10分鐘10年

前言

如何讓時(shí)光倒流早在龐德·德萊昂出發(fā)去尋找青春之泉前就開始了。考古學(xué)家開始發(fā)掘古代文明的墓穴時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)葬在墓穴主人旁邊，除了骨器、首飾珠寶、武器，還有各種美容工具，被用作化妝品的新奇的混合物（多半是有毒的、梳子、刷子和裝著形形色色軟膏、藥膏的罐子。在埃及木乃伊的墓穴里發(fā)現(xiàn)了鑷子、堅(jiān)果油，裝有涂嘴唇用的染料罐和用來治療皺紋、粉刺的秘方。幾百年后，美容藥水仍然是女性日常生活不可缺少的一部分。幸運(yùn)的是，時(shí)至今日，皮膚護(hù)理已經(jīng)取得了重大進(jìn)展。人們不僅對于美容手術(shù)的認(rèn)識取得了長足進(jìn)步，而且，對于美容皮膚科專家在幫助人們改善相貌方面所能做的事情的認(rèn)識也有了一個(gè)飛躍。再加上技術(shù)的進(jìn)步，新的配方和新的實(shí)施辦法，過去曾鮮為人知或是昂貴得讓人望而卻步的手術(shù)現(xiàn)在已被人們廣泛討論和接受，成為主流的治療方法。盡管這種關(guān)于手術(shù)的開明態(tài)度也衍生出了一批新的患者，她們愿意為了變美而付出任何代價(jià)，可問題在于她們不知從何入手。我發(fā)現(xiàn)我的患者當(dāng)中有許多人對皮膚有嚴(yán)重的錯(cuò)誤認(rèn)識，她們擔(dān)心已經(jīng)來不及修復(fù)那些嚴(yán)重的損傷了。所以，當(dāng)皮膚護(hù)理正在經(jīng)受一場徹底的革命的時(shí)候——過去，用水和普通的香皂洗臉，然后選擇一款油乎乎的晚霜，除此之外別無選擇，那個(gè)時(shí)代已經(jīng)過去了?，F(xiàn)在，我每天在邁阿密和紐約的診所里，為無數(shù)的病人治療。有些人以前從沒看過皮膚科醫(yī)生，有些人已經(jīng)嘗試做過各種手術(shù)。有些病人正值妙齡，煥發(fā)著青春的光彩；有些病人在50歲以前已經(jīng)做過3次去皺整容手術(shù)。經(jīng)常有已經(jīng)謹(jǐn)慎地嘗試過可注射填充劑或激光療法的新病人，她們對結(jié)果仍然不滿意。她們想做些效果更明顯的嘗試，可卻無法確定該做什么。所有這些病人的共同之處是困惑。讓她們苦惱的是關(guān)于皮膚衰老的信息太多。簡直供過于求。

內(nèi)容概要

如果你發(fā)現(xiàn)自己在護(hù)膚品專柜前眼花繚亂、無所適從；如果你正在考慮通過手術(shù)治療來找回青春，但希望自己可以還有其他選擇；如果你需要知道如何擺脫眼袋或者眉毛上日益加深的皺紋；如果你向女朋友、女性雜志、化妝品柜臺(tái)、面部美容IX$0整形外科醫(yī)生咨詢，卻得到許多互相矛盾的答案，那么，弗雷德里克‘勃蘭特博士簡單而高效的辦法恰好適合你。在《100分鐘/10年》里，全球最著名的皮膚美容專家提出了一種護(hù)膚計(jì)劃的重大突破，每天只花10分鐘，就可以讓皮膚的衰老進(jìn)程倒退10年。    《10分鐘/10年》這本指南的版式別具一格，全書圍繞問題展開，揭示了許多鮮為人知卻能使皮膚提前衰老的威脅，如糖和飲食(第3章)。想了解面頰上的褐斑嗎？翻到第6章。討厭下垂的下巴嗎？讀讀第14章。對日漸稀少的頭發(fā)絕望嗎？看看第19章。但在你決定需要何種療法之前，先看看第4章里面關(guān)于所有最好的產(chǎn)品、療法和手術(shù)的詳細(xì)介紹。    勃蘭特博士解釋了它們都包括什么以及它們?nèi)绾巫嘈А獜哪切o創(chuàng)傷、非處方類乳霜開始，一直講到最尖端的可注射物質(zhì)。一旦了解了這些基本常識，您就可以翻到本書的最后一部分閱讀自己關(guān)注的具體部位了，為每種皮膚類型都提供了準(zhǔn)確的信息。    沒有一勞永逸的療法——我們的衰老一刻也不停，我們必須不停地保養(yǎng)自己?！?0分鐘/10年》是勃蘭特博士針對這種保養(yǎng)設(shè)計(jì)的辦法。他的療法已經(jīng)幫助成千上萬的人恢復(fù)了青春，現(xiàn)在讀者們將擁有恢復(fù)自己青春容顏的單程票。

作者簡介

作者：(美國)弗雷德里克·勃蘭特 譯者：譚穎文 楊雪

書籍目錄

前言簡介致謝第一部分 “S"因素：壓力、日曬和糖的攝入  1.皮膚及您對待皮膚的方式  2.不讓陽光照進(jìn)來  3.糖：藏在身體內(nèi)部的敵人第二部分 各種治療方法  4.療法術(shù)語匯編第三部分 10分鐘/10年的治療方案體系  5.皺紋86  6.色素過度沉著和色素沉著不足  7.失去光澤、黯淡、干燥、有斑點(diǎn)的皮膚  8.毛孔粗大  9.眼眉以上的部位  10.眼部    11.鼻子  12.面部中央的凹陷  13.嘴唇  14.下巴  15.下頜輪廓  16.頸部  17.耳  18.手  19.頭皮脫發(fā)和面部毛發(fā)生長  20.成人痤瘡附錄一：勃蘭特博士清理腸胃飲食法附錄二：各種成分及它們對皮膚的影響

