美肌的力量
出版時間：2008-5 出版社：遼寧科學技術出版社 作者：佐藤富雄 頁數(shù)：152 譯者：晴天
Tag標簽：無
內容概要
舉例來說，“給皮膚作日光浴，變身為骨感美人吧！”、“通過快走刺激大腦來美肌吧！”等這些之前的美容與我們所講的完全不同。我所要向大家講解的完全都是全新的美容情報。本書所提及的美容方法并不是像美容按摩那樣讓手與皮膚直接接觸，也不需要花費任何的金錢。 書中所介紹的一切都是為了喚醒沉睡在你身體內的“美肌的力量”。讀完本書后，請您務必把書中所講過的付諸于實際行勸，一定要親身來感受一下最終肌膚所取得的變化。
作者簡介
佐藤富雄：出生于北海道。生活方式健康學者與作家，醫(yī)學博士與農學博士。斯布魯·哈雷大學（羅馬尼亞）教授。
作為營養(yǎng)生化學者與健康學者，以抗老化為重點，長期研究人類的身體和健康，指出“健康并不只是指身體的狀態(tài)，而是應該從身與心兩方面著手”
主要著作：
書籍目錄
無需淆簧，即可打造如絲般柔滑的完美肌膚從身體內部開始變漂亮 在30歲之后女人的魅力才開始真正散發(fā)出來 美肌的關鍵是延緩老化 老化是如何引起的 讓人重返青春的激素“細胞因子10” 打造極品美肌的7節(jié)課抗老化的力量 通過每天1小時的快走來掀起美肌的革命 抗老化的激素能夠制造出充滿朝氣的皮膚細胞 青春的源泉“細胞因子10” 做一些稍稍有一點激烈的運動 運動員的皮膚都很好的原因 快走!快走!讓肌膚恢復年輕! 讓老化的肌膚重返年輕的秘訣 決定人體年輕狀態(tài)的是“細胞的平均年齡” C－10為人體帶來的“年輕”效果 由“冬眠中的熊”變成“熱帶大草原上的獵豹”! 不運動就等于萬年冬眠狀態(tài) 變成容易瘦身的體質 成功打造只有你才擁有的完美體形 快走的要點 無論何時開始快走運動都不晚讓肌膚散發(fā)出光芒的力量 通過美肌激素使肌膚變得細膩、有光澤、透明 使肌膚煥發(fā)出透明感的“p·內啡肽” 良性激素不斷分泌出來 皮膚是反映體液流動的一面鏡子 心情好，體內也能產生p·內啡肽 活動15分鐘，身體就會發(fā)生明顯的變化 稍做一點努力堅持下去就能看到幸福的曙光 沒有副作用的大腦麻醉劑 讓肌膚與雙眼熠熠生輝的多巴胺 通過多巴胺得到有光澤的肌膚 良性(快樂)激素的雙重和諧 構思會如泉涌般出現(xiàn)!? 血清素不僅使皮膚緊致還能起到收臀的作用 收形效果顯著的“美人激素” 通過血清素變身為曲線分明的美女 節(jié)奏與速度是血清素分泌的條件 一邊享受身體變化的樂趣一邊做運動支持的力量 塑造“有底蘊的美肌” 鈣+運動+陽光=結實的骨骼 骨骼是2年再生一次 ……不生銹的力量水潤的力量改善原有肌膚的力量心跳的力量
章節(jié)摘錄
插圖：
編輯推薦
《美肌的力量》教給您保持年輕漂亮肌膚的7個秘訣，從今天開始，做個擁有完美肌膚和窈窕身姿的美人吧！記得曾經(jīng)聽過這樣的形容：一個看上去皮膚紅潤細膩，身材苗條的女人，即使容貌不是十分出眾，卻也透著無聲的吸引，可稱之為美女。由此可見，肌膚和身材在視覺上所占據(jù)的重要位置。
圖書封面
圖書標簽Tags
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評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計15條)
- 我之前是在網(wǎng)上看的電子版，覺得挺對我的胃口的，通本書大體講的就是每天堅持走路30分鐘，對美肌有益，如果你是只想知道答案，了解到我歸納這點就可以了。如果你想知道具體為什么，就買書看吧。
反正我是不停的看給自己洗腦，好督促自己多走路的。 - 因為看過太多美容書，所以這本書里有一些新的觀點是與眾不同的，起碼讓人有些全新的認知
- 書很一般，有些理論不是一般人能接受。建議大家看養(yǎng)生方面的書
- 沒多大用，不好的。。。。
- 非常簡而易懂的一本書,書中將其他美容書里講的復雜的美容步驟換了個簡單了描述,讓了看了之后學會了很多平常沒注意的美容法,加上插圖,既明了,又讓人印象深刻,而且日常生活中也容易持之以恒!推薦~~!
- 我讀了這本書不錯，簡單易懂好操作
- 紙張很好，拿在手里也舒服。但是書上的內容很少，就是反復強調要每天快走1小時，保持身心愉快，另外外加補充一些營養(yǎng)物質。
- 希望擁有健康的皮膚，希望擁有健康的身體，希望受益匪淺！
- 告訴你怎末吃，怎末運動，怎末服用營養(yǎng)品比如維生素的書。不管怎末說，確實是有健康才有美麗。
- 書中很多細節(jié)的東西是不可以照搬，但是依據(jù)原理可以類推。并且推薦的走路健身美容的方法很好，我們已經(jīng)堅持了一年多了。
- 比較和我的保養(yǎng)理念。不過很多都是大家知道的哦，只是給出了科學根據(jù)而已。小小的一本，做那一會就看完了。如果你比較缺錢就不用買，因為知道不知道科學根據(jù)沒有什么意義，只要按平時的正常方式生活就可以了。我看了此書后生活沒有什么變化，可能我本來就愛運動吧
- 感覺這本書讀下來就是在說一個堅持1小時快步走，收獲不是很大。
- 拿到書看了2個小時就翻完了,覺得很一般,內容不夠充實,甚至說可以很拖沓,有點失望
- 雖然內容總結起來就是兩點，運動和合理膳食，但運用科學去分析了其中的原因，讓我們明白了原因，行動起來就更有目的性啦～
- 我買過一堆美容的書 這本書最科學 不同于那些泛泛而談的經(jīng)驗 這本書不會推薦你用什么護膚品好 卻告訴你怎樣得到健康的身體健康的皮膚 由內而外地美麗最有效 而不是由外而內 當然 首先你要是個能持之以恒的人 世上沒有丑女人 只有懶女人嘛~~