ)貨員叫“全方位運(yùn)籌管理師”，洗窗工人是“視覺清潔主任”?！　?ldquo;通貨膨脹的年代，連職稱也跟著膨脹，唯一不漲的是薪水。”師兄如此解讀?！　⌒瞧谝辉缟?點30分，周奕提早到了贏家周刊。會議室外有十來個年輕人，大家坐在一個小房間等待，彼此之間　  沒有多余的客套，甚至連眼神都沒有交會，反倒能感覺出重重殺氣?！　∫驗檎衅笍V告上的職缺說明寫得很清楚：需求人數(shù)六人?！　∫馑己芮宄?，船上只有六個名額，其他的人今天將被殘酷地踢回海里?！　≈苻饶赜醚凵駫哌^這些求職者，有幾個比周奕還緊張，看起來坐立難安的樣子；有幾個看起來氣定神閑，只是默默地看著架上的《贏家周刊》；倒是有幾個非常亮眼的女孩子，也在等待的行列中。　　“AE果然是份好工作。”周奕的戰(zhàn)斗指數(shù)瞬間提高了不少?！　∷樖帜昧艘槐倦s志，試著讓自己裝出很悠哉的樣子，但其實他的眼睛一直在幾個正妹身上游移，知己知彼，百戰(zhàn)百勝呀。　　面試者一個接一個進(jìn)入會議室，然后又一個接一個走出來，有點兒像在排隊看病。經(jīng)過一輪的等待，一位上了點兒年紀(jì)的大姐，出來喊了周奕的名字，周奕三步并作兩步進(jìn)了小房間。　　會議室的墻上，高掛著“我們只賣贏”的標(biāo)語，顯得格外刺眼。　　周奕看了一眼面試官，面試官的年紀(jì)看上去最少有五十歲了。　　“領(lǐng)導(dǎo)好，我叫周奕，請多多指教。”所謂伸手不打笑臉人，看到老人家嘴巴甜一點應(yīng)該沒錯?！　∶嬖嚬僖恢睕]抬頭，眼鏡很隨性地掛在頭上，顯然是因為老花的關(guān)系。他猛看周奕的履歷好幾分鐘，看得周奕的心里毛毛的?！　〗K于，面試官開口了?！　?ldquo;我是雄主任。”對方緩緩地開口?！　?ldquo;主任您好，我叫周奕，請多多指教。”像錄音機(jī)一樣，周奕把剛剛的話又回放了一遍?！　?ldquo;你會自燃嗎？”雄主任第一個問題，就讓周奕極度傻眼?！　?ldquo;嗯？我……很自然。”周奕聽不懂問題，所以回答得很心虛。　　只聽雄主任從鼻腔內(nèi)發(fā)出“哼”的一聲，把周奕嚇出一身冷汗。　　“你是平凡大學(xué)畢業(yè)的？”雄主任接著問。　　“報告，是！”周奕差點兒立正?！　?ldquo;我們總經(jīng)理也是平凡大學(xué)畢業(yè)的！”雄主任把眼鏡戴回來，看了周奕一眼?！　?ldquo;嗯！很榮幸和總經(jīng)理是校友。”周奕高興了一下，這樣有加分嗎？　　周奕的喜悅大約只維持了1秒鐘，只聽雄主任冷冷地回道：“但我最討厭的就是平凡大學(xué)的畢業(yè)生了……”聽到　  這個答案，周奕的肛門忽然一緊，他每次緊張都會這樣。　　真的是趴著也中槍，真倒霉?！　≈苻仍趺磿榔椒泊髮W(xué)也會惹到他老人家呀?！　∮质且魂噷擂蔚某聊苻让榱艘幌率直?，“黃金時間”已經(jīng)用去9分多鐘了！　　“為什么要來應(yīng)征這份工作？”主任終于又開金口了?！　∥抑皇鞘只恍⌒陌吹?ldquo;投遞履歷”按鈕了?！　≈苻刃睦镫m然這么想，但嘴巴說出來的卻是截然不同的話語：　　“我對廣告AE這份工作一直都有很大的興趣(天曉得幾天前才知道什么叫AE)，贏家周刊是業(yè)界領(lǐng)導(dǎo)品牌(萬惡‘贏’為首)。如果公司可以雇用我的話，我一定會用心地學(xué)習(xí)……”　　“學(xué)習(xí)？公司花錢是要你來做事，不是讓你來學(xué)習(xí)的！”雄主任不客氣地打斷周奕最后一句“未來可以為公司作出貢獻(xiàn)”的臺詞，周奕只好硬生生地把這句話吞進(jìn)肚子里。　　周奕現(xiàn)在唯一能確定的，大概就是雄主任真的很討厭平凡大學(xué)的學(xué)生。他的括約肌② 收縮越來越嚴(yán)重，覺得自己屁股又要挨一腳了?！　?ldquo;你對自己的第一份工作，有什么自我期許？”面試官看著周奕，“黃金時間”只剩5分鐘。　　第一份工作？工作找了這么久，面試也這么多次了，現(xiàn)在有公司要我就是萬幸了，我還能有什么期許？聽到這個問題，周奕的心中五味雜陳。　　嘴炮這么久，周奕第一次覺得，他想真心回答這個問題?！　?ldquo;我想要做出一番大事業(yè)。”周奕一字一句地說，這句是真心話，可惜沒什么創(chuàng)意。　　“黃金時間”到！雄主任把老花眼鏡推回頭上，抽出下一份履歷，看起來要發(fā)卡了！　　“等一下！”周奕下意識舉起手，“主任我還有話要說。”　　白癡，我根本沒話要說呀！　　周奕暗罵了一聲，卻見雄主任又把眼鏡戴回去，看著周奕?！　≈苻瓤戳艘谎?ldquo;我們只賣贏”，既然都進(jìn)入加時賽了，好歹也該表現(xiàn)出一點體育精神。　　反正工作大概沒希望了，周奕穩(wěn)定心神，選擇單刀直入：　　“雄主任，我不知道您對平凡大學(xué)有什么意見，但請不要因為我的平凡而看輕我。”周奕停頓了一下，“因為我知道自己很平凡，所以我更愿意把這份工作中的每一件事情做到最好?，F(xiàn)在的我，缺的只是一個機(jī)會。”周奕定睛看著雄主任，要殺要剮您看著辦吧?！　⌒壑魅纬聊艘粫骸Ｒ馔獾?，沒再繼續(xù)找周奕麻煩，只是順手朝身后指了指，示意周奕往里面走?！　