打出你的最佳分

內(nèi)容概要

關(guān)于打高爾夫的建議通常是很復(fù)雜的，并帶有一點(diǎn)技術(shù)性。初學(xué)者很想了解低差點(diǎn)球員的揮桿技巧是什么。大家更重視實(shí)際的擊球練習(xí)，卻不愿意保持正確的身體角度進(jìn)行揮桿練習(xí)。另一方面，能打出小鳥(niǎo)球的高爾夫職業(yè)選手是不會(huì)愿意來(lái)聽(tīng)“你該怎樣做”的勸告或是預(yù)測(cè)未來(lái)的空話(huà)的。    《打出你的最佳分——高爾夫PGA名師指導(dǎo)手冊(cè)》收集了很多有價(jià)值的技巧，無(wú)論你是第一次打球，還是要去參加俱樂(lè)部的冠軍賽，書(shū)中都會(huì)根據(jù)你的水平提供合理的建議。書(shū)中第一部分提供了一系列技術(shù)方面的技巧，從開(kāi)球到推桿，這些技巧可以幫助你更好地?fù)]桿，也可以提高你的擊球水平。書(shū)中第二部分主要講述了在球場(chǎng)上會(huì)普遍遇到的一些問(wèn)題，這時(shí)你應(yīng)該怎樣處理它們，并且為你提供了多種解決問(wèn)題的方法?！　∶總€(gè)高爾夫愛(ài)好者都希望可以保持進(jìn)步，并且有技術(shù)飛躍的情況出現(xiàn)。但是大多數(shù)人都不能像專(zhuān)業(yè)的球手一樣揮桿，也不能每天抽出幾個(gè)小時(shí)進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)本書(shū)中的內(nèi)容，你可以設(shè)定自己的日標(biāo)，打球時(shí)做出正確的處理方法，更有機(jī)會(huì)打出自己的最佳成績(jī)。

作者簡(jiǎn)介

作者：(英國(guó))提姆·貝克 譯者：石赫

書(shū)籍目錄

第一部分 技術(shù)與技巧篇　擊球準(zhǔn)備　　建立擊球前的路線(xiàn)　　正確做好擊球準(zhǔn)備　　雙腳與球位之間的距離　　不要讓雙腳絆倒自己　　檢查自己是否在目標(biāo)線(xiàn)上　揮桿　　揮桿路線(xiàn)　　感知正確的擊球位置　　保持動(dòng)作的連貫性　　協(xié)調(diào)站姿和揮桿路線(xiàn)　　注意膝蓋不要僵直　　為正式擊球做好準(zhǔn)備　　設(shè)想正確的擊球方案　　揮桿時(shí)保持平衡狀態(tài)，才能做出更佳的擊球　開(kāi)球　　減輕擊球時(shí)的心理壓力　　擺脫錯(cuò)誤的建議，獲取擊球力量　　正確的站姿可以讓你獲取真正的力量　　在風(fēng)中擊球　　靠下半身的力量打出更遠(yuǎn)的距離　　遇到障礙時(shí)，讓球滑行通過(guò)　穿越果嶺　　調(diào)整力量，控制距離　　學(xué)習(xí)擊打高球和低球　　選擇合適的球桿　　在粗草區(qū)要現(xiàn)實(shí)一些　　以自己的節(jié)拍控制反旋　　用簡(jiǎn)單的劈起球接近目標(biāo)　　打短距離劈起球要帶有進(jìn)攻性　　避免打滾起撲球　　一次擊打出起撲球　沙坑　　忽略沙坑中的球　　控制球的旋轉(zhuǎn)　　根據(jù)球位和沙坑邊緣高度決定擊球方案　　沙坑邊緣的上坡球　　選擇合適的沙坑球桿　　用簡(jiǎn)單方法處理球道沙坑球　推桿　　不要向上看　　定位推球線(xiàn)　　上旋推桿　　定位手臂的位置　　罩住臉部看清目標(biāo)線(xiàn)　　推測(cè)坡度　　推桿要貼近地面　　用球桿趾部快速推桿第二部分 球場(chǎng)戰(zhàn)略篇　緊湊的開(kāi)球　三桿洞　碼（米）之外　粗草區(qū)　球道沙坑　用鐵桿上攻果嶺　樹(shù)林障礙　跨越水障礙的劈起球　長(zhǎng)距離沙坑擊球　果嶺前方的沙坑　果嶺邊上的沙坑　陷入沙坑里的球　球洞前的小坡　本書(shū)PGA職業(yè)教練團(tuán)隊(duì)

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《打出你的最佳分:高爾夫PGA名師指導(dǎo)手冊(cè)》是一本便于攜帶的高爾夫技巧手冊(cè)，書(shū)中提供了處理高爾夫球場(chǎng)上各種問(wèn)題的實(shí)用方案，不論你的水平如何，你都能在書(shū)中找到適合自己的打法。 書(shū)中對(duì)每一個(gè)技術(shù)細(xì)節(jié)都配有PGA名師的技術(shù)指導(dǎo)和真人演示的步驟圖，讓你能夠清晰地了解每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)。不論你處于哪個(gè)級(jí)別，《打出你的最佳分:高爾夫PGA名師指導(dǎo)手冊(cè)》中提到的各種技巧都能夠讓你的高爾夫球技更上一層樓！打好高爾夫需要的不僅僅是過(guò)硬的技術(shù)，還要有冷靜的頭腦，《玩轉(zhuǎn)高爾夫——高爾夫核心技巧和心理戰(zhàn)術(shù)詳解》向你展示了詳細(xì)的擊球技術(shù)解析，同時(shí)教你如何通過(guò)改進(jìn)心理狀態(tài)而獲得更好的擊球表現(xiàn)。

圖書(shū)封面

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