戶(hù)外運(yùn)動(dòng)終極手冊(cè)

出版時(shí)間：2007-5 出版社：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社作者：(英)克里斯·拜格肖頁(yè)數(shù)：136 譯者：楊雪
Tag標(biāo)簽：無(wú)

內(nèi)容概要

對(duì)于山區(qū)遠(yuǎn)行來(lái)說(shuō)，沒(méi)有固定的規(guī)則可循，但是擁有良好的個(gè)人判斷力是很必要的個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)于嚴(yán)酷而又漫長(zhǎng)的登山旅途的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)也是不可或缺的，是任何東西都無(wú)法替代的。即使是路程最短的漫步也是存在風(fēng)險(xiǎn)的，關(guān)鍵就在于要在走出去進(jìn)行娛樂(lè)和享受的同時(shí)，了解風(fēng)險(xiǎn)，知曉如何減小風(fēng)險(xiǎn)，保證安全。    然而，無(wú)論你是一個(gè)多么勝任而又自信的遠(yuǎn)足者，都要不斷獲取新的技巧。本書(shū)設(shè)計(jì)新穎，使用方便，內(nèi)容多樣，為您提供了豐富的信息。同時(shí)本書(shū)涉獵了大量的細(xì)節(jié)性知識(shí)，并輔以彩圖提出切實(shí)建議，以此來(lái)增加您對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的興趣。如果您正準(zhǔn)備出外旅行或是要成為業(yè)余登山愛(ài)好者，那么本書(shū)無(wú)疑會(huì)成為您通俗易懂的指南和備忘錄。    你無(wú)法控制變化多端的天氣，但是你可以學(xué)會(huì)未雨綢繆。即使像扭傷腳踝這樣的小事故也會(huì)造成嚴(yán)重的后果。但是如果你事前就儲(chǔ)備了應(yīng)急的知識(shí)，便會(huì)滿(mǎn)懷信心地盡情享受遠(yuǎn)足運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。要學(xué)會(huì)如何最大限度地發(fā)揮你的所學(xué)，這就意味著要能?chē)L試更多的冒險(xiǎn)性遠(yuǎn)足，不斷獲取更多的成功機(jī)會(huì)。無(wú)論你是休閑漫步者，還是堅(jiān)定的征服者，你都能從本書(shū)所囊括的智慧中受益匪淺。    對(duì)于所有打算到群山中冒險(xiǎn)的遠(yuǎn)足者和漫步者來(lái)說(shuō)，本手冊(cè)包含了最基本的知識(shí)，通俗易懂、信息豐富．涵蓋了山區(qū)遠(yuǎn)足運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)方面。    盡享此書(shū)，盡享安全而又妙趣橫生的山區(qū)遠(yuǎn)足吧！

作者簡(jiǎn)介

作者：(英)拜格肖 譯者：楊雪

書(shū)籍目錄

前言為什么要進(jìn)行山區(qū)遠(yuǎn)足第一章 遠(yuǎn)足準(zhǔn)備  1 健身  2 著裝  3 食物  4 路線(xiàn)安排  5 山里的天氣第二章 技巧  1 導(dǎo)航  2 行走技巧  3 急救和緊急情況的處理  4 蓿營(yíng)和整理行裝  5 冬季登山遠(yuǎn)足第三章 欣賞群山  1 攝影  2 山區(qū)遠(yuǎn)足與環(huán)境

章節(jié)摘錄

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圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(37)
勉強(qiáng)可看(274)
一般般(467)
內(nèi)容豐富(1940)
強(qiáng)力推薦(159)

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)終極手冊(cè) PDF格式下載

用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)63條)

