10分鐘拔罐療法

內(nèi)容概要

本叢書均由臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)專家撰寫，內(nèi)容都是臨床上遇到的、人們經(jīng)常詢問和想知道的。每種書都詳細(xì)介紹了其相關(guān)療法的作用、方法，并配有大量清晰、直觀的圖片。突出了可操作性和有效性，可使讀者正確地運用書中介紹的中醫(yī)療法，每天只用10分鐘時間，持之以恒，就能達(dá)到防病強身的目的。    本書用通俗的語言、形象的圖示介紹了拔罐這一古老而又神奇的療法。首先以標(biāo)題的形式介紹了拔罐是每個人都能做到的、非常好學(xué)而又很有效的防病治病方法，同時有針對性地介紹了拔罐常用方法和常用腧穴的具體部位。重點介紹了40余種常見病的按摩方法，對這些疾病的常用經(jīng)穴、拔罐操作方法、自我調(diào)護等進行了詳細(xì)的介紹，還介紹了保健拔罐療法，包括預(yù)防感冒、補腎壯陽、健脾和胃、強身益壽等。全書內(nèi)容實用，可操作性強，配有大量的人體穴位圖片和拔罐操作照片，可使讀者一目了然，一學(xué)就會。

書籍目錄

一、拔罐除病痛　1.小罐治大病　2.拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血　3.拔罐可增強免疫功能　4.拔罐對運動系統(tǒng)的作用比較明顯　5.罐的種類與特點　6.拔罐常用的體位　7.拔罐前要做好以下準(zhǔn)備　8.哪里痛，就拔哪里　9.拔罐療法的吸拔方法　10.不同部位、不同疾病拔罐方法也不一樣　11.拔罐療法的適應(yīng)證與禁忌證　12.拔罐療法注意事項　13.拔罐時間和力量選擇　14.拔罐后的印跡說明患病的程度　15.暈罐的緊急處理　16.拔罐后出現(xiàn)水皰和燙傷怎么辦二、拔罐常用經(jīng)穴　1.手太陰肺經(jīng)　2.手厥陰心包經(jīng)　3.手少陰心經(jīng)　4.手陽陰大腸經(jīng)　5.手少陽三焦經(jīng)　6.手太陽小腸經(jīng)　7.足陽明胃經(jīng)　8.足少陽膽經(jīng)　9.足太陽膀胱經(jīng)　10.足太陰脾經(jīng)　11.足厥陰肝經(jīng)　12.足少陰腎經(jīng)　13.任脈穴位　14.督脈穴位　15.經(jīng)外奇穴三、常見病拔缺罐療法　1.落枕　2.頸椎病　3.肩周炎　4.網(wǎng)球肘　5.急性腰扭傷　6.慢性腰肌勞損　7.腰推間盤突出癥　8.感冒　9.慢性支氣管炎　10.慢性鼻炎　……四、保健拔罐療法

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