大學生心理健康教程

內(nèi)容概要

　　《大學生心理健康教程》是根據(jù)高等醫(yī)科院校大學生的心理認知特點、行為方式、發(fā)展特性和成長規(guī)律，將心理學知識與大學生的心理實際問題相結合。全書共分十三章，主要介紹了大學生的自我意識和自信心的培養(yǎng)，大學生情緒、情感與心理健康，大學生健康人格的塑造，大學生心理適應的變化與發(fā)展，大學生能力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)與提高，大學生常見的心理障礙及其防治等內(nèi)容。本書的特點是理論基礎扎實、知識結構靈活、內(nèi)容豐富、形式設計新穎、講練結合適度等。

書籍目錄

第一章 緒論第一節(jié) 大學生心理健康概述一、健康與心理健康二、大學生心理健康的標準三、大學生心理健康的重要意義第二節(jié) 大學生心理健康狀況一、大學生心理發(fā)展的特點二、大學生心理健康問題三、大學生心理問題產(chǎn)生的原因四、應對策略的探討第二章 大學生的自我意識和自信心的培養(yǎng)第一節(jié) 自我意識概述一、自我意識的概念二、自我意識的理論三、自我意識的心理功能第二節(jié) 大學生自我意識的特點及發(fā)展規(guī)律一、大學生自我意識的特點二、大學生自我意識的發(fā)展規(guī)律第三節(jié) 大學生自我意識發(fā)展的偏差與調(diào)節(jié)一、大學生自我意識發(fā)展的偏差二、大學生自我意識的調(diào)節(jié)第四節(jié) 大學生自信心的培養(yǎng)一、什么是自信二、自信的特征三、正確認識自信四、建立自信的方法第三章 大學生情緒、情感與心理健康第一節(jié) 認識情緒與情感一、情緒、情感的概述二、情緒、情感的類別第二節(jié) 情緒、情感的表現(xiàn)與心理健康一、情緒、情感的表現(xiàn)二、情緒、情感與身心健康三、情緒、情感的功能第三節(jié) 大學生情緒、情感特點與健康情緒培養(yǎng)一、大學生情緒、情感的特點二、大學生健康情緒的培養(yǎng)三、大學生健康情緒培養(yǎng)的有效方法第四節(jié) 大學生常見的情緒困擾及調(diào)控一、大學生常見的情緒困擾二、大學生常見情緒的調(diào)控第四章 大學生健康人格的塑造第一節(jié) 人格概述一、人格的內(nèi)涵二、人格的特征和結構三、人格的理論四、人格形成的原因第二節(jié) 氣質(zhì)一、氣質(zhì)的內(nèi)涵與特點二、氣質(zhì)的分類三、氣質(zhì)類型沒有好壞之分第三節(jié) 性格一、性格的內(nèi)涵二、性格的作用三、性格的特征四、性格類型說五、努力培養(yǎng)大學生良好的性格第四節(jié) 大學生要努力塑造健康的人格一、大學生健康人格培養(yǎng)的內(nèi)涵及意義二、大學生健康人格和人格障礙的表現(xiàn)三、大學生要努力塑造和培養(yǎng)健康的人格第五章 大學生心理適應的變化與發(fā)展第一節(jié) 心理適應概述一、適應與心理適應二、適應環(huán)境的途徑和過程第二節(jié) 大學生面臨的新情況及心理不適應問題一、生活狀況二、學習方式三、人際關系四、就業(yè)壓力五、理想與現(xiàn)實的落差第三節(jié) 關于心理適應的兩種理論一、艾里克森的心理社會發(fā)展理論二、社會心理學的角色理論第四節(jié) 大學生的適應與發(fā)展一、適應校園新環(huán)境二、培養(yǎng)良好的生活習慣三、學會學習四、學會與人相處五、正確調(diào)控自我第六章 大學生能力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)與提高第一節(jié) 大學生的創(chuàng)新能力現(xiàn)狀分析一、能力和創(chuàng)新能力的內(nèi)涵及分類二、大學生能力的特點第二節(jié) 能力的差異及測量一、能力的個別差異二、能力測驗第三節(jié) 大學生創(chuàng)造能力的形成與創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)一、創(chuàng)造能力及其形成的條件二、創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)第七章 建立和諧的人際關系第一節(jié) 人際關系概述一、人際關系的定義和特點二、大學生人際交往的重要性第二節(jié) 