?ldquo;進(jìn)去吧！第二關(guān)面試正在里面等著呢。”雄主任又把老花眼鏡推回頭上，繼續(xù)看著下一位的履歷?！　∷览锾由闹苻?，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地進(jìn)了另一個大房間?！　∵@一關(guān)的面試官共有三位。三位面試官的年紀(jì)加起來，恐怕超過一百五十歲?！　≈苻刃睦镟止玖艘幌拢@個面試團(tuán)隊的平均年齡未免也太大了吧！剛剛就已經(jīng)被雄主任嚇得屁滾尿流了，現(xiàn)在得一口氣PK三個，周奕在心中暗自祈禱括約肌能夠堅強(qiáng)一點，別在這個時刻失禁?！　≈苻融s緊就定位，上半身挺得筆直，目不斜視，板凳只坐1/3，有力的“三位領(lǐng)導(dǎo)好”脫口而出。　　三位面試官都笑了，氣氛稍微緩和了些。　　“你面試過幾次了？”中間的面試官開口先問，周奕覺得他的體形有點兒像龍貓。　　“八次”這個答案很明顯是不及格的，就好像女孩子問你交過幾個女朋友，你一定要很長眼地把數(shù)字自動打?qū)φ?，有必要的話，還要來個折上折。　　周奕很快打出一張安全牌：“這是第三次！”　　“哦！那前兩次面試結(jié)果如何？”龍貓面試官繼續(xù)發(fā)問，想到龍貓說話的畫面，搞得周奕有點兒想笑，他只能盡量讓自己嘴角的弧度看起來像是胸有成竹。　　“第二次面試原本通知我下星期上班，但因為贏家周刊是我在大學(xué)時代最喜歡的刊物，我實在無法拒絕這一次的面試機(jī)會。”　　明明手上什么牌也沒有，但周奕還是勇敢喊了聲梭哈③ ，打出賭術(shù)界最高段的“偷雞”?！　」皇歉毁F險中求，黃河入海流?！　?ldquo;你有沒有什么遇到挫折的經(jīng)驗？怎么解決的呢？”龍貓繼續(xù)問?！　〈煺?？幾個月了還沒找到工作算嗎？周奕心想，當(dāng)然他不是這么回答的。　　“大學(xué)畢展時，有個社團(tuán)活動一度因為經(jīng)費問題無法舉辦，但后來在我跟學(xué)生會同學(xué)不斷的努力下，終于在最后關(guān)頭順利地找到贊助商，讓活動得以順利舉辦！”　　很好！有攻有守的答案！既說明了自己遇到的挫折，又提出了挫折的解決方法?！　∵@答案只有一點不是事實，平凡大學(xué)根本沒有畢展這玩意兒?！　∮疫叺闹骺脊俳K于開口說話了！“你會喝酒嗎？”問題出來了，問得有點兒奇怪?！　≌碚f，口腔彈道學(xué)只限于申論題，并不適用于一翻兩瞪眼的是非題，除非你知道面試官想要知道什么，不然隨便亂選一個可能會選到大白鯊?！　≈苻忍岣呔X，想了一下才回答?！　?ldquo;偶爾跟朋友在一起聚會的時候才會喝酒，平常不太有這個習(xí)慣。”周奕急中生智，隔空打出一招嘴炮太極拳，說會也是會，說不會也不太會?！　?ldquo;業(yè)務(wù)員常常需要應(yīng)酬，不會喝酒的人，業(yè)務(wù)一定做不好”一類的觀點周奕在當(dāng)兵的時候就曾經(jīng)聽說過。他贊同喝酒可以看出一個人的性格，但卻不太同意不會喝酒的人業(yè)務(wù)一定做不好這樣的邏輯?！　‘?dāng)然，他嘴巴是這么回答的：“您說得是，我會回家練習(xí)。”　　回家練習(xí)？周奕心口分離運(yùn)作的雙內(nèi)核模式，顯然已經(jīng)漸入佳境了。　　“那你對這份工作有什么期許？”一樣的問題，但周奕這次想要變換個說法來應(yīng)對?！　?ldquo;一個成功的廣告AE，就是要為公司創(chuàng)造利潤，公司如果賺錢，我們也能跟著賺錢。”周奕一口氣說完，“我有信心，我會成為一個賺錢的AE。”　　三位面試官贊許地點點頭，尤其是龍貓點頭如搗蒜，笑得十分開心，看來龍心大悅啊?！　≈苻纫残α?mdash;—看到搗蒜龍貓的畫面確實很有喜感——第一次，他覺得自己的面試有希望了?！　?ldquo;我們的起薪都是一視同仁，你想要多賺錢，就得靠自己的業(yè)務(wù)獎金。只要你努力，我們這里的同事，業(yè)務(wù)獎金都是10萬起。”龍貓又開口了?！　?ldquo;所以，一視同仁的底薪是多少？”雖然說談錢傷感情，但周奕還是大著膽子開口。人生，有時傷感情的事也不得不做。　　“起薪2000，業(yè)績獎金多少就看你的本事。”比富士康的年薪還低一些，果然談到錢，感情就會受傷。　　不過更讓周奕受傷的，是一年后他才知道贏家周刊的起薪并非齊頭。你如果敢開口還價，起薪差個上千元是家常便飯，最高還有差上一倍的，周奕還是被龍貓給唬住了?！　?ldquo;那么，下禮拜來上班，沒有問題吧？”龍貓領(lǐng)導(dǎo)作了結(jié)論，“我是林總監(jiān)，下周一來找我報到。”　　“謝謝，謝謝，我不會讓你們失望的！”周奕喜滋滋地說，起身跟三位面試官一一握手。　　人家說戲棚底下站久就是你的，衰運(yùn)一旦過了某個奇妙的轉(zhuǎn)折，也會開始谷底翻紅。沒想到抱著姑且一試的心態(tài)，夢寐以求、也是唯一的工作機(jī)會竟然就這樣手到擒來?！　‰x開贏家周刊后，周奕的心情簡直HIGH翻了天，他撥了通電話給女友，告訴她這個喜訊，然后迫不及待地打給師兄：　　“師兄，我上了！”周奕的聲音藏不住喜悅?！　?ldquo;上了？上了誰？”媽的，師兄總是這么低級。　　“我是說贏家周刊的面試，我被錄取了！”周奕捺著性子回答?！　?ldquo;終于呀，恭喜你了。”師兄淡淡地說?！　?ldquo;多虧你的建議，我今天面試表現(xiàn)超牛的！”周奕說。　　“別高興得太早！媒體業(yè)現(xiàn)在很不景氣，我怕你很快就會陣亡了。”師兄又潑了一頭冷水下來?！　」芩?！現(xiàn)在的周奕，只想好好享受這份喜悅?！　?ldquo;我會在這里，闖出自己的事業(yè)！”看著贏家周刊的大樓，周奕在心中對自己說?！　?hellip;…

