出版時(shí)間:2008-8 出版社:遼寧科學(xué)技術(shù)出版社 作者:許麗 頁數(shù):95
內(nèi)容概要
隨著人民生活水平的不斷提高,人們自我保健意識(shí)和能力的不斷增強(qiáng),按摩療法,這種無不良副作用,又簡(jiǎn)易可行的傳統(tǒng)的自然療法,備受人們的青睞和喜愛。越來越多的人愿意利用自己的手,在閑暇時(shí)敲一敲,揉一揉,進(jìn)行疾病的預(yù)防和身體的保健。 本書主要介紹了如何通過按摩達(dá)到強(qiáng)壯身體、防病治病的方法,包括按摩變美麗、按摩改善癥狀、按摩治療疾病等,有針對(duì)性地選擇了目前人們比較關(guān)注的、具有保健功效的按摩方法,如美容祛斑、除皺祛皺、減肥減脂、消除疲勞、緩解壓力、健腦益智、提高免疫力等,同時(shí),還介紹了應(yīng)用按摩治療效果比較好的40余種疾病,對(duì)這些疾病的按摩前準(zhǔn)備、按摩方法、按摩后保健和日常生活提示等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。書后附有人體骨度分寸和常用的腧穴定位。全書內(nèi)容通俗、實(shí)用,圖文并茂,配有動(dòng)態(tài)光盤,光盤中詳細(xì)介紹了按摩、取穴的方法。
書籍目錄
1.按摩變美麗 祛斑 美膚 美目 去青春痘、粉刺 祛皺 除黑眼圈、眼袋 改善皮膚粗糙 減少魚尾紋 生發(fā)固發(fā) 烏發(fā)潤(rùn)發(fā) 豐胸美乳 腹部變平坦 瘦小腿 瘦大腿 腰部纖細(xì) 減肥 增重健身2.按摩改善癥狀 虛冷癥 身體疲勞 精力減退 睡眠困難 暈車、暈船 聽力減退 眼部疲勞 手足冷 食欲不振 麻將綜合征 空調(diào)綜合征 電視、電腦綜合征 智力衰退、癡呆 情緒緊張、壓力大3.按摩治療疾病 感冒 慢性支氣管炎 支氣管哮喘 各種鼻炎 咽炎 胃下垂 呃逆 胃、十二指腸潰瘍 慢性胃炎、胃脹 便秘 膽囊炎 痔瘡 冠心病 心律失常 早搏 心絞痛 神經(jīng)衰弱(失眠) 頭痛、偏頭痛 三叉神經(jīng)痛 高血壓 低血壓 中風(fēng)后遺癥 面神經(jīng)麻痹(面癱) 肋間神經(jīng)痛 落枕 肩周炎(肩背酸痛) 頸椎病 腰椎間盤突出癥 腰背酸痛 膝關(guān)節(jié)痛 遺精 陽痿 早泄 不射精癥 慢性前列腺炎 前列腺肥大 更年期綜合征 痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào) 糖尿病 小兒腹瀉 小兒遺尿 小兒厭食 小兒營(yíng)養(yǎng)不良 假性近視4.人體常用腧穴
圖書封面
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