這才是我要的美肌書

出版時間:2011-10  出版社:遼寧科學技術出版社  作者:喬琳  
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內(nèi)容概要

  《這才是我要的美肌書:喬琳老師的無敵駐顏術》共有五章。主要介紹了作者多年來的美容護膚心得。介紹了從最基礎的肌膚護理到疑難雜癥的處理辦法,甚至還有孕期的皮膚保養(yǎng)問題。包括了作者全部博文的精華,對廣大愛美的女性朋友來說,是非常好的參考和實用護膚指導。

作者簡介

  喬琳
  時尚雜志美容專欄作家、知名美容博主
  博客:http://blog.sina.com.cn/prlady
  微博:http://weibo.com/prlady
  她是粉絲心中的神仙姐姐
  35歲卻擁有25歲的年輕容顏,對美容護膚狂熱到極點,用過的護膚品不計其數(shù),擁有無數(shù)的網(wǎng)絡粉絲……
  她是個性十足的執(zhí)著帝
  曾經(jīng)做到外企高層,卻因為興趣愛好毅然放棄高薪高職,開始專職為嘉人、時尚芭莎、時尚伊人、健康之友、時裝、瑞麗、昕薇、品位等多本時尚雜志撰寫美容專欄稿件……
  她是創(chuàng)造奇跡的女超人
  35歲高齡,帶著將近10公分的子宮肌瘤,疼了四天四夜,卻最終順產(chǎn)了重達八斤的寶寶……
  她是偉大的堅強媽
  邊帶孩子、邊喂奶、邊工作,書中幾乎所有圖片都是在她產(chǎn)后2~3個月內(nèi)拍攝的,她一直在堅持靠自己的雙手努力的奮斗著……

書籍目錄

作者序—喬琳的美麗物語
我不完美,但是我照樣可以很美
“夠得到”的美麗才可能屬于你
第一章 再懶也要堅持做的基礎護理
 你的肌膚年齡并不等于你的真實年齡
 定位準了,才能護理對了
 再懶也要堅持做的基礎護理
 清潔,是一切的前提
 保濕并不那么簡單
 一年四季都要防曬
 全面抗氧化,時時刻刻為肌膚保鮮
第二章 問題肌膚一一解決
 抗痘絕對是持久戰(zhàn)
 黑頭粉刺需要處理嗎
 拒絕村姑臉——敏感肌膚的護理要點
 
第三章 我的美麗我做主
 肌膚,我要緊!緊!緊!
 面部按摩
 面部塑形操
 對毛孔的誤解到底有多深
 補水噴霧真的能補水嗎
 美白產(chǎn)品不會讓你變得更白
 讓肌膚煥然一新是好事還是壞事
 擦多少潤唇膏都不如動動手指
 眼部護理全靠手法
 做“  女”不容易
 過度護膚與肌斷食
 護膚品的混搭
 如何根據(jù)生產(chǎn)批號計算出護膚品的生產(chǎn)日期
 
第四章 從頭到腳、從里到外都要美
 美麗從一頭秀發(fā)開始
 頭皮與頭發(fā)護理不可“一視同仁”
 如何為干枯發(fā)質(zhì)做好偽裝
 不可忽視的手部護理
 別讓脖子泄露了你的年齡
 只要白花花的銀子,不要白花花的腳丫
 不做美猴王
 小白牙有用嗎
 減肥的前提是健康
 口服保養(yǎng)品吃還是不吃
 腸子漂亮,人才漂亮
 保持瑜伽心態(tài)
 
第五章 做媽媽也要做“辣媽”
 孕期護膚品使用攻略
 說懷孕就要變黃臉婆
 說懷孕就要變肥婆
 我就沒有妊娠紋
 孕期禁忌有哪些
 都能有明星般的產(chǎn)后復出
附錄
 我的不靠譜懷孕歷程
 我的超級震撼順產(chǎn)日記
 

