愉快度過更年期

內(nèi)容概要

本書的宗旨是竭誠服務(wù)于眾多處于更年期前后的知識(shí)人群。尤其是女性。為了使這種服務(wù)更貼切，更有效，作者對(duì)世界范圍內(nèi)浩如煙海的信息進(jìn)行了極認(rèn)真的篩選、整理和詮釋，力求將其中最具價(jià)值的部分，以一種易于利用的形式呈現(xiàn)在人們面前，做到文字雖簡潔，但囊括的知識(shí)卻很豐富；表現(xiàn)形式雖通俗，但所載的科學(xué)內(nèi)涵卻很前沿，甚至可以說很廣、很新、很科學(xué)、很便利、很適用，很具效果。    更年期與接踵而來的高齡對(duì)所有的人都是一個(gè)挑戰(zhàn)。面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)，本書所包含的知識(shí)既是循，也是矛。拿起這最新知識(shí)的矛與盾，相信你會(huì)打開一片生命的新天地。如果是這樣，那么本書的作者和編者就會(huì)感到深深的欣慰了。    最后要說的就是給所有人以最誠摯的祝福，愿你們健康、快樂、長壽！

書籍目錄

第一章 更年期易出現(xiàn)的異常 1、夫妻之間的意外“戰(zhàn)爭”  和睦被莫明其妙地打破了  一向溫柔的妻子竟怒氣沖天地摔了東西  她自己也不知道為什么會(huì)這樣 2、她變了——從身體到腦力到情緒到“情趣”  沒有了往日的激情  躺在床上的妻子怎么也睡不著  她的愛液減產(chǎn)了  月經(jīng)也不規(guī)則了  皮膚也出了問題  “性趣”似乎每沖愈下  睡眠變得困難而且不踏實(shí)    總是記憶把鑰匙放在了什么地方  動(dòng)不動(dòng)就臉上發(fā)燒，還頭暈  心理經(jīng)常憋悶得難受  排尿也不那么正常了  這就是更年期，但是沒關(guān)系，辦法會(huì)有的 3、更年期的自我測試  （1）你經(jīng)常潮熱出汗嗎  （2）你有感覺障礙嗎  （3）你失眠嗎  （4）你易激動(dòng)嗎  （5）你抑郁并存有疑心嗎  （6）你眩暈嗎  （7）你感到疲乏嗎  （8）你骨關(guān)節(jié)疼痛嗎  （9）你頭痛嗎  （10）你心悸嗎  （11）你的皮膚有螞蟻爬過的瘙癢感覺嗎  （12）你的性生活正常嗎  （13）你泌尿系統(tǒng)是否感染第二章 更年期導(dǎo)師常產(chǎn)生的原因 1、更年期是人生的一個(gè)重要過渡期  “更年期”是一個(gè)希臘詞  女性更年期表現(xiàn)較男性顯著得多  中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的看法  中醫(yī)學(xué)中的“天癸”是什么  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的“激素”概念與女性“三階段”  關(guān)于絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期與絕經(jīng)后期  當(dāng)代女婿生停經(jīng)的年齡有所延長  重視更年期以后生活方式年輕化問題……第三章 一般更年期癥狀的應(yīng)對(duì)方法

圖書封面

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