圖解小穴位大健康

內(nèi)容概要

本書在保證權(quán)威性、科學性、最科學、實用的的基礎(chǔ)上把復雜、深奧的穴位知識以通俗易懂的形式呈現(xiàn)給大家，百余個穴位成就您的健康體魄，這些穴位背后的故事更會給您更多的啟發(fā)。您可以隨時隨地、不受限制的利用特效穴位的按摩來創(chuàng)造自己的健康人生。簡單、便捷、經(jīng)濟、安全，這樣的養(yǎng)生保健方法您不該錯過！

作者簡介

馬彥紅
女，北京中醫(yī)藥大學針灸推拿專業(yè)碩士，現(xiàn)任中國人民解放軍第305醫(yī)院門診部副主任兼理療科主任、副主任醫(yī)師，全軍針刀專業(yè)委員會委員，北京市針刀專業(yè)委員會委員，中國針灸學會經(jīng)筋專業(yè)委員會委員，從事針灸、針刀、理療康復臨床治療工作，有深厚的中醫(yī)學理論基礎(chǔ)及豐富的臨床經(jīng)驗，對針灸、針刀治療脊柱相關(guān)病、慢性軟組織損傷等疾病有獨特療效。出版專著1部，發(fā)表論文及科普文章50余篇，獲軍隊科技進步三等獎2項，多次在中央人民廣播電臺、北京人民廣播電臺、山東電視臺等做健康科普講座。
李月 現(xiàn)任中國人民解放軍第174醫(yī)院康復理療科主任、副主任醫(yī)師。 朱宏 現(xiàn)任中國人民解放軍第306醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師。

書籍目錄

Part 1 小穴位、大功效
  頭、面、頸部常用穴位
    迎香穴
    頭維穴
    扶突穴
    四白穴
    承泣穴
    人迎穴
    顴謬穴
    地倉穴
    頰車穴
    通天穴
    下關(guān)穴
    啞門穴
    腦戶穴
    聽宮穴
    風府穴
    前頂穴
    神庭穴
    水溝穴
    強間穴
    百會穴
    廉泉穴
    耳門穴
    顱息穴
    風池穴
    絲竹空穴
  胸、腹、腰、背、臀部常用穴位
    中府穴
    府舍穴
    周榮穴
    大包穴
    商曲穴
    神封穴
    大赫穴
    大橫穴
    橫骨穴
    肓俞穴
    氣穴
    俞府穴
    章門穴
    身柱穴
    中極穴
    會陰穴
    膻中穴
    關(guān)元穴
    陰交穴
    會陽穴
    長強穴
    神闕穴
    上脘穴
    大杼穴
    肩中俞穴
    風門穴
    命門穴
  上肢部位常用穴位
    尺澤穴
    孔最穴
    陽溪穴
    下廉穴
    極泉穴
    青靈穴
    小海穴
    肩貞穴
    天宗穴
    曲澤穴
    天井穴
    列缺穴
    經(jīng)渠穴
    太淵穴
    魚際穴
    少商穴
    內(nèi)關(guān)穴
    大陵穴
    少府穴
    商陽穴
    神門穴
    二間穴
    三間穴
    中沖穴
    合谷穴
    少沖穴
    關(guān)沖穴
    液門穴
    勞宮穴
    中渚穴
    陽池穴
    外關(guān)穴
    少澤穴
    后溪穴
    前谷穴
    腕骨穴
    陽谷穴
    養(yǎng)老穴
    四縫穴
  下肢部位常用穴位
    三陰交穴
    血海穴
    承扶穴
    復溜穴
    殷門穴
    承筋穴
    承山穴
    筑賓穴
    環(huán)跳穴
    陽陵泉穴
    陽交穴
    曲泉穴
    足五里穴
    陰廉穴
    足三里穴
    涌泉穴
    然谷穴
    太溪穴
    大鐘穴
    水泉穴
    照海穴
    大墩穴
    行間穴
    太沖穴
    中封穴
    隱白穴
    大都穴
    公孫穴
    商丘穴
    解溪穴
    沖陽穴
    陷谷穴
    內(nèi)庭穴
    厲兌穴
    丘墟穴
    足臨泣穴
    地五會穴
    俠溪穴
    足竅陰穴
    昆侖穴
    仆參穴
    申脈穴
    金門穴
    京骨穴
    束骨穴
    至陰穴
Part 2 穴位是每個人的隨身藥囊
Part 3 讓我們的身體從頭到腳都輕松
Part 4 獻給每一位老年人的特效穴位養(yǎng)生經(jīng)
Part 5 讓父母放心、孩子健康的貼身呵護
Part 6 求醫(yī)不如求己——對大多數(shù)疾病都不是疑難雜癥
Part 7 美麗與健康同行

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：

編輯推薦

《圖解小穴位大健康》：穴位可以比作中藥，每一個穴位都有神奇的功效，我們的祖先在不斷的親身驗證下，為后人留下了穴位養(yǎng)生的絕學。資深醫(yī)師的親自示范，讓您快速學會穴位按摩的方法和深意，掌握健康長壽的秘訣。

圖書封面

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