年輕5歲的美點按摩

前言

田中玲子的美點按摩東京北站西出口附近有一個美容沙龍，這就是玲子美容工作室，至2006年，它已迎來了27個春秋。各位對于美容沙龍，有著什么樣的印象呢？豪華的入口，高雅、體面的員工陣營。先進(jìn)的瘦身機和美容儀器。店員滔滔不絕地講解著的美容課程……在美容沙龍里不得不花費大量的金錢，甚至有時候被推銷原本不打算購買的商品，對美容沙龍抱有如此不好印象的人想必也有吧？而光臨過玲子美容工作室的人，哪怕只有一次，都會對它產(chǎn)生不一樣的印象。在我們的美容沙龍里，我不會與客人閑談無聊的美容話題，也不會拿著美容手冊照本宣科。

內(nèi)容概要

　　想要找回5年前的青春容顏嗎？田中玲子小姐的美點按摩法讓你夢想成真!美點按摩法將中醫(yī)和西醫(yī)的理論相結(jié)合，其理念、醫(yī)學(xué)依據(jù)、手法和效果都給美容界帶來了很大影響。該方法倡導(dǎo)大家每天堅持用自己的雙手打造完美的面部肌膚。每天3分鐘，按摩頸部、耳下方、臉頰、頭皮和發(fā)際這5個基礎(chǔ)美肌穴位，再配合2分鐘的追加按摩，不僅能令臉部雀斑、粉刺、毛孔粗大、水腫、皺紋以及法令紋等肌膚問題得到明顯改善，還能令臉龐小巧緊致，實現(xiàn)夢想中的“小臉美人”。

作者簡介

作者：(日本)田中玲子 譯者：殷艷田中玲子，1979年于東京下北澤成立美容按摩沙龍。積極從事皮膚保養(yǎng)的技術(shù)開發(fā)，并研習(xí)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)和穴道。1982年結(jié)合多年的美容按摩經(jīng)驗和中醫(yī)理論，自創(chuàng)Rey式按摩。20世紀(jì)80年代初開始研習(xí)法國的海洋療法，并于1987年首度在日本將海洋療法引進(jìn)沙龍保養(yǎng)。 1994年成立（株）Rey Beauty Health。開發(fā)出添加了“乳酸菌生成萃取液”的化妝品，大力推廣和教授“從身體做環(huán)?！薄，F(xiàn)在以“打造小臉”專家的角色，接受諸多雜志和電視節(jié)目的采訪，廣受日本著名女星和媒體美容編輯的喜愛。近30年的美容護(hù)膚經(jīng)驗，迄今為止，體驗者已突破10萬人。

書籍目錄

前言目錄美點按摩 第一步為解決煩惱而開始的美容歷程肌膚的“差距社會”誰都不想擁有老化的皮膚美需要堅持可以解決肌膚問題的美點按摩專欄1 玲子老師的一天專欄2 玲子老師的一日三餐美點按摩 第二步檢查阻礙美肌形成的5大癥狀！肌膚問題之一雀斑肌膚問題之二粉刺肌膚問題之三毛孔粗大肌膚問題之四水腫肌膚問題之五皺紋美點按摩 第三步引導(dǎo)你成為小臉美人的基礎(chǔ)按摩，一天只需3分鐘什么是“美點按摩”？一天3分鐘的基礎(chǔ)美點按摩美點按摩的3大重點解說美點按摩的3大重點認(rèn)識基礎(chǔ)按摩的5個重點基礎(chǔ)美點的重點1 頸部基礎(chǔ)美點的重點2 耳下方到腮部基礎(chǔ)美點的重點3 臉頰基礎(chǔ)美點的重點4 頭皮基礎(chǔ)美點的重點5 發(fā)際針對其他肌膚問題追加的2分鐘美點按摩追加按摩之一 消除雀斑困擾．追加按摩之二 消除粉刺困擾．追加按摩之三 消除毛孔粗大困擾追加按摩之四 消除水腫困擾．追加按摩之五 消除網(wǎng)皺困擾．追加按摩之六 消除眉間皺紋困擾追加按摩之七 消除法令線困擾．專欄3 2周美點按摩體驗實例一(基礎(chǔ)篇)美點按摩 第四步沐浴時進(jìn)行美點按摩，只需兩周臉部就會發(fā)生明顯變化!兩周就能取得驚人效果的沐浴美點法在沐浴時間打造美肌沐浴護(hù)理1 脂肪代謝作用超群的裙帶菜沐浴鹽沐浴護(hù)理2 用酸奶面膜打造光滑素肌沐浴護(hù)理3 提高全身代謝機能的溫冷沐浴法沐浴護(hù)理4 頸胸按摩法沐浴護(hù)理5 打造燃燒系身體的玲式3分鐘蹲伏運動．玲式即刻見效美肌方法．全天候使用的“溫冷沐浴美點按摩”專欄4 2周美點按摩體驗實例二(沐浴篇)結(jié)束語

