孕產育兒2000細節(jié)

前言

每一個生命的孕育都是一項偉大的工程，之所以說它偉大是因為新生命的誕生讓我們的世界生生不息，讓人類的精彩代代相傳。毫無疑問，女性作為新生命的載體，在孕育新生命的過程中有著重要的職責和使命，怎樣才能保證新生命的孕育健康地走下去是即將成為母親的女性都應該努力去了解的。你知道在準備要孩子的時候就應該治好平時不怎么在意的各種牙病嗎？你知道遺傳病有些也是能提早預防的嗎？你知道丈夫的健康直接關乎孩子未來的身體狀況嗎？你知道正常的懷孕期間從孩子1個月一直到10個月的時候都會有哪些正常的反應嗎？你知道孩子從出生到2歲的時候遇到各種不同的病情癥狀應該如何及時地處理嗎？你知道對孩子早期的智力開發(fā)活動有哪些嗎？……如果對這些你的了解僅僅停留在一般的常識水平或者完全沒有什么概念，那這本書對你而言真的是非常需要。任何一個孩子從孕育到出生都寄托了父母最殷切的期望，我們總是希望給孩子更多一些的關愛?？墒?，期望和真正做到從來都是兩個概念，換句話說，你想要給你的孩子最好的，如果沒有對相關知識的了解，你的想法往往不能有效地付諸實現。有句話說得很好：細節(jié)決定成敗。在生命孕育的過程中，細節(jié)的作用同樣不容忽視。不要忽視懷孕前的夫妻身體檢查，不要小看自己懷孕最初的頭昏眼花，也不要忽視1個月孩子的夜間啼哭，所有的這些細節(jié)都將在你的寶寶能否順利生產、健康成長的過程中起著關鍵的決定性作用。新的生命是神奇的，也是脆弱的，因此，每一個看似微小的細節(jié)都是應該正確地對待和把握的，本書中千余個細節(jié)恰恰為即將成為母親的你提供了極為細致的參考，你不妨在孕育新生命的各個階段來慢慢地對這本書中的細節(jié)進行了解，一旦自己遇到相同的問題，處理起來便會得心應手得多。個體之間的差異從來都是不容忽視的，在你仔細閱讀這本書的同時，也請盡量結合自己和孩子的具體情況來進行具體的分析，當出現自己拿不準的情況的時候，最好及時到正規(guī)的醫(yī)院進行專門的醫(yī)治診療，切不可自作主張地來處理問題。最后，希望本書能對你有所幫助，讓孩子開始快樂健康的生命歷程。參與本書編寫的人員有：何玉花、齊海英、張璐路、張媛、魏巍、薛翠玲、鄭建斌、王維、張莉麗、苑曉丹、季慧、陳進、楊春明、張來興、鄭曉東、李淳樸、趙冰清、袁婉楠、王海峰、肖艷、王渙璋、陳堅、陳辰、陳方瑩、于紅、李淑云。特此感謝！董玉貞2011.3.20

內容概要

　　呵護孕媽媽和寶寶的健康應該從每一個細節(jié)做起?！对挟a育兒2000細節(jié)》一書孕產部分針對孕前、孕中、孕后每個階段，為孕媽媽提供了全面的、系統的、權威的孕期指導，傳達科學的優(yōu)生理念。該書能夠伴隨孕媽媽從妊娠前三個月到產后恢復，給孕媽媽吃一顆“定心丸”，幫助她們度過一個安全愉快的孕期，生出健康聰明的小寶寶?！对挟a育兒2000細節(jié)》育兒部分根據不同階段嬰幼兒身心發(fā)育的特點，為新手父母們在養(yǎng)育寶寶過程中提供了各方面的知識，內容囊括了嬰幼兒從出生到2歲之間的養(yǎng)育護理，包含營養(yǎng)保健、早期教育、生長過程中的各種疾病防治等，相信本書一定能讓新手父母們受益匪淺，養(yǎng)育出健康聰明的寶寶。