章節(jié)摘錄

版權頁:   插圖:    皮膚的眾多分層中,與皮膚的水潤“外觀”最相關的其實是皮膚最外層的角質(zhì)層,健康漂亮的角質(zhì)層含有15%~20%的水分。水分不足時,皮膚會顯得黯沉粗糙,干紋起皮的現(xiàn)象將接踵而至。所以,不論何時,都要記得讓角質(zhì)細胞吸滿水分,用適當?shù)乃w水濕敷或是敷保濕面膜都能幫助肌膚補充水分。很多美眉都意識到了給肌膚補水的重要性,但是有些人就覺得為了補水,每天用爽膚水泡紙膜來濕敷是非常奢侈的事情,看著幾百元的爽膚水一節(jié)一節(jié)地往下走,心里真不是滋味。買補水面膜來敷臉也不經(jīng)濟劃算。其實,我們可以自制保濕水,其效果絕對不會遜色于任何補水精華素或者是保濕補水面膜,而且更加天然,對肌膚的刺激非常小。 在天然的呆蔬當中,補水效果最好的莫過于黃瓜了。它含有豐富的維生素A、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),具有保濕、美白、收斂的功效。將黃瓜切片貼于面部的方法最為常用,但這種方法無法保證每寸肌膚都能得到充分的滋養(yǎng)。如果你學會了自制黃瓜爽膚水,并用它來泡紙膜敷臉,補水就會更全面、效果更佳了。

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用戶評論 (總計149條)

 
 

