產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)配餐

內(nèi)容概要

　　產(chǎn)后各種營(yíng)養(yǎng)的充足、平衡，是保證新媽媽身體健康復(fù)原及科學(xué)營(yíng)養(yǎng)哺乳的前提。鳳凰生活顧問(wèn)特別叮囑產(chǎn)婦飲食營(yíng)養(yǎng)的9法9忌和6注意；鳳凰健康專家介紹了產(chǎn)婦所需的15種營(yíng)養(yǎng)素及產(chǎn)婦宜食的59種食物；鳳凰知食分子為產(chǎn)婦提供了產(chǎn)后最佳營(yíng)養(yǎng)配餐及36道推薦食譜！ 從智慧生活家的角度傳播中華飲食之道！

作者簡(jiǎn)介

　　孫明杰，中南大學(xué)教授、江蘇聯(lián)環(huán)藥業(yè)集團(tuán)董事局主席、威爾曼新藥開發(fā)中心集團(tuán)董事局主席、中國(guó)藥科大學(xué)董事局副主席、中國(guó)偉哥之父、亞太醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、藥物化學(xué)專門委員會(huì)主任、全國(guó)優(yōu)秀大學(xué)生研究生基金會(huì)主任；世界華人協(xié)會(huì)常務(wù)理事；香港《鳳凰生活》雜志出品人、總編輯。

書籍目錄

1 鳳凰生活顧問(wèn)：新媽媽飲食營(yíng)養(yǎng)的“綠色通道”產(chǎn)后新媽媽的生理特點(diǎn)合理安排產(chǎn)褥期的膳食合理安排哺乳期的膳食新媽媽飲食營(yíng)養(yǎng)九法則月子里營(yíng)養(yǎng)攝取六注意2 鳳凰健康專家：新媽媽產(chǎn)后需要的營(yíng)養(yǎng)素初識(shí)營(yíng)養(yǎng)素能量營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)后需注意補(bǔ)充的維生素產(chǎn)后需注意補(bǔ)充的礦物質(zhì)3 鳳凰健康專家：新媽媽宜吃的59種食物產(chǎn)褥期宜吃的25種食物哺乳期宜吃的23種食物斷奶期宜吃的11種食物4 鳳凰知食分子：產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)配餐及推薦食譜產(chǎn)后三天的飲食調(diào)配產(chǎn)褥期營(yíng)養(yǎng)配餐方案和食譜推薦哺乳期營(yíng)養(yǎng)配餐方案和食譜推薦斷奶期營(yíng)養(yǎng)配餐方案和食譜推薦產(chǎn)后常見不適癥狀的食療食譜

圖書封面

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