作者簡介

　　董玉貞，博士，主任醫(yī)師，現任沈陽軍區(qū)第二○二醫(yī)院婦產科副主任醫(yī)師曾得日本金澤大學婦產科教研室的最高獎勵—一枚金牌。經過二十多年的刻苦學習和臨床磨煉，對婦產科的常見病、多發(fā)病的診治有著豐富的經驗，對婦產科的各類疑難病癥也有了獨到的見解。多年來在國際雜志上發(fā)表論文7篇，在國內學術雜志上發(fā)表論文20余篇，獲遼寧省科技進步三等獎二項、解放軍科技進步三等獎一項，主持的《人乳頭狀病毒及沙眼衣原體感染與子宮頸癌的關系》課題研究成果被評為沈陽市科技成果。

書籍目錄

上部  準媽媽必備孕產細節(jié)
PART  1  做好孕前準備，訂制聰明寶寶
  系統了解你的子宮
  各種婦科疾病對生育的影響
  別給子宮太大壓力
  如果曾經有過自然流產怎么辦
  什么是最佳的懷孕環(huán)境
  懷孕前，先治好牙病
  有過宮外孕史的你要注意
  停服避孕藥半年后再要寶寶
  和丈夫一起進行孕前檢查
  夫妻感情可影響胎兒質量
  孕前1年建議喝孕婦奶粉
  女性睡前靜坐有利于懷孕
  孕前不宜住新房
  生孩子越早越好嗎
  孕前宜養(yǎng)腎
  進行一次遺傳咨詢
  寶寶像爸爸還是像媽媽
  了解一下常見的遺傳疾病
  有些疾病是媽媽遺傳給寶寶的
  遺傳病也能預防
  讓寶寶遺傳到父母的聰明才智
  爸媽個子矮，寶寶未必長不高
  男孩還是女孩，自己能控制嗎
  想要寶寶的夫妻能否睡電熱毯
  如何預防妊娠期真菌性陰道炎
  孕寶寶的經濟準備
  孕媽媽喝什么水比較好
  孕媽媽需要用凈水器嗎
  檢查一下你有哪些不良生活習慣
  如果不胖，請不要刻意減肥
  幫助丈夫改正會引起不育的壞習慣
  不是所有的花卉都適合擺在家里
  從孕前開始，減少用電腦的時間
  護理乳房，為寶寶準備“糧倉”
  白領女性孕前要注意的事
  孕前有哪些藥物不能服用
  遠離對精子有毒害作用的物質
  遵守孕前的飲食原則
  糾正丈夫的不良飲食習慣
  孕前不宜吃的食物
  女人想懷孕，少吃胡蘿卜
  葉酸，補之有道
  幫助丈夫增加“含精量”的食物
  胖孕媽媽要減肥
  想要寶寶忌飲可樂
  做好孕前的心理調整
  讓樂觀的情緒助你好“孕”
  怎樣的心理狀態(tài)最適合懷孕
  別讓心理壓力影響受孕成功率
  正確的性交姿勢幫你增加受孕機會
  挑選受孕的最佳時間
  學習測量基礎體溫
  學會推算預產期
  早孕的自我診斷
  你會使用試紙嗎
  受孕期間是否可以上夜班
  準備多長時間才能懷上寶寶
  孕前不要去大型商場
  產后什么時候能同房
  維生素C可降低分娩危險
  性生活頻度影響優(yōu)生嗎
  育齡女性排卵日自測6法
  孕前，一定要查卵子
  孕前要治好貧血
  蜜月旅行中不宜懷孕
  懷孕女性別喝薄荷茶
  過量吃肉類和乳品損害精子
  孩子聰明與否為何在于母親
  避開油條生出健康寶寶
  大齡孕婦如何讓卵細胞年輕