  •   《這才是我要的美肌書:喬琳老師的無敵駐顏術》共有五章。主要介紹了作者多年來的美容護膚心得。介紹了從最基礎的肌膚護理到疑難雜癥的處理辦法,甚至還有孕期的皮膚保養(yǎng)問題。包括了作者全部博文的精華,對廣大愛美的女性朋友來說,是非常好的參考和實用護膚指導。
  •   這才是我要的美肌書 (當紅美容專欄作家、《我是大美人》座上賓傾囊相授的護膚秘笈;《時尚芭莎》與瑞麗女性網(wǎng)攜手推薦的美麗圣經(jīng);2000萬博客粉絲10萬微博粉絲競相熱捧的駐顏真相!)
  •   一直都在跟喬琳姐姐的博客,雖然我可能不太留言,不過一直都有在看,哈哈,我是隱藏的小粉絲一枚~~出了書就趕緊跑來支持啦~~
    很不錯的一本美肌書,對,就是我們想要的美肌書!內(nèi)容很詳實,按章節(jié)寫了很多美容知識,配圖也狠美麗!
    很喜歡序言上的那句話,我不完美,但是我照樣可以很美!對,我要的生活就是這樣的!我們每個人都不會是百分百完美的,但我們照樣要讓自己去追求美,讓自己變得更美起來!
  •   追了很久喬琳的博,堅強美麗的辣媽一枚,看過很多護膚彩妝這一類的書,美本都能得到不同的收獲,而且每看一遍都有新的收獲,祝賀喬琳出書。
  •   09年初開始在喬琳博客溜達,當初只是對護膚品感興趣一鼓勁逛美容博,后來變成一種習慣,因為膚質(zhì)跟喬琳有點相似,換季時會過敏、T位泛油、黑頭等局部共同點,經(jīng)常會借鑒博客給大家介紹護理的辦法,針對自已的膚質(zhì)進行護理。這本書給大家?guī)砻總€小細節(jié)上的保養(yǎng),是美女們值得擁有的一本書。
  •   從去年開始認識PRLADY 不論是她的微博 還是博文 乃至這本書 都是她一貫的風格 平實 不浮夸 里面用特實在的文字介紹給大家護膚的好方法 而不是像很多人一樣 一味的推薦高價格的產(chǎn)品 可以看出 喬琳是很用心的寫了這本書 值得我們學習和珍藏~加油 辣媽
  •   因為自己是做護膚品銷售客服的,就買了一些關于美容方面的書,看見這本書的銷量還可以,就買了一本,確實感覺不錯,里面的內(nèi)容很實用,也很適合給什么都不懂的人進行培訓,這些都是基礎,但是卻很有意義,自己也通過這本書認識了喬琳,決定以后還看她的美肌書
  •   美麗的喬琳姐姐,看起來安靜嫻雅。雖然只花了不到一個小時就翻完整本書,不過還是有所收獲的。女人的美,真的是一點一點地涵養(yǎng)和沉淀起來的。所以那些長相平平的女孩們,完全不需要自卑,氣質(zhì)是可以隨心所欲的。
    大贊喬琳姐!
  •   一直關注喬琳老師的博客,記得喬琳老師剛開博的時候還加為好友了呢~而且我的寶寶和喬琳老師的寶寶同一天生.這是不是有緣呢?一收到這本書,就開始看了一下午,里面的很多產(chǎn)品我也都用過,只不過看了之后覺得自己還不夠勤奮,還不夠努力,以后再懶都要認真護理~這本書講的很全面~連懷孕的護膚都有,不過我也有看喬琳老師的博客,所以孕期做的基本差不多呀~所以我也沒妊娠紋~很值得購買的書~
  •   看喬琳的博客有兩年多的時間了,先是喜歡她的美容文章,后來是喜歡她的人。她的文章專業(yè)、實用而又客觀;雖然沒見過她,但通過她孕育寶寶的經(jīng)歷,看得出她的樂觀和堅強。所以,買她的書,似乎成了順理成章的事,仿佛她是陪伴自己幾年的朋友,她出書,自然是要去買、去支持的!加油,喬琳!希望你的書大賣!
  •   每天打開電腦會打開一直關注的幾位老師的博客,喬琳老師的博客實用、真實,尤其是有了小寶寶之后,感覺很多用的產(chǎn)品今后是很有需求的。對這本書已經(jīng)期待已久,昨天拿到手后就迫不及待的看起來,因為看到很多媽媽生完寶寶后皮膚狀況都不是很好 ,所以很擔心自己今后也會有類似問題出現(xiàn),所以仔細的看了孕后保養(yǎng)的部分,希望今后能給網(wǎng)民更多的實惠護膚品化妝品的介紹和參考