人際吸引一、人際吸引的內(nèi)涵二、人際吸引的原因第三節(jié) 如何建立良好的人際關系一、避免人際交往中的認知偏差二、把握成功的交往原則三、掌握人際溝通的藝術四、努力增強自己的人際魅力第四節(jié) 人際交往的心理障礙及調(diào)適一、社交自卑感及其調(diào)適二、社交嫉妒感及其調(diào)適第八章 大學生常見的心理障礙及其防治第一節(jié) 心理障礙概述一、心理障礙的內(nèi)涵二、心理障礙評價標準和分類三、大學生常見的心理障礙及原因第二節(jié) 焦慮性障礙及其防治一、焦慮性障礙的內(nèi)涵二、焦慮性障礙的分類三、焦慮性障礙的病因四、焦慮性障礙的心理干預與治療第三節(jié) 抑郁性障礙及其防治一、抑郁性障礙概念及主要表現(xiàn)二、抑郁性障礙的病因及其理論三、抑郁性障礙的心理干預第四節(jié) 人格障礙及其防治一、人格障礙的概念與特征二、人格障礙的分類及主要表現(xiàn)三、人格障礙形成的因素四、人格障礙的心理干預第五節(jié) 神經(jīng)癥及其防治一、神經(jīng)癥的概念二、神經(jīng)癥的病因分析三、神經(jīng)癥的分類及表現(xiàn)四、神經(jīng)癥的防治第九章 大學生擇業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié) 大學生擇業(yè)的心理準備一、正視社會現(xiàn)實二、客觀分析自我三、擇業(yè)中的機遇和挑戰(zhàn)第二節(jié) 大學生擇業(yè)的心理問題一、大學生擇業(yè)的心理矛盾二、大學生擇業(yè)的心理誤區(qū)三、大學生擇業(yè)的幾種常見心理障礙第三節(jié) 大學生擇業(yè)的心理調(diào)適一、關于調(diào)適的基本觀點二、提高大學生自我調(diào)適的自覺性三、心理調(diào)適的具體方法第四節(jié) 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃第十章 大學生的戀愛心理第一節(jié) 大學生戀愛心理的概述一、愛情與戀愛的內(nèi)涵二、愛情的特征三、大學生戀愛的特征四、大學生的戀愛價值觀和道德觀第二節(jié) 大學生戀愛動機與類型一、大學生戀愛的動機二、大學生戀愛的類型第三節(jié) 大學生戀愛心理的困惑與調(diào)適一、戀愛心理困惑的表現(xiàn)二、對大學生進行科學戀愛觀的教育三、大學生戀愛心理的常見困惑及調(diào)適方法四、戀愛中的困惑調(diào)適第十一章 大學生挫折心理及應對第一節(jié) 挫折的含義、性質(zhì)及成因一、挫折的含義二、挫折的產(chǎn)生機制三、挫折的性質(zhì)及轉(zhuǎn)化四、挫折閾限和挫折承受力五、‘關于挫折的學說六、大學生常見挫折及成因第二節(jié) 挫折后的反應一、受挫折后的一般反應二、受挫折后的心理防御方式第三節(jié) 挫折應對及挫折承受力的提高一、挫折的應對二、大學生提高挫折承受力的途徑與方法第十二章 大學生網(wǎng)絡心理概述第一節(jié) 大學生與互聯(lián)網(wǎng)一、互聯(lián)網(wǎng)及其特征二、網(wǎng)絡對大學生的影響第二節(jié) 大學生迷戀網(wǎng)絡的心理因素一、積極的心理需求二、消極的心理需求第三節(jié) 大學生的網(wǎng)絡心理問題第四節(jié) 大學生網(wǎng)絡心理的調(diào)適一、正確認識網(wǎng)絡二、培養(yǎng)高尚的網(wǎng)絡道德三、養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣四、積極參與校園文化活動五、積極接受心理輔導第十三章 大學生的心理發(fā)展與心理健康第一節(jié) 大學生心理發(fā)展的年齡特征及發(fā)展階段一、關于發(fā)展的基本觀點二、大學生心理發(fā)展的年齡特征三、大學生心理發(fā)展階段第二節(jié) 大學生的生理特征一、體形特征二、身體機能特征三、神經(jīng)系統(tǒng)特征第三節(jié) 大學生心理發(fā)展的特點一、大學生心理發(fā)展的一般特點二、大學生心理發(fā)展的具體特點第四節(jié) 大學生心理健康標準及影響因素一、大學生心理健康標準二、影響大學生心理健康發(fā)展的因素參考文獻后記

圖書封面

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