薄薄的一冊(cè)，去包含了遠(yuǎn)足的前期準(zhǔn)備（尤其身體的準(zhǔn)備）和技巧等內(nèi)容，很實(shí)用。有些內(nèi)容超過(guò)了我同時(shí)的《登山圣經(jīng)》。
看了一下內(nèi)容，還行，一般遠(yuǎn)足要注意的問(wèn)題都已經(jīng)說(shuō)到了，覺(jué)得實(shí)用就行。
內(nèi)容很不錯(cuò)，一些裝備實(shí)用技巧很實(shí)用，買(mǎi)了幾本戶(hù)外書(shū)，都有很多重復(fù)的地方，也有很多全方面的東西。
很詳細(xì)，很實(shí)用，我特別喜歡，豐富了戶(hù)外知識(shí)，也許不久的將來(lái)就用得著了，謝謝
本人02年開(kāi)始在北京進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，參加過(guò)很多培訓(xùn)，這本書(shū)很值得大家看，內(nèi)容精煉，實(shí)用，沒(méi)想到這么好，強(qiáng)烈推薦
非常實(shí)用的一本戶(hù)外入門(mén)書(shū)，值得擁有。
很喜歡戶(hù)外爬山，想多學(xué)習(xí)一下，
對(duì)于一個(gè)新手來(lái)說(shuō)，比較實(shí)用，將的比較詳盡，書(shū)的比例也很小，很方便攜帶。
很滿(mǎn)意，這本書(shū)很實(shí)用?？春笫芤娣藴\。贊
知識(shí)全面，值得購(gòu)買(mǎi)
內(nèi)容太少不過(guò)按這個(gè)價(jià)位還是很值的
書(shū)的內(nèi)容很好，很實(shí)用。可是裝訂質(zhì)量就不好，一看，直接脫頁(yè)，不過(guò)我還是很喜歡
不錯(cuò)。很適合我。
背包客的必讀書(shū)目，值得收藏！
雖然簡(jiǎn)單，對(duì)初學(xué)者還是不錯(cuò)的
還沒(méi)看，但是都說(shuō)對(duì)新手有用
應(yīng)該是正版的吧，好好看看！
比較基礎(chǔ)的書(shū)，適合初級(jí)的朋友
簡(jiǎn)明意賅，很實(shí)用。
文字和圖片都非常的好
可以參考一下，還是有用的
不錯(cuò)！很實(shí)用，值得一讀........
非常實(shí)用、全面、到位，入門(mén)好書(shū)。
看了好幾本類(lèi)似的書(shū)覺(jué)得很實(shí)用
短小精干，非常不錯(cuò)的書(shū)，大力推薦。
易家之言，別有洞天
全書(shū)彩色插圖比較多，對(duì)新驢有幫助，對(duì)遠(yuǎn)足準(zhǔn)備，在身體，著裝，食物方面有詳盡介紹，在戶(hù)外技巧及救護(hù)都有涉及，但技巧方面介紹不足。
很喜歡，書(shū)中涉及的關(guān)于遠(yuǎn)足的各個(gè)方面，包括身體和物質(zhì)上的準(zhǔn)備，進(jìn)行過(guò)程中的各個(gè)細(xì)節(jié)和注意事項(xiàng)等等，我很喜歡。
現(xiàn)在，喜歡遠(yuǎn)足的朋友越來(lái)越多了，我也是其中之一，不管做什么總要有些準(zhǔn)備吧，買(mǎi)下這本書(shū)，為的是學(xué)習(xí)一下
此書(shū)內(nèi)容較為全面，圖文并茂，對(duì)我等入門(mén)級(jí)登山愛(ài)好者幫助很大。尤其是裝備選擇與技巧經(jīng)驗(yàn)方面，感覺(jué)都很實(shí)用。
書(shū)里更多的講的是山區(qū)方面的。急救方面的比較有用，關(guān)于gps的部分現(xiàn)在國(guó)內(nèi)還達(dá)不到那種水平，關(guān)于地圖的部分初來(lái)乍到的也找不到那么多的資料。書(shū)是正版的，但很容易地掉頁(yè)
對(duì)于想去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人，這是本非常有用的書(shū)。
不厚的一本書(shū)，都是實(shí)用的內(nèi)容，非常精煉，特別是最后關(guān)于戶(hù)外與環(huán)境的問(wèn)題值得我們思考。
寫(xiě)的很專(zhuān)業(yè)，對(duì)一些戶(hù)外探險(xiǎn)的朋友作用一定很大。
對(duì)剛涉及戶(hù)外出行的人群還是很有幫助的.
值得收藏！比較全面、細(xì)節(jié)描述很不錯(cuò)，性?xún)r(jià)比很高的書(shū)籍。