  孕婦電腦前的坐姿
  為職場孕媽媽打造舒適環(huán)境
  孕期禁用復方甘草片
  防輻射孕婦裝的檢測方法
  排卵期同房就一定能懷孕嗎
  女性提前1年做好“備孕”計劃
  女性懷孕后應學會喝水
  防輻射孕婦裝不能經常洗
  調整家庭物品位置
  高齡妊娠的補救大計
  不做粗心孕媽媽
PART  2  關注孕期細節(jié)，寶寶媽媽都安全
  第一篇  懷孕的第1個月
  胎兒的成長
  孕媽媽身體變化
  本月產檢
  胎教重點
  【營養(yǎng)細節(jié)】
  懷孕第1個月的飲食原則
  孕早期要注意補充葉酸
  多喝水，幫你減輕孕吐
  蛋白質能促進語言發(fā)育
  職場孕媽媽怎么吃工作餐
  孕婦每天需要多少熱量
  孕媽媽吃得越多越好嗎
  孕婦吃零食好嗎
  【起居細節(jié)】
  孕媽媽應該怎么睡
  不小心吃了感冒藥怎么辦
  遠離寵物，避免弓形蟲病
  孕媽媽應留心眼部疲勞
  孕婦胸罩選不對產后易無奶
  如何選擇護腰枕
  孕婦夏季不宜乘坐新車
  孕婦如何緩解秋乏
  【生理細節(jié)】
  孕早期別把發(fā)燒當感冒
  為什么懷孕初期會頭昏眼花
  孕媽媽不宜服用阿司匹林
  孕期止咳不用藥的偏方
  腹痛出血，孕媽媽要注意
  孕婦感冒怎么辦
  帶環(huán)懷孕的胎兒能要嗎
  孕期請一定要特別關照你的腰
  孕婦的指甲為什么凹凸不平
  頭胎不如二胎聰明嗎
  孕婦怎樣提防手足口病
  孕婦私密處要如何清洗
  酸兒辣女是謠言
  【出行及運動細節(jié)
  懷孕第1個月可以運動嗎
  孕媽媽是否應該停止工作
  早期孕媽媽外出，謹防流產
  孕婦夏季防暑1個要點不能少
  孕婦進食要細嚼慢咽
  選購營養(yǎng)品時應該注意什么
  第二篇  懷孕的第2個月
  胎兒的成長
  孕媽媽身體變化
  本月產檢
  謹防陰道炎傷害寶寶
  【營養(yǎng)細節(jié)】
  懷孕第2個月的飲食原則
  孕媽媽要做好“營養(yǎng)胎教”
  孕婦吃豬腰要注意什么
  擊敗孕期食欲不振
  西蘭花，孕媽媽的好朋友
  孕媽媽更要注意補水
  孕媽媽要少吃羊肉串和涮羊肉
  哪4種魚孕媽媽不能吃
  教孕媽媽如何預防缺鈣
  【起居細節(jié)】
  孕媽媽要遠離電腦嗎
  孕婦不要多聞汽油味
  孕媽媽唱歌有什么好處
  孕婦居室溫濕度多少為宜
  孕2月孕媽媽做運動
  孕媽媽忌不午休
  孕期洗衣服應注意什么
  妊娠初期怎樣過性生活
  孕媽媽忌噪聲
  坡跟鞋最舒適
  孕媽媽看電視要悠著點
  孕媽媽閱讀書刊有哪些禁忌
  孕婦不宜戴隱形眼鏡
  孕媽媽，懷孕期離首飾遠一點
  【生理細節(jié)】
  孕媽媽胃部燒痛怎么辦
  懷孕后怎么又來月經了呢
  妊娠期需防膽結石
  孕媽媽春天應防水痘、風疹
  孕媽媽清潔外陰應注意什么
  孕媽媽得了闌尾炎怎么辦
  胎教重點