  •   一直都是喬琳忠實的粉絲,她的每一篇博客我都細細品讀。喬琳的這本新作,從內(nèi)到外,從頭到腳,面面俱到,讓我們?nèi)轿坏牧私?、學習各種護膚知識,明白這個世上沒有丑女人,只有懶女人!作為同齡人,喬琳是我學習的榜樣哦!永遠支持你!
  •   從皮膚保養(yǎng)到有機化妝品的選擇,再到頭發(fā)、手等等的護理,都談到了,本來一開始沒太看進去。因為一下買了五本講保養(yǎng)、美容方面的書,看著覺得都說的是一個事,沒太大差別,不過看到后來作者談到自己的一些經(jīng)歷:都30歲了,還是子宮肌瘤患者,卻還是成功順產(chǎn),還是很佩服作者的精神的,樂觀、積極的態(tài)度,也很感染人
  •   喬琳的微博是我一直關注的,這次她出書了關注一下,整體來說薄薄一本,但是對于自己的美容經(jīng)驗娓娓道來還是很詳細的。
  •   很偶然的機會走進美麗姐的博客,有空了就去看看,雖然美麗姐不會頻繁更新,但當看到她懷了小寶寶的時候,就會多加關注,看著寶寶一天天的成長,看著美麗姐博客里對于護膚的小秘訣,不能大言不慚的說受益匪淺,至少也對我們自身去購買化妝品有了一定的幫助,國外有寶拉阿姨,國內(nèi)有美麗姐,書的最后還有“辣媽”篇章,這可是全面的介紹女人一生的護膚秘籍啊~~~不愧是《這才是我要的美肌書》,相信也是你我正想要的美肌書,支持美麗姐,會繼續(xù)關注你的博客的!
  •   這本書一拿到手上就趕快讀了起來,我想它確實算是一本貼近每個女生的、帶有真情實感的而且超級實用的美肌手冊!書中介紹了保養(yǎng)的方方面面,都是很受益的。喬琳老師本身的肌膚狀態(tài)就很好,并且以自己的親身經(jīng)歷來為大家講解如何有效保養(yǎng),我看著覺得非常真實、親切!我會照著書中教的方法去做的,這是一本每個人都應該放在身邊的有用好書!
  •   皮膚不好這該死的問題一直困擾我,看著姐妹們個個皮膚都如水煮豆腐一樣嫩滑,我羨慕嫉妒恨呀!!盡管如此,在抗痘的革命道路中,我一直帶著對自己負責的紅色精神堅信著我會在這條道路中轟轟烈烈的完成且成功!以前都在網(wǎng)上請教護膚秘方,但我窮,買不起白富美專用的護膚用品,為此,我皮膚一日不如一日,高帥富看不起我沒關系,但連個窮矮挫都鄙視我就大問題了,我自卑,終日以淚洗臉.后來經(jīng)過朋友對這本書的介紹后,我自信了!那些亂七八糟的祛痘美顏護膚衰老死用品去你妹的十萬八千里!感謝喬琳妹妹的真心介紹!這本書現(xiàn)在我簡直就是愛不釋手啊,不管在廁所,還是在廁所,它都在我美顏道路中有著不可磨滅的作用,為我日后的緊膚道路指引革命方向,對我日 后的婚姻家庭和諧關系有著進步性意義!感謝,至此,敬禮!
  •   剛收到美肌書,呵呵,好開心!等會再仔細研究一下書本內(nèi)容,嘿嘿!一直關注喬琳姐在博客上教給我們的護膚經(jīng)驗,現(xiàn)在又出書了,很HAPPY,喬琳姐,加油!
  •   嘿嘿!!大家注意到?jīng)]有,在書的封底,那個新浪網(wǎng)友即墨花是,,就是我哦!??!哈哈哈!??!感謝喬琳姐姐出的這本書,很實用,有別于其他華而不實的美妝書,這本書講的很細致很生活。。。喬琳姐姐是個堅強偉大的媽媽,也是個對美妝有獨到見解的達人。。。選擇這本書沒錯啦!??!
  •   一直關注喬琳姐的博客微博什么的,書里面的內(nèi)容很實用,學到了很多護膚的知識,
  •   我的膚質(zhì)跟喬琳姐姐挺像,書里面介紹了很多使用的小方法,還有很多平時容易忽略的小細節(jié),這本書可以一直用到四十歲,哈哈哈哈,很好的一本書
  •   每個女孩兒每天都會面對的瓶瓶罐罐,但是卻不明白大部分瓶瓶罐罐的真實內(nèi)容,在劈天蓋地天花亂墜的廣告下買回的大多數(shù)護膚品也許并不適合我們,也許正在加重著你不知道的皮膚問提。這本書是一本貼近生活的書,像是一本美容的入門書,教給我們一些基本的概念和觀點,讓我們更了解自己的皮膚狀況,更知道自己需要什么,什么才能真正的給我們美麗。不過美中不足的是,書中的內(nèi)容比較少,很多概念還是單薄了些,讓我覺得“沒吃飽”,希望作者能給我們帶來更詳細豐富的內(nèi)容,也期待博客內(nèi)容的更新