編輯推薦

　　一覺醒來，又是TMD的星期一，那叫一個各種不情愿……　　一本寫得又賤又絕又好笑，但又真實得令人害怕的書！　　《我恨星期一》寫盡職場人士的酸甜苦辣、各種悲催，各種坑爹，保證你看完之后Hold不住，——這不正是寫的你我嗎？！　　血淚斑斑的 菜鳥 泣訴　　機(jī)關(guān)算盡的 同事 操戈　　詭異復(fù)雜的 愛恨 糾葛　　臺灣網(wǎng)絡(luò)達(dá)人 杰洛米 驚人職場大作，保證令你措手不及?！　】赐瓯緯憧赡軙@訝的發(fā)現(xiàn)：　　A.職場好人做多了，你就注定永遠(yuǎn)是小弟！　　B.嘴巴厲不厲害沒關(guān)系，關(guān)鍵是要會聽老板的話中話?！　.辦公室偷情最危險也最迷人?！　.上班這些鳥事，沒有最慘，只有更慘！　　E.以上皆是??！

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用戶評論 (總計144條)

《我恨星期一》寫盡職場人士的酸甜苦辣、各種悲催，各種坑爹，保證你看完之后Hold不住，——這不正是寫的你我嗎？！
雖然恨得牙癢癢，你不得不佩服某些同事的高明，他們練得一身好推手，總是能輕松把工作、責(zé)任推得一乾二凈，就像泥鰍一樣地溜手。職場上一定會有勞逸不均的現(xiàn)象，你也不能保證自己在工作上從不犯錯，這時責(zé)任的歸屬常會造成同事間的摩擦和不愉快，如果錯在自己，良好的態(tài)度可以彌補(bǔ)一切過失，但千萬別急著把責(zé)任往別人身上推，當(dāng)你說“都是你的錯”時，別忘了伸出去的只有食指，而另外四指卻指向自己
用“穿越”的眼光看她的職場表現(xiàn)，結(jié)局定是凄凄慘慘。林黛玉混職場，最要命的就是多疑、猜忌，不會處同事關(guān)系。白領(lǐng)們用現(xiàn)代眼光和語言解析了一番：林黛玉才進(jìn)公司不久就“耍小性子”，王夫人的“貼身辦事員”周瑞媳婦，幫薛姨媽去給賈家的小姐們送宮花。周瑞媳婦挨個送完，最后送到林黛玉那里，當(dāng)林黛玉得知是每個姐妹都有時，就冷笑道：“我就知道，別人不挑剩下的也不給我
形象設(shè)計大師喬恩，莫利曾經(jīng)這樣解讀過職場女性：“穿著不當(dāng)和不懂得穿衣的女人永遠(yuǎn)不能上升到管理階層。研究證明，穿著得體雖然不是保證女人成功的惟一因素，但是，穿著不當(dāng)卻保證一個女人事業(yè)的失敗。”由此可見著裝與形象的重要。
星期一來了，星期五就沒多遠(yuǎn)了。嘿嘿。很多人對人有偏見可自己又不愿意去了解對方，人家一旦對他不理睬，就會心生不滿，時不時要搞點小動作，日久天長，兩者之間的關(guān)系就會越來越差! 只有了解以后才能對對方的一切有個公平公正地對待，不能想當(dāng)然給對方定性，這是對別人的不公平!不要對人家要求過高，也不能對人家根本就不算不上相識，就把人家打入不能結(jié)交的那欄!
如果時間回到十幾年前，白領(lǐng)幾乎就是在各大外商代表處上班，在屈指可數(shù)的幾個高檔寫字樓出入，拿著遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出同輩薪水的那一小群被視為“職場精英”的人。然而隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，白領(lǐng)群體也在迅速擴(kuò)大，同時，它的外延也在發(fā)生巨大的變化
深有同感，如今的職場，加班似乎成了常態(tài)，在連續(xù)的工作壓力下，“亞健康”、“過勞死”成了人們熟悉的字眼。究竟是什么原因讓現(xiàn)代人頻繁加班？隨機(jī)對100名分屬于20個行業(yè)的“80后上班族”進(jìn)行了一項加班調(diào)查，結(jié)果顯示：60%的人“經(jīng)常加班”，10%的人“偶爾加班”，加班者中月平均加班超過20個小時的多達(dá)65%。80%的加班者表示自己屬于被動加班，即工作完不成只能加班，20%的人則是主動加班，即領(lǐng)導(dǎo)沒有明確加班要求且在完成工作的情況下自愿加班。
在我們身邊充斥的無數(shù)的人，當(dāng)然不是男人就是女人?？墒且韵嗵幹纴碇v也只有兩類，一類是能相處的，一類是不能相處的?？赏芏嗄悴幌虢佑|的人卻掌握著你你的大部分生活，比如你討厭的老板，你不喜歡的長輩，你厭惡的同事，甚至你不認(rèn)識的售票員!他們都是你認(rèn)識或者不認(rèn)識的人，可是你不能單單說不喜歡他們就不和他們相處吧!