  孕婦能自行保胎嗎
  早孕反應需要去醫(yī)院嗎
  花香怡人但孕婦應少聞
  孕媽媽發(fā)怒有什么危害
  懷雙胞胎的孕婦要注意什么
  孕媽媽為何愛發(fā)脾氣
  懷孕之后乳房不適怎么辦
  如何做好防蚊蟲工作
  【出行及運動細節(jié)】
  選擇幽靜的散步環(huán)境
  適合孕2個月的瑜伽
  孕媽媽能進美容院嗎
  第三篇  懷孕的第3個月
  胎兒的成長
  孕媽媽身體變化
  本月產檢
  胎教重點
  【營養(yǎng)細節(jié)】
  孕媽媽不宜吃桂圓
  孕媽媽怎樣預防食物過敏
  孕媽媽是否應多吃雞蛋
  懷孕第3個月的飲食原則
  不用懷疑，要吃魚
  孕媽媽不要多吃精面、精米
  孕媽媽應多吃紅薯
  孕婦防水腫食譜
  孕媽媽爽口小涼菜
  素食媽媽要注意
  孕婦吃大蒜好嗎
  孕婦能吃黃花菜嗎
  孕婦吃黃瓜有益嗎
  孕婦吃核桃補腦要適量
  孕婦選哪些酸味食物更有益
  孕婦可以吃草莓嗎
  【起居細節(jié)】
  孕期用清涼油可導致胎兒死亡
  應對孕吐小偏方
  孕期用手機可影響胎兒行為
  遠離化妝品
  別用太燙的洗澡水
  孕媽媽應忌用電吹風
  孕婦最好留短發(fā)
  遠離殺蟲劑
  3個月，該穿孕婦裝了
  孕期牙膏拒絕消炎，認準含鹽
  孕早期準媽媽不能輕易做B超
  家居清潔用品別選“孕婦慎用”
  ……
  預防接種
  哄寶寶睡覺
  排便訓練
  兄弟姐妹
  【喂養(yǎng)細節(jié)】
  寶寶的飲食
  控制寶寶的零食
  【身體異?！?br />  不吃飯
  持續(xù)高熱
  身材瘦小
  說話晚
  不會走路
  習慣晚睡
  突然高熱
  憤怒性痙攣
  寶寶嘔吐
  未進行預防接種時
  【教養(yǎng)細節(jié)】
  對付不聽話的寶寶
  能不能罵寶寶
  讓寶寶學會自立
  寶寶不能嚇
  讓寶寶享受集體的快樂
  寶寶口吃怎么辦
  寶寶咬人怎么辦
  【智力開發(fā)】
  給寶寶創(chuàng)造一個游玩的場所
  發(fā)揮寶寶的創(chuàng)造性
  發(fā)展寶寶的語言能力
  處理好寶寶的依戀情結
  盡量避免隔代撫養(yǎng)的方式
  1歲半～2歲的寶寶
  【生長發(fā)育】
  【生活細節(jié)】
  盡量別讓寶寶看電視
  別讓寶寶邊吃邊玩
  開襠褲與死襠褲
  晚間哄寶寶睡覺
  排便訓練
  【喂養(yǎng)細節(jié)】
  寶寶的飲食
  教育寶寶用餐具
  當心湯泡飯不利寶寶消化
  【身體異?！?br />  嘔吐
  抵抗力差
  異食癖
  小兒哮喘
  【教養(yǎng)細節(jié)】
  讓寶寶學會自理
  讓寶寶建立良好的人際關系
  【智力開發(fā)】
  智商訓練游戲
  情商訓練游戲
  體能訓練游戲
  認知能力的培養(yǎng)
  注意力的培養(yǎng)
  進行早期的安全教育

