懷孕分娩育兒新知全書

內(nèi)容概要

本書內(nèi)容涵蓋了孕前優(yōu)生準(zhǔn)備、孕期40周的保健、產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)和護(hù)理、新生兒的哺育和嬰幼兒的科學(xué)養(yǎng)育等各方面知識，完整地記錄了“孕、育、養(yǎng)”的全過程，對懷孕、分娩、育兒給予全程關(guān)注。全書分三大部分，詳細(xì)地講述了懷孕期、分娩期、新生兒期、嬰幼兒期母子的生理特點、護(hù)理保健、日常生活起居、飲食營養(yǎng)和疾病防治等，并對孕期胎教、孕期產(chǎn)檢、新生兒哺乳、嬰幼兒的早教及嬰幼兒常見問題的應(yīng)對予以了特別關(guān)注。本書配有活潑生動的漫畫和精美的獨家菜品圖片，設(shè)計裝幀精美，圖文并茂。在編排過程中力求做到內(nèi)容科學(xué)翔實、文字通俗易懂，可讀性、觀賞性與實用性并重，是廣大讀者優(yōu)孕、優(yōu)生和科學(xué)育兒的理想?yún)⒖甲x物和家庭生活好助手，新手父母可以現(xiàn)查、現(xiàn)學(xué)、現(xiàn)用，相信每位讀者朋友都能從書中獲得幫助。

書籍目錄

上篇  孕期保?。鹤寣殞氃趮寢尩亩亲永锎蚝没A(chǔ)  第一章 孕前的準(zhǔn)備工作　　一、做好最周全的孕前計劃　　二、了解最重要的孕前優(yōu)生知識　　三、制定科學(xué)的孕前營養(yǎng)配餐　　四、抓住最佳的生育時機(jī)　　五、孕前胎教方案　第二章 孕期40周的注意事項　　一、懷孕第1個月（0～4周）    二、懷孕第2個月（5～8周）  　　三、懷孕第3個月（9～12周）  　　四、懷孕第4個月（13～16周）  　　五、懷孕第5個月（17～20周）  　　六、懷孕第6個月（21～24周）  　　七、懷孕第7個月（25～28周）  　　八、懷孕第8個月（29～32周）  　　九、懷孕第9個月（33～36周）  　　十、懷孕第10個月（37-40周）  　　十一、高齡孕產(chǎn)婦的孕期保健中篇  產(chǎn)后保?。狠p輕松松坐月子  科學(xué)哺育小寶寶　第一章 產(chǎn)后媽媽要注意什么：坐月子的科學(xué)護(hù)理方法　第二章 產(chǎn)后媽媽要知道什么：產(chǎn)后常見病的防治和用藥　第三章 產(chǎn)后媽媽要做些什么：掌握正確的哺乳知識和方法　第四章 產(chǎn)后媽媽要吃些什么：制定科學(xué)的產(chǎn)后營養(yǎng)配餐下篇  育兒保?。?歲前決定寶寶的健康　第一章 新手父母應(yīng)該了解的知識：新生兒的科學(xué)保健方法　第二章 0-3歲嬰幼兒保?。汉蛯殞氁黄鸪砷L　第三章 寶寶的健康父母知道

章節(jié)摘錄

插圖：保證攝入充足的無機(jī)鹽和微量元素。鈣、鐵、鋅、銅等是構(gòu)成骨骼、制造血液、提高智力的重要營養(yǎng)物質(zhì)，維持體內(nèi)代謝的平衡。保證供給適量的維生紊，這有助于精子、卵子及受精卵的發(fā)育與成長，但不宜過量，否則如脂溶性維生素也會對身體有害，建議準(zhǔn)媽媽多從食物中攝取，多吃新鮮的瓜果和蔬菜。準(zhǔn)爸爸的孕前優(yōu)生飲食指導(dǎo)韭菜有一定壯陽功效，但其農(nóng)藥含量高，很難完全洗掉，對男性生育能力危害較大，準(zhǔn)爸爸應(yīng)盡量不吃。時下很多長得又肥又大的茄子多是用催生激素催化而成，對精子的生長有害，不要多吃。帶皮蔬菜要去皮，洗干凈再下鍋。一般的蔬菜要先洗干凈，再放入清水中浸泡一段時間，然后再下鍋。若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前還要用開水燙一下，這樣可能破壞了一些維生紊，但吃起來更安全。水果要徹底清洗，否則一定要削皮吃。用泡沫塑料飯盒盛的熱飯熱萊可產(chǎn)生有毒物質(zhì)，對男性生育能力會產(chǎn)生直接影響。因此不要吃用泡沫塑料飯盒盛的飯菜。而用微波爐加熱飯萊，無論何種材質(zhì)的飯盒，其中化學(xué)物質(zhì)都會在加熱的過程中被釋放出來，對健康有害，所以也最好不要用微波爐加熱飯萊。冰箱里的熟食易被細(xì)菌污染，一定要加熱再吃。而制冷劑對人體有害，長時期儲存在冰箱里的食物則應(yīng)少吃。

編輯推薦

《懷孕分娩育兒新知全書》是由名師文化生活編委會所編，遼寧科學(xué)技術(shù)出版社出版發(fā)行的。

圖書封面

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