章節(jié)摘錄

插圖：美點按摩第一步為解決煩惱而開始的美容歷程我對于自己的美容方法是很有自信的。為什么這么說呢？因為我的美容歷程，是從解決一個又一個煩惱開始的。最初跟美容接觸，是在20歲的時候。那個時候，我得到了一份“美容講解員”的工作?！懊廊葜v解員”就是走訪一些企業(yè)，為辦公室女性講解肌膚保養(yǎng)方法。這個工作對于當(dāng)時的我來說，只不過是為了生活罷了。但是，出于把工作做好的使命感，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)手冊，每一次都很努力地作講解。不久，就開始有客人向我個人提出一些關(guān)于肌膚煩惱的問題，比如皮膚干燥、疲勞過度時臉就會腫、月經(jīng)來之前皮膚會變粗糙等。我看見前來向我咨詢的女同胞們認(rèn)真的表情，決心一定要為她們做些什么。于是，我開始每天尋找有關(guān)醫(yī)學(xué)和食物的專門書籍來讀。最開始的時候，我所教授的美容方法并不能說是百分之百正確的，但在堅持努力的過程中，前來向我咨詢的女性越來越多。于是，我辭掉了臨時工，從事起美容顧問的工作。

后記

談?wù)勏员案形业墓ぷ骶褪窍腿说淖员案?。對肥胖的人，我會幫她們瘦身，直到變成她們所期望的身材；對有肌膚煩惱的人，我會給她們做適合她們膚質(zhì)的美容，直到客人的煩惱消除為止。我是這樣想的，她們的自卑感只要消除了一些，那么就會比現(xiàn)在更幸福。只要還有帶著那樣的自卑感的人們趕著來我的沙龍里，我就會繼續(xù)追求和研究新的美容方法。這幾年來，在我的沙龍里，越來越多的客人希望改善自己的肌膚并擁有一張小臉，但毛孔粗大、肌膚松弛、水腫或整個身體的代謝能力降低使得臉部沒有了凹凸感。美點按摩和海洋療法式身體按摩、乳酸菌、酸奶面膜，這些是我的美的基礎(chǔ)。我自信，不管是何種肌膚問題的人，都能通過這些方法得到解決。女性無論何時都想保持青春，想變得美麗。把“想變得”變成“變得”，其實并不是太難的事。首先請堅持兩周看看。有了效果之后，你應(yīng)該就會很開心自己可以越變越美。我的沙龍里，有各種各樣的女性，從十幾歲到八十幾歲的主婦、上班族、學(xué)生、美容作家、演員等。這本書的制作班底也都是我的顧客。在我的沙龍里，我一定親自接觸客人的皮膚，確認(rèn)其身體狀況和精神狀態(tài)，然后進(jìn)行按摩?；氐郊依铩．?dāng)我看到疲憊的臉經(jīng)過美容變得煥然一新的時候，就是我最高興的時候了。最后，我從心底感謝您耐心地看完了這本書。我衷心希望通過這本書，讓各位對美的自卑感減少一些。

編輯推薦

《年輕5歲的美點按摩》由遼寧科學(xué)技術(shù)出版社出版。

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