章節(jié)摘錄

當(dāng)注射治療已經(jīng)不足以應(yīng)付，在什么情況下美容整形手術(shù)是最佳的選擇？幾星期前，我的一名患者托姆布蕾（TwombIey）夫人來就診。她做過很多次手術(shù)，而且在我看來，她的皮膚已經(jīng)被過分拉伸了。我正忙著給她做注射，她說：“我正在考慮去做整形手術(shù)?！蔽椅罩樄艿氖謶以诎肟罩?。我看了看她，不敢相信自己的耳朵?！耙呀?jīng)沒什么可整的了！”我告訴她。我遇到過很多這樣的患者。這些女性原本不必忍受數(shù)不清的手術(shù)操作，最后以皮膚被拉伸到極限而告終。也許你認(rèn)為她們看起來要年輕得多或者好看得多，但事實(shí)并非如此，你能看出來她們是做過整容的。所以她們在絕望中來向我求助。有人告訴她們面部去皺手術(shù)會(huì)使她們變得很完美，但結(jié)果不是這樣，這通常是她們真正麻煩的開始。面部去皺手術(shù)不會(huì)讓你變得完美或者消除所有的衰老跡象，它會(huì)讓你的皮膚看上去緊繃繃的。面部去皺手術(shù)之后，下頜的輪廓肯定會(huì)變得更緊。如果你的容貌和自己的年齡相符，那么把自己的臉弄得緊繃繃的有什么意義呢？我的目標(biāo)不是讓你看上去像做過整容手術(shù)，我的目標(biāo)是讓你看上去更年輕。這往往不是手術(shù)刀能夠做到的，要用填充劑才行。到現(xiàn)在你該知道，導(dǎo)致衰老的最大因素滁了曬傷以外）是失去立體感，填充劑可以恢復(fù)立體感，去皺手術(shù)會(huì)把凹陷部位清除掉。有時(shí)整容手術(shù)會(huì)在面部和身體的某些部位創(chuàng)造奇跡，讓丑小鴨變成白天鵝。介紹美容手術(shù)的電視節(jié)目和媒體報(bào)道的積極影響之一，就是可以消除各種顧慮，并且了解不同的療法，尤其是面部去皺手術(shù)。你知道得越多：可以選擇的療法就越多，效果就越巧妙，就越容易找到相信動(dòng)得越少、效果越好的稱職外科醫(yī)生。很容易碰到喜歡動(dòng)手術(shù)、不知道何時(shí)住手的外科醫(yī)生，也很容易遇到過度使用填充劑使面頰和嘴唇過度膨脹的皮膚科醫(yī)生。我知道這有多簡單，因?yàn)槲医?jīng)常為拼命尋求校正的患者做治療，有時(shí)候我能幫上她們，有時(shí)我也無能為力。我同樣無法幫助那些癡迷于手術(shù)治療的患者，而這樣的患者有很多。在我看來，也許她們所需要的并不是再做一次手術(shù)，而是幫助她們理解對容貌的恐懼和矛盾心理（術(shù)語稱為身體變形性精神障礙）的專業(yè)咨詢。

媒體關(guān)注與評論

“閱讀此書就像是找到了唾手可得的青春之泉。”　　——美國現(xiàn)場秀的著名主持人　凱利·瑞帕“我太喜歡這本書了。讀上10分鐘勃蘭特博士的書勝過與我前夫生活的10年?！薄　　绹鐔柮摽谛愎?jié)目The VIew的主持人喬伊·比哈爾“有哪個(gè)女人不渴望毛孔細(xì)致、膚色均勻、煥發(fā)光彩；有誰沒在名不符實(shí)的護(hù)膚品上耗費(fèi)時(shí)間和金錢？勃蘭特博士來解救我們了。他的書是神賜給我們的無價(jià)之寶，讓我們獲得新的理解和目的。天才的他能預(yù)測到所有你可能碰到的問題，并能運(yùn)用掌握的知識和爐火純青的經(jīng)驗(yàn)一一給予解答?！薄　　秹粲鱿Ｌ乩铡返淖髡摺∵_(dá)芙妮·默金“在幫助女性呈現(xiàn)最完美的容顏方面，勃蘭特博士是絕對權(quán)威的?！?0分鐘門O年》里面充滿了將輕松的與繁忙的生活結(jié)合在一起的有用的信息和竅門．穿越重重的迷霧，提供改善各種類型的皮膚和獲得健康的獨(dú)家處方?！薄　　绹鴭D女雜志Redbook專欄作家　艾米莉·利斯特菲爾德“勃蘭特博士，當(dāng)代的米開朗琪羅，揭開容顏美麗的秘密。從最好的眼霜到使皮膚煥發(fā)光彩的食物，再到最新的激光術(shù)和填充劑，孰蘭特博士為各個(gè)年齡段的人介紹了容顏重獲新生的最前沿最直接的解決方案。我是他忠實(shí)的支持者！”　　——Ivnn schnurnberqer《保妥適日記》和《這樣的男人我不嫁》的共同作者

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