降脂抗衰藥粥

內(nèi)容概要

目前，隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人們開始關(guān)注自己的健康長壽問題。藥粥療法在我國飲食文化中具有悠久的歷史，是食療中最具有特色的方法，在延緩衰老、防病治病方面起到了應(yīng)用藥物而不能達(dá)到的效果，深受廣大群眾的喜愛。 本書由專家從歷代眾多藥粥方中篩選出近40種降脂、降壓、抗衰防老藥粥。對(duì)每一藥粥的組成、用量、制法、功能主治及注意事項(xiàng)都作了詳細(xì)的介紹，并附有有關(guān)小常識(shí)。在具體使用藥粥時(shí)一定要

書籍目錄

一 降脂降壓藥粥
1 紅果粥
2 香蕉粥
3 胡蘿卜粥
二 抗衰延壽藥粥
㈠ 補(bǔ)鈣
1 核桃仁芝麻粥
2 糯米大棗羊骨粥
3 蝦仁粥
4 菠菜粥
㈡ 潤腸通便
1 芝麻粥
2 核桃粥
3 麻仁粥
㈢ 補(bǔ)肝腎、健脾胃
1 枸杞子粥
2 何首烏粥
3 桑椹粥

圖書封面

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無

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