圖解100個養(yǎng)生保健穴

內(nèi)容概要

本書選取100個臨床上經(jīng)常使用的、具有養(yǎng)生保健作用的穴位，包括養(yǎng)生長壽、調(diào)整內(nèi)臟功能、改善癥狀、緩解疼痛、防治疾病等，對這些穴位的定位、功效、主治、按摩方法等進行了詳細的介紹。配有動態(tài)光盤，光盤中介紹了取穴和按摩方法。

作者簡介

王穎為遼寧中醫(yī)藥大學針灸推拿學院的教授，長期從事針灸、按摩教學、臨床工作20余年，積累了大量的經(jīng)驗。

書籍目錄

第一部分 穴位按摩須知　一、按摩要掌握以下要訣　二、11種最常用的按摩手法　三、按摩取穴總法第二部分 100個養(yǎng)生保健穴　一、養(yǎng)生長壽6大穴　二、調(diào)整內(nèi)臟功能6大穴　三、突發(fā)急救7大穴　四、改善癥狀26穴　五、緩解疼痛17穴　六、防治疾病30穴　七、美容瘦身8大穴

章節(jié)摘錄

插圖：按摩是一種簡單、方便、有效、價廉、無創(chuàng)傷的自然療法。不用吃藥打針、不借助其他醫(yī)療器械，僅憑一雙健康的手，運用各種手法技巧直接作用于人體經(jīng)絡穴位，通過經(jīng)絡，由外達內(nèi)來強身健體治療疾病的整體療法。簡而言之，就是以手治病防病，是一種崇尚自然的現(xiàn)代人提高生活質(zhì)量的綠色療法。按摩易學易行，無須別人幫助，不受時間、地點等條件限制，安全有效，無任何副作用，男女老少皆宜，有病治病，無病強身。同時在生活中應用，還可加深彼此的親情，體現(xiàn)了人性的關懷。另外，按摩手法簡單，大多數(shù)來源于日常生活中的基本動作，容易理解，稍加學習，即可掌握應用。按摩療法的適應證非常廣泛。內(nèi)、外、婦、兒、骨傷各科疾患均能有效，如內(nèi)科的感冒、發(fā)熱、咳嗽、頭痛、失眠、腹瀉、便秘、高血壓等多種常見病，以及某些疑難病癥；外科的術后組織增生、粘連、尿潴留等；婦科的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等：兒科的消化不良、驚風等；骨傷科的骨質(zhì)增生、軟組織損傷、慢性勞損等。但在具體運用時應全面掌握，具體分析，辨證施術。

圖書封面

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