對癥特效手足按摩

內(nèi)容概要

內(nèi)容包括不可不知的手足反射區(qū)及相關(guān)的按摩知識；簡單易學(xué)的手足按摩方法；調(diào)治常見病的按摩方法；幾百幅按摩步驟示范圖。教你最簡單、最經(jīng)濟(jì)、最安全的自我保健方法，輕輕松松按出自己的健康人生。
　　這本易學(xué)實用、圖文并茂的《對癥特效手足按摩》，將告訴您怎樣運用簡易的手足按摩，滿足您急需的自我保健養(yǎng)生需求。

作者簡介

黃振俊，男，醫(yī)學(xué)碩士，副主任醫(yī)師，現(xiàn)任中國人民解放軍第309醫(yī)院中醫(yī)骨傷科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任，綜合骨科副主任。并任中國醫(yī)學(xué)與心理學(xué)工作者協(xié)會臨床心理專業(yè)委員會副主任委員、世界中醫(yī)聯(lián)合會康復(fù)保健專業(yè)委員會常務(wù)理事、中華中醫(yī)藥學(xué)會針刀專業(yè)委員會常務(wù)委員、全國頸肩腰腿痛專業(yè)委員會常務(wù)委員、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會創(chuàng)傷康復(fù)專業(yè)委員會常務(wù)委員、全國高等中醫(yī)院校骨傷研究會常務(wù)委員、中國人才研究會骨傷人才分會常務(wù)委員、全軍康復(fù)與理療專業(yè)常務(wù)委員，全軍中醫(yī)骨傷專業(yè)學(xué)會委員兼副秘書長；《中醫(yī)學(xué)報》、《中國醫(yī)藥導(dǎo)報》、《中國傷殘醫(yī)學(xué)》等雜志編委。

書籍目錄

1. 探秘手療、足療
 認(rèn)識我們的手和足
 手是人的“第二張臉”— 手部解剖
 足是人的“第二心臟”— 足部解剖
……
十二經(jīng)絡(luò)連接手、足與內(nèi)臟
 手太陰肺經(jīng)
 手陽明大腸經(jīng)
手厥陰心包經(jīng)
……
 手足按摩常用手法
 手部按摩常用手法
 足部按摩常用手法
……
2.找準(zhǔn)反射區(qū)，按摩更有效
 手部反射區(qū)定位及按摩
 手部經(jīng)穴
 手部針穴
……
 足部反射區(qū)穴位定位及按摩
 足部重點反射區(qū)
 足底部反射區(qū)
 足背部反射區(qū)
……
3.每天三分鐘，健康多一點
 最貼女人心的手足養(yǎng)顏塑形按摩法
 祛斑
 祛痘
護(hù)發(fā)
減肥瘦身
……
 緩解都市壓力的手足按摩法
 眼睛疲勞、視力下降
 肩膀酸痛
 腰痛
 食欲不振
……
 父母是孩子最好的按摩師
 孩子咳嗽
 孩子感冒
 孩子腹痛
……
4.手足按摩治百病
現(xiàn)代人十大常見病的手足按摩法
感冒
腹瀉
失眠
糖尿病
高血脂
……
十種常見慢性病的手足按摩法
 哮喘
 冠心病
 慢性鼻炎
 通風(fēng)
 ……
十種常見女性疾病的手足按摩法
 月經(jīng)不調(diào)
 痛經(jīng)
乳腺炎
……
 五種常見男性疾病的手足按摩法
 陽痿
早泄
慢性前列腺炎
……

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：

編輯推薦

《對癥特效手足按摩》是一本針對常見病癥和日常保健的手足按摩經(jīng)典之作，無論何時何地都可以應(yīng)用自如的按摩保健全書。資深醫(yī)師親自指導(dǎo)，讓您快速掌握無痛、無創(chuàng)、無副作用、天然、安全的保健方法。

圖書封面

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