  •   一直在新浪博客里潛水關注著喬琳老師,沒想到,終于等到她出書了。我也終于可以躺在床上,敷著面膜,捧著她的書,慢慢的享受整個護膚和向她學習的過程......
  •   引用:我不完美,但我照樣可以很美
    我覺得這是一本時刻提醒自己要愛自己的好書,給了很多實用的小貼士,書美,人美,最重要的是心靈美,傳遞下去這所有的美。加油喬琳姐姐,加油購買此書的所有人......
  •   講美容的一部小說,跟大S寫的美容大王差不多,從最基礎的肌膚護理到疑難雜癥的處理辦法,甚至還有孕期的皮膚保養(yǎng)問題。挺好的一本書
  •   這是一本值得一看的護膚書,一直都在觀注著作者的博客和微博,特別是視頻的護膚手法,給了我很大的幫助和指引,我的皮膚也變得越來越好了。感謝作者能用心寫出這么實用的書,書里有一段是介紹孕期護膚的,對于我這個愛美的女人來說,是再好之不過了。還有看完順產(chǎn)日記,作者是個堅強的媽媽,一個偉大的母親。 愛你,愛書。。。。。。
  •   喬琳的書家中有幾本,寫的通俗易懂,很喜歡。書中的保養(yǎng)方法也實用,總之是一本很不錯的書,推薦!~
  •   關注喬琳博客很久了,一直很喜歡她,今天終于收到她寫得書了,真是太棒了。
  •   喬琳的粉絲,淺顯易懂,易于操作
  •   我買過很多類似的書,包括大S的美容大王,蔬菜水果美容方法,化妝書,韓國的化妝書,唯有這本是我看到過的最實際 的一本書,書中的內(nèi)容主要從皮膚問題,高檔天然護膚品選購,還有保養(yǎng)身體技巧來講,涉及青春痘,黑眼圈,皺紋,還有膚色等方面都有詳細指導,最好的是有提供一些作者使用過的外國有機產(chǎn)品的名單,我們可以按需購買,很好,值得??!
  •   當當上買書真是方便,很喜歡喬琳,經(jīng)??此牟┛停榻B的東東很好,介紹的方法也很實用
  •   單單看了前言,我表示大愛呀!真的是很給人鼓勵!還有喬琳姐的懷孕記和順產(chǎn)記,很鼓舞人。書中的內(nèi)容還沒看完。。
  •   喜歡這本書,想了解的基本都有了,新浪微博也關注喬琳了,要細細的看得清清楚楚的,再也不盲目買一堆東西了!
  •   這本書真的非常讓我心動,買到手后更是證明我的選擇非常正確。收到就立刻翻看,書中的許多觀點很實用,顛覆許多美容常識,沒有廣告成分,介紹全面,不僅僅是面部問題,全身上下的保養(yǎng)都有涉及,對我來說受益匪淺。會繼續(xù)認真閱讀學習的。
  •   很喜歡喬琳姐,很親切。特意買了書看,覺得值得,確實有幫助,支持琳姐!加油!
  •   作者喬琳,我很喜歡,寫的也很好
  •   愛臭美的美眉們,喬琳老師會教你們?nèi)绾畏道线€童
  •   挺好的一本美容秘笈,支持一下辣媽
  •   買了好多書,這是我第一個看的一本,從包裝來看還不錯。正文部分我也是細心研讀了,對于我這種平時不太注意保養(yǎng)的20多歲的女孩子來說,是可以學到很多知識的,我堅信,沒有丑女人,只有懶女人,不管是不是完全按照本書的方法做,我相信,只要我們堅持,并且有一定方法技巧,十幾年后會有意想不到的收獲
  •   跟PRLADY的博客很多年了,特別喜歡這樣干干凈凈的女生,博客也是一直用心在經(jīng)營,之前經(jīng)常潛水,直到看到姐姐帶著子宮肌瘤懷胎十月生寶寶的那些事,真心被感動~~~偶爾也會留言,呵呵~~~希望姐姐幸福,寶寶健康~~~繼續(xù)支持你!書還沒有細看,粗略翻翻覺得內(nèi)容很詳盡,照顧到各面,相信是好的!
  •   這本書講的都是護膚心得,還是作者的實際經(jīng)驗,很值得學習,比如保濕等方面都介紹的很詳細,也讓我有了美膚的動力 ??戳诉@本書,對作者很佩服,有勇氣的一個女人,35歲帶病生baby,能把自己的事業(yè)打理好也能堅強的堅持自己的生活準則。