回應(yīng)樓上看看鳳姐姐公司里，你一定也沒少見到像王熙鳳這樣的“腹黑”型人才。王熙鳳的陰毒可謂人人皆知，作為榮府“總管”，她弄權(quán)作勢，兩面三刀。她用毒計害死賈瑞，又陰謀逼死尤三姐。

　　她能干嗎？這一點是肯定的，做事專業(yè)又勤快，個性圓滑又潑辣，而且在公司里有一定的地位和權(quán)力。她這么牛，因為也是有背景的。她有娘家“金陵王”的背景，她有賈母的靠山，有邢王兩夫人矛盾的牽制，當(dāng)然還有她本人才干欲望的主觀條件。然而，職場上切忌的就是，太華麗地張揚(yáng)自己的厲害。得罪的人太多，一旦被人抓住把柄，矛盾就更激烈。這就是她最后成為眾矢之的的原因
白領(lǐng)之所以成為白領(lǐng)，是因為一方面有高學(xué)歷，還有她們的職場經(jīng)驗和工作智慧，可我想既然擁有以上優(yōu)勢，干嗎不去努力開創(chuàng)自己的事業(yè)呢，找一個相愛的一起努力開創(chuàng)一份自己的家庭事業(yè)，那是多好的事呀！
職場生涯中我們首先要在工作中嚴(yán)格要求自己，其次還要學(xué)會與同事打交道，在這過程中我們不可避免會遇上一些毫無人緣的職場“討厭蟲”，他們可能會成為你通往成功之路的暗礁，因為衡量個人工作成績并不僅僅只看個人自身的表現(xiàn)，與周圍的環(huán)境的協(xié)調(diào)也是很重要的。因而請大家遠(yuǎn)離職場“討厭蟲”，也避免自己成為職場“討厭蟲”。
傾訴能力”在職場白領(lǐng)們中正在一點點地喪失，人們漸漸發(fā)現(xiàn)，傾訴絕不等同于簡單地說話，但不傾訴不等于沒壓力，是要找尋壓力的源頭，還是找到傾訴的出口。
為了加快求職進(jìn)度，很多求職者都采用“密集轟炸”的手法，在網(wǎng)上將投遞簡歷的工作進(jìn)行到底。然而職場專家表示，網(wǎng)上求職要有的放矢，投遞簡歷切忌“狂轟濫炸”。因此在網(wǎng)絡(luò)招聘時應(yīng)避免盲目投簡歷，將個人的求職意向、專業(yè)知識、技術(shù)背景與用人單位的職位要求對口，工作經(jīng)歷相符的簡歷一定會很快被發(fā)現(xiàn)
剛?cè)肼殘鲆欢ㄊ切坌娜f丈、抱負(fù)比天高，但是入職場幾個月后，開始碰到理想與現(xiàn)實沖擊的狀況，如果不能自我調(diào)適，那么一份工作往往作不了多久，就變成職場的游牧民族。學(xué)校課本傳授的理念和職場的商業(yè)競爭法則，經(jīng)常有天高地遠(yuǎn)的差距，造成很多新鮮人有曲高合寡、不愿同流合污的自我感嘆。
剛踏出學(xué)校大門，初入職場，總是抱著單純的想法，認(rèn)為付出總會有回報〈看安寧的經(jīng)歷，你就會知道，和學(xué)校里單純的用功讀書不同，Office里的很多“潛規(guī)則”，需要你去琢磨。用功讀書.
語言、情節(jié)幽默，對于職場分析見解很獨到，是職場新人的學(xué)習(xí)教材，將現(xiàn)實職場中存在的方方面面做了闡述，教會新人如何處理人際關(guān)系，如何適當(dāng)、適時地表現(xiàn)自己，是一本好書。
初入職場的朋友可以讀一讀，挺有意思的。
新鮮人最忌諱地就是搞不清楚狀況，隨意地發(fā)表意見，畢竟還是菜鳥的你，對任何人事都了解不深，最好是眼觀四面、耳聽八方。對于不懂的事物，一定要請教前輩，廣泛地收集公司內(nèi)部的信息，了解每個人的個性，找出與他們的相處之道，而且必須廣結(jié)善緣、累積人脈.
職場裝傻是指對于和工作有關(guān)的事情，明明知道，卻故意裝傻，既不炫耀自己的聰明才智，也不反駁對方所說的話。有時裝傻能緩和氣氛，消除尷尬，也能提升個人形象，裝傻是職場人慣用的處世之道
在中國職場，人們已習(xí)慣了用“領(lǐng)子”的顏色來劃分不同的人群，領(lǐng)子的色彩詮釋著職業(yè)新概念。藍(lán)領(lǐng)是從事體力勞動，并要求穿制服的工人階層，現(xiàn)在又分為銳藍(lán)、普藍(lán)和深藍(lán)；粉領(lǐng)是在家工作的自由職業(yè)者；灰領(lǐng)是既具有一定的理論知識水平，又具有較強(qiáng)的動手操作能力的職員；金領(lǐng)是職場中的高度精品階層，擁有不凡的收入和權(quán)利；紅領(lǐng)是政府公務(wù)人員。當(dāng)然，所有的“領(lǐng)子”之中，最早、也是最頻繁使用的就是“白領(lǐng)”。
小心別在辦公室談?wù)撟约旱乃绞拢蚴窃谕麻g散播別人的八卦，這兩種行為都會不自覺把自己推入危險的境地。但你絕對應(yīng)該張大耳朵，封緊嘴巴，“有耳嘸嘴”不只是大人教訓(xùn)小孩子的話，也是辦公室叢林的生存法門之一
什么是白領(lǐng)，就是出了辦公室風(fēng)風(fēng)光光，別人看你招招搖搖，實際上，上班的時候上面有老板恩威并施，下面有眾小虎視耽耽，不想做還不行，多少人在競爭上崗。我說的對吧
面對誘惑的時候，確實沒有多少人還能做出對的抉擇。就好像龜兔賽跑，兔子跑到一半看到了胡蘿卜田，很難控制自己不去大吃一頓，而且流連忘返，不舍離去。只是，我們在職場中千萬不能只顧眼前，而沒有遠(yuǎn)見
看了一部分，目前主角還是菜鳥。雖然是講銷售的，但是對于我還是有很多反省。看到了自己當(dāng)新人的時候，遇到的同樣的主管眼色和同事目光。還不知道結(jié)果如何，會不會男主變成成功的油滑銷售呢～～期待自己的閱讀
由于臨近年底，部分求職者在找工作時屢屢碰壁容易產(chǎn)生倦怠心理，出現(xiàn)了“求職綜合癥”，表現(xiàn)為：無心參加招聘會、盲目網(wǎng)投簡歷、苦等面試電話、甚至放棄求職明年再來。其實，越是到年底，越要堅持，殊不知企業(yè)往往選擇年底補(bǔ)充新力量，據(jù)行業(yè)招聘職場專家提供的數(shù)據(jù)反映：相當(dāng)一部分企業(yè)仍堅持招聘計劃，企業(yè)表示這是一個“人才抄底”的好機(jī)會，也是建立人才儲備的時機(jī)。
我們常?？匆娫S多人聚在一起打球、打牌、下棋、聊天喧嘩。但白領(lǐng)們卻做不到，為了生存，他們在8小內(nèi)外界常常是不清不楚，許多工作單位上班忙不完，還得帶回家加班加點。
我也是討厭上班的人！我簡直煩死了！每天都上班加班，做一些永遠(yuǎn)都做不完的事情，完成一些永遠(yuǎn)都不可能完成的任務(wù)，太痛苦了，生存??！郁悶！
還不錯的讀物，用很新穎的方式講述職場規(guī)則，推薦奧
呵呵，內(nèi)容還是不錯的，身在職場，還是有學(xué)習(xí)的必要。
