美肌的力量

內(nèi)容概要

舉例來說，“給皮膚作日光浴，變身為骨感美人吧！”、“通過快走刺激大腦來美肌吧！”等這些之前的美容與我們所講的完全不同。我所要向大家講解的完全都是全新的美容情報(bào)。本書所提及的美容方法并不是像美容按摩那樣讓手與皮膚直接接觸，也不需要花費(fèi)任何的金錢?！　兴榻B的一切都是為了喚醒沉睡在你身體內(nèi)的“美肌的力量”。讀完本書后，請您務(wù)必把書中所講過的付諸于實(shí)際行勸，一定要親身來感受一下最終肌膚所取得的變化。

作者簡介

佐藤富雄：出生于北海道。生活方式健康學(xué)者與作家，醫(yī)學(xué)博士與農(nóng)學(xué)博士。斯布魯·哈雷大學(xué)（羅馬尼亞）教授。
　　作為營養(yǎng)生化學(xué)者與健康學(xué)者，以抗老化為重點(diǎn)，長期研究人類的身體和健康，指出“健康并不只是指身體的狀態(tài)，而是應(yīng)該從身與心兩方面著手”
    主要著作：

書籍目錄

無需淆簧，即可打造如絲般柔滑的完美肌膚從身體內(nèi)部開始變漂亮　在30歲之后女人的魅力才開始真正散發(fā)出來　美肌的關(guān)鍵是延緩老化　老化是如何引起的　讓人重返青春的激素“細(xì)胞因子10”　打造極品美肌的7節(jié)課抗老化的力量　通過每天1小時(shí)的快走來掀起美肌的革命　抗老化的激素能夠制造出充滿朝氣的皮膚細(xì)胞　　青春的源泉“細(xì)胞因子10”　　做一些稍稍有一點(diǎn)激烈的運(yùn)動(dòng)　　運(yùn)動(dòng)員的皮膚都很好的原因　快走!快走!讓肌膚恢復(fù)年輕!　　讓老化的肌膚重返年輕的秘訣　　決定人體年輕狀態(tài)的是“細(xì)胞的平均年齡”　　C－10為人體帶來的“年輕”效果　由“冬眠中的熊”變成“熱帶大草原上的獵豹”!　　不運(yùn)動(dòng)就等于萬年冬眠狀態(tài)　　變成容易瘦身的體質(zhì)　　成功打造只有你才擁有的完美體形　　快走的要點(diǎn)　　無論何時(shí)開始快走運(yùn)動(dòng)都不晚讓肌膚散發(fā)出光芒的力量　通過美肌激素使肌膚變得細(xì)膩、有光澤、透明　使肌膚煥發(fā)出透明感的“p·內(nèi)啡肽”　　良性激素不斷分泌出來　　皮膚是反映體液流動(dòng)的一面鏡子　　心情好，體內(nèi)也能產(chǎn)生p·內(nèi)啡肽　　活動(dòng)15分鐘，身體就會(huì)發(fā)生明顯的變化　　稍做一點(diǎn)努力堅(jiān)持下去就能看到幸福的曙光　　沒有副作用的大腦麻醉劑　讓肌膚與雙眼熠熠生輝的多巴胺　　通過多巴胺得到有光澤的肌膚　　良性(快樂)激素的雙重和諧　　構(gòu)思會(huì)如泉涌般出現(xiàn)!?　血清素不僅使皮膚緊致還能起到收臀的作用　　收形效果顯著的“美人激素”　　通過血清素變身為曲線分明的美女　　節(jié)奏與速度是血清素分泌的條件　　一邊享受身體變化的樂趣一邊做運(yùn)動(dòng)支持的力量　塑造“有底蘊(yùn)的美肌”　鈣+運(yùn)動(dòng)+陽光=結(jié)實(shí)的骨骼　　骨骼是2年再生一次　……不生銹的力量水潤的力量改善原有肌膚的力量心跳的力量

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《美肌的力量》教給您保持年輕漂亮肌膚的7個(gè)秘訣，從今天開始，做個(gè)擁有完美肌膚和窈窕身姿的美人吧！記得曾經(jīng)聽過這樣的形容：一個(gè)看上去皮膚紅潤細(xì)膩，身材苗條的女人，即使容貌不是十分出眾，卻也透著無聲的吸引，可稱之為美女。由此可見，肌膚和身材在視覺上所占據(jù)的重要位置。

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