高跟鞋的魔力

內(nèi)容概要

　　女人對高跟鞋的癡迷不亞于她對愛情的執(zhí)著，可見高跟鞋的魔力已經(jīng)讓千千萬萬的女人折服。有人說：不穿高跟鞋的女人與性感無緣；每個女人都要有一雙好鞋，它會帶你去任何想去的地方。不論這是謊言還是箴言？總之，女人們對此深信不疑。
　　那么，怎樣才能找到一雙適合自己的高跟鞋、怎樣穿高跟鞋才更優(yōu)雅，則成為了女人們一生的課題。本書從高跟鞋的選擇方法、穿法、搭配、坐姿、站姿等每一個細(xì)節(jié)，將高跟鞋的秘密一一揭曉。讓女人和高跟鞋的情節(jié)不再因諸多的痛苦和不便而糾結(jié)！

作者簡介

Madame由美子，1967年出生于日本北海道。畢業(yè)于日本惠泉女子學(xué)院。6歲開始學(xué)習(xí)芭蕾舞、爵士舞，研修過阿根廷的探戈舞。1991年取得香水調(diào)制師資格，參與指導(dǎo)、培養(yǎng)全國香水調(diào)制師、香料設(shè)計師等活動。曾在資生堂等企業(yè)擔(dān)任研修師。2003年成立由美子女人工作室，舉辦過眾多關(guān)于女性言談氣質(zhì)的講座、企業(yè)研修課、演講等。她的時尚理論在很多日本時尚雜志上受到好評，并開設(shè)了“美麗的智慧”等課程。曾經(jīng)在東京、大阪辦過講堂，受到了從20歲到70多歲女性的廣泛支持與歡迎。著有《普莉瑪高貴的魔法》。

書籍目錄

隨時隨地讓高跟鞋發(fā)揮魔力
第1章 丟掉對高跟鞋的偏見
 每個灰姑娘都有屬于自己的水晶鞋
 高跟鞋的印象
 高跟鞋的思考
 高跟鞋的高度
 高跟鞋恐慌癥
 周遭的眼光
 高個子的高跟鞋
 灰姑娘的完美變身
 高跟鞋的磨合期
 忘記鞋子的存在
 雙足上不為人知的秘密
 請牢牢抓住“高跟足”
 標(biāo)本兼治，對癥下藥的穿鞋經(jīng)
 趾尖疼痛
 外翻拇趾
 腰酸背痛
 鞋后跟打滑
 鞋子易滑落
第2章 高跟鞋的14種超級魔力
 高跟鞋奏響的三大圓舞曲
 讓腿部內(nèi)側(cè)線條登臺露臉
 轉(zhuǎn)眼間增加小腿長度
 改變平衡點(diǎn)，重塑九頭身
 高跟鞋的超級魔力1 內(nèi)側(cè)線條為美麗加分
 高跟鞋的超級魔力2 重塑雙腿的修長纖細(xì)感
 高跟鞋的超級魔力3 讓腿部更顯筆直
 高跟鞋的超級魔力4 構(gòu)筑腿部清晰輪廓
 高跟鞋的超級魔力5 提升身高，毋庸置疑
 高跟鞋的超級魔力6 理想的收腹提臀效果
 高跟鞋的超級魔力7 同樣修正腳部線條
 高跟鞋的超級魔力8 坐姿時的小腿長度也能瞬間增加
 高跟鞋的超級魔力9 打造身體的縱向優(yōu)美曲線
 高跟鞋的超級魔力10 瞬間變身小臉美人
 高跟鞋的超級魔力11 縮減腰圍的視覺效果
 高跟鞋的超級魔力12 提升腰部平衡點(diǎn)
 高跟鞋的超級魔力13 背部線條更有型
 高跟鞋的超級魔力14 完美的360°美人
第3章 高跟鞋讓你變成“足金”美人的5種超級魔法
 高跟鞋的超級魔法1 改變餐廳服務(wù)員的領(lǐng)餐路線
 高跟鞋的超級魔法2 悄然提升自身素質(zhì)和品位
 高跟鞋的超級魔法3 T恤牛仔也變成禮服
 高跟鞋的超級魔法4 給人留下優(yōu)雅不俗的深刻印象
 高跟鞋的超級魔法5 輕松成為讓人眷顧的魅力女人
第4章 灰姑娘首先要會選鞋
 選擇高跟鞋的3個關(guān)鍵點(diǎn)
 1 腳在鞋中伸懶腰
 2 鞋子被吸附在腳板上
 3 鞋后跟沒有松垮之感
 選鞋師的專業(yè)選鞋法
 如何防止高跟鞋成為外翻拇趾殺手
 靈活運(yùn)用護(hù)腕 63靈活運(yùn)用芭蕾舞襪
 永恒的四大經(jīng)典高跟鞋
 莫羅?伯拉尼克（MANOLO BLAHNIK）
 朱塞佩?薩諾第（GIUSEPPE ZANOTTI）
 芮妮?喬薇拉（RENE CAOVILLA）
 布魯?馬格利（BRUNOMAGLI）
 愛上它們的理由
第5章 高跟族的美麗站姿
 露出內(nèi)腳踝，筆直站立
 芭蕾舞的第三位置
 5根腳趾牢牢緊扣地板
 芭蕾舞的第四位置
 從芭蕾舞練習(xí)站姿的簡易課程
 用毛巾檢查雙腿內(nèi)側(cè)曲線
 適應(yīng)高跟鞋的踮腳練習(xí)
第6章 穿上高跟鞋優(yōu)雅地行走
 邁出第一步
 臺上1分鐘，臺下赤腳易輕松
 芭蕾舞者的基本功
 穿上高跟鞋開始“學(xué)步”
 挺胸收腹，感受臀部的力量
 行進(jìn)中重心移位的練習(xí)
 讓每一步都走得美麗自信
 雙眼有神，足底生輝
第7章 高跟鞋孕育出的內(nèi)在美
 言行舉止中的真女人
 小女子要獨(dú)善其身
 謹(jǐn)慎禮貌的態(tài)度
 愛別人，也愛自己
 自信滿滿地生活
 由美子女士的走路方法
后記

編輯推薦

　　高跟鞋是讓女人又愛又恨的時尚情結(jié)。愛它是因?yàn)楦吒軌蚪o她們帶來更多性感、端莊、魅力以及她們想要的一切氣質(zhì)；恨它是因?yàn)樗倳o愛足帶來諸多痛苦。固然高跟鞋的舒適度不能與平底鞋相提并論，但是據(jù)調(diào)查80%的女性都會因?yàn)椴粫x擇高跟鞋和錯誤的穿法而備受折磨。在折磨中有的人退縮了，對高跟鞋望而卻步。但其實(shí)并不盡然。如果正確地選擇到適合自己足型的高跟鞋，并使用正確的穿法，就能夠?qū)⒉皇孢m度降到最低?！　×硗?，有很多女性穿上高跟鞋以后寸步難行，而且姿態(tài)并不優(yōu)雅。因?yàn)楦吒_實(shí)有著特定的規(guī)則，就想一匹好馬一樣，必須用最恰當(dāng)?shù)姆绞絹眈{馭才能更加得心應(yīng)手?！　∨伺c高跟鞋的羈絆永遠(yuǎn)是無法取代的因緣。既然這是前世注定的緣分，就讓我們用心經(jīng)營吧！

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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