夏補(bǔ)食養(yǎng)藥膳

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鳳凰生活顧問讓您了解四大功能夏補(bǔ)藥膳推薦食譜三十八種；鳳凰健康專家介紹了四大功能夏補(bǔ)藥膳食補(bǔ)要點(diǎn)及適用食物；鳳凰知食分子為您提供了清熱解毒、益氣生津、健脾和胃、保健美容四大功能夏補(bǔ)藥膳食養(yǎng)方案！

作者簡介

孫明杰，中南大學(xué)教授、江蘇聯(lián)環(huán)藥業(yè)集團(tuán)董事局主席、威爾曼新藥開發(fā)中心集團(tuán)董事局主席、中國藥科大學(xué)董事局副主席、中國偉哥之父、亞太醫(yī)藥學(xué)會會長、藥物化學(xué)專門委員會主任、全國優(yōu)秀大學(xué)生研究生基金會主任；世界華人協(xié)會常務(wù)理事；香港《鳳凰生活》雜志出品人、總編輯

書籍目錄

第一章　鳳凰知食分子：清熱解暑食養(yǎng)方案　一　鳳凰健康專家：清熱解暑食補(bǔ)要點(diǎn)及適用食物簡介　二　鳳凰美食顧問：清熱解暑食養(yǎng)藥膳推薦食譜　　薏米冬瓜羹　　　仙人掌炒雞絲　　甜瓜西米粥　　蓮藕雞蛋粥　　苦瓜菊花粥　　南瓜綠豆湯　　絲瓜燴豆腐　　　　西紅柿西瓜汁　　淡竹葉粥　　魚腥草拌萵芛　　清炒綠豆芽　　菊花杏仁飲　　　扁豆荷葉粥　第二章　鳳凰知食分子：益氣生津食養(yǎng)方案　一　鳳凰健康專家：益氣生津食補(bǔ)要點(diǎn)及適用食物簡介　二　鳳凰美食顧問：益氣生津食養(yǎng)藥膳推薦食譜　　地瓜粥　　櫻桃西米粥　　木耳冬瓜湯　　翠衣青蒿綠豆粥　　西紅柿炒雞蛋　　五味豆腐湯　　生蘆根粥　　金針菇豆腐干　　　冬瓜蓮子煲老鴨　　菠蘿粥第三章　鳳凰知食分子：健脾和胃食養(yǎng)方案　一　鳳凰健康專家：健脾和胃食補(bǔ)要點(diǎn)及適用食物簡介　二　鳳凰美食顧問：健脾和胃食養(yǎng)藥膳推薦食譜　　清拌茄子　　百合蓮子瘦肉湯　　胡蘿卜生魚湯　　芡實(shí)豬肚煲　　　荸薺蓮藕羹　　　蔥油黃魚　　茼蒿蛋白飲　第四章　鳳凰知食分子：健脾和胃食養(yǎng)方案　一　鳳凰健康專家：保健美容食補(bǔ)要點(diǎn)及適用食物簡介　　二　鳳凰美食顧問：保健美容食養(yǎng)藥膳推薦食譜　　太子參鯽魚湯　　三豆湯　　　豌豆綠豆粥　　西紅柿蘋果汁　　黑米蒸蓮耦　　　黃芪大棗燉土雞　　沙參老鴨湯　　麥冬黃瓜絲

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