每一份工作都有不同壓力，唯有努力地累積工作實力，讓壓力成為努力的動力，才是積極面對壓力的方法，否則將會陷入可怕的職場惡性循環(huán)，像是因為工作能力不足，自己表現(xiàn)差，被主管大聲斥責(zé)后，更加沮喪，因此每周一開始等周五下班。這樣消極的態(tài)度將會使你對工作有畏懼感；或是每天加班，還是無法完成主管托付的工作，使自己逐漸地失去自信。
職場女性精心打扮，時刻注意自己的儀容，讓自己更加賞心悅目，非但不膚淺，還是一件相當(dāng)實用的事情。在金融海嘯一登陸時，就有大批華爾街女人涌進(jìn)理發(fā)店，美容院。在能力，學(xué)歷難以差別化的形勢面前，容光煥發(fā)，神彩奕奕的容。面與精神狀態(tài)。BOSS至少會對看上去依然保持積極狀態(tài)的人手下留情。
對新人來說，“裝”是一門學(xué)問。求職時裝穩(wěn)重，入職后裝勤奮，不懂時裝謙虛，被批評裝認(rèn)罪，這些都是基本功。即使你生性幼稚、紀(jì)律散漫、持才自傲、固執(zhí)死硬，在職場上你也要一裝到底，否則不是被別人踩死，就是被別人笑死
職場男性自從大衣問世以來，便一直被視為能為男人帶來前所未有的自信和威嚴(yán)感。在今年，有專家預(yù)言北半球?qū)⒚媾R嚴(yán)冬的考驗，因此對于男人來說，購置一件款式考究、既防風(fēng)又保暖的男士大衣，簡直是再必要不過了。
在辦公室里要想變成讓同事們歡迎的人，關(guān)鍵還是要看自己。你的人品、態(tài)度、形象都是靠你自己創(chuàng)造出來的，也就是要積極、主動地去和同事打成一片。
白領(lǐng)必須將理財作為日常生活的一部分。主管在身邊的時候，要將手機(jī)當(dāng)公司電話；主管不在身邊的時候，要將公司電話當(dāng)私人手機(jī)；向同事借錢，不借錢給同事；陌生人見面要第一個埋單，成為熟人后永遠(yuǎn)不要埋單。最后一條，捐錢永遠(yuǎn)不要超過你的上級
我們要盡量學(xué)著快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉(zhuǎn)換煩惱情緒的方式，或睡一大覺，或加入朋友聚會，或投入你最喜歡的一項娛樂或運(yùn)動中，總之是能讓你換上煩惱“失憶癥”的方式。而對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”。
每天一進(jìn)公司，可以對所有同事說，“早上好！”相信同事回報你的一定是微笑。如果面對客戶，打招呼之后可以補(bǔ)上一句“又來打擾，不好意思”之類的客氣話；很久沒見面的客戶，可以加句“久未聯(lián)系，請別介意”或者“別來無恙”等話語，如此細(xì)膩的問候一定可以留給對方深刻的印象。
和人打招呼時，一定要注意：1、說話時注視對方；2、保持微笑；3、專注地聆聽；4.偶而變化話題和說話方式。
他們是新潮一代的都市白領(lǐng)，領(lǐng)導(dǎo)著潮流，卻又被潮流所裹挾，在城市的上空，頻繁地變換著季節(jié)的顏色，拍打著自

由而落寞的翅膀。他們是令人羨慕的一群，較高的收入，較低的工作穩(wěn)定度，開放、自由、神秘，頻繁地變換著工作和異性朋友，又似乎永遠(yuǎn)是那么一種鶴立雞群獨來獨往的單身貴族。
現(xiàn)在很討厭上班，很討厭見單位上的同事，他們給我的印象很不好。但是又不能不上班，郁悶，每天早上起來都很矛盾，不愿去上班，但是不去心里壓力也蠻大的。
月薪2萬元以上；堅持健身和運(yùn)動；至少有兩居室；有15萬元左右的代步車；有固定的朋友圈子；工作不局限于在辦公室完成，工作遠(yuǎn)程化是未來趨勢；工作朝九晚五，有足夠的閑暇時間；有獨特的娛樂方式；重視低碳生活；有鐘愛的時尚品牌。
說到白領(lǐng)，這里有一個笑話想和大家分享：“說白領(lǐng)上有老，下有小，每月還要供車房，領(lǐng)了工資也是‘白領(lǐng)’”。笑話估且不說，其實，白領(lǐng)確實很累的，每天不僅有一定的工作壓力，每天要正常上班，如果要辦什么事，還得請假，這樣收入也少了，而且還有不少人在為自己的感情歸宿努力著，當(dāng)然這也是大都市白領(lǐng)麗人的一個生活縮影
白領(lǐng)，看似“身光頸靚”，穩(wěn)坐辦公室嘆空調(diào)，但其實許多每天拼命奔跑在經(jīng)濟(jì)線上的白領(lǐng)，過的是“年輕時拿命換錢，年齡大后拿錢換命”的生活。而越來越多見諸報端的“過勞死”案例，卻使這些白領(lǐng)白白地成了企業(yè)發(fā)展的炮灰。白領(lǐng)一族，因而有了一個代名詞：白領(lǐng)炮灰團(tuán)。唉！?。?/li>
常說長舌婦很讓人討厭，把長舌接到男人嘴里，恐怕討厭要加個“更”字了。有些男人卻偏偏有此嗜好，總在打聽同事們的隱私，打聽不到的便胡亂編排，造成了同事間不必要的誤會，擾亂了正常的人際關(guān)系秩序。
有人說，與同事談戀愛等于“找麻煩”的代名詞，最好別有；也有人說，辦公室戀情可以有，但是有一條，一定要做好保密工作！
對于大多數(shù)人來講，工作不僅是生存之本，也是自我價值的有效體現(xiàn)方式但是擁有職業(yè)幸福感的白領(lǐng)網(wǎng)民不到一半，多數(shù)白領(lǐng)認(rèn)為上班是“無可奈何的事”
白領(lǐng)人士，因為坐姿的局促和固定，只采用通過肋間肌和肋骨運(yùn)動的胸式呼吸，而且這樣的胸式呼吸受制于伏案工作，每次的換氣量非常小，正常呼吸頻率下，通氣不足，使體內(nèi)的二氧化碳累積;加上長時間用腦工作，機(jī)體的耗氧量很大，更容易導(dǎo)致腦部缺氧，出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡等辦公室綜合征
如今的白領(lǐng)男士，平時運(yùn)動少，應(yīng)酬過多，上了一點年紀(jì)，“啤酒肚”漸長；還有的坐的時間過多，出現(xiàn)臀部肥大、大腿粗壯，這些都有損白領(lǐng)的形象哦。 15分鐘的辦公室減肥操，是為體形不佳的男士開出的處方，長期堅持的話，在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就會漸漸變少，不僅體形會好，人也會更健康。 15分鐘的辦公室減肥操，是為體形不佳的男士開出的處方
套近乎就是主動與其交談!在一個新環(huán)境或者面對你覺得很冷漠的人，我們常常會覺得膽怯，不知道如何與之相處，久而久之雙方就會覺得對方不好相處，關(guān)系就會日漸冷淡!為了避免這樣的情況發(fā)生我們要做的就是主動和對方打招呼!開始只是一個禮貌的微笑，一個點頭，一句早安!可是水滴石穿，即使在冷淡的人，他也不會在對你板起個臉!