  •   一本好書帶來的正確觀念勝過更多化妝品貼出的好妝容,這本書是及時雨,因為上星期皮膚正過敏,實在不敢相信大陸醫(yī)生,索性就忍耐著自己找尋方法,上了當當“圖書館”,找到了這本時尚、風味的“喬式寶典”,也研究了“教科書式”的脫敏書籍,得出結論:1、這本書確實很不耐,簡單、實用,用自己的經(jīng)驗娓娓道來不枯燥,就像姐姐在給妹妹傳授皮膚護理經(jīng)驗;2、對待皮膚,我們要很寶貝,但是不能“瞎補”,以免吸收不了,副作用連連。平時要注意飲食清淡?!耙话渍诎俪蟆?,如果實在不白,只要皮膚光滑,做性高“小麥色美人”、“古銅色美女”,也很誘人。關鍵就是要無瑕疵。呵呵~· 第一次有心情寫那么長的評論。選擇繼續(xù)支持喬,向氣質(zhì)美女看齊!
  •   介紹的很多方法都是挺平民很實用的,第一次買護膚書,沒想到一下子就是我喜歡的,很高興。希望能幫助到我保養(yǎng)皮膚
  •   很棒的美容護膚書!
  •   還不錯吧,大多數(shù)美容書都這樣,要美就要勤快
  •   不虧是近期美容類書籍銷售冠軍 受益匪淺 女人只有愛護自己才能得到更多
  •   和其它美容書不一樣,其它書感覺都是在推銷化妝品的,而這本是讓你從生活中學會護理肌膚,很喜歡
  •   確實很不錯的感覺,不過我覺得還是少了對我們這種20來歲火20以下的妹紙怎么保養(yǎng)肌膚的方法,還有怎么看自己的皮膚屬于什么膚質(zhì),適合怎樣去護理還是少了點
  •   買了幾本美容書這本質(zhì)量最好,作者很坦誠,分享了好多人生經(jīng)驗。書的質(zhì)量很好,彩印的。
  •   可以學習借鑒一下作者的生孩子經(jīng)歷和產(chǎn)后美容經(jīng)驗
  •   跟其他的美容書有點不同,比較注重基礎護理,挺特別的書。
  •   書里涵蓋的內(nèi)容還是蠻廣的,有基礎護膚,有問題肌膚的解決,有臉上各部位的護理,有秀發(fā)手部腳部等等身體部位的護理,還有有關孕媽咪的護膚?;A護理這一塊,作者對肌膚的定位值得看;然后潔面保濕防曬雖然沒有介紹手法,介紹的都是注意事項,也值得學習。在我看來,護膚,首先要認識清楚自己的肌膚,然后再去選擇合適的護膚品,接下來最重要的就是手法了,手法不對,再好的護膚品用到臉上效果也不佳。這書介紹的手法不是很多,多數(shù)是相當于“注意事項”的介紹,這一方面也是重要的,畢竟即便手法對了,護膚品亂用了也是不好的。特價買的書很值得哈哈
  •   內(nèi)容親民,不同于部分太高深的書,適合美容初手學習。
  •   不得不說,好多美容心得都很實際,很滿意
  •   挺好的書 有很多以前不知道的知識 讀起來也不枯燥 比一般空洞美容書有內(nèi)容
  •   這個商品不錯,一本教會你美容態(tài)度的書,挺好的!
  •   銅版紙印刷,性價比很高,介紹的一些美容常識,適合初學者研究。
  •   幫同事買的美容書,看了哈,方法上比較易于操作,推薦
  •   書還可以,和市面上其他的美容書都差不多
  •   與一般的美容書一點也不一樣講的很實在
  •   很不錯的美容書,實用性比較強
  •   這本書大概翻了一下,說實話,按照我買的價格真的是太劃算了,而且這本書的質(zhì)量特別好,里面的插圖也很好。美容方面的知識也挺全面的。。
  •   還是蠻有用的,比其他的美容說要中肯。
  •   沒什么感觸很多的美容方法或者心得,一般般,便宜,買回來隨便瞅瞅
  •   寫的詳細。想要生孩子可以參考以下美容
  •   美容指導
  •   男人女人都該保養(yǎng)皮膚,這本不錯
  •   美容的基礎知識很到位
  •   可以在這本書學到美容知識不錯的
  •   內(nèi)容對于一般的美容知識還是有些普及作用
  •   學習了很多美容方法,不錯
  •   特價買的,挺不錯,可以學到不少美容知識。
  •   嗯,希望能有一些美容產(chǎn)品推薦
  •   作者不僅在教人護膚,更是教我們做個樂觀向上的女人,勇敢有毅力,過好每一天!
