常用經(jīng)絡(luò)穴位按摩掛圖

內(nèi)容概要

隨著人民生活水平的不斷提高，人們自我保健意識(shí)和能力的不斷增強(qiáng)，簡(jiǎn)單方便的經(jīng)絡(luò)穴位按摩療法備受人們的青睞和喜歡。越來越多的人愿意利用自己的手，在閑暇時(shí)敲一敲，揉一揉，進(jìn)行疾病的預(yù)防和身體的保健。按摩療法不再是醫(yī)生的專利，它已深入到千家萬戶，成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?。自己或家人偶有不適，依法按摩，即可手到病除。然而，由于人身上有14條經(jīng)絡(luò)和300多個(gè)穴位，初學(xué)者很難找到這些穴位，而按摩效果明顯的常用穴位也就是100多個(gè)，為了讓廣大讀者更好地掌握這些常用穴位，我們編寫了《常用經(jīng)絡(luò)穴位按摩掛圖》（附說明書）。    掛圖分3張，按正面、背面、側(cè)面介紹了人體常用的穴位100余個(gè)。配有說明書。為了方便讀者使用，在制作掛圖時(shí)，將3張掛圖分別按A1-A7、B1-B7、C1-C7進(jìn)行分區(qū)，并把說明書中的穴位與所在的區(qū)域進(jìn)行對(duì)應(yīng)，可使讀者快速地找到穴位。說明書內(nèi)容分3部分，第一部分為按穴治病，按部位介紹了掛圖上的所有穴位，對(duì)每個(gè)穴位的定位、功效、主治、簡(jiǎn)便穴療、古代醫(yī)家論述進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。在簡(jiǎn)便穴療中，介紹了單穴治病的絕招和詳細(xì)的按摩方法。第二部分為拍經(jīng)保健，介紹了人體14條經(jīng)脈．對(duì)每條經(jīng)脈的經(jīng)絡(luò)?解、主要病候與主治概要、拍經(jīng)保健進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。在經(jīng)絡(luò)講解中，介紹了該經(jīng)上的所有穴位，并配有經(jīng)絡(luò)循行和穴位全圖，可使讀者查到掛圖上沒有的穴位。在拍經(jīng)保健中介紹了簡(jiǎn)單方便的拍打經(jīng)絡(luò)的方法。第三部分為健身按摩．分專題介紹了穴位按摩養(yǎng)生方法。

書籍目錄

第一部分　按穴治病  一、頭面部穴位  二、胸腹部穴位  三、腰背部穴位  四、上肢穴位  五、下肢穴位第二部分　拍經(jīng)保健  一、手太陰肺經(jīng)  二、手陽明大腸經(jīng)  三、足陽明胃經(jīng)  四、足太陰脾經(jīng)  五、手少陰心經(jīng)  六、手太陽小腸經(jīng)  七、足太陽膀胱經(jīng)  八、足少陰腎經(jīng)  九、手厥陰心包經(jīng)  十、手少陽三焦經(jīng)  十一、足少陽膽經(jīng)  十二、足厥陰肝經(jīng)  十三、督脈  十四、任脈第三部分　健身按摩　一、起床前穴位按摩　二、睡前催眠按摩　三、消除疲勞按摩　四、放松神經(jīng)按摩　五、預(yù)防感冒按摩　六、傳統(tǒng)按摩養(yǎng)生　七、穴位按摩養(yǎng)生

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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