外國老板還是很會算計的，一個外方雇員的工資是中方雇員的2至3倍，還要提供住宿和年假。西方發(fā)達(dá)國家市場經(jīng)濟(jì)走過了那么多年，形成了一套非常完整的管理體系，而我們中國人的學(xué)歷再高，但生長環(huán)境提供給人們的還是計劃經(jīng)濟(jì)的思維方式。我坐在秘書室經(jīng)常聽到那個英國佬陰陽怪氣地給中國雇員“上課”，心里挺不是滋味。好在我和那些雇員知道有必要好好學(xué)習(xí)，否則這種文化背景的沖突就讓人受不了。
工作壓力大，競爭激烈的結(jié)果是七成的白領(lǐng)每天工作時間在九個小時以上，個人時間也越來越多地用在工作上，包括陪客戶吃飯。記者隨機(jī)調(diào)查了30位白領(lǐng)，結(jié)果顯示：43.2%的白領(lǐng)經(jīng)常不回家吃晚餐，以單身人士與男性居多；36.7%的白領(lǐng)經(jīng)?；丶页燥垼麄兌嗍怯泻⒆拥募彝?，由父母或鐘點工做飯。
看完了，就像看一篇篇小故事，又像是自己經(jīng)歷的事。
喜歡這樣的書！
剛?cè)肼毜男氯?，往往心態(tài)很壞，覺得自己能力很強(qiáng)，但卻沒有什么事情可做。所以想盡一切辦法的表現(xiàn)，希望能給人留下深刻的印象。但往往適得其反，且不說別人給不給你事情做，就算給了，你做壞的可能性也永遠(yuǎn)大于做好
新人到新單位要想順利平穩(wěn)地度過“孤獨期”，有三個法寶：第一，從尊重同事入手，卑己尊人，尋求幫助。第二，以尋求信任關(guān)系為工作起點。第三，用自己的工作激情感染同事，主動而不急于求成，積極而不咄咄逼人。
生活節(jié)奏快，上班耗心力，許多上班族下班只想早早回家，休息日也只愿意窩在家里，更有不少人覺得自己有自閉癥，不愛和人交往。假性自閉癥專家說法：不喜歡和人交流、社交場合感覺不自在、喜歡一個人待著，這些狀態(tài)看起來是挺自我封閉的，不過，多數(shù)人所說的“自閉”，其實是心情抑郁，和自閉癥沒有任何關(guān)系。而真正的自閉癥患者，除了人際交往困難，更無法辨別正常的情緒，甚至分不清別人對自己友好還是厭惡
如果有人愛拍馬屁，向老板爭寵，通常會引起別人看不慣而影響感情。別人會懷疑你的人格，同時也擔(dān)心平常對老板的抱怨會被你出賣，借著獻(xiàn)情報而爬上高階。
白領(lǐng)階層需要調(diào)整自己的態(tài)度，盡快適應(yīng)外界的急劇發(fā)展和變化?，F(xiàn)代化的國際經(jīng)驗表明，當(dāng)一個國家的現(xiàn)代化進(jìn)程開始加速，或者說當(dāng)一個社會正在急劇轉(zhuǎn)型，這時不僅社會問題頻繁發(fā)生，而且心態(tài)問題也大量凸顯。我們目前的狀態(tài)是經(jīng)濟(jì)增長速度加快，社會分化程度加大，利益格局調(diào)整加深，急劇的社會變遷中，白領(lǐng)心態(tài)的變化只是小小的一個折射
辦公室白領(lǐng)常常久坐辦公室，埋沒在大批量的因特網(wǎng)業(yè)務(wù)中，頭暈?zāi)X脹、肩頸酸痛漸漸就這樣患上了。其實，我們可以利用空閑的時間動動手、動動肩，小動作也可擊退身體煩惱哦
生活中除了工作再也沒有其他的事情了……因為你不想住郊區(qū)，雖然那里房子便宜，但你顯然不愿意每天上班的時候做2個小時的汽車，所以你選擇了市區(qū)，那樣你每個月需要支付3000元的月供……；當(dāng)你住到了市區(qū)后，發(fā)現(xiàn)原來交通是這樣的擁堵，打車太貴，你只能自己弄個汽車：
良好的人際關(guān)系也是職業(yè)幸福感、歸屬感的來源。在工作中，不要把所有的同事都當(dāng)做自己的競爭對手，緊張的工作關(guān)系也會讓人心累。人際交往的黃金原則是“想讓別人怎樣對待你，首先要改變自己對待別人的態(tài)度”，會營造比較好的工作環(huán)境。當(dāng)然也會出現(xiàn)反黃金原則，雖然“你付出真心，但對方未必會真心對待”，不要期待和所有人的關(guān)系都很融洽
在生活方面，白領(lǐng)進(jìn)入新奴隸時代，房奴、車奴、孩奴等封號是籠罩在他們頭頂揮之不去的陰霾；在工作方面，白領(lǐng)們不知不覺成淪為上班奴，做事再好，也不如別人關(guān)系好有效；在感情方面，想找個另一半?yún)s因為各種客觀原因不得不推遲。
讓現(xiàn)代人有了足夠的自我展示空間，每個人都希望能得到充足的自我表達(dá)，有時為了舒緩壓力，有時為了體現(xiàn)價值，嘮叨成了越來越普遍的癥狀。
可悲的白領(lǐng)寫字樓出來的就是白領(lǐng)嗎？一群偽白領(lǐng)干得比驢都累，吃得比豬都差，起得比雞都早，下班比小姐都晚，裝得比孫子都好，掙得比民工都少，看著比誰都好，其實勉強(qiáng)解決溫飽。他們不過是一群聽起來很爽，看起來很美，卻干著辛苦活兒，拿著血汗錢，受著臉面與金錢雙重熬煎的窮人
現(xiàn)在這個城市里我也有一些白領(lǐng)朋友，他們依然像上一代白領(lǐng)那樣出入于寫字
樓，過著一種優(yōu)雅的生活方式。雖然十年前我的理想是成為一個白領(lǐng)，但十年之后，
我親眼看到了我的朋友們作為白領(lǐng)的尊嚴(yán)正在如何遭受著無情的打擊
我們關(guān)注的是這樣一批人：他們大都從高校畢業(yè)兩三年，有一定的工作經(jīng)歷，也有一點閱歷和基礎(chǔ)。然而，他們的處境卻是尷尬的：畢業(yè)時，由于就業(yè)壓力，他們不得不“先就業(yè)再擇業(yè)”；參加工作后，同樣也由于過多競爭，他們得不到適當(dāng)?shù)膷徫?，于是他們成了“頂著白領(lǐng)名號，拿著縮水薪水”的新貧白領(lǐng)。在生活上，他們也不如師兄師姐們幸運(yùn)，昂貴的房價與“縮水”的薪資形成對比，壓得他們喘不過氣來
