家庭穴位按摩實(shí)用指南

內(nèi)容概要

　　頭痛、肩膀酸痛、便秘、煩躁……面對(duì)這些身體不適應(yīng)與煩惱，我們可以運(yùn)用中醫(yī)的智慧，在不需要花費(fèi)任何時(shí)間與金錢(qián)的同時(shí)，來(lái)一個(gè)自我改善治療吧！　　特別附贈(zèng)：　　針對(duì)突然身體不適非常有效，無(wú)論何時(shí)何地都可以方便的閱讀的袖珍BOOK，抑制突然襲來(lái)的不適感“一點(diǎn)穴位刺激法”?！　ART 1　完全治愈10大癥狀的基礎(chǔ)穴位刺激法用基本的穴位刺激法確實(shí)能夠治愈癥狀此外，還介紹了各種各樣的竅門(mén)?！　ART 2　能夠治愈不適癥狀的簡(jiǎn)單穴位刺激一直忍耐著的慢性癥狀可以通過(guò)簡(jiǎn)單的穴位刺激法治愈。　　稍稍的身體不調(diào)與煩惱，利用醫(yī)學(xué)的智慧，不用花費(fèi)太多的時(shí)間和金錢(qián)，自己就能治愈。本書(shū)介紹的一點(diǎn)穴位刺激法無(wú)論何時(shí)何地都能快速的緩解這些突發(fā)狀況。

書(shū)籍目錄

Part1　完全治愈10大癥狀的基礎(chǔ)穴位刺激法頭痛、頭重可以用力對(duì)穴位進(jìn)行指壓需要就診的癥狀能夠治愈緊張頭痛的簡(jiǎn)單運(yùn)作治療偏頭痛的藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用冷卻療法對(duì)于治療偏頭痛也很效肩酸刺激肩井穴也能感到舒適需要就診的癥狀能夠很快緩解肩酸的伸展操用魔芋塊熱敷腰痛防止腰痛復(fù)發(fā)應(yīng)記住的正確姿勢(shì)需要就診的癥狀預(yù)防腰痛復(fù)發(fā)伸展操眼部疲勞同樣推薦這種方法！需要就診的癥狀能夠緩解眼部疲勞的食物全身疲勞、倦怠也可以用隨身的物品刺激穴位需要就診的癥狀豬肉和洋蔥能夠促進(jìn)緩解疲勞寒癥、上火吹風(fēng)機(jī)以外的其他加溫方法需要就診的癥狀充分利用泡澡的方法頭暈、站起時(shí)眩暈如此刺激腳趾和手指也很有效需要就診的癥狀具有很好的療效的藥草和食物浮腫這種刺激方法也很有效果需要就診的癥狀緩解浮腫的方法和飲食失眠失眠時(shí)用手敲打穴位也很有效需要就診的癥狀臨睡前用溫水泡澡或者喝熱牛奶很有效踏竹青可以讓你的頭腦清醒足部溫暖便秘沒(méi)有灸的時(shí)候，刺激足部穴位的方法需要就診的癥狀含有豐富食物纖維的食品能夠消除便秘有痔瘡的人可以刺激此穴位Part2　能夠治愈不適癥狀的簡(jiǎn)單穴位刺激法面部骨骼、肌肉全身排泄皮膚精神女性能夠立刻學(xué)會(huì)的穴位療法

編輯推薦

　　《家庭穴位按摩實(shí)用指南》介紹的一點(diǎn)穴位刺激法無(wú)論何時(shí)何地都能快速的緩解這些突發(fā)狀況。

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