  •   通讀了一遍,喜歡作者很真實的寫法,也改善了我對于護膚的一些理念和不好的習慣,重新認識肌膚保養(yǎng)的要點。
  •   書中有部分內(nèi)容是告訴大家平常美肌護膚過程中的一些誤區(qū),還有作者護膚美肌的親身體驗,有教授大家DIY面膜,非常實用的一本書
  •   跟保養(yǎng)我最大差不多。都是介紹護膚的書。感覺還 不錯
  •   非常棒,差一點就要錯過這么好的一本書了,不懂護膚的MM完全可以來一本看看,護膚品雖然因人而異,但是護膚理論都是一樣的,我和喬林老師膚質(zhì)極像,這本書對我實在太有用了。書是彩頁,手感也很好,文字很簡練,字字如珠,受益匪淺?。?/li>
  •   比較實用的一本護膚書,里面確實有很多實用的護膚心得,值得學習!寫的很實在,不夸張。作者本人保養(yǎng)的是確實不錯呀,而且附錄里的順產(chǎn)日記很是鼓舞人。佩服!
  •   護膚是對自己的一種愛的體現(xiàn)女人嘛愛自己,愛美是一種幸福!
  •   因為這本書,我不再懼怕衰老,不再無視后天保養(yǎng),不再埋怨自己先天不足,甚至暗暗期盼到了30歲,走過人群,后面有人信口低呼:美女。
  •   也很值得購買的說,其實說真的一般以博客出名的明星出的書就是要比那些明星(如大S,吳佩慈等)要值得買的多額,這本說總的說很好,可是還有點缺點的拉,其實一般購買護膚書的人大部分都是不知道選擇護膚產(chǎn)品的人,這本書推薦的護膚品很少,希望以后出書再改進拉
  •   這本書制作很好 紙質(zhì)特別好 看起來很舒服 傳遞的女人一生都要有的護膚態(tài)度才是最重要的
  •   方法簡單可行,是適合女人好好學習,保持美麗
  •   不像外面那些美肌書,充斥著護膚品的軟廣告。這本書還算比較實在,作者分享了很多自己生活中的美膚方法,沒有照著做過,只是隨便翻了下,打磨下時間還是可以的!
  •   比較實用的美肌書。沒有丑女人,只有懶女人。
  •   這是我見過最好的美肌書哦,不止里面的頁面很有一種清新的感覺,而且內(nèi)容也十分的詳盡。各種護膚的方法都有了,很全面~~~真心推薦給各位姐妹們呢。
  •   作為一個孕媽 先看了作者超級震撼的順產(chǎn)日記 非常感動與敬佩 自己也要加油!
  •   沒有丑女人,只有懶女人,JMS一起美肌吧
  •   內(nèi)容很豐富,特地買了兩本,一本自用,一本送人,朋友也很喜歡。書中主要不少護膚知識,護膚品牌的選擇,還有一些平時我們護膚的誤區(qū),確實覺得不錯。
  •   只有懶女人,沒有丑女人,護膚真的很重要!
  •   怎么說呢 學到了很多新的護膚方法 但是毛孔問題不能靠任何護膚品解決真是太打擊人了
  •   實用的美肌書,很適用,知道了很多需要怎么保養(yǎng)的方法
  •   讀了這本書 對護膚更有心得了 作者是個了不起的媽媽 看來奇跡無處不在啊 不要輕言放棄啊
  •   從電視節(jié)目和微博里才知道的這本書,買回來了一口氣讀完的,其實一些事情都是需要堅持的~堅持做護膚,找到適合自己的~
  •   本人是懶人,就算告訴我很多美肌的方法,我也不會照做,但是就是手欠,非要買這本書,通病?。?!愛買但是不看不照做,書的作者確實很年輕。
  •   漂亮是我們所追求的永恒目標!書不錯,方方面面分享了作者的美麗經(jīng)驗。
  •   女生從20歲開始就需要注意保養(yǎng),大家都看看吧!
  •   美麗、健康,大家最希望擁有的。希望有幫助!
  •   內(nèi)容樸實,基本就是美膚的一些基本知識的普及。象我這種對掮膚完全沒有認識的,只知道用洗面奶洗洗后上個面膜,再擦點潤膚霜的菜鳥來說,還是有一定用處的。但對于有護膚經(jīng)驗的人來說,這一本未免會太過于簡單了,基本上沒有什么“秘訣”。
 

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