在美國白領(lǐng)是這個樣子的在美國，“中產(chǎn)階級”一詞就是“普通族”的同義詞，相當(dāng)于中國人說的“老百姓”或“收入一般的人”，是富豪和窮人之間的一個龐大的“中間階層”。可國人心目中的“中產(chǎn)階級”，卻絕不是“收入一般的人”，而是一個可望不可及的階層，幾乎是“大款”、“富人”同義詞
白領(lǐng)們越來越多的感到落寞和委屈?？此莆镔|(zhì)生活生活水平整體不斷提高，仿佛過上了夢寐以求的“物質(zhì)社會”生活，而白領(lǐng)對生活和工作的心理體驗問題逐漸凸顯，內(nèi)心焦慮不安，擺脫不了壓抑和不滿的情緒
幾乎所有白領(lǐng)工薪層都有一種感受，那就是總是覺得累。雖然科技發(fā)展日新月異，體力勞動日漸減少，然而人們總沒有一種輕松的感覺，勞累感越來越重。其原因是現(xiàn)代生活中高強(qiáng)度的壓力造成精神超負(fù)荷負(fù)擔(dān)，使人們心理長期處于一種混亂與不寧的狀態(tài)，情緒沮喪，抑郁或焦慮。
感覺寫的真的很不錯
桌子上有一份需要周五之前上交的公文。它很繁瑣，讓人一看就頭疼。自然，最有效率的做法是打開公文，一點一點地完成它。不過拖延者可不會這樣想，他們會用其他種種手段來把自己的時間填起來，用其他的工作、家庭瑣事，或是干脆在沒人注意的時候喝上杯咖啡，然后自我安慰說這有助于提高工作效率。
是上班太累了，所以越來越多的年輕人特別是白領(lǐng)向往“宅”，甚至覺得自己天生“宅”。非逼不得已大門不出，二門不邁，深居簡出，厭惡上學(xué)、上班，終日趴在電腦前，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，癡迷動漫，或游戲，或影碟。
在生死臨界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云，如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖?！边@是一個老白領(lǐng)的感悟
現(xiàn)代白領(lǐng)不需要在外面做苦工，頂烈日迎寒風(fēng)，可是精神倍受折磨，那么到底哪些人的精神壓力最大呢，教師
每到周一就超級不想起床，超級不想上班，超級討厭~~~上班無聊的時候很多。很想學(xué)很多東西，但是上班時候的事情一會這一會那的。。。.一點時間都沒給留。
國慶將至，節(jié)日氣氛漸漸濃厚的日子里，有人卻因為來自各方面的壓力陷入焦慮中。假如你發(fā)覺最近自己常常失眠、情緒低落沮喪，一點小事也可能讓你發(fā)脾氣，那可要當(dāng)心了，也許你已經(jīng)被“年關(guān)焦慮”纏上了。上班族不容易。
我們生活的社會，像一個競技場，每天你要面對來自各方面的競爭……你學(xué)
歷太低，免談，本科起！你本科，是中國名校么？不是？免談！你英語過了6級？什么？
不是專業(yè)6級？免談！你少來！怎么了？我這接電話都是英語6級的！而且還是21歲以下
的，公司的前臺是最重要的部門，你看到那個打掃衛(wèi)生的阿姨了么？她都是本科的環(huán)
境工程！就您這條件………………確實不好安排工作………………論漂亮，公司有比
你年輕的！論經(jīng)驗，公司有比你來的早的！論能力，公司有N多海歸和中國名校的學(xué)
人生就是這樣，因職業(yè)區(qū)別、角色或是立場等微妙的社會扮演，人與人之間必有這樣那樣的差別，而孤單生活則是白領(lǐng)人無奈的解脫。555
有自己的個性和獨特的風(fēng)格固然沒錯，然而，這并不意味著可以置辦公室政治于不顧。很多時候，上司對我們來說，就相當(dāng)于裁判。是裁判制定規(guī)則而不是運(yùn)動員。如果龜兔賽跑，裁判要求兔子在規(guī)定的跑道上跑，兔子偏偏不聽，那他自然是贏不了烏龜?shù)模挥谐鼍值奈ｋU。其實，只要裁判不吹黑哨，作為一只兔子，你又何必與他爭的面紅耳赤呢。得罪了裁判，就是輸了比賽，小王得好好改一下自己的脾氣了。畢竟讓上司接受想法也并不只有爭論一種途徑
上班族習(xí)慣一天到晚坐在電腦前。最近，各國研究發(fā)現(xiàn)，一天大部分時間都坐著的人更容易患病，壽命不長，除了肥胖、心臟病發(fā)作或死亡的風(fēng)險更高外，因為久坐而引起腸道的運(yùn)動減少極易引發(fā)便秘。此外，久坐還會壓迫腸道，增加患大腸癌的幾率。久坐一常見的后果還包括腰間盤突出癥。當(dāng)坐久達(dá)40到60分鐘后就要起來活動一下四肢，扭轉(zhuǎn)一下自己的腰和脖子。
遞送名片時，應(yīng)用雙手拇指和食指執(zhí)名片兩角，讓文字正面朝向?qū)Ψ?。接名片時要用雙手，并認(rèn)真看一遍上面的內(nèi)容。如果接下來與對方談話，不要將名片收起來，應(yīng)該放在桌子上，并保證不被其他東西壓起來。參加會議時，應(yīng)該在會前或會后交換名片，不要在會中擅自與別人交換名片。
說話軟弱無力往往表示自己缺乏安全感或自信心。從喉部的膈膜發(fā)聲可以使自己的聲音被與會的每一個人聽到，因為如果他們不得不費全力才能聽到你的聲音，他們往往聽不進(jìn)你在說什么；而且發(fā)言人一旦以一種軟弱的聲音來闡述自己的觀點，往往會失去說服力。
白領(lǐng)在工作中接電話是不可避免的那么你呀在接電話前深呼吸：在手機(jī)上做個記號，比如用不干膠剪個漂亮的綠點貼上，提醒自己接電話前做個深呼吸。這是一個放松秘訣，既能減壓，又能讓你的聲音聽上去更自信
很多人抱著“清者自清、濁者自濁”的心態(tài)在看待辦公室政治，以為只要能獨善其身就可以遠(yuǎn)離是非，但實情是，地球上沒有真正的中立國，辦公室里也沒有可以明哲保身的人，只要身在辦公室里，就是處在暴風(fēng)圈，沒有所謂的“臺風(fēng)眼”可容藏身
