亞洲SPA風(fēng)尚

內(nèi)容概要

《亞洲SPA風(fēng)尚》是一本介紹全亞洲46家最豪華SPA的權(quán)威指南。這可不是一本擺在桌上做裝飾的厚冊子，無論您是SPA的忠實追隨者，還是正在計劃進(jìn)行首次SPA體驗，對于您來說，這都是一本為您精心設(shè)計的書。從各種護(hù)理和膳食方面，為您介紹亞洲SPA的特色。　　在這一章節(jié)里，您可以找到亞洲頂級SPA和飯店中健康膳食的食譜。每個部分都介紹了亞洲主要國家民族膳食喜好，包括開胃菜、湯、主菜、甜品和飲品。這些膳食都是低脂肪、低鹽分、低膽固醇的。每篇食譜都配有熱量、蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪含量供您參考。    這篇是亞洲SPA指南，為您介紹了46家SPA中獨具特色的各項護(hù)理療法、設(shè)施和服務(wù)。配有圖片和簡要介紹，能夠幫助您選擇出最適合您需要個性和喜好的SPA。所列SPA以國家和字母順序排列。

作者簡介

作者：（英國）金戈爾·李

書籍目錄

簡介SPA療法中國·印度·印度尼西亞國際化SPA膳食中國·印度·印尼日本·泰國·越南新亞洲·歐陸風(fēng)情SPA指南柬埔寨·中國·印度·印尼馬來西亞·馬爾代夫·菲律賓新加坡·泰車·越南

章節(jié)摘錄

書摘伽姆(草藥)    調(diào)制伽姆的配方經(jīng)過一代代口頭流傳下來。母親們經(jīng)常為她們的女兒配制伽姆，表達(dá)母愛。印度尼西亞傳統(tǒng)中，新娘的母親要送給新婚夫婦一個裝有種子、根莖、香料和草藥的盒子，準(zhǔn)備在婚禮的第一天使用，而且要種在新婚夫婦的花園里。這象征著母親對女兒身體健康的祝福。    自17世紀(jì)開始，伽姆就被人們使用了。那時候，爪畦中部梭羅和日惹宮廷的公主們用植物、草藥和香料來美容。從此，伽姆的使用范圍就擴(kuò)展起來——單用伽姆就可以制出一套完整的美容用品，從面膜到頭發(fā)調(diào)理香波到護(hù)手霜。在印度尼西亞，沒有伽姆就沒有完整的SPA。    下面是一道來自Alamkulkul度假酒店傳統(tǒng)伽姆SPA的飲品，可做20杯，最好在月經(jīng)周期服用。    沐浴(Mandi)    牛奶按摩浴(Mandi Susu)：埃及艷后克里歐佩特拉的美麗，尤其是她光滑的皮膚，久負(fù)盛名，其秘密就在于她喜歡用山羊奶泡澡。印度尼西亞爪哇的公主們也喜歡用山羊奶、綿羊奶或者牛奶泡澡。Mandi susu，也就是奶浴，是使皮膚光潔柔滑的療法之一。    而現(xiàn)代科學(xué)的研究顯示，奶制品里含的乳酸菌，可分解黏合壞死皮膚的膠質(zhì)，使壞死皮膚脫落，露出內(nèi)層新生的皮膚。    您可以依照下面的方法在家里享受來自烏布瑪雅度假村的奶浴。最佳時間在飯前。牛奶健康浴    以每100升溫水加5茶匙酸奶的比例將浴缸充滿。浸泡約20分鐘后再用冷水或溫水沖洗。    花瓣浴(Floral BatPI)：花瓣浴本身并不是一項獨立的療法，而是全身按摩、敷體及其他療法的最后步驟。沉浸在芬芳的花瓣中，您會感受到一種寧靜平和，SPA就在這樣的輕松氛圍中結(jié)束。    在烏布瑪雅度假村的花瓣浴也使用芳香的浴鹽。P42

編輯推薦

誰應(yīng)該閱讀本書？SPA的忠實追隨者和正在計劃進(jìn)行首次SPA體驗的您！本書從各種護(hù)理和膳食方面精心設(shè)計，為您介紹亞洲SPA的特色。書中，您可以了解現(xiàn)代SPA療法在亞洲傳統(tǒng)治療體系中的根源，您也可以找到亞洲項級SPA和飯店中健康膳食的食譜，你還可以知道46家亞洲頂級SPA中獨具特色的各項護(hù)理療法、設(shè)施和服務(wù)……

圖書封面

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