本書(shū)整體上還可以，但內(nèi)容比較少，對(duì)裝備描述的比較詳細(xì)，菜鳥(niǎo)們還是可以值得讀讀的。
書(shū)有點(diǎn)舊內(nèi)容專(zhuān)業(yè)
挺好的！內(nèi)容不錯(cuò)
從自身鍛煉到裝備內(nèi)容很全
是徒步者初學(xué)寶典
圖文并茂，講解清晰。
比較之后，有一些不詳細(xì)之處！
感謝當(dāng)當(dāng)，這次貨到的很快！不過(guò)這本書(shū)的書(shū)脊的膠裝質(zhì)量很差，已經(jīng)皮里分離了，只看不收藏還可以，希望以后不要再有這樣的問(wèn)題了
實(shí)用性不是很大，新手可以了解了解。
書(shū)籍處脫落，內(nèi)容還不錯(cuò)
主要是容易開(kāi)膠
書(shū)就是太老板了……不適合現(xiàn)在用是英國(guó)人寫(xiě)的
比我想象的要簿很多，如果再詳實(shí)些就太好了，不過(guò)也值。
講買(mǎi)森么樣裝備，正么使用導(dǎo)航儀器，如何繪圖，占2/3。
沒(méi)有太多詳細(xì)內(nèi)用，具體的指導(dǎo)性也不強(qiáng)，不值得購(gòu)買(mǎi)
書(shū)寫(xiě)得還可以，雖然不是很適合國(guó)內(nèi)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，國(guó)內(nèi)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)多是有領(lǐng)隊(duì)組織，完全自主制定行進(jìn)路線(xiàn)的還是比較少，另外地理環(huán)境的因素，國(guó)內(nèi)人煙稀少的地方不是很多特別是日常性的戶(hù)外活動(dòng)。不過(guò)還是很有借鑒意義，很遺憾的是一次外出書(shū)就丟失了。
對(duì)于初學(xué)者本書(shū)內(nèi)容很實(shí)用，能學(xué)到不少東西。但也有些問(wèn)題：1，英國(guó)作者寫(xiě)的，有些不太適用中國(guó)2，翻譯水平不高，導(dǎo)致沒(méi)有閱讀樂(lè)趣3，裝訂不牢
這本書(shū)對(duì)于想進(jìn)行山區(qū)遠(yuǎn)足活動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，是非常適用的。主要內(nèi)容包括了：身體準(zhǔn)備、服裝食品準(zhǔn)備；導(dǎo)航、行走和宿營(yíng)技巧；以及如何看山區(qū)天氣。印刷精美！
此書(shū)比戶(hù)外背包客詳細(xì)
初級(jí)旅游，可以看，有一些用處！
書(shū)中的內(nèi)容只是一些初級(jí)知識(shí)，關(guān)于帳篷搭建，營(yíng)地選擇等內(nèi)容太少了點(diǎn)
基本滿(mǎn)意，但是版本有點(diǎn)舊
科學(xué)的指導(dǎo)，有效的提高專(zhuān)業(yè)水平，只有更專(zhuān)業(yè)才能更加安全的體驗(yàn)樂(lè)趣！絕對(duì)必備?。?！
夠?qū)I(yè)，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔。就是編排有點(diǎn)亂，而且外國(guó)人的語(yǔ)言邏輯比較難懂。
沒(méi)有長(zhǎng)篇累牘，都是干貨
一般般吧~~~~~~~
　　涵蓋了體能鍛煉、裝備選擇、運(yùn)動(dòng)技巧、急救常識(shí)和攝影指導(dǎo)，
　　針對(duì)性強(qiáng)，言簡(jiǎn)意賅，而不是長(zhǎng)篇累牘的空洞說(shuō)教。
　　
　　這是我所見(jiàn)過(guò)的最實(shí)用的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)手冊(cè)之一，
　　薄薄一冊(cè)書(shū)，內(nèi)容卻頗為全面，甚至可以塞到背包里以備不時(shí)之需。

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)終極手冊(cè)

用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)63條)

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