我們現(xiàn)在的辦公室族大都利用抽煙來減壓可是據(jù)調(diào)查抽煙能誘發(fā)大腦釋放多巴胺，起到放松作用，但歐洲研究發(fā)現(xiàn)，多巴胺水平下降時，如果不繼續(xù)抽煙，你就會產(chǎn)生更大的壓力
拼客，拼客一族。迎合這樣的社會群體，出現(xiàn)了各類拼客網(wǎng)站，大家一起拼車、拼房、拼吃，好像關(guān)系民生的衣、食、住、行都能拼。這種“拼”象大都發(fā)生在都市白領(lǐng)之中，它代表一種時尚、一種潮流、一種理念、一種生活的態(tài)度、一種生活的方式。
　　衣、食、住、行皆來拼！
對剛剛工作，還在工作中痛苦的朋友們建議看看
從忍得字形上就可以看得出是要用心的，即使是到架在脖子上也要忍住!雖然這樣有時候會讓自己受點委屈，甚至?xí)渣c小虧，可是卻能讓你在以后一人相處的時候能更好的與之相處。因為他們會覺得你性格很好，很容易親近!反之，如果你如果與之大吵大鬧，為一個小問題爭得面紅耳赤，甚至于大打出手，你不覺得到最后吃虧還是自己嗎?不但讓自己大動肝火，還會旁人覺得你這個人沒有肚量，與你越來越遠(yuǎn)!
任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結(jié)果。要善于學(xué)會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，知足自信的女人才會充滿快樂。
現(xiàn)在公司為了避免支付辭退員工的賠償金會乘著你家里有事情、比如家人生病需要請假等事情出現(xiàn)的時候，故意以公司繁忙為理由，不讓你請假。這個時候，兩相權(quán)衡，你會選擇家人，這樣他們就可以以曠工為理由，將你辭退。
和所謂的“藍(lán)領(lǐng)”階層相比，白領(lǐng)多呆在辦公室進(jìn)行日常工作，吹著空調(diào)喝著茶，但如此論述的確有欠思量。如今白領(lǐng)作為一個泛概念，囊括著各類工作者，或是跑業(yè)務(wù)、或是辦公室等職位，他們所承受的腦力勞動并不亞于體力勞動的負(fù)擔(dān)?；蛟S并未如車間工廠里流水線枯燥乏味的重復(fù)勞作，但白領(lǐng)階層的煩惱和壓力在如今社會大背景下日益膨脹
30歲后的男人要警惕三大健康隱患：一：消化系統(tǒng)常常會發(fā)生故障二：不知不覺中成了謝頂三：體內(nèi)“儲能”功能低于女性
有搞笑，有傷感。很真實
要是沒有網(wǎng)絡(luò)，就沒辦法辦公。沒有網(wǎng)絡(luò)，就像失去了與外界的聯(lián)系，被世界孤立?！毕胂氡救说那闆r，大致也是同感。如果有一天，斷了廣大白領(lǐng)兄弟姐妹們的網(wǎng)，估計城市會癱瘓吧!
我們每個人都是個體，而并不是集體的組成部分。集體不過是我們?yōu)閷崿F(xiàn)價值而利用的工具而已，如果重視集體忽視自己，那無疑是本末倒置。所以，自己的利益應(yīng)該放在集體利益之前。自己的理想應(yīng)該放在公司理想之前。只有這樣，你未來的夢想才有實現(xiàn)的可能.
一個明顯的現(xiàn)象是：戴上“強(qiáng)者”光環(huán)的男人活得越來越累，力不從心，英年早逝，相對壽命越來越短，從解放初期比女性長3歲到現(xiàn)在比女性短4歲;而戴上“弱者”桎梏的女性也并不快樂，她們感到懷才不遇，心情壓抑，各種無形的障礙和歧視使她們難以施展才能，郁郁寡歡，疾病增多。
忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領(lǐng)階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什么呢？究竟是什么在日復(fù)一日地蠶食白領(lǐng)們的生命？　　危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。危險方式2：有病不求醫(yī)。
最好在周日晚上多睡上35—40分鐘。但對很多人來說，即便早些上床，也無法做到早睡著。這種情況下，就盡可能在周日晚上睡前，做好第二天的準(zhǔn)備，以縮短你從起床到出門的時間，這或許可以讓你多睡15分鐘。很管用喲??！
許多人在辦公時習(xí)慣把燈全部打開，把整個室內(nèi)照得亮亮的，殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在燈光下，時間一長就會造成視神經(jīng)疲勞會導(dǎo)致生物體內(nèi)大量的細(xì)胞遺傳變性，燈光的過分使用無形中擾亂了生物鐘，造成人體心理節(jié)律失調(diào)，精神不振
自從咖啡被引入到中國以后，喜歡的它的人群就越來越多。很多人更是被咖啡的美味所吸引，稱為了一種戒不掉的美味?？Х确路鸪闪藭r尚的提神飲品，年輕人，尤其的白領(lǐng)族，總喜歡有事沒事就來一杯咖啡。
雖然是公司的電腦，但也要倍加愛護(hù)，平時要擦拭干干凈凈，不要把白色電腦用成黑色了還沒擦過；擦試顯示屏?xí)r，注意不要為了干凈，用濕抹布一擦了之，損害屏幕；不用時正常關(guān)機(jī)，不要丟下就走；外接插件時，要正常退出，避免導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失、電腦崩潰等故障
都市白領(lǐng)越來越多地依賴盒飯，這給人們的健康帶來隱患。因為經(jīng)營盒飯的攤點，缺乏食品衛(wèi)生條件和營養(yǎng)常識，常常使用濃重的調(diào)味品，經(jīng)常食用這種盒飯容易上火，出現(xiàn)咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等癥狀。另外對一些不新鮮的肉品多采用炸、煎，長期食用容易患上腸胃不調(diào)疾病

我恨星期一

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