中醫(yī)臟腑養(yǎng)生術
出版時間：2012-7 出版社：范穎 遼寧科學技術出版社 (2012-07出版) 作者：范穎 頁數：146
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內容概要
《中醫(yī)臟腑養(yǎng)生術》包括三部分．第一部分為中醫(yī)五臟養(yǎng)生術，介紹了心、肝、脾、肺、腎的時間養(yǎng)生、季節(jié)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、按摩養(yǎng)生方法，還介紹了與這些臟器有關的疾病的防治方法。第二部分為中醫(yī)六腑養(yǎng)生術，介紹了胃、膽、大腸、小腸、膀胱、三焦的時間養(yǎng)生、季節(jié)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、按摩養(yǎng)生方法，還介紹了與這些臟器有關的疾病的防治方法。第三部分為中醫(yī)奇恒之腑養(yǎng)生術，介紹了骨、脈、腦、髓、女子胞的時間養(yǎng)生、季節(jié)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、按摩養(yǎng)生方法，還介紹了與這些臟器有關的疾病的防治方法。本書深入淺出，通俗易懂。圖文并茂，適合于廣大讀者閱讀。
書籍目錄
第一部分 中醫(yī)五臟養(yǎng)生術第一章 心臟 一、心主血脈，為生命的主宰 1 心臟的位置與功能 2 心統(tǒng)領一切 二、養(yǎng)心方法有多種 1 多吃養(yǎng)心食物 2 運動養(yǎng)心要適度 3 益心按摩很重要 4 心經在午時最活躍 5 心陽在夏季最旺盛 6 樂觀心態(tài)是心臟養(yǎng)生的最好辦法 三、與心臟有關的疾病的防治 1 心力衰竭 2 心律失常 3 冠心病 4 心絞痛 5 心肌梗死 6 心臟神經官能癥 7 高血壓 第二章 肝臟 一、肝為剛臟，將軍之官 1 肝是較大的消化器官 2 肝主疏泄，開竅于目 3 肝藏血 1 肺臟在胸腔最上邊 2 肺臟主管呼吸系統(tǒng)疾病 二、益肺方法有多種 1 肺病飲食有宜忌 2 運動益肺有方法 3 按摩能增強肺功能 4 肺經在寅時最活躍 5 秋天養(yǎng)肺很重要 6 過憂的情緒易損肺 三、與肺臟有關的疾病的防治 1 感冒 2 肺炎 3 支氣管炎 4 哮喘 5 肺膿腫 6 肺結核 7 肺氣腫 8 肺心病 9 肺癌 第五章 腎臟 一、腎為先天之本 1 腎在腰部，為生命之源 二、戒怒為養(yǎng)肝第一要務 1 益肝食物可多吃 2 運動可使肝氣強盛 3 按摩通暢肝經 4 肝經在丑時最活躍 5 肝氣在春季能生發(fā) 6 疏肝理氣為養(yǎng)肝之要 三、與肝臟有關的疾病的防治 1 病毒性肝炎 2 肝硬化 3 脂肪肝 4 酒精肝 5 肝癌 第三章 脾臟 一、脾能運化氣血，為后天之本 1 脾臟雖小，作用大 2 脾主運化 3 脾主統(tǒng)血 4脾與長夏有關 二、焦慮過度易傷脾 1 保養(yǎng)脾胃應節(jié)食 2 運動能增強脾胃功能 3 益脾和胃的按摩方法 4 脾經在巳時最活躍 5 長夏時節(jié)宜健脾 6 思慮過多易傷脾 三、與脾臟有關的疾病的防治 1 重癥肌無力 2 糖尿病 3 胰腺炎 4 胰腺癌 5 功能性消化不良 第四章 肺臟 一、肺主氣，衛(wèi)護其他臟腑 2 腎藏精，主骨生髓 3 腎主水液 二、護腎方法多多 1 腎病患者飲食宜忌 2 運動益腎方法 3 經常按摩強腎益精 4 腎經在酉時最活躍 5 冬季護腎是根本 6 惜精是養(yǎng)。腎之要 三、與腎臟有關的疾病的防治 1 腎炎 2 腎病綜合征 3 腎功能衰竭 4 腎結石 5 陽痿 6 遺精 7 前列腺增生 8 前列腺炎 第二部分 中醫(yī)六腑養(yǎng)生術 第三部分 中醫(yī)奇恒之腑養(yǎng)生術
編輯推薦
《中醫(yī)臟腑養(yǎng)生術》編著者范穎。 本書包括三部分．第一部分為中醫(yī)五臟養(yǎng)生術，介紹了心、肝、脾、肺、腎的時間養(yǎng)生、季節(jié)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、按摩養(yǎng)生方法，還介紹了與這些臟器有關的疾病的防治方法。第二部分為中醫(yī)六腑養(yǎng)生術，介紹了胃、膽、大腸、小腸、膀胱、三焦的時間養(yǎng)生、季節(jié)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、按摩養(yǎng)生方法，還介紹了與這些臟器有關的疾病的防治方法。第三部分為中醫(yī)奇恒之腑養(yǎng)生術，介紹了骨、脈、腦、髓、女子胞的時間養(yǎng)生、季節(jié)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、按摩養(yǎng)生方法，還介紹了與這些臟器有關的疾病的防治方法。本書深入淺出，通俗易懂。圖文并茂，適合于廣大讀者閱讀。
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