章節(jié)摘錄

版權頁：孕媽媽的洗澡經孕婦妊娠期新陳代謝旺盛，汗腺、皮脂腺分泌增加，皮膚易臟，陰道分泌物也在增加。因而應經常洗澡。洗澡時，不要用浴盆，應淋浴。盆浴時，下身浸入熱水中，易導致子宮出血。長時間盆浴更易升高陰道的體溫，危害胎兒的中樞神經系統。孕媽媽最好不要去公共浴室，一是公共浴室空氣不流通，含氧量少，人多，而容易暈倒，胎兒也會因缺氧發(fā)生意外。另外，洗澡水的溫度不能過高，以免對胎兒不利，損害大腦，也會使胎兒全身發(fā)育不良。一般孕媽媽洗澡時間不能超過15分鐘。孕媽媽洗發(fā)全攻略洗頭對一般人來說，是一件再簡單不過的事情，對于孕媽媽來說，就比較不容易了。但我們有辦法對付：對策一：孕媽媽可以拿一個小板凳放在浴缸里，坐著洗頭，既放松身體，又不會浸沒在水里。對策二：到美發(fā)店洗。這個方法省力省心，但最好帶著自己的洗發(fā)水，比較安全。對策三：請丈夫幫忙。孕媽媽可以躺在躺椅上，讓老公來幫著洗頭，這對于老公來說是舉手之勞，既解決了孕媽媽洗頭難的問題，也讓洗頭過程充滿愛意，是交流感情的好時機。預防感冒，養(yǎng)成8個好習慣預防感冒，要做到以下幾點：1.孕媽媽每天早上洗漱后，最好用鹽水漱口，然后喝半杯白開水。2.堅持用冷水洗臉。3.室內濕度最好保持在45%。4.醋熏蒸法能預防感冒的說法還存在爭議，但沒有害處，家里可以用。5.多喝水可以預防感冒、咽炎，每天盡量喝600～800毫升水。6.室內要保持通風，流動新鮮空氣。7.不要去或少去人群聚集的場所，人越多的地方被感染的機會就越大。8.孕媽媽堅持鍛煉很重要。可以提高身體的免疫力，孕媽媽在整個孕期都要盡量鍛煉。孕婦不停脫發(fā)怎么辦懷孕后，很多孕婦都會不停地掉頭發(fā)，那么平時孕婦應怎樣護發(fā)呢？首先要選適合自己發(fā)質而且性質要溫和的洗發(fā)液，不要不停地換洗發(fā)液。尤其是不要用以前從沒用過的品牌，以防止過敏。短發(fā)的孕婦可以坐在椅子上洗，膝蓋彎成90°，高度要適中，頭前傾，慢慢洗。長發(fā)的孕婦，最好坐在有靠背的椅子上，讓丈夫幫你洗。洗發(fā)后，可以戴上透氣好、吸水強的干發(fā)帽。淋浴后不能馬上睡覺，避免感冒。但要注意使用抑菌、衛(wèi)生、質地軟的干發(fā)巾或干發(fā)帽。孕婦春季如何防紫外線春天陽光中的紫外線含量最高，因此，皮膚敏感的孕婦，春天就應預防發(fā)生面部皮炎。怎樣才能保持皮膚健美呢？首先，有春季皮炎的孕婦，可以適當地用防曬劑，選擇油性的護膚品，條件允許可以每周做次面膜。謹防大量強烈日光直射，春游時，要戴上帽子。另外，洗臉水不能太熱，盡量不要用堿性肥皂，不用粗糙的毛巾擦臉。每次洗臉后可以做5分鐘穴位按摩或者用蒸汽浴面。平時多吃含維生素A的食物，并補充足夠的水分。如何應對暈厥孕婦的動脈血壓較低，突然站立會減少大腦供血量，而導致眩暈，因此要慢慢地從躺著過渡到站著的狀態(tài)。如果飯后幾小時有規(guī)律地暈厥，這和血糖低有關。所以孕婦不要長時間不吃飯，身上隨時帶著糖。早上低血糖是因為早餐不足量引起的。另外，不管在哪里，都不要過度勞累，如果暈厥持續(xù)存在，一定要去醫(yī)院查明原因。妊娠后期，眩暈是錯誤的姿勢引起的。如平躺著時會不舒服，建議孕婦采用左側臥。

編輯推薦

《孕產育兒2000細節(jié)》：你知道在準備要孩子的時候就應該治好平時不怎么在意的各種牙病嗎？你知道遺傳病有些也是能提早預防的嗎？你知道丈夫的健康直接關乎孩子未來的身體狀況嗎？你知道正常的懷孕期間從孩子1個月一直到10個月的時候都會有哪些正常的反應嗎？你知道孩子從出生到2歲的時候遇到各種不同的病情癥狀應該如何及時地處理嗎？你知道對孩子早期的智力開發(fā)活動有哪些嗎？……如果對這些你的了解僅僅停留在一般的常識水平或者完全沒有什么概念，那這本《孕產育兒2000細節(jié)(新手媽媽必備)》對你而言真的是非常需要。每一個孕媽媽心里都有許許多多的問題每一個問題都包含了很多細節(jié)告訴您每一個孕產、育兒的細節(jié)帶給您和寶寶最貼心的專業(yè)呵護孕前不宜吃的食物大盤點孕媽媽喝什么水比較好提醒你把好優(yōu)生優(yōu)育第一關職場孕媽媽怎么吃工作餐孕媽媽怎么睡最合理拍孕婦照有哪些注意事項孕婦吃水果有講究孕婦產后如何快速塑形☆寶寶奶粉的選擇應該給寶寶補充維生素嗎寶寶的四季護理。

圖書封面

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